هر نمکی در این سیاره از مشتقات آب دریا است، بنابراین جداسازی انواع محصول تنها به درجه و روش استخراج ماده معدنی بستگی دارد. کم مصرف ترین ترکیبات مفید سنگ نمک است. این تنها پایه عنصر نمک - کلرید سدیم - را حفظ می کند، اما سایر عناصر مهم ذاتی یک محصول تازه تر و تبخیر شده کاملاً وجود ندارد.
ترکیب
نمک دریا حاوی بیش از صد عنصر مختلف است که در زنجیره های شیمیایی پیچیده و ساده ترکیب شده اند. هیچ فرمول واحدی برای ترکیب شیمیایی نمک وجود ندارد، زیرا در تشکیل یک ماده معدنی به تعداد زیادی از عوامل خارجی و مستقل نیاز است که تفاوت های ظریف منحصر به فردی را در مجموعه مواد تشکیل دهنده محصول ایجاد می کند.
اما فهرست محدودی از مواد پایدار موجود در هر شکلی از نمک دریای تبخیر شده وجود دارد:
- سدیم - در فرآیندهای متابولیک نقش دارد؛
- پتاسیم - از سیستم قلبی عروقی پشتیبانی می کند؛
- کلسیم - مسئول ویژگی های ساختاری سیستم اسکلتی وبازسازی بافت؛
- منیزیم - حساسیت بدن به آلرژن ها را کاهش می دهد؛
- آهن - تعداد گلبول های قرمز خون را تنظیم می کند؛
- ید - مسئول عملکرد تیروئید و تعادل هورمونی؛
- منگنز یک محرک طبیعی ایمنی است؛
- روی - از تولید هورمون های جنسی پشتیبانی می کند؛
- سیلیکون - روند پیری پوست را کند می کند؛
- سلنیوم - از ایجاد نئوپلاسم ها جلوگیری می کند؛
- برم - هیجان عصبی را تسکین می دهد.
نمک دریایی واقعی نمی تواند رنگ سفید خالص داشته باشد - این نشان دهنده تمیز کردن شیمیایی چند مرحله ای با استفاده از مواد سفید کننده است که غیرقابل قبول است. رنگ استاندارد ساده‌ترین نوع محصول طبیعی خاکستری است که با ذرات تیره‌تر یا روشن‌تر پراکنده شده است.
انواع نمک خوراکی
مطمئناً هر رسوب یا نقطه استخراج نمک دریا می تواند به محصولی منحصر به فرد ببالد که هیچ آنالوگ ندارد. به همین دلیل است که با وجود شباهت ظاهری فرآیند تشکیل مواد معدنی و دستکاری های بعدی برای تبخیر، تمیز کردن و آسیاب کردن آن، انواع کاملاً متفاوتی وجود دارد:
- Terre de Sel - نمک فرانسوی با نت کمی ترش. فرآوری این محصول حداقل است - به معنای واقعی کلمه یک بار خشک می شود، بنابراین این ماده معدنی به دلیل طعم طبیعی و ویژگی های مفید بالای آن توسط متخصصان ارزشیابی می شود.
- Maldonskaya محصولی بسیار شکننده و سبک با غلظت طعم بالا است.
- رز - سرشار از آهن و بنابراین یک ماده معدنی صورتی ملایم،مربوط به شکل سنگی نمک دریا. ذخایر رز در بولیوی واقع شده اند و حدود 3000 قرن قدمت دارند.
- نمک هیمالیا که به نمک پاکستانی معروف است، یکی از گران ترین و کمیاب ترین گونه های موجود در جهان است که می توان آن را با رنگ قرمز غنی آن تشخیص داد.
- قرمز هاوایی و سیاه هاوایی - رنگی مطابق با نام دارند، اما منشأ هر دو نوع نمک یکسان است - از محل‌های تشکیل گدازه استخراج شده است.
- پرشین تنها نمک روی کره زمین است که رنگ آبی دارد و به دلیل طعم بی نظیرش ارزشمند است. در تهیه غذاهای بسیار گران قیمت استفاده می شود.
برای اطمینان از کیفیت محصول، بهتر است نمک دریا را از فروشگاه های تخصصی یا از داروخانه خریداری کنید. قبل از استفاده حتماً نوشته روی بسته را در نظر بگیرید - برای چه اهدافی محصول در نظر گرفته شده است، غذا یا لوازم آرایشی (پزشکی).
