تصور کنید که خود را در شرایط انزوای کامل از جامعه می بینید و نیاز فوری دارید که خود را بسنجید. اما مشکل اینجاست: ترازو در دسترس نیست.
"چگونه وزن خود را بدون ترازو بفهمیم؟" - این فکر از صبح تا شب شما را عذاب می دهد. تا زمانی که جرأت نکنید یک روش جایگزین را امتحان کنید که به طور مؤثر وضعیت را اصلاح می کند.
مچ و 10%
با کمک ساده ترین ترفند به راحتی می توانید وزن خود را بر اساس قد دریابید. ابتدا باید انگشت شست و سبابه دست چپ خود را با مچ دست راست خود بگیرید. اگر انگشتان آزادانه در یک حلقه به هم می پیوندند، شما یک آستنیک هستید، یعنی فردی با هیکل لاغر. آیا قد خود را به سانتی متر می دانید؟ سپس می توانید این دستورالعمل را دنبال کنید که چگونه وزن خود را بدون ترازو بفهمید. 10 درصد رشد را محاسبه کرده و از 2 رقم آخر رشد کم کنید. به عنوان مثال، اگر قد شما 170 سانتی متر است، 10٪ می شود 17. حالا 70-17=53 کیلوگرم. این تقریباً نشان دهنده وزن شما خواهد بود. اگر انگشتان نمی توانند مچ دست را ببندند، پس شماهیپراستنیک با هیکلی حجیم. در این صورت 10 درصد رشد را به دو رقم آخر آن اضافه کنید. با قد 180 سانتی متر، 10٪ عدد 18 خواهد بود. 80+18=96 کیلوگرم وزن مناسبی برای مردان درشت اندام است.
منهای 5 از کمر
"منهای 5 از کمر" نه تنها راهی ساده، بلکه کاملاً دقیق برای تشخیص وزن خود بدون ترازو است. برای انجام این روش به یک نوار چسب سانتی متری و در واقع به کمر زیبای شما نیاز داریم.
کمر را اندازه می گیریم، فرض کنید 65 سانتی متر می شود، حالا از فرمول جادویی "منهای 5 از کمر" استفاده می کنیم، عدد 60 را می گیریم. این رقم نشان دهنده وزن شما به کیلوگرم است.. همچنین، اگر فردی مشکلات آشکاری با چاقی یا لاغری بیش از حد نداشته باشد، سیستمی که رابطه بین دور مچ و وزن را نشان می‌دهد کاملاً کار خواهد کرد. البته تعجب خواهید کرد، اما در واقع تعداد چهار برابر حجم مچ دست معادل جرم صاحب آن است. اگر علامت 15 سانتی متری روی نوار ببینید، 60 کیلوگرم وزن دارید.
مکعب در بشکه
این روش برای اینکه چگونه وزن خود را بدون وزنه بفهمید، از دو روش قبلی دردسرسازتر است. اما مزایای خود را نیز دارد، یعنی دقت باورنکردنی.
برای آزمایش، از هر ظرف خالی (مثلا بشکه) که می توانید در آن قرار دهید و وان حمام پر از آب استفاده کنید. بشکه را در حمام بگذارید، از داخل آن بالا بروید و سطح بالا آمدن آب را یادداشت کنید. حالا بیرون بیایید و داخل بشکه آب بریزید تاآب اطراف شما به اندازه ای که از خود به جا گذاشته اید بالا نمی رود. تنها برای محاسبه جرم آب در بشکه باقی می ماند که برابر با وزن شما خواهد بود. انجام این کار بسیار دشوار خواهد بود، اما می توانید به یک ترفند کوچک بروید. فرض کنید 1 کیلوگرم=1 لیتر. یک پیمانه به حجم 1 لیتر بردارید و به تدریج از آن آب در بشکه بریزید. شمارش دایره ها را فراموش نکنید. بنابراین، اگر پس از 48 لیوان چنین لیوانی، آب به علامت گرامی رسید، معجزه ای اتفاق افتاد - وزن شما 48 کیلوگرم است.
این همه روش های موجود در مورد چگونگی تشخیص وزن بدون وزنه نیست. در موارد شدید، می توانید از یک شریک در چرخش استفاده کنید یا به یک کشاورز باتجربه مراجعه کنید که می داند چگونه وزن دام را با چشم اندازه گیری کند، و حتی بهتر از آن - به یک روانشناس.
