اساس زندگی انسان سلامت اوست. خودمراقبتی از عوامل بسیاری تشکیل شده است. هر روز می توانید به نفع تغذیه مناسب، ورزش و پیشگیری از بیماری ها انتخاب کنید. در همان زمان، هر روز بدن به طور مستقل به نفع مبارزه با ویروس ها و عفونت ها از داخل انتخاب می کند. این کار توسط لکوسیت های نامرئی با چشم انسان انجام می شود.
گلبول های سفید چیست؟
خون انسان شامل چندین جزء است. علاوه بر گلبول های قرمز قرمز و پلاسما، حاوی اجسام سفیدی است که عملکرد محافظتی را برای کل ارگانیسم انجام می دهند. به معنای کلی، آنها لکوسیت نامیده می شوند، اگرچه این نام یک گروه کامل از گونه ها را پنهان می کند. هر گونه به نوبه خود عملکرد خاصی را با هدف محافظت از بدن انجام می دهد. سطح طبیعی گلبول های سفید خون در خون وجود دارد که به عوامل مختلفی مانند سن، جنسیت، فعالیت، سلامت عمومی بستگی دارد.
لکوسیت های گرانول به دو دسته تقسیم می شوندنوتروفیل، ائوزینوفیل و بازوفیلیک. یک ویژگی بارز محتوای درون هسته های بزرگ است. آنها در جذب ذرات کوچک خارجی و سلول هایی که وارد بدن شده اند، «درگیر» می شوند. آنها عملکرد ضد میکروبی دارند و یک واکنش آلرژیک روشن ایجاد می کنند تا به فرد سیگنالی در مورد خطرات یک محصول یا چیز روی بدن بدهد.
لکوسیت های غیر دانه ای لنفوسیت ها و مونوسیت ها هستند. هسته آنها قطعه قطعه نیست، صاف است. آنها در شناسایی اجسام خارجی "درگیر" می شوند ، آنتی بادی ها را آزاد می کنند ، ایمنی را تنظیم می کنند ، کیفیت سلول های کل ارگانیسم را کنترل می کنند و فاگوسیتوز مؤثر انجام می دهند ، یعنی سلول های خارجی متوسط و بزرگ ، ذرات را جذب می کنند ، در حالی که عملاً این کار را انجام نمی دهند. پوسیدگی پس از چنین کاری آنها محل آسیب بافت را از التهاب پاک می کنند و آن را برای بهبودی آماده می کنند.
ائوزینوفیل ها به عنوان یک گونه جداگانه عمل می کنند. آنها در یک واکنش آلرژیک و در آلودگی کرم انگلی تعادل ایجاد می کنند.
چرا این مهم است؟
البته شگفت انگیز است که در بدن انسان چنین «کارگرانی» به نفع محافظت از بدن کار می کنند. بیایید فرض کنیم که این کار را نمی کنند. به طور منطقی می توان فرض کرد که لکوسیت ها را می توان با هر دارویی در آن لحظاتی که لازم است جایگزین کرد. برای مثال در طول فصل SARS. با این حال، اینطور نیست. اگر گلبول های سفید کمتر از حد طبیعی هستند، چرا خطرناک است؟
واقعیت این است که بدون سطح مناسب لکوسیت ها در بدن انسان، هیچ دارویی مؤثر نخواهد بود و ممکن است خواص آنها نه تنها بی تأثیر باشد، بلکه حتی شرایط را تشدید کند. فرد ضعیف می شود، سد محافظ می افتد و هر گونه عفونتیمی تواند کشنده باشد در بهترین حالت، می تواند باعث بیماری جدی شود.
سطوح بالایی و پایینی لکوسیت ها در خون وجود دارد. اگر تعداد آنها بیشتر از مقدار مجاز باشد، این پدیده لکوسیتوز مطلق نامیده می شود، اگر مقدار کمتر از حداقل باشد، لکوپنی مطلق نامیده می شود. هر دو بیماری کشنده هستند، اما این کاهش سطح لکوسیت ها است که اغلب مردم را نگران می کند.
دلایل متعددی وجود دارد که چرا کمبود گلبول سفید رخ می دهد.
- آسیب به مغز استخوان انسان توسط مواد شیمیایی سمی.
- آپلازی و هیپوپلازی مغز استخوان انسان.
- نئوپلاسم در مغز استخوان (متاستاز).
