سوزش سر دل یکی از علائم شایع بیماری های دستگاه گوارش است. تقریباً 19-5 درصد از جمعیت بزرگسال حداقل یک بار در هفته و 7 درصد هر روز این پدیده ناخوشایند را تجربه می کنند. علامتی که حدود یک ساعت پس از صرف غذا ظاهر می شود و اغلب به عنوان احساس سوزش در پشت جناغ شناخته می شود، سوزش سر دل است. بیماری ریفلاکس معده چیست؟ این یکی از دلایل سوزش سر دل است که در نتیجه عملکرد نامناسب اسفنکتر تحتانی مری رخ می دهد. خوشبختانه با درمان مناسب می توان این بیماری را درمان کرد.
علل دل درد
تا همین اواخر اعتقاد بر این بود که سوزش سر دل در معده به دلیل ترشح بیش از حد شیره معده ظاهر می شود. با این حال، معلوم می شود که ریفلاکس به دلیل عملکرد نادرست اسفنکتر تحتانی است که در صورت لزوم باز نمی شود. دلیل این پدیده اغلب انقباض بسیار ضعیف یا کار بسیار شل کل مری است.
ریفلاکس ممکن است به دلیل فتق هیاتال باشددیافراگم - کشش دیافراگم (عضلات جداکننده قفسه سینه از حفره شکم) که از طریق آن مری عبور می کند.
در شرایط عادی، ماهیچه‌ها باید بخش نهایی مری را محکم بپوشانند و در نتیجه از کار آن حمایت کنند. یکی دیگر از دلایل سوزش سر دل می تواند پر بودن بیش از حد معده باشد. در این صورت او نمی تواند با هضم غذا کنار بیاید و بخشی از محتویات را به مری برمی گرداند. به ندرت، علت رفلاکس می تواند ساختار غیر طبیعی دستگاه گوارش باشد.
عوامل افزایش سوزش سر دل
احساس سوزش ناخوشایند در معده یا مری، معمولاً پس از پرخوری، خوردن غذاهای خیلی چرب، تند، چاشنی شده یا بیش از حد کربوهیدرات ایجاد می شود.
سوزش سر دل با این عوامل تشدید می شود:
- رژیم غذایی اشتباه.
- با تغییر در وضعیت بدن.
- فعالیت بدنی بیش از حد.
- در طول کاری که نیاز به حالت خمیده دارد.
داروهای سوزش سر دل علائم ناشی از این روش را تسکین می دهند. اما در برخی موارد، احساس سوزش ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی‌تر باشد.
علائم سوزش سر دل
علامت اصلی احساس سوزش در مری است که در اثر سوزش سر دل و درد معده ایجاد می شود. می تواند در تمام طول مری کشیده شود و در نتیجه به قفسه سینه برسد. گاهی اوقات با تغییر موقعیت شدید افزایش می یابد. علاوه بر این، طعم ترش در دهان و آروغ ممکن است همراه باشد. سوزش سر دل، به عنوان یک قاعده، پس از خوردن غذا، زمانی که فرآیند هضم انجام می شود، رخ می دهد.کلسیفیکاسیون بافت نرم در اثر وعده های غذایی چرب و سنگین و همچنین پرخوری ایجاد می شود.
چرا محتویات معده نباید در مری باشد؟
اسید هیدروکلریک و آنزیم های معده نباید وارد مری شوند. فقط دیواره (لایه داخلی) از اثر خورنده اسیدها محافظت می شود. غشای مخاطی مری از نظر ساختار نسبت به آنزیم های معده حساسیت بیشتری دارد. بنابراین، محیط اسیدی به آرامی دیواره های مری را از بین می برد و در مرحله اول باعث شل شدن و قرمزی - التهاب غشای مخاطی می شود.
عوارض پس از بیماری
اولین علامت آسیب به مری ممکن است قرمزی غشای مخاطی باشد. مرحله بعدی ظهور فرسایش، آسیب کوچک به یکپارچگی غشای مخاطی (زخم های کوچک) است. وقتی صحبت از ظاهر زخم ها، یعنی نقص های عمیق به میان می آید، می توانیم در مورد مشکلات جدی مری صحبت کنیم.
در برخی موارد مهر و موم مشخص می شود که نتیجه بهبود زخم است. گاهی اوقات اپیتلیوم با نوع دیگری جایگزین می شود: معده یا روده (در مورد یک بیماری پیشرونده که سال ها طول کشیده است). به این پدیده مری بارتا می گویند. این یکی از علائم بیماری ریفلاکس شدید است و خطر ابتلا به سرطان مری (یک وضعیت پیش سرطانی) را افزایش می دهد.
عوارض التهاب مری عبارتند از:
- تنگ شدن مری.
- زخم و خونریزی ناشی از آن.
- پنکشی زخم معده با پیامدهای بالینی.
- به اصطلاح مری بارتا.
