میخچه های پا که به نام پینه نیز شناخته می شوند، نواحی ضخیم شده پوست هستند که به دلیل مالش مکرر طولانی مدت، فشار، یا سایر تحریکات سفت و سفت شده اند.
معمولا پینه در پاها به خصوص در کف پا و پایین انگشت شست پا ایجاد می شود. همچنین ممکن است روی دست‌ها، انگشتان یا هر جای دیگری از بدن که اصطکاک مکرر را تجربه می‌کند ظاهر شوند. پینه و پینه تغییرات پوستی خوش خیمی هستند که خطر ابتلا به سرطان پوست یا سایر بیماری های جدی را افزایش نمی دهند.
میخچه و پینه: ماهیت ظاهر آنها
میخچه روی پا معمولاً به دلیل مالش مداوم پوست خشک در یک منطقه خاص ایجاد می شود. به عنوان مثال، کفش های پاشنه بلند تنگ، «کمک» اصلی آنهاست. شایان ذکر است که این نوع بدشکلی پا می تواند در اثر پوشیدن کفش بدون جوراب نیز رخ دهد. علاوه بر این، افراد مبتلا به دیابت یا شرایطی که باعث جریان خون ضعیف در پاها می شود، در معرض خطر بیشتری برای ایجاد پینه هستند.
علاوه بر ضخیم شدن پوست، میخچه روی پا با لایه برداری و زرد شدن پوست نیز مشخص می شود. آنها معمولاً بدون درد هستند و نسبت به پوست سالم کمتر حساس به محیط هستند. با این حال، گاهی اوقات زمانی که فشار زیادی به آن ناحیه وارد می‌شود، پینه‌ها هنگام راه رفتن باعث ناراحتی می‌شوند. اگرچه این مشکل معمولاً جدی نیست، اما می‌تواند منجر به مشکلات دیگری شود: روی پاها، از این جهت خطرناک هستند که خطر عفونت، درد و تورم را افزایش می‌دهند.
علائم و نشانه های پینه و میخچه عبارتند از:
- تراکم لایه پوست؛
- پوسته پوسته شدن و خشکی در ناحیه میخچه ها؛
- درد یا برعکس، کاهش حساسیت ناحیه آسیب دیده.
وظیفه اصلی وجوه با هدف درمان ناحیه آسیب دیده، پاکسازی شیمیایی پوست ضخیم و مرده است. برای این کار، اکثر کرم های پا برای میخچه و میخچه بر اساس یک ماده خاص ساخته شده اند. نام آن سالیسیلیک اسید است.
چرا میخچه روی پاها ظاهر می شود
از آنجایی که ما هر روز در زندگی روزمره خود هنگام راه رفتن، پاهای خود را در معرض آسیب احتمالی قرار می دهیم، مردم همیشه انواع مختلف پا درد را تجربه کرده اند. تاول، پینه و میخچه از جمله شایع ترین ناراحتی های ناشی از راه رفتن مداوم هستند.
میخچه و پینه بیماری های تحریک کننده و دردناکی هستند که در نتیجه ضخیم شدن پوست در مکان های افزایش فشار ایجاد می شوند. اصطلاح پزشکی برای توصیفپوست ضخیم که آنها را تشکیل می دهد هیپرکراتوز است.
همانطور که در بالا ذکر شد، هر فعالیتی که منجر به افزایش اصطکاک شود می تواند منجر به ایجاد پینه یا میخچه شود - این پدیده های ناخوشایند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می دهند، اما شایان ذکر است که این پدیده به ویژه در افراد بالای 65 سال شایع است. سن. در جریان تحقیقات مشخص شد که حدود 20 تا 65 درصد از افراد در این سن از مشکل مشابهی رنج می برند. برخی از عوامل خطر:
- ناهنجاری در آناتومی پا یا ساق پا؛
- ناهنجاری در عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی؛
- کفش نامناسب؛
- کار تحت فشار بالا و اصطکاک زیاد روی نواحی خاصی از پوست (مثلاً در میان باغبانان یا کارگران باغبانی رایج است).