- لوسمی های حاد.
- تیفوئید، سپسیس، هرپس انواع 6 و 7.
- تابش.
- کمبود ویتامین B، اسید فولیک.
به خصوص نکاتی در مورد مغز استخوان قابل توجه است، زیرا منبع لکوسیت در بدن انسان است، بنابراین دانستن میزان تجزیه و تحلیل لکوسیت خون بسیار مهم است. ممکن است متناقض به نظر برسد، اما در داخل بدن انسان مکانیسمی واقعا منحصر به فرد و بسیار پیچیده وجود دارد، بنابراین نمی توانید با سهل انگاری با آن رفتار کنید. بسیاری از عملکردها از چشم انسان پنهان هستند، اما این بدان معنا نیست که اهمیت آنها کمتر از تنفس یا لمس است.
هنجار تعداد گلبولهای سفید
در طول دوره های بیماری، از همه افراد خواسته می شود که یک سری آزمایشات را انجام دهند. اقدام رسمی برای اکثر بیماران مانند یک روش استاندارد برای نمایش به نظر می رسد. و با این حال، مزایای اینجا بسیار زیاد است، زیرا با سطح مدرنپزشکی، نتایج سریع و دقیق تقریباً برای هر نوع تجزیه و تحلیل در دسترس است. نکته اصلی، البته، در اینجا آزمایش خون است. هر گونه نوسان شدید در شاخص ها برای شخص بسیار محسوس خواهد بود.
مقیاسی وجود دارد که به شما امکان می دهد بفهمید هنجار لکوسیت ها در خون چیست:
- نوتروفیل - 55٪؛
- لنفوسیت - 35%؛
- مونوسیت - 5%؛
- ائوزینوفیل - 2.5٪؛
- بازوفیل - تا 0.5-1%.
با این حال، این یک درصد استاندارد است، البته، باید بدانید که با در نظر گرفتن سن و عوامل دیگر، خطاهایی وجود دارد. به عنوان مثال، سطح هنجار لکوسیت ها در خون در سال و در چهل سالگی بسیار متفاوت است. هر چه سن فرد کوچکتر باشد، گلبول های سفید بیشتری در خون او وجود دارد و این منطقی است - ایمنی در طول سال ها ایجاد می شود.
در کودکان
کودکان بسیار کمتر از بزرگسالان محافظت می شوند.
اول، این از نظر ژنتیکی تعیین می شود، یعنی کودک باید با محیط بیرونی و عفونت ها مواجه شود، به بیماری های مختلف "کودکی" مانند سرخک و سرخجه مبتلا شود تا یک پاسخ ایمنی محافظتی برای بزرگسالی ایجاد کند.
دوم، هر چقدر هم که عجیب به نظر برسد، تکامل اینگونه عمل می کند. انسان ضعیف به دنیا می آید تا قوی شود. یا اصلا تبدیل نمیشه و این جوهر انتخاب طبیعی است، زیرا پزشکی در سطح ما قبلاً غیرقابل دسترس بود، بنابراین، همه نمی‌توانستند آن را زنده یا طولانی کنند.
به همین دلیل است که اکنون به سلامت کودکان توجه زیادی می شود. مادران تمام آزمایشات را مطالعه می کنند،برای اطلاع از میزان لکوسیت ها در خون کودکان. شاخص های رایج به شرح زیر است:
- نوزادان 1 تا 3 روزه - 7 تا 32 × 109 واحد در لیتر (U/L);
- کودک تا 12 ماه - از 6 تا 17، 5 × 109 U/L;
- کودک از 1 تا 2 سال - از 6 تا 17 × 109 U/L;
- کودک از 2 تا 6 سال - از 5 تا 15، 5 × 109 U/L;
- کودک از 6 تا 16 سال - از 4.5 تا 13.5 × 109 U/L;
- نوجوان از 16 تا 21 سال - از 4، 5 تا 11 × 109 U/l.
افراد زیر 21 سال به رده نوجوانان اختصاص داده شدند، زیرا در این زمان شکل گیری فیزیولوژیکی بدن به عنوان یک بزرگسال تازه شروع شده است. روند رشد همچنان می تواند انجام شود، پس زمینه هورمونی پس از بلوغ به حالت عادی باز می گردد و فعالیت سلولی در سطح پویا است. واضح است که میزان لکوسیت ها در خون کودکان در طول سال ها به تدریج کاهش می یابد.