حمام نمک دریا
برای این منظور، از آن در حجم زیاد استفاده می شود - حداقل 150 گرم در هر 80-90 لیتر آب (نصف یک حمام استاندارد). بنابراین، قبل از غوطه ور شدن در چنین محلول غلیظی، باید مطمئن شوید که هیچ گونه منع مصرفی برای این روش وجود ندارد. مخصوصاً برای زنان، این وضعیت حاملگی و قاعدگی است و فهرست ممنوعیت برای هر دو جنس نشان می دهد:
- سل باز؛
- بیماری های عفونی حاد؛
- بیماری قلبی عروقی؛
- زخم و گاستریت؛
- بیماری های انکولوژیک.
اگر منع مصرف مستقیمی برای حمام با نمک دریا وجود ندارد، می توانید یکی از آنها را بپزید.از ترکیبات توصیه شده در زیبایی شناسی، که شامل یک "پایه"، یعنی ¾ فنجان از یک محصول معدنی، و اجزای اضافی: جوشانده گیاهان دارویی مناسب برای نوع پوست، روغن های ضروری، خاک رس آرایشی.
«حمام های هالیوودی» یا «حمام های آفرودیتی» محبوب هستند، که علاوه بر نمک، شامل یک بسته کلپ خشک یا اسپیرولینا (جلبک)، نصف لیوان عسل مایع و 1-2 لیوان پر است. -شیر چرب مراحل باید در دوره های آموزشی، 10-15 حمام یک روز در میان انجام شود.
مهم است که دمای غوطه وری را رعایت کنید - تا 400C و زمان ماند در محلول فعال - از 10 تا 20 دقیقه. پس از 3 ساعت حمام کردن، نمی توانید بیرون بروید، نوشیدنی های سرد بنوشید، ترکیبات معطر را به بدن بمالید.
بعد از گذشت یک ماه از شروع عمل، پوست خسته و شل سفت می شود، تعداد چین و چروک ها و کانون های التهابی کاهش می یابد. چنین حمام ها برای آکنه، پسوریازیس، علائم کشش پس از زایمان مفید هستند. به موازات آن، ناخن ها تقویت شده و علائم بیماری های مفصلی برطرف می شود.
برای پاهای سالم
محلول نمک دریا برای پاها چندین مشکل را به طور همزمان برطرف می کند - بسته به نحوه استفاده از محصول غلیظ:
- 10% محلول نمکی به صورت موضعی، به شکل کمپرس روی نواحی آسیب دیده بدن با درماتیت یا زخم های تروفیک، که اغلب ناشی از دیابت است، استفاده می شود.
- محلول 30% پانسمان گاز را برای واریس و ادم خیس کنید - چنین لوسیونی بایدرفع نواحی مشکل در تمام شب؛
- حمام گرم با نمک دریا با غلظت 5%، آرامش بخش، تنش را از بین می برد، بوی نامطبوع را از بین می برد و تعریق پا را کاهش می دهد.
برای تقویت اثر، در صورت اختلالات گردش خون در اندام تحتانی، هر از گاهی ماساژ پا با نمک درشت دریا توصیه می شود. برای انجام این کار، یک مشت نمک بردارید، آن را در کف دست ها با مقدار کمی عسل آسیاب کنید و به آرامی پاها را با یک توده ساینده ماساژ دهید. این روش باید قبل از رفتن به رختخواب انجام شود، حتما آن را با یک کرم مغذی قوی برای پا تکمیل کنید.
مراقبت از دندان
برای مراقبت بیشتر از وضعیت دندان ها، از نمک دریایی خوراکی با بهترین آسیاب استفاده می شود. محلول‌ها و مخلوط‌های حاوی این ماده معدنی برای نظافت دوره‌ای حفره دهان مناسب هستند، اما تلاش برای درمان ضایعات عفونی دندان و لثه (آبسه، لثه، پوسیدگی) غیرمنطقی است و تهدیدی برای بدتر شدن وضعیت است.
