تعریق بیش از حد یا هیپرهیدروزیس یکی از حساس ترین مشکلات زنان و مردان است. بیشتر از همه، نیمه زیبای بشریت نگران این موضوع است. علل تعریق بیش از حد در زنان و همچنین روش های خلاصی از شر آن در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.
این چیست عرق کردن؟
برای درک علل این وضعیت، لازم است مفهوم فیزیولوژیکی آن تعریف شود. ترشح یک راز خاص توسط غدد عرق از وظایف مهم بدن است. به این ترتیب محصولات متابولیسم خارج می شوند. بنابراین، فرد در یک اتاق گرم یا هنگام ورزش عرق می کند.
غدد عرق دائماً کار می کنند، یعنی راز به طور منظم ترشح می شود، اما با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیست. اما تولید بیش از حد قابل توجه است که می تواند نشانه تخلفات جدی باشد. در ناحیه افزایش تعریق، بوی نامطبوعی احساس می شود که در نتیجه فعالیت حیاتی میکرو فلور بیماری زا ظاهر می شود. باکتری هایی که در عرق رشد می کنند نه تنها باعث ناخوشایند می شوندبو، بلکه به فرآیند التهابی کمک می کند.
گاهی اوقات افراد به طور مادرزادی تعریق بیش از حد دارند که در این صورت این یکی از ویژگی های بدن است. درمان خاصی لازم نیست. وقتی تولید ترشح یک زن به طور ناگهانی افزایش یافت، وضعیت نگران کننده است.
علل رایج تعریق بیش از حد
عواملی که می توانند باعث چنین شرایطی شوند باید به کلی، مشخصه برای مردان و زنان و همچنین خاص - فقط برای زنان تقسیم شوند. در این صورت می توان علل دقیق پاتولوژی را مشخص کرد.
تعریق بیش از حد بدن به موارد زیر تقسیم می شود:
- شکل ایدیوپاتیک. بدون دلیل خاصی رخ می دهد.
- فرم ثانویه. مربوط به یک بیماری است.
افزایش تعریق می تواند توسط آسیب شناسی های زیر ایجاد شود:
- بیماری های سیستم غدد درون ریز. نارسایی هورمونی که باعث افزایش عملکرد اندام های غدد درون ریز می شود، فعالیت غدد عرق را افزایش می دهد. در نتیجه، هیپرهیدروزیس ایجاد می شود. چنین آسیب شناسی شامل دیابت شیرین، اختلال عملکرد تخمدان است.
- بیماری های عفونی، صرف نظر از عامل بیماری زا (ویروس، باکتری، قارچ). معمولاً با افزایش دما رخ می‌دهند و با افزایش تعریق همراه هستند.
- بیماری قلبی نیز باعث هیپرهیدروزیس می شود. اینها شامل حمله قلبی، سکته مغزی است.
- بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی. اختلال در فرآیندهای متابولیک در غضروف و بافت های مفصلی.
- مسمومیت عفونی یا سمیهمراه با افزایش تعریق.
- مصرف برخی داروها می تواند باعث هیپرهیدروزیس شود که یکی از عوارض جانبی آن است. اینها داروهای زیر هستند: انسولین، مورفین و غیره.
- تومورهای بدخیم نیز با افزایش تعریق همراه هستند. این لنفوم، بیماری هوچکین است.
همه این بیماریها مشخصه زنان و مردان است.
عوامل ایجاد پاتولوژی در زنان
چرا افزایش تعریق وجود دارد؟ عواملی وجود دارد که فقط در زنان باعث هیپرهیدروزیس می شود. این به دلیل تغییرات هورمونی است که در بدن آنها رخ می دهد. این موارد عبارتند از:
- بارداری، به ویژه در سه ماهه اول، زمانی که تغییرات هورمونی در بدن زنان بیشتر فعال است.
- قبل از شروع قاعدگی به دلیل تغییر در سطوح هورمونی، نه تنها خستگی، ضعف، بلکه حملات تعریق نیز رخ می دهد.