در حالی که پینه‌ها واکنشی موقتی به فشار و اصطکاک کوتاه‌مدت هستند (مثلاً از پوشیدن کفش‌های جدید به وجود می‌آیند که متعاقباً تنگ نمی‌شوند و بر این اساس به پا، پاها و انگشتان فشار وارد می‌کنند). آنها در خدمت مکانیسم حفاظتی هستند. به نوبه خود، میخچه اغلب در نتیجه ایجاد ناهنجاری های سیستم اسکلتی عضلانی و تغییر در ساختار استخوان ها و مفاصل پاها ایجاد می شود.
بنابراین با روی آوردن به درمان در خانه، فرد به طور مستقل و آگاهانه خود را در معرض خطر قرار می دهد.به یاد داشته باشید که خوددرمانی می تواند برای سلامتی مضر باشد، در حالی که مشاوره با متخصص هرگز نمی باشد. بنابراین، اگر هیچ یک از گزینه های ذکر شده در زیر نمی تواند به شما کمک کند، حتما با پزشک یا ارتوپد خود تماس بگیرید.
حذف میخچه در خانه: 10 بهترین درمان خانگی
اغلب، به سادگی از بین بردن منبع اصطکاک یا فشار کافی است تا رشدهای ناخواسته خود به خود از بین بروند. با این حال، از درمان های خانگی برای میخچه روی پا غافل نشوید. در اینجا 10 ترفند برتر برای مقابله با میخچه های تند و زننده آورده شده است.
روش 1: بخارپز کردن پاها
یکی از ساده ترین راه های درمان - حمام پا برای میخچه است. اجازه دهید پاهایتان آب داغ مخلوط با نمک اپسوم را جذب کند.
این به نرم شدن ناحیه سفت شده کمک می کند و در نتیجه از عفونت جلوگیری می کند. بنابراین، دستورالعمل های گام به گام برای این روش:
- مقداری آب داغ در وان بریزید و یک مشت نمک اپسوم اضافه کنید. کاملاً مخلوط کنید.
- پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در این محلول خیس کنید.
- ناحیه آسیب دیده را با حرکات دایره ای با سنگ پا به مدت چند دقیقه بمالید.
- برای از بین بردن سلول های مرده پوست با آب تمیز بشویید.
- پاها را با لوسیون پا خشک و مالش دهید.
در صورت نیاز تا بهبودی کامل تکرار کنید.
روش 2: سرکه سیب
پاسخ به این سوال که چگونه میخچه را از بین ببریمپا، خود طبیعت می داند! سرکه سیب یکی از بهترین داروها برای درمان میخچه است. محیط اسیدی به نرم شدن پوست و تسریع روند بهبود کمک می کند.
- یک سواب پنبه را در سرکه سیب آغشته کنید و قبل از رفتن به رختخواب آن را روی ناحیه حاوی میخچه قرار دهید.
- بگذارید یک شب بماند.
- صبح روز بعد ناحیه آسیب دیده را با سنگ پا لایه برداری کنید.
- برای مرطوب کردن ناحیه، مقدار کمی روغن زیتون یا نارگیل بمالید.
روش را یک بار در روز تکرار کنید تا پینه ناپدید شود.
روش 3: جوش شیرین
جوش شیرین به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند و آن را به کمک بسیار خوبی در مبارزه با میخچه تبدیل می کند. کریستال های موجود در جوش شیرین به لایه برداری پوست سفت شده کمک می کند. پس چگونه میخچه روی پای خود را با جوش شیرین از بین ببرید؟
- سه قاشق غذاخوری جوش شیرین را به یک کاسه پر از آب گرم اضافه کنید.
- خوب هم بزنید و پاهای خود را حداقل 10 دقیقه در حمام قرار دهید.
- پاهای خود را بشویید و پوست نرم شده را با سنگ پا بشویید.
جوش شیرین یک درمان جهانی برای میخچه روی پا است. استفاده از آن در حمام ضروری نیست: می توانید یک اسکراب درست کنید.
دستور او بسیار ساده است: سه قاشق غذاخوری نوشابه را با یک قاشق غذاخوری آب رقیق کنید و ناحیه آسیب دیده پوست را با این محلول پاک کنید. این روش را تا زمانی که سلول های مرده پوست کاملا از بین بروند دنبال کنید.