بزرگسالان
در مورد جمعیت بزرگسال، هنجار این است:
- مردان از 22 تا 60 - از 4، 2 تا 9 × 109 U/L;
- زنان از 22 تا 55- از 3، 98 تا 10، 4 × 109 U/L.
میانگین تعداد طبیعی گلبول های سفید خون همچنان کاهش می یابد. با وجود این، فرد معمولاً هیچ ناراحتی را تجربه نمی کند. البته مواقعی وجود دارد که سطح لکوسیت ها ممکن است کمی افزایش یابد. چرا؟ باز هم موضوع ژنتیک است. اگر فردی متشنج باشد یا احساس خطر، ترس کند، در چنین شرایطی یک پرش رخ می دهد. مغز سیگنال هایی را به بدن ارسال می کند که خطر در شرف وقوع است.و مغز استخوان گلبول های سفید بیشتری تولید می کند تا از خود در برابر عوامل منفی خارجی محافظت کند.
قابل توجه این واقعیت است که در زنان میزان لکوسیت در خون با سطح مردان متفاوت است. البته فاکتور به اصطلاح لکوسیتوز فیزیولوژیک و به عبارت دیگر افزایش تعداد لکوسیت ها در نظر گرفته می شود. این به دو دلیل اتفاق می‌افتد.
- دوره قبل از قاعدگی. که طبیعی است، زیرا این فرآیند با از دست دادن مستقیم خون همراه است.
- شروع از 4-5 ماهگی بارداری. مرحله سختی از تکمیل رشد جنین و همچنین تولد نوزاد در پیش است.
- چند هفته پس از تولد نوزاد.
در اینجا اصلاحاتی برای طبیعت کاملاً زنانه وجود دارد، بنابراین در مردان میزان لکوسیت‌ها در خون با فرکانس یکسان در نوسان نیست.
بارداری
بیایید روی چنین زمان شگفت انگیزی برای یک زن تمرکز کنیم، زیرا مادران باردار نیز مراقب سلامت نوزادان متولد نشده هستند. معاینات منظم از بارداری تا ترخیص از بیمارستان، توصیه های پزشکان و البته آزمایشات. به دلیل تغییرات عظیم هورمونی، زنان باردار دچار ناآرامی ها و موج های زیادی در بدن خود می شوند. بنابراین، در زنان باردار، هنجار لکوسیت در خون مناسب است.
اگر 4 تا 9 سلول در میکروسکوپ قابل مشاهده باشد، نشانگر پایدار است. اگر تعداد آنها بیش از 13 باشد، باید دلیل آن را با جزئیات بیشتری دریابید. اگر تعداد آنها خیلی کم باشد، تهدیدی برای مادر و نوزاد وجود دارد، زیرا سد حفاظتی ضعیف شده است و هر دو در بهترین حالت خطر ابتلا به سارس را دارند. برایمراقب آن باشید اعصاب هدر خواهد رفت، که در موقعیت باید محافظت شود. یک پزشک با مشاهده روند بارداری به شما می گوید که چند وقت یکبار نیاز به آزمایش دارید و میزان لکوسیت ها در خون یک زن باردار چقدر خواهد بود..
50 +
با افزایش سن، تعداد لکوسیت ها کماکان رو به کاهش است، بنابراین خطر لکوسیتوز به شدت کاهش می یابد. با این حال، کل بدن به دلیل کاهش ایمنی آسیب می بیند، و مشکل برعکس، یعنی حفظ میزان لکوسیت ها در خون پس از 50 سال وجود دارد.
علائم کمبود آنها عبارتند از:
- ضعف در سراسر بدن، اغلب حالت تهوع.
- افزایش اندازه اندام های داخلی یعنی کبد و طحال.
- سردردهای مکرر (میگرن)، مشکلات تنفسی.
- علائم روی پوست به شکل زخم، بیشتر در نزدیکی دهان.
لازم به یادآوری است که بدن به تغییرات مرتبط با افزایش سن نیز متکی است، بنابراین آسیب را کمی جبران می کند. تعداد لکوسیت ها کمتر است، اما حجم آنها افزایش می یابد. این اقدام 100% موثر نیست، اما وضعیت را بهبود می بخشد.
