مردم اغلب می پرسند که چرا در زمان بیماری نباید حمام کرد؟ بیایید بفهمیم که چگونه روش‌های آب بر بدن ما تأثیر می‌گذارد، چه زمانی می‌توانید و چه زمانی باید بشویید، و چه زمانی باید از حمام کردن خودداری کنید.
اطلاعات عمومی
نظری وجود دارد که در لحظه ای که بدن مورد حمله ویروس ها قرار می گیرد، آب درمانی سیستم ایمنی را ضعیف می کند. آیا این درست است و چرا وقتی مریض هستید نمی توانید بشویید؟ برخی از قوانین و منع مصرف برای حمام کردن در طول بیماری وجود دارد. پزشکان توصیه می کنند که با این روش مسئولانه رفتار کنید، در این صورت نه تنها آسیبی نمی بیند، بلکه بهزیستی شما را نیز بهبود می بخشد.
واقعیت این است که حمام آب گرم معمولاً تأثیر مفیدی بر بدن دارد. نمک دریا، انواع گیاهان دارویی و اسانس ها به این حمام های شفابخش اضافه می شود. آب گرم می تواند خستگی، درد عضلانی را تسکین دهد. منافذ را تمیز می کند و طراوت می بخشد.
پس چرا وقتی مریض هستید نمی توانید دوش بگیرید؟ با سرماخوردگی و آنفولانزا، بسیاری از افراد سعی می‌کنند تا زمانی که به طور کامل درمان نشوند از روش‌های آب اجتناب کنند، زیرا از بدتر شدن وضعیت می‌ترسند. این چقدر توجیه دارد؟ بیایید همه چیز را یکی یکی بگیریم.
نظر پزشکان
بسیاری از پزشکان وقتی این افسانه را می شنوند تعجب می کنند و نمی توانند بفهمند که چرا هنگام سرماخوردگی یا آنفولانزا نباید شستشو دهید. علاوه بر این، کارشناسان مدرن می گویند که شستشو در طول بیماری به سادگی ضروری است. با این حال، موارد منع مصرف و توصیه هایی برای روش های آب وجود دارد که در زیر به آنها خواهیم پرداخت.
سرماخوردگی می تواند هفته ها طول بکشد و اجتناب از حمام در این مورد به سادگی غیرقابل بخشش است. واقعیت این است که در طول یک بیماری، فرد اغلب و به شدت عرق می کند، داروهای معرق مصرف می کند. عرق می تواند منافذ را مسدود کند و تنفس را برای پوست شما دشوار کند.
بنابراین استحمام در هنگام بیماری لازم است، مفید است. با این حال، پزشکان شستشو در آب داغ را توصیه نمی کنند. با این حال، حتی به افراد سالم نیز توصیه نمی شود که حمام های خیلی داغ داشته باشند. اگر بیمار احساس چسبندگی، کثیفی کرد، می توانید دوش بگیرید. حمام کردن در آب داغ فقط در صورتی ممنوع است که فرد تب بالایی داشته باشد.
قوانین مصرف آب در هنگام بیماری
همانطور که در بالا ذکر شد، می توانید در زمان بیماری دوش یا حمام بگیرید. اما فراموش نکنید که بدن به طور فعال با ویروس ها و باکتری ها مبارزه می کند. اما برخی از بیماران هنوز پس از شست و شو به وخامت جزئی در وضعیت سلامتی خود توجه می کنند. برای اینکه روش بهداشتی بهبودی را به تعویق نیاندازد، باید قوانینی را رعایت کنید.
در اینجا لیستی از توصیه هایی است که باید هنگام بیماری دنبال کنید:
1. اگر مدت کوتاهی قبل الکل مصرف کرده اید، به هیچ وجه نباید حمام کنید.افرادی که سرماخورده هستند، اغلب نوشیدنی های الکلی گرم مانند گروگ یا شراب داغ می نوشند. آنها واقعاً به گرم شدن و عرق کردن کمک می کنند، اما الکل بهترین راه نجات در طول بیماری نیست. چنین "درمانی" باید به نفع داروهای مردمی و داروهای داروخانه کنار گذاشته شود. در طول یک بیماری، کبد به شدت بارگذاری می شود و نیازی به کار اضافی ندارد. اگر هنوز تصمیم به نوشیدن یک لیوان شراب داغ داغ دارید، آن را نه قبل و نه در حین حمام ننوشید.
2. فراموش نکنید که نمی توانید در دمای بالا بشویید، به خصوص در آب گرم. در حین حمام آب گرم گرما بیشتر می شود و این امر بیماری را تشدید می کند. دمای آب در هنگام شنا باید بین 34-37 درجه باشد.
