زوج ها قبل از آماده شدن برای IVF با سوالات زیادی روبرو می شوند. چگونه تهیه کنیم؟ از کجا شروع کنیم؟ سبک زندگی چگونه تغییر خواهد کرد؟ در این لحظه حساس چه قوانینی باید رعایت شود؟ از این گذشته، آمادگی مناسب برای لقاح مصنوعی در حال حاضر 50٪ از این واقعیت است که همه چیز موفق خواهد بود. باید درک کرد که نه تنها بررسی، بلکه انجام صحیح این دوره مقدماتی نیز مهم است، که به معنای پیروی از قوانین خاصی است.
IVF چیست؟
لقاح آزمایشگاهی یک روش درمانی برای مشکلات عملکرد تولید مثل در زنان است. بعد از آموزش های ویژه که بر اساس مشکلات زوجین توسط متخصص تعیین می شود انجام می شود.
شایان ذکر است که آزمایشات قبل از IVF توسط هر دو طرف انجام می شود. بنابراین، آماده سازی متضمن پایبندی مشترک به قوانین خاص است. این نه تنها در مورد رد عادات بد، بلکه در مورد قابل توجه نیز صدق می کندهنگام انجام دستکاری های مختلف صبر کنید.
آماده سازی IVF چقدر طول می کشد؟
بسیاری از زوج ها به این فکر می کنند که این دوره چقدر طول می کشد. زمان آماده سازی به صورت موردی تعیین می شود. ابتدا هر دو طرف تحت معاینه جامع قرار می گیرند و بر اساس وجود مشکلات سلامتی، مدت زمان لازم برای انجام لقاح مصنوعی تعیین می شود.
اگر زوجین موارد منع مصرف قابل توجهی نداشته باشند، لقاح، به طور معمول، پس از سه ماه یا شش ماه انجام می شود. این دوره زمانی است که آماده سازی هورمونی مصرف می شود که کیفیت ماده ژنتیکی را بهبود می بخشد. آنها آن را "تحریک" قبل از IVF می نامند.
برخی از بیمارانی که مصرف هورمون‌ها منع مصرف دارند، ممکن است در یک چرخه طبیعی بدون آمادگی پزشکی بارور شوند. دوره، مدت و ویژگی های آماده سازی توسط متخصصین تولید مثل و جنین شناسان انجام می شود. برخی از زوج ها برای جلوگیری از احتمال بروز ناباروری که در پس زمینه عوامل روانشناختی رخ می دهد، تحت درمان روانشناختی یا مشاوره قرار می گیرند.
فهرست آزمایشات رایج قبل از لقاح
زوجی که نمی دانند از کجا باید آماده شدن برای IVF را شروع کنند، باید بدانند که گذراندن تمام آزمایشات ضروری مهم است.
دستکاری های اجباری هر دو شریک عبارتند از:
- آزمایش خون برای سیفلیس، هپاتیت و عفونت HIV؛
- روش PCR برای تشخیص عفونت های جنسی احتمالی؛
- بیوشیمیشرایط خونی؛
- تعادل هورمونی؛
- فاکتور Rh هر دو طرف (ناباروری با نشانه های مخالف امکان پذیر است)؛
- آزمایش ادرار.
این لیستی از آزمایشات مورد نیاز است. در صورت مشاهده ناهنجاری، پزشک ممکن است معاینه اضافی را تجویز کند. این امر برای به حداقل رساندن پیامدهای منفی برای نوزاد ضروری است و دوره لقاح و فرزندآوری بدون مشکل سپری می شود.
مراحل آمادگی برای مادر باردار
آمادگی برای لقاح ابتدا از مادر باردار شروع می شود. او باید درک کند که موفقیت در فرآیند لقاح در وهله اول به سلامت و آمادگی او بستگی دارد. آماده سازی برای IVF برای یک زن توسط متخصص تولید مثل تجویز می شود. همه چیز با یک معاینه جامع و کلی شروع می شود، از آزمایش خون برای شاخص های مختلف گرفته تا معاینه اولتراسوند، کولپوسکوپی و هیستروسالپنگوگرافی، زمانی که لوله های فالوپ و باز بودن آنها بررسی می شود.