- در دوران یائسگی، تغییرات هورمونی نیز در بدن زنان رخ می دهد، بنابراین، همراه با حملات بی حالی، تحریک پذیری، افزایش تعریق نیز وجود دارد.
این وضعیت باعث ناراحتی می شود. در 15 درصد از زنان، حملات هیپرهیدروزیس به ویژه مشخص است و بر شیوه زندگی و عملکرد معمول آنها تأثیر می گذارد.
برخی از علل تعریق بیش از حد در زنان به عنوان فیزیولوژیک طبقه بندی می شوند. هر یک از آنها با تغییر ساختار پس زمینه هورمونی همراه است:
- در طول بارداری، تغییرات همیشه رخ می دهد. افزایش وزن نیزمنجر به افزایش تعریق می شود.
- پرلاکتین در طول دوره پس از زایمان بالا است، تولید استروژن در طول یائسگی کاهش می یابد.
پس از یک دوره زمانی معین، همه فرآیندها عادی می شوند و بدون مداخله پزشکی می گذرند.
چرا عرق کردن در شب بدتر می شود؟
هیپرهیدروزیس در شب یک اتفاق رایج است. یک زن در شب عرق بیش از حد دارد که در نتیجه:
- تغییر هورمونی؛
- موقعیت های استرس زا؛
- نوروزیس;
- اختلال رویشی؛
- اختلالات خواب.
غدد عرق توسط سیستم عصبی خودمختار تنظیم می شوند. هنگامی که فعالیت آن مختل می شود، تعریق همراه با علائم دیگر افزایش می یابد.
تغییر در عملکرد سیستم عصبی می تواند ناشی از موقعیت های استرس زا و روان رنجوری باشد، بنابراین علائم هیپرهیدروزیس در شب افزایش می یابد.
علاوه بر دلایل فیزیولوژیکی، تعریق می تواند به دلیل عوامل خارجی مانند کیفیت ملحفه، رژیم غذایی رخ دهد.
در هوای گرم، تعریق بیش از حد در زنان یک پدیده طبیعی است که در مدت کوتاهی از بین می رود.
در صورت استفاده از لباس زیر مصنوعی، ممکن است به دلیل کمبود اکسیژن، تعریق افزایش یابد. مشکل در این مورد با جایگزین کردن آن با یک طبیعی حل می شود.
دوره های جداگانه افزایش تعریق بعد از یک شام مقوی چاشنی شده با ادویه های تند (فلفل، زنجبیل، دارچین) رخ می دهد. چنین حالتی در نظر گرفته می شودآسیب شناسی، اما فقط پاسخ بدن به دریافت غذا، باعث افزایش دما می شود.
تشخیص پاتولوژی
تنها پزشک می تواند علت تعریق بیش از حد در زنان را تعیین کند. برای تعیین تشخیص، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
همچنین باید به متخصص غدد مراجعه کنید، زیرا برخی از بیماری های تیروئید نیز باعث افزایش تعریق می شوند. زنان باید پس زمینه هورمونی را بررسی کنند.
با توجه به اینکه هیپرهیدروزیس گاهی اوقات با استرس یا روان رنجوری رخ می دهد، مشاوره با متخصص مغز و اعصاب مفید خواهد بود.
روش های درمانی
هنگامی که علل تعریق بیش از حد در زنان مشخص شد، درمان شامل روش‌های زیر می‌شود:
- قرص هایی که فعالیت غدد عرق را مهار می کنند. به دلیل عوارض جانبی (یبوست، خشکی دهان) و موارد منع مصرف (آب سیاه و غیره) باید با احتیاط مصرف شوند.
- ضد تعریق که به طور موقت ترشح غدد عرق را مسدود می کند. این محصول قبل از رفتن به رختخواب روی پوست تمیز و خشک استفاده می شود. بهتر است چنین وجوهی توسط متخصص انتخاب شود.
- پماد با خاصیت خشک کنندگی. اینها شامل پماد تیموروف است که 2 بار در روز روی پوست از قبل خشک شده استفاده می شود. او هیچ گونه منع مصرفی ندارد، بنابراین این دارو برای هر قسمت از بدن استفاده می شود.
