در طول ملاقات با پزشک، بسیاری از بیماران می شنوند که فشار دیاستولیک آنها پایین است. اما همه مردم نمی دانند که چنین تشخیص دقیقاً به چه معناست. پس این وضعیت چقدر خطرناک است؟ چرا فشار دیاستولیک پایین است؟ به چه علائمی باید توجه کرد؟ آیا می توان با مشکل در خانه مقابله کرد؟ همه باید پاسخ این سوالات را مطالعه کنند.
فشار دیاستولیک پایین: به چه معناست و چقدر خطرناک است؟
آمار نشان می دهد که این مشکل کاملاً رایج است. چرا فشار دیاستولیک پایین است؟ ما بعداً علل و علائم را بررسی خواهیم کرد، اما ابتدا به معنای این اصطلاح خواهیم پرداخت.
در پزشکی، فشار خون در عروق به دو دسته بالا و پایین تقسیم می شود. سیستولیک (بالایی) فشار خونی است که در زمان انقباض عضله قلب به آئورت پرتاب می شود. اما دیاستولیک (پایین تر) - فشار خون در توخالیسیاهرگ هایی که در لحظه شل شدن کامل میوکارد آن را به قلب می برند.
به طور معمول، میانگین فشار خون یک فرد سالم باید 120/80 میلی متر جیوه باشد. هنر در این حالت اختلاف فشار سیستولیک و دیاستولیک نباید از 30-40 میلی متر جیوه بیشتر شود. هنر اما گاهی اوقات بیماران فشار دیاستولیک پایین همراه با افزایش فشار سیستولیک دارند. چرا این اتفاق می افتد؟ چقدر خطرناک است؟ در چنین مواقعی چه باید کرد؟
فشار دیاستولیک پایین؟ علل و عوامل خطر
باید درک کنید که هرگونه تغییر در شاخص ها (مخصوصاً اگر دائماً ظاهر شود) بسیار خطرناک است، زیرا باعث می شود قلب با ریتم متفاوتی کار کند که بر وضعیت تقریباً همه سیستم های اندام تأثیر می گذارد. چرا فشار دیاستولیک پایین است؟ در اینجا رایج ترین دلایل وجود دارد:
- لیست علل شامل کاهش خاصیت ارتجاعی عروق خونی است که در نتیجه جریان خون کند می شود.
- اگر فشار دیاستولیک پایین باشد، ممکن است نشان دهنده آریتمی باشد.
- نقص دریچه ها به همین نتیجه منجر می شود که در نتیجه بخشی از خون در لحظه شل شدن میوکارد به حفره قلب باز می گردد. اگر نقایص مادرزادی وجود داشته باشد، معمولاً در دوران نوزادی تشخیص داده می شود.
- عوامل خطر شامل عدم تعادل هورمونی است. کاهش فشار دیاستولیک در یک نوجوان ممکن است نتیجه تغییرات هورمونی و رشد سریع بدن باشد. در بزرگسالی، به تغییرات در شاخص های فشارمنجر به اختلال در عملکرد غده تیروئید و غدد فوق کلیوی می شود.
- کم خونی یکی دیگر از علل احتمالی است.
- علاوه بر این، عوامل خطر عبارتند از کمبود ویتامین B. این وضعیت بر عملکرد سیستم عصبی، به ویژه مرکز وازوموتور تأثیر می گذارد.
- فشار خون پایین ممکن است نشان دهنده پیشرفت سرطان باشد. به ویژه، این علامت با سرطان آدرنال همراه است.
- بی اشتهایی، خستگی عمومی بدن مملو از از دست دادن مایعات و مواد مغذی بدن است که البته بر عملکرد سیستم گردش خون تاثیر می گذارد.
- فشار در میان مسمومیت شدید و آب سمی کاهش می یابد.
- فشار دیاستولیک پایین نشان دهنده چیست؟ ارزش بررسی کار کلیه ها را دارد، زیرا کار عروق و قلب تا حد زیادی به عملکرد سیستم دفعی بستگی دارد.
- کم آبی بالقوه خطرناک است. در پس زمینه کمبود مایعات حاد، فشار کاهش می یابد.
- کاهش شدید فشار دیاستولیک گاهی اوقات خود را در برابر پس زمینه آلرژی، هر دو نوع خفیف، فصلی و شوک آنافیلاکتیک بسیار خطرناک نشان می دهد.
- نباید وضعیت روان انسان را نادیده بگیرید، زیرا عواطف و احساسات ارتباط مستقیمی با تعادل هورمونی دارند. افسردگی، اختلالات عصبی، افزایش اضطراب، فوبیا - همه اینها می تواند منجر به کاهش تون عروق شود که به نوبه خود با کاهش فشار همراه است.