ساده ترین راه برای استفاده از نمک در بهداشت دهان، تحریک گردش خون در لثه با خمیر نیمه مایع 2 قسمت نمک و 1 قسمت روغن درخت چای است. این جرم را با انگشت 15 تا 20 دقیقه قبل از مسواک زدن عصرانه روی سطح لثه مالیده و سپس به مدت یک دقیقه غشای مخاطی را به آرامی ماساژ داده و دهان را با آب گرم خوب بشویید.
برای سفید کردن دندان، حذف پلاک تنباکو و جلوگیری از تشکیل جرم از فرمولاسیون چند جزئی استفاده می شود:
- خمیر سفید کننده - نصف قاشق چایخوری مصرف کنیدقاشق: نمک دریایی خوب، سودا (با 2 تا 3 قطره پراکسید 3 درصد) و زردچوبه. 3 قاشق غذاخوری زاج دارویی را اضافه کنید و مخلوط را با کمی روغن زیتون رقیق کنید. خمیر دندان خانگی را طبق معمول روی دندان ها می زنند، اما بیشتر از دو بار در هفته نیست.
- محلول نمک دریایی برای دهانشویه روزانه - 0.5 فنجان آب گرم رقیق شده با همان مقدار آب بابونه صاف شده یا پوست درخت بلوط، یک قاشق چایخوری نمک به آن اضافه کنید و مایع را خوب هم بزنید تا کریستال ها حل شوند. محلول به دست آمده قبل از رفتن به رختخواب یا در صورت نیاز در حفره دهان شسته می شود.
محصولات آماده با مواد معدنی دریایی برای دندان نیز به فروش می رسد، اما غلظت مواد فعال در آنها بسیار کم است و نمی تواند جایگزین مناسبی برای آماده سازی خانگی باشد.
دستور العمل های زیبایی
اثر نمک دریا بر روی پوست صورت را می توان تهاجمی نامید، زیرا هر لایه برداری یا ماسک با این جزء به معنای واقعی کلمه لایه شاخی فوقانی اپیدرم را "می خورد". دخترانی که پوست خشکی دارند باید این ماده معدنی را از فهرست محصولات مراقبتی خود حذف کنند، در حالی که آنهایی که پوست مشکل دارند، برعکس، باید حداقل هفته ای یک بار منافذ را با نمک عمیق پاکسازی کنند.
پنج ماسک زیبایی محبوب با نمک دریا در خانه:
- سفید کردن - 2 قاشق چایخوری خامه شیرین نشده و پنیر لپه نرم را با هم آسیاب کنید، به همان مقدار نمک ریز آسیاب شده اضافه کنید. یک توده همگن باید روی صورت پخش شود و به مدت پنج دقیقه بماند، سپس دستان خود را در گرم مرطوب کنیدآب و حداقل یک دقیقه با احتیاط، با حرکات دایره ای از پایین به بالا، کل سطح تحت درمان را ماساژ دهید. با آب دمای اتاق بشویید.
- ماسک اسکراب - مقدار زیادی نمک ریز و تفاله قهوه را مخلوط کنید و مخلوط خشک را با 1 قاشق چایخوری شیر آرایشی رقیق کنید. ماسک را ابتدا باید روی پوست ماساژ دهید و سپس به مدت 3 تا 5 دقیقه با آن دراز بکشید و سپس با آب فراوان بشویید.
- پاکسازی - سفیده تخم مرغ خنک شده را بزنید تا کف کند، 1 قاشق چایخوری نمک دریا اضافه کنید و مخلوط را روی صورت پخش کنید. بعد از 15 دقیقه، ماسک باید شسته شود.
- جوان کننده - فقط 0.5 قاشق چایخوری مصرف کنید: نمک خوب، نشاسته سیب زمینی، عسل مایع. اجزای تشکیل دهنده را مخلوط کنید و ماسک را با یک برس به مدت 15-20 دقیقه اعمال کنید. مخلوط خشک شده را ابتدا با آب گرم و سپس سرد بشویید.
- ضد آکنه - یک تکه صابون بچه را بدون عطر خیس کنید و با برس اصلاح کف کنید. مقدار بیشتری از این کف را روی یک پد پنبه ای بریزید، کمی نمک روی آن بریزید و تا زمانی که کف جا بیفتد، مخلوط صابون را روی پوست صورت با حرکات ماساژ ملایم پخش کنید. بعد از 1 تا 3 دقیقه، باید با آب اسیدی شسته شود.
