التهاب عصب سیاتیک یک بیماری بسیار شایع است که در بین مردم به آن "سیاتیک" می گویند. این بیماری با حملات درد همراه است که با پیشرفت فرآیند پاتولوژیک بیشتر می شود. بیماران با تشخیص مشابه نیاز به مراقبت پزشکی به موقع دارند. البته امروزه بسیاری از افراد به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد آسیب شناسی هستند. چرا سیاتیک ایجاد می شود؟ علائم و درمان‌ها، اقدامات تشخیصی و درمان‌های خانگی موارد مهمی هستند که باید به آنها توجه کرد.
اطلاعات عمومی در مورد بیماری
متاسفانه بسیاری از افراد با مشکلی مانند التهاب عصب سیاتیک مواجه هستند. علائم و درمان اطلاعات مهمی هستند. اما ابتدا، ارزش درک داده های کلی را دارد.
عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن انسان است. عملکرد آن عصب دهی اندام تحتانی است. عصب از ساکروم منشا می گیرد، از دنبالچه عبور می کند و پس از آندر امتداد سطح پشتی لگن و هر دو اندام تحتانی تا پاها دنبال می شود. به همین دلیل است که التهاب آن با درد شدید در کل قسمت پایین بدن همراه است که ناراحتی زیادی را برای زندگی بیمار به همراه دارد، فعالیت بدنی را به میزان قابل توجهی محدود می کند و در صورت عدم درمان می تواند منجر به ناتوانی شود.
پس چرا سیاتیک ایجاد می شود؟ چگونه التهاب عصب سیاتیک را درمان کنیم؟ ما پاسخ این سوالات را با جزئیات بیشتر بررسی خواهیم کرد.
علل اصلی ایجاد بیماری
طبق آمار، التهاب عصب سیاتیک به ندرت یک بیماری مستقل است. در بیشتر موارد، مشکل مشابهی در پس زمینه سایر آسیب شناسی ها ظاهر می شود.
- علت ممکن است ویروس هرپس باشد، به خصوص اگر فعال شدن آن منجر به ایجاد زونا شود. فرآیند التهابی در این مورد می تواند عصب سیاتیک را بگیرد.
- استئوکندروز و اسپوندیلوز با تغییرات دژنراتیو در بافت های استخوانی ستون فقرات همراه است که گاهی منجر به آسیب عصبی می شود. فتق دیسک می تواند به همان نتیجه منجر شود.
- التهاب عصب سیاتیک اغلب در پس زمینه نقرس ایجاد می شود.
- لیست علل شامل تنگی (تنگی) کانال نخاعی است.
- صدمات به اندام ها یا عضلات لگن بالقوه خطرناک است.
- سیاتیک می تواند نتیجه تشکیل و رشد تومورها باشد.
- آسیب به عصب سیاتیک اغلب در پس زمینه آسیب های ستون فقرات مشاهده می شود.
- زنان اغلب در دوران بارداری با مشکل مشابهی مواجه می شوند. التهابعصب سیاتیک می‌تواند نتیجه بیماری‌های زنانه و همچنین آسیب‌های وارده در حین زایمان باشد.
- علت را می توان به اصطلاح سندرم پیریفورمیس نیز نامید، یک رفلکس که انقباض غیرارادی آن اغلب با فشرده سازی بیش از حد عصب سیاتیک همراه است که منجر به التهاب می شود.
- علل دیگر عبارتند از مسمومیت با سم (آسیب عصب سیاتیک اغلب با مسمومیت با آرسنیک یا جیوه همراه است)، سندرم رایتر، بیماری لایم، سیاتیک کمر، دیابت شیرین، فیبرومیالژیا، ترومبوز عروق بزرگ و متوسط..
علاوه بر این، بیماری می تواند با قرار گرفتن در معرض عوامل خطر خاص تشدید شود:
- هیپوترمی شدید، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض جریان هوای سرد - همه اینها می تواند باعث ایجاد یک فرآیند التهابی شود. به هر حال، طبق آمار، اغلب این اتفاق در یک دوره نسبتاً گرم سال رخ می دهد، زمانی که کمر با لباس پوشانده نمی شود.
- عوامل خطر عبارتند از عفونت های مکرر.