همه بیماری های گوارشی نیاز به ویزیت دارنددکتر در صورت مشکوک بودن به کسالت (علائم مشخص: سوزش سر دل، حالت تهوع، آروغ زدن)، مراجعه به متخصص توصیه می شود. پزشک تصمیم می گیرد که برای تایید یا رد بیماری مشکوک چه معایناتی باید انجام شود. همچنین در صورت لزوم داروهایی برای سوزش سر دل و سایر تظاهرات بیماری تجویز می کند.
معاینه اشعه ایکس دستگاه گوارش فوقانی
در طول معاینه، رادیولوژیست مسیر عبور از مری، معده و دوازدهه را ارزیابی می کند، ناهنجاری های آناتومیک مربوط به این اندام ها (فتق هیاتال، تنگی مری) را تشخیص می دهد. با این حال، این مطالعه اجازه نمی دهد تا مشخص شود که آیا تغییرات التهابی در مری وجود دارد یا خیر.
گاستروسکوپی
اطلاعات دقیق تری با معاینه بخش فوقانی دستگاه گوارش، که با کمک آندوسکوپ، یعنی گاستروسکوپی انجام می شود، ارائه می شود. این به شما امکان می دهد سطح غشای مخاطی مری، معده و دوازدهه، تشدید فرآیند التهابی در مری، وجود آسیب به غشای مخاطی (فرسایش) و همچنین ظاهر عوارض احتمالی را با جزئیات ارزیابی کنید.: زخم و باریک شدن. این مطالعه به تشخیص بیماری‌های جدی کمک می‌کند: مری بارتا و مراحل اولیه سرطان مری.
راههای پیشگیری از علائم سوزش سر دل
- بعد از غذا خوردن، حداقل یک ساعت قبل از دراز کشیدن یا انجام فعالیت های شدید صبر کنید.
- مهمتر از همه، از وضعیتی که در آن قفسه سینه است خودداری کنیدسلول به سمت جلو متمایل شده است. در صورت بروز مشکلات ناشی از سوزش سر دل، از کمربندهای خیلی تنگ استفاده نکنید.
- به عنوان مثال با قرار دادن بالش های اضافی در سر تخت، بالاتنه خود را هنگام خواب بالا ببرید.
- از غذاهایی که می توانند باعث سوزش سر دل شوند خودداری کنید. سوءتغذیه چیست و چه غذاهایی می تواند باعث ریفلاکس معده به مری شود، می توانید از یک متخصص مطلع شوید.
- شکلات به شل شدن عضلات اسفنکتر کمک می کند.
- در اثر مصرف آب پرتقال، لیمو یا گریپ فروت، دل درد ایجاد می شود. اسیدیته معده گاهی از حد مجاز فراتر می رود.
- چربی ها، پروتئین و کلسیم موجود در شیر تولید شیره معده را تحریک می کند.
- چرا دل درد دائمی است؟ به خصوص تظاهرات قابل توجه می تواند پس از مصرف غذاهای چرب باشد. اینها عبارتند از: کره، پنیر، سس، شیرینی و غیره.
- نعناع به شل شدن عضلات اسفنکتر مری کمک می کند که باعث رفلاکس می شود.
- پیاز مانند ادویه ها باعث تحریک غشای مخاطی مری می شود و در نتیجه احساس سوزش در معده را افزایش می دهد.
- از نوشیدنی هایی که می توانند باعث سوزش سر دل شوند خودداری کنید. نوشیدنی های گازدار و الکل برای دستگاه گوارش چیست؟ آنها می توانند به بیماری هایی که با رفلاکس مرتبط هستند کمک کنند. از مصرف انواع نوشابه باید خودداری کرد، زیرا یکی از عوامل اصلی نفخ و سوزش سر دل هستند. نوشیدنی های الکلی مانند شراب، آبجو و سایر ارواح ماهیچه های اسفنکتر مری را شل می کنند و در نتیجه خطر گسترش سوزش سر دل را افزایش می دهند. همچنینقهوه و چای غشای مخاطی را تحریک می کند و به شل شدن اسفنکتر کمک می کند.
- مصرف غذای خود را کاهش دهید. افرادی که از سوزش معده رنج می برند باید مقدار کمی غذا بخورند، اما اغلب. یک وعده غذایی سنگین در عصرها به خصوص مضر است.
- وزن خود را کنترل کنید. احتمال ابتلا به بیماری های گوارشی در افراد دارای اضافه وزن بسیار بیشتر از افراد با وزن طبیعی است.
درمان سوزش سر دل
سوزش سر دل برای چه درمانی مناسب است؟ چه نوع درمانی مستلزم تغییر سبک زندگی است؟ هدف اصلی شما باید عادات خوب باشد، زیرا آنها نقش مهمی در مورد سوزش سر دل دارند. خوردن فلفل قرمز، سالسا و فلفل می تواند باعث افزایش چشمگیر سطح اسید در بدن شود که می تواند روند این بیماری را تسریع کند.
- رژیم غذایی خود را سفارشی کنید. همچنین مهم است که از پرخوری خودداری کنید. مناسب ترین روش برای مقابله با سوزش سر دل، خوردن سه وعده غذایی در روز است. اگر احساس نیاز به غذا دارید، می توانید یک میان وعده سبک بین وعده های غذایی میل کنید.