- تزریق بوتاکس. 10-20 تزریق در ناحیه افزایش تعریق انجام می شود تا سیگنال های مغزی ارسال شده به غدد عرق را مسدود کند. درمان پس از شش ماه تکرار می شود.
- یونتوفورز. در طول روشکف دست ها و پاها در آب فرو می روند که جریان الکتریکی از آن عبور می کند. یک پد مرطوب روی زیر بغل اعمال می شود. این فرآیند به خودی خود کاملاً بدون درد است، اما می تواند باعث تحریک پوست شود. چندین جلسه در طول هفته لازم است که 20 دقیقه طول می کشد. سپس فاصله بین آنها به 1-4 هفته افزایش می یابد.
- در صورت نارسایی هورمونی، پزشک درمان خاصی را نیز تجویز می کند.
- مداخله جراحی بخشی از غدد عرق را از طریق یک سوراخ کوچک خارج می کند. تحت بی حسی موضعی انجام می شود.
هنگام تعیین علل تعریق بیش از حد، درمان شامل موارد زیر است:
- دارو درمانی.
- فیزیوتراپی.
- از ضد تعریق های مخصوص استفاده کنید.
هنگامی که بیماری ایجاد می شود که باعث افزایش تعریق می شود، هیپرهیدروزیس کاملاً از بین می رود.
روش های فیزیوتراپی
تاثیر عالی در درمان تعریق بیش از حد در زنان فیزیوتراپی می دهد. این شامل روش هایی مانند دوش کنتراست و حمام کاج با نمک است. آنها یک اثر تقویت کننده کلی دارند و تحریک پذیری سیستم عصبی را کاهش می دهند.
خواب الکتریکی به ویژه مؤثر است - روشی مبتنی بر تأثیر تکانه های فرکانس پایین بر روی مغز. این روش سیستم عصبی را آرام می کند و اثر آرام بخشی دارد.
یکی از معروف ترین روش ها الکتروفورز درمانی است، بادر طی آن نواحی مشکل دار تحت تأثیر جریان الکتریکی همراه با داروها قرار می گیرند. در نتیجه، ناحیه با افزایش تعریق کم آب می شود و مواد فعال به پوست نفوذ می کنند و تولید عرق را تا 20 روز کاهش می دهند.
درمان های مردمی
تعریق زیاد بدن در خانه با جوشانده گیاهان دارویی درمان می شود. دو روش درمانی رایج وجود دارد:
- اولین برای عادی سازی کار سیستم عصبی با مصرف جوشانده در داخل فرستاده می شود؛
- دومین به شکل کمپرس که در ناحیه افزایش تعریق اعمال می شود.
برای استفاده داخلی، گیاهان با اثر آرام بخش:
- 2 قاشق غذاخوری. قاشق بادرنجبویه 500 میلی لیتر آب جوش بریزید. اصرار کنید و 1/4 فنجان سه بار در روز بنوشید. دوره پذیرش - 2 هفته.
- 2 قاشق غذاخوری. قاشق از مخلوط گیاهان (نعناع، مریم گلی، بابونه، بادرنجبویه) 500 میلی لیتر آب داغ بریزید. دم کرده و 1/2 فنجان قبل از خواب به مدت 2 هفته بنوشید.
پوست بلوط برای درمان نواحی با افزایش تعریق اثر مثبت دارد. می توانید آن را در داروخانه خریداری کنید یا خودتان آن را مونتاژ کنید. هنگام عرق کردن، از پوست بلوط می توان به عنوان کمپرس یا لوسیون استفاده کرد.
برای تهیه جوشانده 2 قاشق غذاخوری را به مدت یک ربع بجوشانید. قاشق مواد اولیه و 500 میلی لیتر آب. پس از سرد شدن، گاز را مرطوب کرده و به مدت نیم ساعت در محل افزایش تعریق قرار دهید. پردازش باید در صبح و عصر انجام شود.