همه رویه ها با کلرید سدیم به عنوان ماده اصلی با هدف ضدعفونی کننده، تحریک کننده و بازسازی کننده هستند. یکی از عوارض جانبی این فرآیند را می توان احساس سوزش پوست نامید. اگر خیلی قوی شد، باید زمان عمل را کاهش دهید یا دفعه بعد غلظت نمک را در ترکیب مخلوط نهایی کاهش دهید.
برای گوش و حلق و بینی استفاده کنیدبیماری ها
محلولنمکی که از آب با افزودن نمک دریا به دست می آید، تقریباً مشابه مطلق اسپری ها و قطره های بینی مدرن است که هیچ گونه منع مصرف و محدودیت سنی ندارند. پزشکان استفاده از محلول های نمک دریا را برای شستشوی غشاهای مخاطی سالم توصیه نمی کنند، زیرا چنین پیشگیری می تواند برای میکرو فلور طبیعی که دیواره های داخلی حفره بینی را مرطوب می کند مضر باشد. با این حال، با بیماری های تشخیص داده شده - رینیت، سینوزیت، سینوزیت، ورم لوزه - بهتر است از یک محلول خانگی تازه تهیه شده استفاده کنید تا اینکه برای داروخانه های گران قیمت هزینه کنید.
بر اساس میزان گرفتگی بینی و میزان خطر عوارض، تهیه یک نوع محلول از سه مورد توصیه می شود:
- تمرکز کم. موارد مصرف: سرماخوردگی خفیف، سارس، رینیت آلرژیک خفیف. 0.5 قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم بریزید و از محلول آماده شده برای شستن بزرگسال یا کودک بعد از 3 سال و برای القای کودکان در سنین مزاحم استفاده کنید.
- غلظت متوسط. موارد مصرف: رینیت نادیده گرفته شده و رینیت آلرژیک، پیشگیری از سینوزیت. 1 قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم بریزید و از محلول برای کودکان 7 ساله و بزرگسالان استفاده کنید.
- تمرکز قوی. موارد مصرف: سینوزیت، آدنوئید. 2 قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم بریزید و 1-2 قطره ید به آن اضافه کنید. برای کودکان زیر 12 سال و بزرگسالان با مخاط ضعیف بینی مناسب نیست.
زنان باردار، کودکان خردسال و سالمندان (بیش از 60 سال) مجاز بهاز محلول های بینی با نمک دریا، فقط با کمترین غلظت استفاده کنید. مخلوط نهایی حدود دو روز ذخیره می شود. قبل از استفاده، مایع باید تا 28-33 0C گرم شود.
استفاده برای کاهش وزن
در کاهش وزن، نمک دریا عملکردهای کمکی دارد، زیرا خود این ماده معدنی روی پوندهای اضافی تأثیر نمی گذارد. عملکرد کلرید سدیم حفظ وضعیت پوست را در طول دوره کاهش وزن سریع تضمین می کند: متابولیسم سلولی را تسریع می کند، تامین اکسیژن در سطح سلول را افزایش می دهد، بافت ها را با مواد مفید اشباع می کند و جریان خون را در لایه بالایی اپیدرم تحریک می کند.
روش های استفاده از مواد معدنی دریایی برای کاهش وزن به دو دسته غیرفعال (پیچ، حمام) و فعال (ماساژ، لایه برداری، محلول های نوشیدنی) تقسیم می شود:
- حمام. برای 100 لیتر آب (2/3 پر کردن یک حمام استاندارد) 350-450 گرم نمک، 0.5 بسته نوشابه و دو لیوان جوشانده تند گیاهان دارویی مناسب برای نوع پوست مصرف کنید. دوره کامل 12-14 روش است که یک روز در میان انجام می شود، زمان هر روش 10-15 دقیقه است. حمام کردن باید یک ساعت و نیم قبل از غذای اصلی انجام شود.
- پوشش. پس از حمام یا ماساژ شدید، روکش ها روی پوست گرم و تمیز بهتر عمل می کنند. یک مشت نمک دریا با 2 قاشق غذاخوری مخلوط می شود. قاشق عسل گرم و 5-7 قطره روغن بادام (آجیل). خمیر به سرعت با مالش با حرکات قوی بر روی ناحیه مشکل زده می شود و نواحی تحت درمان بدن با یک فیلم چسبناک معمولی محکم بسته می شود. مدت زمان قرار گرفتن در معرض کمپرس نمک 40 دقیقه است و پس از آن خمیر زیر دوش آب گرم شسته می شود. کل مورد نیاز10-14 درمان.