- اگر فشار دیاستولیک در یک بیمار مسن پایین است، ممکن است نتیجه باز بودن عروق باشد که پیشرفت می کند.آترواسکلروز یا بیماری آلزایمر.
- خونریزی داخلی نیز یک عامل خطر است.
همانطور که می بینید، علل ایجاد آسیب شناسی به هیچ وجه بی ضرر نیستند. به همین دلیل است که باید با پزشک مشورت کنید و تحت تشخیص کامل قرار بگیرید.
علائم اصلی پاتولوژی
علائم فشار دیاستولیک پایین می تواند متفاوت باشد و شدت تظاهرات آنها نیز می تواند متفاوت باشد. رایج ترین علائم عبارتند از:
- خواب آلودگی مداوم، بی حالی و خستگی حتی پس از یک استراحت طولانی شبانه؛
- خستگی، که با کاهش قابل توجه عملکرد همراه است؛
- ضعف عضلانی، خستگی بدنی سریع در حین حرکت؛
- کاهش یا حتی از بین رفتن اشتها؛
- تهوع مکرر؛
- افزایش ضربان قلب؛
- احساس سنگینی در قفسه سینه، درد مکرر در ناحیه قلب؛
- استعداد به تغییر آب و هوا؛
- افزایش اضطراب؛
- افسردگی عاطفی؛
- سردردهای مکرر و طولانی مدت؛
- احساس مکرر کمبود هوا؛
- "مگس سیاه" جلوی چشم؛
- وزوز؛
- حملات ناگهانی ضعف تا غش.
اقدامات تشخیصی
شما قبلاً می دانید فشار دیاستولیک پایین به چه معناست و چه علائمی با این وضعیت همراه است. دقیقابنابراین، اگر احساس ناخوشایندی دارید، باید با پزشک مشورت کنید. پس از معاینه عمومی، متخصص بیمار را برای اقدامات تشخیصی اضافی، از جمله: ارجاع داد.
- اکوکاردیوگرافی (در صورت مشکوک بودن به نقص قلب و دریچه)؛
- الکتروکاردیوگرافی (کمک به تشخیص ریتم غیر طبیعی قلب)؛
- آزمایش خون (هم عمومی و هم بیوشیمیایی)؛
- سونوگرافی تیروئید;
- سونوگرافی کلیه و مثانه؛
- آزمایش خون برای سطوح هورمونی خاص؛
- تصویربرداری رزونانس مغناطیسی.
فشار خون پایین می تواند منجر به چه عوارضی شود؟
مشکل را نادیده نگیرید، زیرا در صورت عدم درمان، بیماری می تواند عوارض بسیار خطرناکی را به همراه داشته باشد. به عنوان مثال، لیستی از عوارض شامل حملات آنژین صدری، توسعه و / یا پیشرفت سریع بیماری عروق کرونر قلب است. خطرناک ترین عواقب آن عبارتند از سکته مغزی و حملات قلبی.
در سنین بالا، کاهش مزمن فشار دیاستولیک حتی خطرناک تر است، زیرا می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شدید شود. از آنجایی که جریان خون مختل می شود، ممکن است فرآیندهای متابولیک در مغز مختل شود، که مملو از اختلالات عصبی و روانی، ایجاد زوال عقل است. اختلالات شدید هوشیاری از جمله خطرناک ترین عوارض است. مواردی وجود دارد که آسیب شناسی بیمار به کما ختم می شود.
خطر کاهش فشار تشخیصی در بارداری چیست؟
متاسفانه، بسیاری از مادران آینده با مشکل مشابهی روبرو هستند. و در این مورد، وضعیت حتی خطرناک تر است، زیرا نقض فشار دیاستولیک نه تنها برای بدن مادر، بلکه برای جنین در حال رشد نیز مملو از عوارض است. به دلیل تغییر در جریان خون، گردش خون بین بدن زن و کودک مختل می شود و جنین اکسیژن و مواد مغذی را از جریان خون دریافت می کند.
فهرست پیامدهای خطرناک شامل نارسایی جفت و همچنین اشکال مختلف هیپوکسی جنین است. کمبود اکسیژن مملو از ناتوانی های رشدی است. علاوه بر این، خود مادر در دوره پس از زایمان ممکن است با عوارضی از جمله اختلال در عملکرد اندام های داخلی مختلف روبرو شود.
قوانین کمک های اولیه
فشار دیاستولیک پایین؟ در چنین مواقعی چه باید کرد؟ از آنجایی که علل این وضعیت می تواند بسیار خطرناک باشد (خونریزی داخلی، شوک آنافیلاکتیک یا سمی)، بهتر است با پزشک تماس بگیرید. بیمار در این زمان باید راحت دراز بکشد و هوای تازه را فراهم کند.
