غذاهای حاوی ژلاتین نه تنها خوشمزه هستند، بلکه بسیار سالم نیز هستند. این شامل یک جزء شناخته شده مانند کلاژن است. او می تواند از شر ریزش ناخوشایند مفاصل خلاص شود و آنها را دوباره سالم کند. در مورد نحوه نوشیدن ژلاتین برای درمان مفاصل در این مقاله صحبت خواهیم کرد.
ژلاتین چیست؟
ژلاتین ماده ای است که به صورت گرانول، بشقاب، پودر یا کریستال به فروش می رسد. هیچ بو و طعمی ندارد. ماده چسبنده از غضروف، تاندون ها و مفاصل گاو به دست می آید. گاهی از حیوانات دیگر و حتی ماهی نیز استفاده می شود.
با ژلاتین، امروزه می توانید بسیاری از غذاهای خوشمزه را طبخ کنید. در پزشکی جزء کپسول هاست و در زیبایی با آن کرم های ضد پیری درست می کنند.
این محصول طبیعی فاقد چربی، کربوهیدرات و مواد نگهدارنده است. علاوه بر پروتئین، حاوی:
- نشاسته;
- آب;
- ویتامین PP;
- آهن، منیزیم، کلسیم،سدیم، پتاسیم، فسفر؛
- اسیدهای آمینه مانند گلیسین، هیدروکسی پرولین، پرولین.
توصیه می شود ژلاتین با نقض عملکرد سیستم اسکلتی عضلانی در مرحله اولیه توسعه بیماری مصرف شود. می تواند تحرک مفصل را بازیابی کند. همچنین برای اهداف پیشگیری برای حفظ بافت غضروف از تخریب استفاده می شود.
تحقیق انجام شده در این زمینه
دانشمندان آمریکایی و اروپایی مطالعات متعددی انجام داده اند که ژلاتین را برای مفاصل به بیماران توصیه می کنند. چگونه استفاده کنیم؟ درمان به این عنوان در ابتدا توسعه نیافته بود. بیماران به سادگی این ماده را به رژیم غذایی خود اضافه کردند و یک محلول ژلاتین معمولی مصرف کردند. اما نتایج چشمگیر بود. علائم برخی از بیماری ها کمتر محسوس شد یا به کلی ناپدید شد.
تاثیر روی مفاصل و نه تنها
نکته خوب این است که چنین ابزاری در هر فروشگاه مواد غذایی فروخته می شود و کاملاً ارزان است. بنابراین، هرکسی که می داند چگونه برای درمان مفاصل ژلاتین بنوشد، می تواند بدون مشکل و بدون هزینه مالی خاصی این کار را انجام دهد.
ژلاتین اثر مفیدی بر غضروف، تاندون ها، استخوان ها، دندان ها، غشای پایه دارد. کلاژن موجود در ترکیب آن، در واقع چارچوب اندام ها و بافت ها را ایجاد می کند. به همین دلیل است که ارزش آن بسیار زیاد است. با این حال، اثر آن فراتر از مفاصل است.
ژلاتین بر چه چیز دیگری تأثیر می گذارد؟ این ماده باعث جوانسازی پوست، تقویت رشد مو وناخن ها بنابراین، در حالی که هر زنی برای درمان مفاصل ژلاتین می نوشد، یک اثر آرایشی دلپذیر را نیز مشاهده می کند. در واقع، بدون کلاژن، پوست شل، خشک و به سرعت پیر می شود. اما ژلاتین به طور فعال او را جوان می کند و در عین حال او را تقویت می کند.
علاوه بر این، باعث رشد فعال مو و ناخن می شود. فرها سالم به نظر می رسند، ناخن ها قوی تر می شوند.
مصرف اصلی این ماده در صنایع غذایی است. اما در ورزش نیز جزء کپسول های مخصوصی است که برای افزایش حجم عضلانی به ورزشکاران توصیه می شود. با این حال، با توجه به ترکیب ضعیف اسیدهای آمینه در این ماده، نمی توان چنین استفاده ای را موجه خواند.
کسانی که فکر می کردند چگونه برای درمان مفاصل ژلاتین بنوشند، از قبل می دانند که این محصول به خوبی جذب بدن می شود. بخشی از آن بلافاصله وارد جریان خون می شود و به بازیابی کلاژن کمک می کند. فیبروپلاست ها در بافت همبند برای بهبود عملکرد خود تقویت بیشتری می کنند.
غضروف و رباط ها ترمیم می شوند و سندرم درد به طور کاملاً مؤثری از بین می رود. این به دلیل افزایش تراکم بافت ها و فیبروبلاست های پوست، جایی که کلاژن تولید می شود، به دست می آید. اگر فرد احساس بهبودی در وضعیت مفاصل داشته باشد، می تواند تنها با مشاهده تغییرات آینه در حین درمان، یعنی در حین مصرف ژلاتین، اثر زیبایی به دست آمده را ارزیابی کند.