- آب فراوان بنوشید. نقش مهمی در تنظیم اسید معده دارد. اکثر متخصصان سلامت نوشیدن حداقل هشت تا ده لیوان آب در روز را توصیه می کنند. شما باید از نوشیدن مایعاتی مانند آب میوه، قهوه و شیر همراه با وعده های غذایی خودداری کنید زیرا می توانند سطح اسید را در بدن افزایش دهند. همچنین، از مصرف الکل خودداری کنید و سیگار نکشید، زیرا هر دوی این محرک‌ها به سوزش سر دل کمک می‌کنند.
- نکات عملی:سعی کنید با دو یا سه بالش زیر سرتان بخوابید تا تمام بدنتان پایین تر از سرتان روی تخت قرار بگیرد. از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید زیرا این لباس ها مضر است. از پوشیدن شلوار جین و تی شرت تنگ خودداری کنید.
داروهایی که به سوزش سر دل کمک می کنند:
- آنتی اسیدها: "رنی"، "آلماگل". 5-10 میلی لیتر سه بار در روز به مدت پنج روز مصرف کنید.
- عوامل ضد ترشح: Omez، Pariet، Lanzap. 20 میلی گرم قبل از غذا در صبح مصرف شود. دوره حدوداً پنج هفته است.
- مسدود کننده های هیستامین H2: فاموتیدین، رانیتیدین. 300 میلی گرم در روز به مدت ده روز مصرف کنید.
- دارو "Motilac". هر زمان که استفراغ، حالت تهوع یا سنگینی رخ داد، یک قرص مصرف کنید.
درمان های خانگی برای سوزش سر دل
برای سوزش سر دل چه بنوشیم؟ با درمان های طبیعی می توان از یک بیماری ناخوشایند پیشگیری کرد.
برخی از درمان های محبوب برای سوزش سر دل:
- اگر می خواهید درد و ناراحتی معده را تسکین دهید، زنجبیل بخورید. ریشه تازه را می توان به غذا یا چای اضافه کرد.
- چای سبز در کاهش علائم سوزش سر دل بسیار موثر است. این به بدن ما در فرآیند هضم کمک می کند و بافت های حساس معده را آرام می کند.
- برای سوزش سر دل چه بنوشیم؟ دمنوش های گیاهی نیز در مبارزه با مشکلات مرتبط با سوزش سر دل بسیار موثر هستند. آنهایی که حاوی مقادیر کمی زنجبیل، ریشه شیرین بیان، بابونه و نعناع هستند به ترمیم کمک می کنندغشای مخاطی معده. پس از شام، باید چای آماده را دم کنید و یک دم کرده تهیه کنید: یک قاشق چایخوری از گیاهان انتخاب شده را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید. بهتر است قبل از خواب نصف لیوان آن را بنوشید.
اگر مشکل شدید باشد، پزشک ممکن است قرص های سوزش سر دل را توصیه کند. قیمت چنین داروهایی در محدوده های مقرون به صرفه است: از 60 روبل تا 1500 روبل. اما هنوز هم بسیاری از مردم به دلیل عوارض جانبی از مصرف داروهای معمولی می ترسند. در این مورد، استفاده از جوش شیرین برای کاهش علائم ناخوشایند ارزشمند است.
سودا برای سوزش سر دل
جوش شیرین قلیایی است که اسیدهای معده را خنثی می کند. اساساً یک آنتی اسید طبیعی است. با این حال، هنگام استفاده از مواد قلیایی باید بسیار مراقب باشید، اگرچه جوش شیرین برای سوزش معده موثر است. چگونه آن را رقیق کنیم تا دوز را نقض نکنیم و در عین حال اسیدهای معده را کاملاً خنثی کنیم؟ جوش شیرین یک درمان موثر برای سوزش سر دل است. این دارو را می توان در مدت طولانی مصرف کرد.
آزمایش با بررسی، جوش شیرین به سوزش سر دل کمک می کند. چگونه او را پرورش دهیم؟ نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در نصف لیوان آب حل کنید. مطمئن شوید که پودر کاملا حل شده است، سپس بنوشید. به طور کلی نوشیدن بیش از هفت فنجان از این مخلوط در یک روز توصیه نمی شود. هنگامی که نوشابه به خلاص شدن از شر سوزش سر دل کمک نمی کند، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند باید از مصرف این داروی سوزش سر دل خودداری کنند زیرا حاوی مقدار زیادی سدیم است. همچنین این روش نشان داده نشده استبرای زنان باردار، زیرا باعث احتباس آب در بدن می شود.
سوزش سر دل دلیلی برای مراجعه به پزشک است
در هنگام بروز سوزش سر دل درد و سوزش معده را دست کم نگیرید. علل، داروهای مردمی مورد استفاده برای از بین بردن آنها، ممکن است بسته به شدت بیماری متفاوت باشد. برای تظاهرات نادر این بیماری می توان از داروهای خانگی استفاده کرد، اما در صورت تداوم علائم، باید فوراً از متخصص کمک گرفت.