3. بسیاری از مردم نگران این هستند که در طول بیماری چقدر نمی توانید شستشو دهید. با این حال، مردم به ندرت فکر می کنند که زمان مصرف آب باید محدود باشد. این به دلیل رطوبت زیاد حمام است. به طور معمول، رطوبت در اتاق باید در سطح 40-60٪ حفظ شود. مقادیر پایین تر (و این اغلب در طول فصل گرما اتفاق می افتد) باعث ایجاد سرماخوردگی می شود.
رطوبت بالا نیز بر وضعیت بیمار تأثیر منفی می گذارد. به افزایش میزان مخاط در نازوفارنکس و گلو کمک می کند، به این معنی که سرفه و آبریزش بینی تشدید شده و باعث ناراحتی بیمار می شود. بنابراین، زمان صرف شده در حمام باید محدود باشد. برای کاهش رطوبت، می توانید در را کمی باز کنید.
4. در هنگام بیماری ترجیحاً عصر حمام کنید. پس از انجام مراحل آب، باید خود را به خوبی خشک کنیدحوله، لباس خواب گرم، جوراب بپوشید و به رختخواب بروید. برای جلوگیری از هیپوترمی، می توانید یک نوشیدنی گرم مانند چای گیاهی با عسل بنوشید.
حمام اسانس
حمام می تواند اثر شفابخشی بر بدن داشته باشد و با سرماخوردگی مقابله کند. می توانید اسانس هایی را خریداری کنید که اثر ضد ویروسی دارند. اینها روغن های ترنج، درخت چای، مانوکا، راونسارا، اکالیپتوس، اسطوخودوس هستند. آنها ایمنی را تقویت می کنند و به مبارزه زودهنگام با سرماخوردگی کمک می کنند.
حمام های گیاهی
حمام گیاهی با جوشانده بابونه، نعناع، مریم گلی، افسنطین یا برگ توس به بهبود وضعیت بیمار کمک می کند. بخار حاصل از آب به عنوان یک استنشاق عمل می کند. یک آبگوشت تند به آب در دمای 30 درجه اضافه می شود. به تدریج دما تا 37 درجه افزایش می یابد. حمام پا و حمام بخار تسکین می دهد.
به چه کسانی حمام ممنوع است
مواقعی وجود دارد که باید از حمام کردن خودداری کرد. آن را با روغن ها و گیاهانی که به آنها حساسیت دارید مصرف نکنید. یک مانع برای حمام کردن وجود بیماری های مزمن مانند اختلالات گردش خون در مغز، رگ های واریسی، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا است. اگر بیمار دارای درجه حرارت بالا باشد یا احساس ناخوشی کند، این روش ممنوع است.
حمام کردن با آبله مرغان
برخی افراد دریافتند حمام کردن در حین ابتلا به آبله مرغان به رفع خارش کمک می کند. در عین حال، این نظر وجود دارد کهآبله مرغان قابل شستشو نیست کدام یک از اینها درست است؟ اکثر مردم بر این باورند که شستشو بعد از آبله مرغان تنها زمانی امکان پذیر است که آخرین پوسته ها از بین بروند.
اما از پزشکان می توانید نظر متفاوتی بشنوید. پزشکان متقاعد شده اند که آب گرم خارش را تسکین می دهد، که می تواند تا حد زیادی بیمار را عذاب دهد. اما مانند سرماخوردگی، با آبله مرغان، فقط پس از کاهش دما می توانید شستشو را شروع کنید. شما می توانید به انتخاب بیمار حمام یا دوش بگیرید.
افزودن جوشانده رشته، بابونه یا گل همیشه بهار به آب مفید است. آنها پوست را ضد عفونی می کنند و به بهبود و خشک شدن سریع پوسته کمک می کنند. اما استفاده از صابون و دستمال شستشو ممنوع است، زیرا پوست از قبل تحریک شده است.
برای مدت کوتاهی حمام کنید، اما می توانید این کار را چند بار در روز انجام دهید. با حوله مالش ندهید، در غیر این صورت می توانید حباب ها را جدا کنید. بهتر است پوست خود را به آرامی لکه کنید یا بگذارید به طور طبیعی خشک شود.
نیازی نیست در هنگام سرماخوردگی، آنفولانزا، آبله مرغان مراقب روش های آب باشید. برای اینکه آنها آسیب نبینند، باید قوانینی را رعایت کنید. یک حمام خوب فقط علائم بیماری را تسکین می دهد و به بهبودی سریع کمک می کند.