مصرف هیچ قرصی توصیه نمی شود. واقعیت این است که داروهای موجود در کابینت داروهای خانگی می توانند فشار را کاهش یا افزایش دهند، اما در عین حال هم سیستولیک و هم دیاستولیک. اگر درد در قلب و تاکی کاردی وجود دارد، می توانید یک قرص آناپریلین یا نیتروگلیسیرین بنوشید، اما نباید از هیچ وسیله دیگری استفاده کنید - بهتر است منتظر یک متخصص باشید.
روش های دارویی درمانی
در صورت ابتلا به بیمار، پزشک چه چیزی می تواند توصیه کندفشار دیاستولیک پایین؟ درمان در این مورد به طور مستقیم به علل مشکل بستگی دارد. به عنوان یک قاعده، در چنین شرایطی، بیمار به درمان پیچیده نیاز دارد:
- اول از همه، برای بیماران داروهایی تجویز می شود که دیواره های عروقی را تقویت می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و همچنین از افزایش خونریزی جلوگیری می کند. داروهایی مانند کوئرستین و آسکوروتین موثر در نظر گرفته می شوند.
- "Vazobral" - ابزار دیگری که می تواند گردش خون را بهبود بخشد. این دارو نفوذپذیری دیواره عروقی را کاهش می دهد، بر سطح تجمع گلبول های قرمز تأثیر می گذارد، فرآیندهای متابولیک را در ساختارهای مغز افزایش می دهد و مرکز وازوموتور را تحریک می کند. این دارو باید با احتیاط مصرف شود زیرا حاوی کافئین است، ماده‌ای که باعث افزایش برانگیختگی و مشکلات خواب می‌شود.
- مجموعه درمانی همچنین شامل تونیک ها، به ویژه، تنتور دانه علف لیمو، آماده سازی با جینسینگ است. تنتور Eleutherococcus نیز موثر است که باعث تحریک فعالیت سلول های عصبی، محافظت از آنها در برابر عوامل منفی، تسکین یا حداقل کاهش علائم روان رنجوری و کار بیش از حد می شود.
- در صورت وجود سندرم آستنو نوروتیک، می توان از داروهای نوتروپیک استفاده کرد. آنها پس زمینه عاطفی را عادی می کنند، وضعیت روانی را بهبود می بخشند، بی حالی را از بین می برند، گردش خون را بهبود می بخشند (به ویژه در عروقی که خون را به مغز می برند) و کارایی را افزایش می دهند. ابزارهایی مانند Pantogam و Phenibut موثر و ایمن هستند. اینهاداروها ثبات بافت های عصبی و کمبود اکسیژن را افزایش می دهند، سلول های عصبی را تغذیه و محافظت می کنند و فرآیندهای متابولیک را عادی می کنند.
به خاطر داشته باشید که مصرف خودسرانه چنین داروهایی اکیداً ممنوع است: استفاده نادرست از داروها فقط می تواند وضعیت را تشدید کند. رژیم درمانی توسط پزشک معالج شما تنظیم می‌شود و با وجود علائم خاص و همچنین نتایج روش‌های تشخیصی و آزمایش‌ها هدایت می‌شود.
تغذیه مناسب برای کاهش فشار خون
شما قبلاً می دانید که چرا بیماران فشار خون دیاستولیک پایین دارند. علل و عوارض، درمان های موثر و علائم اطلاعات مهمی هستند. تا به امروز، رژیم غذایی خاصی برای افرادی که مشکل مشابهی دارند وجود ندارد، اما برخی قوانین باید رعایت شود.
پزشکان توصیه می کنند که مایعات بیشتری بنوشید، اغلب غذا بخورید، اما در وعده های کوچک، منویی تهیه کنید تا بدن ویتامین ها و مواد معدنی کافی دریافت کند. به بیماران مبتلا به فشار خون دیاستولیک پایین توصیه می شود که سیب زمینی آب پز (ترجیحا در لباس فرم)، آجیل، ماهی پخته یا آب پز، گوشت و مرغ بدون چربی، جگر، آب میوه تازه، سبزیجات آب پز، شکلات تلخ را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
همزمان لوبیا و سایر حبوبات، سیر، اسفناج، شیر (به خصوص فرآوری شده، بدون چربی)، روغن و شیر نارگیل، نمک، زردچوبه، بادام خام، قهوه و کاکائو، غذاهای چرب و سرخ شده.