برای مفاصل چگونه مصرف کنیم؟
درمان یک بار در سال مطلوب است. اما در صورت لزوم مجاز استدوره طولانی تر نوشیدن ژلاتین برای درمان مفاصل برای یک ماه کامل توصیه می شود و در حال حاضر در این دوره، درد در گردن، پشت یا پاها (در صورت وجود) از بین می رود. در برخی موارد، دوره تا سه ماه تمدید می شود. در نتیجه چنین درمانی، التهاب و تورم همراه با درد از بین می رود.
با این حال، موارد منع مصرفی وجود دارد که باید برای کسانی که مفاصل را با ژلاتین درمان می کنند، بدانند. نظرات پزشکان به شرح زیر است: برای افرادی که لخته شدن خون آنها افزایش یافته است، این روش منع مصرف دارد. همچنین برای کسانی که سنگ کلیه و کیسه صفرا دارند حرام است.
بنابراین قبل از مصرف ژلاتین برای درمان مفاصل باید معاینه مناسبی انجام شود. بررسی کسانی که این روش را امتحان کرده اند نشان می دهد که با مصرف آن، بواسیر ممکن است ملتهب شود، گاهی اوقات یبوست شروع می شود و مشکلات دیگری در دستگاه گوارش ظاهر می شود. بنابراین، توصیه می شود غذاهایی بخورید که عملکرد بهتر روده را بهبود می بخشد، دمنوش های گیاهی بنوشید و مایعات فراوان بنوشید.
فشرده
علاوه بر مصرف، یک کمپرس با افزودن ژلاتین به خلاص شدن از شر ریزش مفاصل کمک می کند. به شرح زیر تهیه می شود:
- یک باند گازی در آب داغ گرم می شود.
- پارچه را چندین بار تا کنید، بچرخانید.
- وسطپودر ژلاتین ریخته می شود (یک قاشق کوچک کافی است).
- یک بانداژ را روی محل درد بمالید، یک لایه روی آن بپیچید و عایق کنید.
کمپرس روزانه حداقل به مدت یک هفته آماده می شود.
توصیه های کلی
قبلقبل از شروع درمان، باید یاد بگیرید که چگونه ژلاتین را برای مفاصل بنوشید. نکات اینجا عبارتند از:
- در مصرف زیاده روی نکنید و محصول را در مقادیر زیاد مصرف کنید؛
- قبل از شروع مصرف، آنها برای وجود بیماری هایی مانند ترومبوز، افزایش لخته شدن خون، ترومبوفلبیت، سنگ کلیه و سنگ کلیه آزمایش و آزمایش می شوند؛
- از عوارض جانبی آگاه باشید و اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از آنها انجام دهید.
تنتور ژلاتین
برای تجویز خوراکی، تنتورها اغلب در آب یا شیر ساخته می شوند. چگونه برای درمان مفاصل ژلاتین بنوشیم؟ دستور پخت می تواند به شرح زیر باشد.
این دوره به 150 گرم ژلاتین و آب نیاز دارد.
دوز روزانه در شب به شرح زیر تهیه می شود. 2 قاشق چایخوری ژلاتین را در 100 گرم آب سرد بریزید و بعد از هم زدن بگذارید. صبح ها آبغوره، جوشانده گیاهی یا آب جوشانده معمولی را در آنجا اضافه می کنند و با معده خالی می نوشند.
شیر گاهی به جای آب استفاده می شود. سپس دو قاشق غذاخوری عسل دیگر به تنتور اضافه می شود. در حالی که شیر را روی حرارت ملایم می گذاریم، اجزای داخل آن را با هم مخلوط می کنیم تا کاملا حل شوند. پس از سرد شدن ژلاتین با شیر، لیوان را در یخچال قرار می دهیم. این تکنیک سه بار در هفته به مدت یک ماه انجام می شود. در این صورت علاوه بر تقویت مفاصل می توان از شر سرماخوردگی نیز خلاص شد.
میوه های خشک برای هضم خوب
ما قبلاً می دانیم که عوارض ناشی از مصرف ژلاتین می تواند با بدتر شدن عملکرد دستگاه گوارش همراه باشد. با گنجاندن مقدار زیادی میوه های خشک در رژیم غذایی خود می توانید خود را از عواقب ناخوشایند نجات دهید. آنها ملین هستند و قادر به بازیابی تحرک روده هستند.
می توانید برای مثال مخلوطی از زردآلو، انجیر و آلو خشک شده بخورید.
خوردن مقدار کمی میوه خشک در عصر عملکرد خوب روده را برای روز بعد تضمین می کند.
نتیجه: سود یا ضرر؟
البته درمان مفاصل با ژلاتین بسیار مفیدتر است. بررسی های پزشکان تأیید می کند که هنگام مصرف آن، همه مفاصل بسیار بهتر شروع به کار می کنند. درد ستون فقرات متوقف می شود، دردهای کششی که به ران منتقل می شود و همچنین سنگینی در پاها ضعیف شده و در نهایت فرد را آزار نمی دهد.
رباط ها و مفاصل ترمیم می شوند و به لطف کلاژن، خاصیت ارتجاعی و تحرک سالم به آنها باز می گردد. برای بسیاری، اثر آرایشی نیز مهم است.