- ماساژ + اسکراب. موثرترین روش با هدف یک اثر ضد سلولیت قوی و تجدید اپیدرم است. توصیه می شود که دستکاری ها پس از حمام داغ یا بسته بندی انجام شود و توده ساینده بر اساس نیازهای نتیجه هدف تشکیل می شود. اساس اصلی نمک دریا است، به گفته زنان، یکی از بهترین ساینده های طبیعی است. عناصر کمکی عبارتند از: عسل، ژل دوش، آب‌های طبیعی (انار، لیمو و غیره)، روغن‌های آرایشی.
وقتی به عنوان محلول نوشیدنی استفاده می شود، فواید و مضرات نمک دریا برای بدن می تواند معادل باشد. از آنجایی که محلول با معده خالی نوشیده می شود، تمام بیماری های مزمن و حاد دستگاه گوارش، ادم، بیماری های غدد فوق کلیوی منع مصرف این روش ها خواهند بود.
پاکسازی رنگ
روش حرکات اجباری روده از طریق نوشیدن مقادیر زیادی آب نمک یک تکنیک محبوب یوگا برای درمان "صد بیماری" است. در واقع، ماهیت روش به شستشوی دوره‌ای (هر 2 تا 3 ماه یکبار) رکتوم برمی‌گردد، پس از آن کل دوره مشخص شده، بدن بسیار راحت‌تر با خود پاکسازی کنار می‌آید و هر نوع درمان و رژیم غذایی را بهتر درک می‌کند.
برای خود "روز X" از قبل آماده شوید - از سه روز قبل از حذف غذاهای چرب از منو (گوشت خوک، سوسیس، سوسیس، گوشت دودی)، دو روز قبل - شیرینی قنادی، غذای سنگین. در آستانه روش، یا بهتر است بگوییم، 12-16 ساعت قبل، مجاز به خوردن فقط سبک، بهتر - سوپ های گیاهی، تازه و آب پز است.سبزیجات، میوه ها.
صبح روز تعیین شده، محلول نمکی تهیه می شود - 3 قاشق چایخوری نمک دریا را در یک شیشه یک و نیم لیتری آب گرم شده تصفیه شده بریزید و کل حجم محلول حاصل را به 6 وعده تقسیم کنید - هر کدام یک لیوان با توجه به فن آوری روش، بیمار باید هر ساعت یک قسمت از آب نمک بنوشد، سپس در 30 دقیقه آینده، مجموعه ای از تمرینات را با هدف بهبود حرکت روده انجام دهد - اینها تمایلات مختلف، تمرینات دراز کشیدن و نشستن، چرخش هستند. لگن و کشش عضلات پشت و شکم.
به دلیل تحریک مداوم راست روده و تحریک پریستالسیس، کل دوره پاکسازی با اعمال متعدد دفع همراه خواهد بود. به طور معمول، پس از ششمین لیوانی که می نوشید، می توانید از روده ها آب مدفوع تمیز و بدون کدر خارج شوید. اگر این اتفاق بیفتد، پاکسازی را می‌توان کامل در نظر گرفت و نباید زودتر از دو ماه بعد به آن بازگردید.
مضرات نمک دریا
فواید نمک دریا در رژیم غذایی یا روش های پزشکی و زیبایی را می توان در صورتی که فاکتورهای زیر در سابقه بیمار وجود نداشته باشد مورد بحث قرار داد:
- سل باز؛
- فشار خون؛
- بیماری های مزمن و حاد کلیه و کبد؛
- بیماری های عفونی درمان نشده؛
- بیماری های مقاربتی
توجه ویژه و ارزیابی اولیه از وضعیت سلامتی مواردی را می طلبد که در صورت مصرف زیاد نمک دریا، دوره ای از درمان با نمک دریایی انجام شود. علاوه بر این، باید در نظر گرفته شودبه گفته آژانس بین المللی تحقیقات سرطان، خود این ماده معدنی یک محصول بسیار سرطان زا است که در صورت استفاده نادرست و بیش از حد تخمین زده شده، می تواند باعث ایجاد تومورهای خوش خیم شود.