خودتان چه کاری می توانید انجام دهید؟
شما قبلاً می دانید چه چیزی باعث کاهش فشار خون دیاستولیک می شود. درمان در این مورد برای چندین هفته یا حتی ماه ها طول می کشد، به خصوص زمانی که صحبت از افت فشار خون مزمن باشد. برخی از کارها را می توانید خودتان انجام دهید. همانطور که قبلا ذکر شد، به بیماران توصیه می شود رژیم غذایی خاصی را دنبال کنند، تا آنجا که ممکن است آب بنوشند. چند قانون دیگر وجود دارد:
- برای شروع، باید عادت های بد را کنار بگذارید. هم استعمال دخانیات و هم اعتیاد به الکل به طور مستقیم بر تون دیواره های عروقی و عملکرد سیستم قلبی عروقی به طور کلی تأثیر می گذارد.
- رعایت نحوه صحیح کار و استراحت بسیار مهم است. بیمار باید 7-9 ساعت در روز بخوابد. اگر مشکل بی خوابی دارید، آن را با پزشک خود در میان بگذارید: او ممکن است برای شما دمنوش های آرام بخش یا آرام بخش تجویز کند.
- یک برنامه کاری منطقی را دنبال کنید. همه افراد باید حداقل یک روز در هفته مرخصی داشته باشند. شما نباید از نظر جسمی و روحی زیاده روی کنید، نباید از استراحت ناهار خودداری کنید، حتی اگر در واقع قرار نیست ناهار بخورید. اگر با کامپیوتر کار می کنید یا به دلیل حرفه خود مجبور هستید بیشتر روز را در حالت نشسته بگذرانید، ساعتی یک بار پنج دقیقه استراحت کنید تا راه بروید، عضلات خود را کشیده و گردش خون را فعال کنید. فرآیندها.
- کارشناسان شرکت در فعالیت بدنی ممکن را توصیه می کنند. ممکن است بیمار قادر به خرد کردن چوب یا دویدن های یک ساعته نباشد، اما همیشه حداقل نوعی ورزش وجود دارد که بتواند انجام دهد. رقص، شنا،دوچرخه سواری، آهسته دویدن، یوگا، تمرینات درمانی - هر فعالیتی بر عملکرد بدن تأثیر مثبت خواهد گذاشت.
- دوش حاجب تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم قلبی عروقی و بدن به طور کلی دارد. این روش سریع و مقرون به صرفه به فعال کردن گردش خون و تقویت بدن کمک می کند. به طور طبیعی، باید درک کرد که روش های آب که شامل قرار گرفتن در معرض دمای پایین بدن است، در بیماری های التهابی از جمله سرماخوردگی، التهاب لوزه حاد، سیستیت، برونشیت و غیره منع مصرف دارند.
- پیاده روی را رها نکنید. در صورت بروز مشکل در فشار، توصیه می شود حداقل دو ساعت در روز در هوای تازه (البته اگر هوا اجازه می دهد) سپری کنید. بعد از کار پیاده روی کنید، گهگاهی به طبیعت بروید، اگر می توانید به دفتر/فروشگاه/خانه بروید، وسایل نقلیه عمومی را کنار بگذارید.
البته چنین رویدادهایی به درمان مشکلات فشار کمکی نمی کنند، اما بدون شک یک پیشگیری عالی هستند. علاوه بر این، یک سبک زندگی اندازه گیری شده، اثربخشی درمان دارویی را افزایش می دهد و به طور قابل توجهی روند بهبود را سرعت می بخشد. در هر صورت، یک سبک زندگی سالم همیشه مزایایی خواهد داشت.
درمان های عامیانه
اگر فشار دیاستولیک پایین است، می توانید سعی کنید آن را در خانه به حالت عادی برگردانید. تعداد زیادی دستور العمل طب سنتی وجود دارد، اما ما ساده ترین و بی ضررترین آنها را در نظر خواهیم گرفت:
- چای برگ انگور سیاه موثر در نظر گرفته می شود. به سادگی تهیه می شود: یک قاشق چای خوری برگ های خشک خرد شدهگیاهان را با همان مقدار چای سیاه معمولی مخلوط کرده و یک لیوان آب داغ بریزید. روی لیوان را بپوشانید و اجازه دهید نوشیدنی به مدت 15 دقیقه دم بکشد. محصول به دست آمده باید فیلتر شده و بعد از خوردن نوشیده شود.
- کاسنی نیز کمک خواهد کرد. دو قاشق غذاخوری ریشه های له شده گیاه را 500 میلی لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد سپس به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. پس از خنک شدن آبگوشت باید فیلتر شود. مصرف 1/3 فنجان سه بار در روز توصیه می شود. دوره درمان بیش از 3-4 هفته طول نمی کشد.
علی رغم بی خطر بودن این دمنوش ها، به هیچ وجه نباید بدون مشورت پزشک از آنها استفاده کنید. فقط یک متخصص پس از تشخیص کامل می تواند بفهمد که چرا فشار دیاستولیک کاهش می یابد و از چه روش های درمانی استفاده می شود. استفاده از هر وسیله ای بدون اطلاع پزشک معالج اکیدا ممنوع است.