آیا بین زن و مرد تفاوتی وجود دارد؟
قطعاً تفاوت وجود دارد. و اگر هنجار لکوسیت ها در خون در مردان یک باشد، در زنان هم سن متفاوت است. به عنوان یک قاعده، زنان دارای این سطح پایین تر هستند. چنین بی عدالتی به طور ژنتیکی برای صدها نسل تعیین شده است. اگر مانند مثال در مورد کودکان، به تاریخ روی آوریم، می توانیم متوجه روندی شویم. تعداد زنان بیشتر از مردان است، بنابراین طبیعت به جنس قوی‌تر یک مانع محافظ پیشرفته‌تر داده است. و از آنجایی که آنها کل تاریخ بشریت هستندبه شکار، جنگ و سایر کارهای جدی مشغول بودند، سپس هدیه طبیعی به شکل لکوسیت ها کاملاً توجیه می شود.
زنان مدرن تقریباً در همه چیز با مردان همتراز هستند. من می خواهم بر فعالیت کاری تأکید کنم، زیرا آنها نه تنها با زندگی و تربیت فرزندان، بلکه با یک حرفه نیز سر و کار داشتند. البته نگاه کردن به یک زن موفق و اجتماعی خوب است، اما مراقبت بیشتر از خود و تلاش نکردن برای رعایت استانداردهای کاری مردانه اضافی نخواهد بود، زیرا میزان لکوسیت در خون زنان کمتر است و طبق آمار، آنها 20 درصد بیشتر از مردان به پزشک مراجعه می کنند.
چگونه وضعیت را بهبود بخشیم؟
همه چیز به خود فرد بستگی دارد. همانطور که قبلا توضیح داده شد، سن، جنسیت، شیوه زندگی و وضعیت سلامت فعلی عوامل مهمی خواهند بود.
اگر مورد جدی نیست، فرض کنید که نوسان در میزان لکوسیت ها به دلایل فیزیولوژیکی رخ داده است. در این مورد، کافی است یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید، زیرا رژیم غذایی انسان اغلب عامل ایجاد چنین اختلالاتی در بدن است. بنابراین، باید یک منو درست کنید و آن را در آنجا قرار دهید:
- عسل، ترجیحاً یک یا دو قاشق صبح قبل از غذا؛
- آبمیوه ها و کمپوت های تهیه شده خود، ترجیحاً از هویج یا انار با اضافه کردن آب؛
- ماهی قرمز (قزل آلا، سالمون)؛
- شراب قرمز در حد متعادل؛
- فرنی از غلات را در صبحانه بگنجانید، به خصوص گندم سیاه؛
- سبزیجات و میوه ها (به ویژه مرکبات)؛
- همه غذاهای پروتئینی (تخم مرغ، پنیر، شیر، مرغ، گوشت گاو)؛
- گردو باید روزانه در چند تکه مصرف شود.
به طور کلی، فهرست به نظر می رسد یک سبد مصرفی معمولی از فردی است که سلامت او را زیر نظر دارد، بنابراین تغییر به PP (تغذیه مناسب) نه تنها برای حفظ میزان لکوسیت ها در خون مفید خواهد بود، بلکه همچنین برای تقویت عمومی بدن. رفتن به ورزش و سخت شدن اضافی نخواهد بود. مدت هاست که شناخته شده است که چنین روش هایی به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با عوامل منفی خارجی کمک می کند. هر انتخابی که دارید، قبل از شروع ورزش و تغییر رژیم غذایی حتما با پزشک خود مشورت کنید.
اگر وضعیتی وجود دارد که سلامتی را تهدید می کند، باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید. خوددرمانی در شرایط بحرانی نتیجه معکوس خواهد داشت و خطر وخامت بیماری را افزایش می دهد. در این صورت، متخصص معاینات لازم را انجام می دهد، سپس درمان را برای تثبیت سطح لکوسیت ها در خون تجویز می کند.
طب سنتی
عملاً چنین بیماری وجود ندارد که طب سنتی درمانی برای آن نداشته باشد. البته، فقط پس از مشورت با پزشک می توانید از آنها استفاده کنید، بنابراین، یک بار دیگر خاطرنشان می کنیم که خود درمانی می تواند وضعیت فرد را بدتر کند. در زیر دستور العمل برای مرجع ارائه شده است، استفاده فقط با اجازه متخصصان امکان پذیر است.
- ژل رویال را تا ۳ بار در روز زیر زبان قرار دهید. دوره 2 تا 3 هفته.