توجه ویژه به زنی می شود که بیماری های مزمن دارد، در گذشته سقط جنین یا سقط جنین داشته است. علاوه بر این، مادر باردار که قبلاً فرزندانی با آسیب شناسی داشته است، تحت کاریوتایپ قرار می گیرد. این بررسی کیفیت و تعداد کروموزوم های یک زوج متاهل است. روش پلاسمولیفتینگ توسط زنان برای افزایش موفقیت در اتصال جنین به رحم در طول عمل لقاح انجام می شود.
طول مدت آمادگی برای IVF برای یک زن بر اساس انحرافات شناسایی شده، هم در سلامت و هم در عملکرد تولید مثل مادر باردار توسط پزشک تعیین می شود.اولین کاری که یک زن باید انجام دهد این است که به قوانین سبک زندگی سالم پایبند باشد و خوب غذا بخورد. همچنین ارزش به حداقل رساندن استرس روانی احتمالی را دارد و مهم است که خود را باور داشته باشید. نگرش مثبت حرف اول را می زند.
غذای مامان
یک جزء مهم در آمادگی موفقیت آمیز برای IVF رژیم غذایی و رژیم غذایی مادر باردار است. برای اینکه کودک با موفقیت شکل بگیرد، این فرآیند و بازسازی بدن باید مدت ها قبل از فرآیند لقاح شروع شود.
محصولات مورد نیازی که در رژیم غذایی زنان برای آمادگی برای لقاح گنجانده شده است:
- فرآورده های لبنی که سطح کلسیم را در بدن افزایش می دهند؛
- غلات که دستگاه گوارش را عادی می کند؛
- میوه ها و سبزیجات بسته به فصل که بدن را با ویتامین ها و مواد معدنی به شکل طبیعی غنی می کند؛
- گوشت بدون چربی، آجیل، موز، تخم مرغ.
با کافئین که می تواند بر عملکرد قلب تأثیر بگذارد و الکل که همه عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار می دهد، فریفته نشوید.
مراحل آمادگی برای پدر آینده
در فرآیند آماده شدن برای IVF، مردان نیز باید تعدادی آزمایش را پشت سر بگذارند:
- ترکیب کیفی اسپرم (اسپرموگرام، که در صورت پرهیز از فعالیت جنسی به طور متوسط به مدت پنج روز داده می شود)؛
- آزمایش HIV و هپاتیت؛
- بررسی مواد از مجرای ادرار برای وجود عفونت های تناسلی؛
- سونوگرافی اندام تناسلی مردان.
در صورت انحراف در آزمون های اجباری، آزمون های تکمیلی همراه بامشاوره با متخصصان مختلف.
در مورد مردان، پاسخ به این سوال که پدر آینده به چه مقدار زمان برای آماده شدن نیاز دارد، دشوار است. برای برخی، فقط تغییر سبک زندگی کافی است و همه شاخص ها به حالت عادی باز خواهند گشت. با مقدار کم اسپرم در مایع منی (در 40٪ موارد)، آماده سازی های ویژه برای مردان تجویز می شود. اگر همسر اصلا اسپرم زنده در مایع منی نداشته باشد (ناباروری شدید)، IVF انجام نمی شود، بلکه ICSI (تزریق اسپرم به داخل سیتوپلاسم تخمک) انجام می شود.
برای مردان مهم است که در طول دوره آماده سازی از رفتن به سونا خودداری کنند، زیرا تولید اسپرم با کیفیت بالا در دمایی که بیش از 34+ درجه سانتیگراد نباشد، رخ می دهد. همچنین باید فعالیت بدنی را کنار بگذارید یا بالعکس سبک زندگی کم تحرک را کنار بگذارید.
کاربرانی که در انجمن‌هایی که روش IVF را گذرانده‌اند توجه داشته باشند که برای مردان مهم است:
- دستورالعمل های پزشک خود را برای مصرف داروهای خود دنبال کنید؛
- انتصاب روشهای فیزیوتراپی، مهم است که جلسات چنین درمانی را از دست ندهید؛
- عادت های بد و رفتن به سونا را تابو کنید؛
- تاثیر عوامل محیطی منفی بر بدن را به حداقل برسانید (این برای کسانی که در صنایع خطرناک کار می کنند صدق می کند)؛
- رژیم غذایی;
- از نظر بدنی بیش از حد ورزش نکنید؛
- مراجعه به مشاوره روانشناس.