روش 4: آسپرین
درمان میخچه روی پا در خانه موضوعی استساده. آسپرین می تواند به نرم شدن پوست اطراف ذرت کمک کند. علاوه بر این، می تواند ناراحتی ناشی از فشار مداوم روی پوست را تسکین دهد.
- پنج یا شش آسپرین را پودر کنید.
- نصف قاشق چایخوری آب لیمو و چند قطره آب را به پودر اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- این خمیر را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و آن را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید.
- آن را در یک حوله گرم بپیچید.
- لطفا 10 دقیقه صبر کنید.
- مخلوط را با آب گرم بشویید.
- فراموش نکنید که سلول های مرده پوست را با سنگ پا خراش دهید.
روش را روزانه به مدت چند روز تکرار کنید.
روش 5: نان و سرکه
یکی دیگر از راه های بسیار موثر برای درمان میخچه روی پا، مخلوط نان و سرکه مقطر است. این خمیر به نرم شدن پوست سفت و همچنین کاهش خطر عفونت کمک می کند.
- پاهای خود را در آب گرم خیس کنید و سپس ناحیه آسیب دیده را با سنگ پا بمالید.
- پاهای خود را تمیز و خشک کنید.
- نصف برش نان را در 1.5 فنجان سرکه سفید مقطر خیس کنید.
- نان خیس شده را روی ذرت قرار دهید و آن را با باند بپیچید.
- او را یک شب رها کنید.
- صبح روز بعد، بانداژ را بردارید و یک لوسیون مرطوب کننده روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
هر شب تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.
روش 6: لیمو
برای درمان میخچه می توانید از آب لیمو و پوست لیمو استفاده کنید. ماهیت اسیدی آن به تسریع بهبودی میخچه کمک می کندپا در خانه علاوه بر این، به تسکین ناراحتی کمک خواهد کرد.
به سادگی یک پد پنبه ای را در آب لیموی تازه خیس کرده و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. آن را با باند محکم کنید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد سواب پنبه ای را با یک سواب جدید جایگزین کنید. آنقدر ادامه دهید تا اثری از ذرت روی پا باقی نماند.
چگونه میخچه روی پا را با پوست لیمو درمان کنیم؟ یک تکه پوست کوچک را روی ذرت قرار دهید. یک باند در اطراف پوست قرار دهید تا در جای خود محکم شود. بانداژ را یک شبه بگذارید. صبح روز بعد، تکه پوست را با یک قطعه جدید جایگزین کنید. روزانه تکرار کنید و ذرت به زودی ناپدید می شود.
روش 7: پیاز
پیاز ماهیت ترش دارد، بنابراین برای درمان میخچه روی انگشتان پا بسیار موثر است. علاوه بر این، دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است.
- چند قطره آبلیمو و مقداری نمک روی یک برش ضخیم پیاز بپاشید.
- برش پیاز را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
- با چسب محکم کنید و بگذارید یک شب بماند.
هر روز به مدت یک هفته تکرار کنید تا میخچه ها به راحتی از بین بروند. و در اینجا گزینه دیگری برای درمان این مشکل با پیاز وجود دارد:
- یک پیاز کوچک را از وسط نصف کنید و آن را در سرکه سفید خیس کنید (سه تا چهار ساعت خیس کنید).
- برش تمام شده را روی پینه قرار دهید و پا را در یک کیسه پلاستیکی بپیچید.
- ترک یک شبه.
- صبح روز بعد مردگان را پاک کنیدسلول های پوستی سنگ پا.
این کار را هر روز به مدت یک هفته انجام دهید.
روش 8: روغن کرچک
روغن طبیعی مانند روغن کرچک نیز درمان خوبی برای میخچه روی پا با میله است. قوام ضخیم آن در مرطوب کردن پوست خشک و زبر بسیار عالی عمل می کند و آن را در طول درمان های ضد گوساله انعطاف پذیرتر می کند.
- پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در آب گرم خیس کنید و سپس محل را با سنگ پا بمالید.
- ناحیه آسیب دیده را با یک سواب پنبه ای آغشته به روغن کرچک بپوشانید.