- سیاتیک می تواند در نتیجه فعالیت بدنی بیش از حد، بلند کردن اجسام سنگین ایجاد شود. این می تواند منجر به تغییر شکل قاب عضلانی و آسیب به ریشه های عصبی خارج شده از ستون فقرات شود.
البته در هنگام تشخیص، تعیین علل سیاتیک بسیار مهم است. اگر ابتدا به عوامل خطر توجه شود، درمان سیاتیک بسیار ساده تر است.
به کدام علائم توجه کنیم؟
بسیاری از مردم تعجب می کنند که چرا سیاتیک ایجاد می شود. علائم و درمان فقط نوع اطلاعاتی هستند که ارزش بررسی دارند، زیرا به هم مرتبط هستند. تصویر بالینی در این مورد با تعدادی از اختلالات مشخص می شود.
- علامت اصلی التهاب درد است. احساسات ناخوشایند، به عنوان یک قاعده، در ناحیه کمر رخ می دهد، پس از آن به ران ها، ساق پا گسترش می یابد و اندام ها را تا نوک انگشتان پا می پوشاند. درد ممکن است تیز، سوزش یا درد باشد. برخی از بیماران از ناراحتی مداوم شکایت دارند. با این وجود، در بیشتر موارد، درد ماهیت حمله ای دارد - شیوع درد با تسکین موقت پایان می یابد. گاهی اوقات این ناراحتی به قدری قوی است که منجر به فلج موقت اندام ها می شود - در طی یک حمله، فرد به سادگی توانایی حرکت را از دست می دهد.
- وقتی به جلو خم می شوید، با کاهش فشار روی عصب، شدت درد کمتر می شود. اما تلاش برای چرخاندن بدن باعث افزایش ناراحتی می شود.
- در طول حمله درد، بیمار نمی تواند به اندام آسیب دیده تکیه کند - راه رفتن به طور موقت غیرممکن می شود. ناراحتی در طول فعالیت بدنی ظاهر می شود یا افزایش می یابد.
- عصب سیاتیک تا حدودی مسئول عصب دهی اندام های لگنی است. در موارد بخصوص شدید، حمله درد با ادرار و/یا دفع غیر ارادی همراه است.
- گاهی اوقات پوست در امتداد عصب متورم می شود و مایل به قرمز می شود.
- تشنج می تواند با فرکانس های متفاوت ظاهر شود. دربرخی از بیماران چندین بار در سال رخ می دهند، برخی دیگر - چندین بار در هفته یا حتی یک روز. اگر در مورد یک فرآیند مزمن صحبت می کنیم، آتروفی عضلانی پیشرونده ممکن است.
درمان سیاتیک باید در اسرع وقت شروع شود - به این ترتیب می توانید روند بهبود را تسریع کنید و از عوارض جلوگیری کنید.
تشخیص سیاتیک
تشخیص التهاب عصب سیاتیک به ندرت دشوار است، زیرا علائم آسیب شناسی بسیار مشخص است. با این حال، گاهی اوقات آنها تار می شوند و تعدادی مطالعه برای تشخیص مورد نیاز است:
- برای شروع، یک بازرسی کلی انجام می شود. آزمون Lasegue آموزنده است. از بیمار خواسته می شود که به پشت دراز بکشد و پای خود را بدون خم کردن در زانو بالا بیاورد. اگر در حین چنین دستکاری درد در امتداد عصب ظاهر شود که پس از پایین آوردن ساق پا از بین می رود، این نشان دهنده ضایعه عصب سیاتیک است.
- در واقع، این آزمایشات بسیار بیشتر است. به عنوان مثال، تست والسالوا آموزنده است. بیمار باید دهان و بینی خود را ببندد و سپس تنفس اجباری ایجاد کند. چنین دستکاری هایی منجر به افزایش فشار در قفسه سینه و حفره شکم می شود. درد برای مدتی فروکش می کند، اما علائم عصبی دیگری مانند اختلال در فعالیت حرکتی پا، ضعیف شدن تکان دادن زانو، کاهش حساسیت پوستی و غیره ظاهر می شود.
- الکترونورومیوگرافی. این روش به شما امکان می دهد سرعت انتشار تکانه های عصبی را در حین تحریک عصبی اندازه گیری کنید (در این موردایسکیال).