غذای بابا
تغذیه پدر آینده فقط در مصرف ویتامین های خاص قبل از IVF نیست، بلکه در رعایت رژیم غذایی خاص هم هست. این رژیم غذایی است که می تواند کیفیت اسپرم را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. مهمغذاهای چرب و نمکی را که فقط بدن را مسدود کرده و سطح کلسترول را افزایش می دهند را کنار بگذارید. حبوبات و الکل بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر می گذارد. ارزش افزودن غذاهای سرشار از ویتامین C در رژیم غذایی و همچنین مصرف اسید فولیک یا اسکوربیک اضافی، علاوه بر سبزیجات و میوه ها را دارد.
اصلاح سبک زندگی برای والدین آینده
والدین آینده در فرآیند آماده شدن برای IVF باید زندگی خود را به طور اساسی بازنگری کنند. موفقیت لقاح به طور مستقیم به این بستگی دارد.
توصیه های کلی که به هر دو همسر در بیشتر موارد داده می شود به شرح زیر است:
- منع مصرف الکل و نیکوتین.
- قهوه - فقط 1 فنجان در روز.
- ارزش دارد از هیپوترمی و گرمای بیش از حد بدن اجتناب کنید.
- درمان به موقع در صورت وجود بیماری های مزمن.
- حداقل 8 ساعت در شب بخوابید.
- محیط روانی راحت.
همه مراحل آماده سازی برای IVF برای هر دو طرف را می توان به گروه های زیر در زمینه های اصلی تقسیم کرد:
- رژیم غذایی. هم مردان و هم زنان باید به طور معمول و متنوع غذا بخورند. ممنوعیت محصولات حاوی افزودنی های شیمیایی و نگهدارنده ها و همچنین رد غذاهای سنگین. حداقل 5 بار در روز در وعده های کوچک رژیم بگیرید. اصلاح وزن، در صورت وجود مشکل در این مورد، که سطح هورمونی را عادی می کند.
- نوشیدن. رعایت رژیم آب، حداقل 2 لیتر مایع در روز، در صورت عدم وجود آسیبکار قلب و کلیه ها آب بدن را از سموم پاکسازی می کند و با وجود زیاد آنها و در هنگام مصرف هورمون ممکن است تحریک بیش از حد تخمدان رخ دهد که انحراف از حد معمول است و می تواند موفقیت لقاح را کاهش دهد.
- دارو. داروها در زمان و مقدار تجویز شده توسط پزشک مصرف می شوند. ظاهر آنها به نشانه های فردی شرکا و سن آنها بستگی دارد.
- فعالیت بدنی. مهم است که در اینجا زیاده روی نکنید. برای یک زن، شنا، پیاده روی و رقص شرقی مناسب است. آخرین نوع فعالیت بدنی خوب است زیرا اندام های لگن در آنجا درگیر هستند. بار روی این اندام ها منجر به بهبود خون رسانی در اندام های تولید مثل می شود.
- واکسیناسیون. یک زن باید همه واکسن ها را با توجه به سن خود انجام دهد. علاوه بر این، می توانید از بدن در برابر آنفولانزا محافظت کنید. این کار 3 ماه قبل از روش برنامه ریزی شده IVF انجام می شود.
آمادگی روانی
چگونه برای IVF آماده شویم؟ هر متخصصی این را با نگرش روانشناختی مثبت خواهد گفت. در ضمن انجام معاینه و تغییر کیفیت و سبک زندگی استرس مضاعفی برای بدن است. و در این لحظه، مهمترین چیز این است که از یکدیگر حمایت کنید و فکر نکنید که ممکن است چیزی درست نشود.