- دم کرده گرده گل را به نسبت ۲/۱ با عسل مخلوط کرده و سه روز در جای خنک بگذارید. سپس می توانید از یک قاشق با آن استفاده کنیدچای یا شیر.
- 3 قاشق غذاخوری افسنتین تلخ سه لیوان آب داغ بریزید. حدود 4 ساعت دم کنید، سپس صاف کنید و قبل از اولین غذا یک لیوان میل کنید.
- گل بابونه را می توان به همان روش افسنطین دم کرد.
- پیاده روی و ورزش نیز وضعیت را بهبود می بخشد.
- دو قاشق غذاخوری جو دو لیوان آب بریزید. روی حرارت متوسط به مدت 15 دقیقه بپزید، سپس آب گوشت را صاف کرده و خنک کنید. نصف لیوان را سه بار در روز مصرف کنید. دوره 1 ماهه.
احتیاطات
در صورت نیاز به ایجاد هنجار لکوسیت ها در خون بر اساس سن، جنسیت و سایر شاخص ها، در هر صورت، باید فقط با سازمان های مورد اعتماد تماس بگیرید.
کلینیک های پولی کیفیت را تضمین نمی کنند، آنها خدمات راحت را تضمین می کنند و حتی در این صورت نه همیشه. بنابراین، نباید فوراً مبالغ گردی را برای "درمان" که درک نمی کنید تعیین کنید. ارزش انجام چندین تحلیل، گوش دادن به چندین نظر متخصص را دارد. در صورت لزوم، پس از آن جلسه مشاوره تشکیل دهید، زیرا مراقبت های بهداشتی نه تنها کار پزشکان، بلکه همچنین کار خود شخص است.
اگر صلاحیت پزشک تأیید شده و داروها تجویز شده است، نباید به دنبال آنالوگ آنها باشید، هر بار یا با توجه به مزاج خود بنوشید. درمان باید سیستماتیک، جامع و کامل باشد. با اجازه پزشک می توانید دستور العمل هایی از طب سنتی یا ورزش اضافه کنید. از خودتان، تنها با یک رژیم غذایی مناسب و متعادل می توانید تصویر را بهبود بخشید.
میزان گلبول های سفید خون در خون زنان کمتر است، اما در صورت عدم وجود بیماری های جسمی یامشکلات جدی، شما نباید در مورد آن نگران باشید، زیرا نوسانات آنها در هنجار اغلب فیزیولوژیکی است، به این معنی که آنها موقتی هستند.
نگرش اخلاقی از دیرباز به دلیل خواص آن شناخته شده است. شما باید با پویایی مثبت هماهنگ شوید و بار دیگر سیستم عصبی را با تجربیات بار نکنید. اگر در حال حاضر درمان یا پیشگیری از حفظ هنجار لکوسیت ها در بدن وجود دارد، این نباید در زندگی کامل و لذت بردن از چیزهای کوچک اختلال ایجاد کند. ارزش آن را دارد که سرگرمی مورد علاقه خود را پیدا کنید، بیشتر اوقات به هوای تازه بروید و به سبک زندگی کم تحرک خود پایان دهید.
اگر کودک آزمایش یا معاینه را تجربه می کند، تا آنجا که ممکن است به شیوه ای بازیگوش ارزش دارد که این روش ها به بدن کمک می کند تا با میکروب ها مبارزه کند. می توانید با قهرمانان مورد علاقه او که جهان را نجات می دهند (شهر، دوستان) تشبیه کنید. بنابراین او کمتر از پزشکان و بیمارستان ها می ترسد و عادت مراقبت از سلامتی او از کودکی در او ایجاد می شود.
یک فرد عادت دارد در یک منطقه راحت بماند که برای او مضر است. هیچ تماسی با محیط خارجی وجود ندارد، سد محافظ ضعیف می شود و بدن شروع به پژمرده شدن می کند. برای جلوگیری از این امر، باید همین الان شروع به توسعه ایمنی خود کنید و منتظر تجزیه و تحلیل بعدی نباشید تا میزان اشتباه لکوسیت ها در خون را نشان دهد. به عنوان مثال، 40 سال پیش، پزشکی به اندازه امروز توسعه نیافته بود و از این دانش می توان و باید برای محافظت از خود و عزیزانتان استفاده کرد.