- البته معاینات دیگری نیز انجام می شود. مثلاً بیماران آزمایش خون می گیرند. آنها برای مطالعات اشعه ایکس، توموگرافی کامپیوتری یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی فرستاده می شوند. چنین روش هایی نه تنها به تشخیص صحیح کمک می کند، بلکه علت ایجاد التهاب را نیز تعیین می کند.
درمان التهاب عصب سیاتیک
درمان دارویی در این مورد به مقابله با علائم اصلی بیماری کمک می کند.
در بیشتر موارد، پزشکان از داروهای چند گروه استفاده می کنند:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی موثر هستند، به ویژه آنهایی که حاوی ایبوپروفن، آسپرین، پاراستامول، دیکلوفناک هستند. لازم به ذکر است که استفاده طولانی مدت از چنین داروهایی خطرناک است، زیرا می تواند منجر به ایجاد بیماری های دستگاه گوارش (به عنوان مثال، زخم معده) شود.
- برای دردهای شدید از داروهای استروئیدی استفاده می شود که خواص ضد التهابی بارزتری دارند. موادی مانند کورتیزون، هیدروکورتیزون، پردنیزولون موثر در نظر گرفته می شوند. گاهی اوقات داروها از طریق تزریق اپیدورال برای تسکین درد تقریباً فوری تجویز می‌شوند.
- کمپلکس های ویتامین ها (به ویژه گروه B) باید در رژیم درمانی گنجانده شود. آنها برای بازگرداندن عملکرد سیستم عصبی و رشته های عصبی آسیب دیده ضروری هستند.
- در ترکیب با سایر داروها، از داروهای آرام بخش و ضد افسردگی نیز استفاده می شود. این داروها به عادی سازی حالت عاطفی کمک می کنند.صبور باشید، خواب و تندرستی را بهبود ببخشید.
البته تمام داروهای فوق فقط با نظارت دقیق پزشک قابل استفاده است. آنها به تسکین درد و کاهش التهاب کمک می کنند. پس از آن یک دوره توانبخشی دنبال می شود.
پمادهای موثر برای سیاتیک
علاوه بر قرص و تزریق، از داروها برای درمان خارجی نواحی آسیب دیده نیز استفاده می شود. فقط یک پزشک می داند که چگونه سیاتیک را درمان کند. پمادهای انتخاب شده به درستی توسط متخصص به مقابله با علائم ناخوشایند و همچنین بازگرداندن عملکرد طبیعی بافت ها کمک می کند:
- پمادهای ضد درد موثر "Finalgon"، "Nicoflex"، "Efkamon" در نظر گرفته می شوند. چنین وجوهی گردش خون را در بافت ها افزایش می دهد و مقدار کافی اکسیژن و مواد مغذی را برای آنها فراهم می کند. بر اساس بررسی‌ها، اگر التهاب عصب با فشرده‌سازی یا هیپوترمی همراه باشد، داروها مؤثرترند.
- پمادهای محافظ غضروفی به پوکی استخوان کمک می کند، که همچنین منجر به التهاب عصب سیاتیک می شود. داروهایی مانند "کندرویتین"، "ترافلکس ام"، "کندروکسین" موثر در نظر گرفته می شوند.
- گاهی از پمادهای بی حس کننده استفاده می شود که حاوی مواد ضد التهابی غیر استروئیدی است. این داروها به تسکین التهاب و تسکین درد کمک می کنند. در عمل پزشکی، داروهایی مانند دیکلوفناک، ولتارن، دیکلویت، فستوم-ژل اغلب استفاده می شود.
- گاهی از پمادهای هومیوپاتی مانند Target T وترومیل اس. اعتقاد بر این است که چنین داروهایی باعث افزایش ایمنی موضعی، بهبود فرآیندهای متابولیک در بافت ها و همچنین تسکین درد می شود. با این حال، آنها فقط به عنوان کمک استفاده می شوند.
ماساژ برای التیام
درمان التهاب عصب سیاتیک لزوماً شامل ماساژ است. البته چنین اقداماتی پس از مرحله حاد سیاتیک انجام می شود. ماساژ باید توسط یک متخصص مجرب و واجد شرایط انجام شود. تلاش برای انجام آن توسط خودتان فقط می تواند اوضاع را بدتر کند.