هنگامی که تمام بدن عرق می کند، از حمام با جوشانده پوست استفاده می شود.بلوط. برای تهیه جوشانده، 100 گرم مواد خام و یک لیتر آب جوش را مصرف کنید، اصرار کنید. حمام به مدت یک ماه هر روز گرفته می شود.
پودر پوست بلوط به عنوان وسیله ای برای کاهش تعریق استفاده می شود. از قبل در مخلوط کن خرد شده است. پودر در درمان پا و کف دست موثر است. برای انجام این کار، آن را در دستکش یا جوراب هایی که در شب می پوشند می ریزند.
سودا یک داروی موثر برای مبارزه با افزایش تعریق در نظر گرفته می شود. دارای خواص ویژه ای مانند توانایی جذب بو و رطوبت از هوای اطراف است. قبل از استفاده، نوشابه، آب و چند قطره اسانس را مخلوط کنید. این مخلوط قبل از خواب به مدت 15 دقیقه در روز اعمال می شود. بعد از عمل، با آب بشویید.
راههای اصلی کاهش تعریق
با هایپرهیدروزیس، باید زمان زیادی را به بهداشت بدن اختصاص دهید:
- شنا روزانه، حداقل 2 بار؛
- دوش کنتراست بگیرید؛
- تراشیدن موهای اطراف زیر بغل؛
- استفاده از ضد تعریق، دئودورانت و پودرهای خاص؛
- استفاده از کمپلکس های ویتامین؛
- مقدار محدودی از غذاهای تند، سرخ شده و شور و همچنین قهوه و الکل بخورید.
لازم است لباس و کفش را با دقت انتخاب کنید:
- لباس زیر باید فقط از پارچه های طبیعی استفاده شود، به خصوص در فصل تابستان؛
- فقط جوراب نخی با حداقل محتوای افزودنی مصنوعی تهیه کنید؛
- کفش‌هایبهتر است با چرم پوشیده شوند، زیرا به هوا اجازه عبور می دهد و به پوست اجازه تنفس می دهد.جلد.
زنان برای جلوگیری از گرمازدگی باید متناسب با آب و هوا لباس بپوشند.
پیشگیری
پیشگیری از تعریق بیش از حد در زنان با درجه و شکل هایپرهیدروزیس مرتبط است. در تمامی موارد معاینه کامل و روشن شدن تشخیص دقیق بیماری های همراه ضروری است.
روش های پیشگیری جداگانه به این امر کمک می کند:
- فعالیت بدنی فقط در صورت کمبود فعالیت بدنی باید استفاده شود. این امر به ویژه برای افرادی که سبک زندگی کم تحرک دارند ضروری است.
- رعایت تغذیه مناسب. رژیم غذایی خاصی لازم نیست، باید میزان مصرف غذاهای شیرین و تند را کاهش دهید. همچنین گنجاندن غذاهای مضر در رژیم غذایی توصیه نمی شود.
- بهداشت فردی. اینها شامل دوش گرفتن روزانه، استفاده مداوم از ضد تعریق ها و آب توالت، تعویض روزانه جوراب و لباس زیر، پوشیدن لباس و کفش تمیز، از جمله لباس های ساخته شده از پارچه های طبیعی در کمد لباس، به ویژه در تابستان است.
علت تعریق بیش از حد هرچه که باشد، باید دقیقاً علت آن مشخص شود و درمان صحیح شروع شود.
تعریق بیش از حد در یک زن یک وضعیت ناخوشایند است که برای او ناراحتی های زیادی ایجاد می کند. حتما به این آسیب شناسی توجه کنید، به خصوص اگر به طور غیر منتظره ظاهر شود. تعیین علت دقیق هیپرهیدروزیس به زن این امکان را می دهد که برای همیشه از شر آن خلاص شود. برای این منظور می توان از عوامل دارویی و فیزیوتراپی استفاده کرد.رعایت اصول بهداشت فردی، تغذیه مناسب و استفاده از دستور العمل های طب سنتی.