برای آرام شدن، می توانید یک دوره آرامبخش بنوشید، اما بهتر است از یک روانشناس کمک بگیرید که به کاهش چنین بار عاطفی افزایش یافته در این دوران کمک کند. همچنین جلب حمایت افراد نزدیک و عزیز و به حداقل رساندن تماس با افراد مهم استایجاد درگیری.
مهم است که هر دو طرف مطمئن باشند که همه چیز به خوبی پیش خواهد رفت و آنها در نهایت والدینی برای خواستنی ترین نوزاد روی زمین خواهند شد.
چه چیزی شانس لقاح موفق را کاهش می دهد؟
عواملی وجود دارند که می توانند خطر سقط جنین را افزایش داده و شانس لقاح موفق را کاهش دهند.
اینها عبارتند از:
- فرآیندهای التهابی اندام های لگن (اسیدیته و غشای داخلی اندام ها تغییر می کند، در این صورت ممکن است جنین ها ریشه ندارند)؛
- سقط جنین (هر گونه مداخله جراحی در حفره رحم ساختار آن را نقض می کند، دیواره ها بیش از حد نازک می شوند، بنابراین جنین چیزی برای گرفتن نخواهد داشت)؛
- تعداد کم اسپرم در مایع منی همسر (ممکن است به دلیل هیپوویتامینوز، عفونت های تناسلی، مصرف داروها یا کار در کارخانه ای با انتشارات مضر باشد)؛
- بیماری های مزمن (عملکرد نادرست برخی از اندام ها می تواند بر عملکرد تخمدان ها تأثیر بگذارد)؛
- سن (بعد از 40 سال، حتی با IVF، باردار شدن دشوارتر است، زیرا تعداد فولیکول‌ها در زنانی که مسئول لقاح هستند با افزایش سن کاهش می‌یابد)؛
- انتخاب اشتباه کلینیک IVF. مهم است که سلامت خود را فقط به متخصصان و موسسات پزشکی با سطح اعتماد و خدمات بالا اعتماد کنید). به عنوان مثال، در مسکو IVF را می توان در یکی از کلینیک های زیر انجام داد: "ماما" (خیابان راسکووا، 32)، "کلینیک نوا" (خیابان لوباچفسکی، 20)، "کمک ECO"(Prospect Mira 184/1) و غیره.
هنگام تهیه از چه چیزی باید اجتناب کنم؟
برای آمادگی برای لقاح موفق، باید یک سبک زندگی سالم و فعال داشته باشید، اما در آن با فعالیت بدنی افراط نکنید.
چیزهایی که باید از آن اجتناب کنید:
- استرس و موقعیت های روانی دشوار؛
- سیگار و الکل؛
- هیپوترمی و پیش نویس، که می تواند منجر به التهاب شود؛
- گرم شدن بیش از حد در حمام، حمام یا سونا.
علیرغم اینکه توصیه های زیادی در اینترنت در مورد مراحل آماده سازی وجود دارد، مهم است که در این مورد فقط به پزشک گوش دهید.
آماده شدن برای دومین تلاش
اغلب اولین روش با شکست مواجه می شود. این ممکن است به دلیل انتخاب نادرست کلینیک IVF، متخصص، عدم رعایت تمام دستورات پزشک باشد. اما اکثر زوج ها ناامید نمی شوند و پس از مدت کوتاهی تصمیم به انتقال جنین جدید می گیرند.
این بدان معناست که شما باید دوباره تمام راه را طی کنید، از معاینه گرفته تا مصرف دارو. در این مرحله مهم است که روی شکل فیزیکی خوب هر دو طرف و وضعیت عاطفی آنها تمرکز کنید. اگر پدر آینده اسپرم با کیفیت پایینی داشته باشد، بلافاصله قبل از کاشت مجدد آن را منجمد می کنند که باعث افزایش ماندگاری آن می شود.
نتیجه گیری
فناوری و فرصت‌های پزشکی ثابت نمی‌مانند، که به هر زوجی که رویای تولید مثل را دارند اجازه می‌دهد بچه دار شوند. آماده سازی برای IVF (تغذیه، سبک زندگی) البته مهم است، اما نکته اصلی برای یک زوج متاهلبا یک نتیجه مثبت هماهنگ شوید و ناامید نشوید.