- سواب پنبه ای را با باند ثابت کنید.
به مرطوب کردن روزانه با سایر درمان های ذرت ادامه دهید تا زمانی که آنها ناپدید شوند.
برای ترکیب هیدراتاسیون و درمان روغن کرچک، مقدار مساوی روغن کرچک و سرکه سیب را در یک کاسه مخلوط کنید. مخلوط را حرارت دهید تا گرم شود. پاهای خود را حداقل 10 دقیقه در آن خیس کنید. با آب گرم بشویید و سپس پوست مرده باقی مانده را با استفاده از سنگ پا جدا کنید. این کار را یک بار در روز به مدت سه یا چهار روز انجام دهید.
روش 9: نمک دریا
اگر در کف پای شما میخچه وجود دارد و نمک دریا در خانه وجود دارد، بهتر است از آن برای درمان استفاده کنید! مانند یک اسکراب طبیعی عمل می کند، برای از بین بردن پوست های خشک مرده کار بسیار خوبی انجام می دهد. این به نوبه خود به ترمیم پوستی که برای مدت طولانی از پینه رنج می برد کمک می کند.
- مقدار مساوی نمک دریا و روغن زیتون را مخلوط کنید.
- پاهای خود را در آب گرم خیس کنید.
- خمیر را به آرامی با حرکات دایره ای مالیده و چند دقیقه روی ناحیه آسیب دیده بگذارید.
- پاهای خود را با آب گرم بشویید و خشک کنید.
- از مرطوب کننده، لوسیون یا روغن استفاده کنید.
از این درمان روزانه تا زمانی که پینه ها به طور کامل خوب شوند استفاده کنید.
روش 10: بابونه
بابونه یکی دیگر از داروهای محبوب برای میخچه روی انگشتان پا است. این گیاه دارای اثر تسکین دهنده بر روی پوست است و خواص ضد التهابی آن به کاهش ناراحتی کمک می کند.
- یک تا دو فنجان چای بابونه درست کنید.
- یک حمام کوچک پا را با آب پر کنید و چای آماده شده را به آن اضافه کنید.
- پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در این آب تسکین دهنده خیس کنید.
برای چند روز عصر قبل از خواب تکرار کنید.
همچنین می توانید مخلوطی از یک قاشق چایخوری بابونه خشک، یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک سر سیر له شده درست کنید. خوب مخلوط کنید و مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. این کار را یک یا دو بار در روز تکرار کنید تا زمانی که پینه ها از بین بروند.
نکات اضافی
با از بین بردن شرایطی که باعث افزایش فشار روی نقاط خاصی روی دست و پا می شود، از ایجاد پینه و میخچه جلوگیری می شود.
افرادی با پوست حساس یا گردش خون ضعیف در پاها (از جمله بسیاری از افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا محیطیبیماری شریانی) به محض ظاهر شدن میخچه یا میخچه روی پای آنها باید حتما با پزشک خود مشورت کنند.
- هرگز سعی نکنید پینه ها را با بریدن آنها از بین ببرید زیرا این کار خطر عفونت را افزایش می دهد.
- حتما کفش راحتی بپوشید. اگر سفت است یا به درستی جا نمی شود، فوراً آن را تعویض کنید.
- کفش های ساخته شده از مواد طبیعی مانند چرم را بپوشید.
- داخل چکمه هایتان را با کمی نشاسته ذرت بپاشید. این به خشک نگه داشتن پاهای شما کمک می کند و همچنین از خطر عفونت جلوگیری می کند.
- تا حد امکان از کفش های پاشنه دار اجتناب کنید.
- از پوشیدن کفش بدون جوراب خودداری کنید. از جمله موارد دیگر، حتماً جوراب های ساخته شده از پارچه های طبیعی را بپوشید. به عنوان مثال، لباس زیر نخی.
میخچه و پینه بیماری جدی نیستند و با درمان های خانگی قابل درمان هستند. با این حال، در برخی موارد، ممکن است جراحی لازم باشد. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که حتی اگر بتوانید ذرت را شکست دهید، اگر فشار یا اصطکاک در ناحیه آسیب دیده حفظ شود، احتمال بازگشت مجدد آن وجود دارد.