ماساژ انجام صحیح به تسکین اسپاسم عضلانی، بهبود گردش خون، تروفیسم بافت ها و رشته های عصبی کمک می کند. دوره درمان تقریباً شامل 11-15 روش است. طبق بررسی‌ها، ماساژ واقعاً به بهبودی سریع‌تر پس از حمله سیاتیک کمک می‌کند.
ژیمناستیک درمانی
به محض از بین رفتن علائم اصلی تشدید سیاتیک، پزشکان انجام تمرینات درمانی خاص را توصیه می کنند. چند جلسه اول بهتر است زیر نظر یک فیزیوتراپیست مجرب انجام شود. تمرینات انتخاب شده به درستی به بهبود گردش خون، تسکین اسپاسم عضلانی، که اغلب باعث آسیب عصبی می شود، کمک می کند.
- ابتدا باید به پشت دراز بکشید (ترجیحاً روی زمین). پاهای خود را بالا بیاورید، باسن خود را با دستان خود نگه دارید و زانوهای خود را به سمت سینه خود بکشید. در این حالت باید حدود 30 ثانیه در حالت ایستاده باشید و سپس به حالت شروع بازگردید. تمرین حداقل 10 بار تکرار می شود.
- روی زمین بمانید، روی شکم خود بغلتانید. به دستان خود تکیه کنیدکف و سعی کنید بالاتنه خود را تا حد امکان بالا ببرید. پاها روی زمین می مانند. چند ثانیه در این حالت منجمد کنید، سپس به حالت اولیه برگردید.
- خم شدن تنه در جهات مختلف (در حالت ایستاده) مفید تلقی می شود. به یاد داشته باشید که تمام حرکات باید منظم و آهسته باشد. حرکات تند و تیز فقط می تواند وضعیت را بدتر کند.
التهاب عصب سیاتیک: چگونه در خانه درمان کنیم؟
بسیاری از افراد مبتلا به این تشخیص به سؤالاتی در مورد امکان انجام کاری به تنهایی علاقه مند هستند. درمان التهاب عصب سیاتیک در خانه فقط با اجازه پزشک امکان پذیر است. طب سنتی چندین راه حل برای مبارزه با سیاتیک ارائه می دهد:
- مؤثر پمادها و تنتورهای الکلی از شاه بلوط اسب هستند. آنها باید پوست در امتداد عصب آسیب دیده را درمان کنند.
- برخی از درمانگران عامیانه ماساژ حجامت را توصیه می کنند. در طول عمل، می توانید از پماد ضد التهاب یا هر کرم گرم کننده استفاده کنید.
- برای کمک به مقابله با درد و اسپاسم عضلانی و استفاده از موم طبیعی و حرارت دیده.
اقدامات پیشگیری
شما قبلاً می دانید که چرا علائم سیاتیک ظاهر می شود. درمان در خانه، ویژگی های درمان دارویی - این اطلاعات مهم است. اما ارزش یادگیری بیشتر در مورد پیشگیری را دارد، زیرا جلوگیری از ایجاد یک بیماری بسیار ساده تر از نگرانی در مورد درمان بعد است. پزشکان توصیه می کنند اقدامات احتیاطی را انجام دهیداقدامات احتیاطی:
- ارزش دارد از اعمال بیش از حد فیزیکی و استرس بیش از حد بر ستون فقرات خودداری کنید، به خصوص اگر در مورد فردی صحبت می کنیم که به طور مداوم ورزش نمی کند.
- پزشکان توصیه می کنند از هیپوترمی در ناحیه کمر اجتناب کنید، زیرا اغلب التهاب عصب سیاتیک با این امر همراه است.
- مهم است که تناسب اندام داشته باشید. عضلات ورزیده و رباط‌های قوی پشت، احتمال آسیب به عصب سیاتیک را کاهش می‌دهند.
هنگامی که کوچکترین علائم ظاهر شد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. فقط یک متخصص می داند که چگونه با التهاب عصب سیاتیک مقابله کند. درمان خانگی نمی تواند جایگزین درمان کامل پزشکی شود.
