بیماری های دستگاه تناسلی ادراری اکنون بسیار شایع هستند. یکی از این بیماری ها سیستیت است که با احساسات دردناکی ظاهر می شود که می خواهید در اسرع وقت از شر آنها خلاص شوید. سیستیت هم زنان و هم مردان را درگیر می کند، اما جنس منصف بیشتر از این مشکل رنج می برد.
پزشکان اکیداً پیشگیری از چنین بیماری را توصیه می کنند. در این مقاله سعی می کنیم بفهمیم سیستیت چیست که پیشگیری و درمان آن نیز مورد توجه قرار خواهد گرفت.
علل سیستیت
این بیماری التهاب دیواره مثانه است که نوعی مخزن برای ذخیره ادرار است. اغلب، التهاب این اندام به دلیل عفونتی که از مجرای ادرار وارد آن می شود، رخ می دهد. مجرای ادرار زن بسیار کوتاهتر از مجرای ادرار مردانه است، به همین دلیل است که زنان بیشتر از سیستیت رنج می برند.
به بروز التهاب هیپوترمی مثانه کمک می کند. اگر دختری در زمستان شلوار یا جوراب شلواری نازک بپوشد، بافت های پرینه شروع به استرس می کنند. ATدر لگن کوچک، باریک شدن رگ‌های خونی رخ می‌دهد و بافت‌های اندام‌های ادراری به طور کامل تغذیه نمی‌شوند. در همان زمان، ایمنی شروع به کاهش می کند، که به عفونت اجازه می دهد راحت تر نفوذ کند و یک فرآیند التهابی ایجاد کند.
عفونت می تواند به مجرای دفع به دلیل رعایت نکردن بهداشت شخصی، رابطه جنسی بی رویه، تغییر نادر لباس زیر نفوذ کند. علاوه بر این، بی بند و باری به التهاب اندام های تناسلی داخلی کمک می کند که اغلب منجر به ناباروری می شود.
عفونت می تواند از طریق حالب از کلیه ها در بیماری هایی مانند گلومرولونفریت و سنگ کلیه وارد مثانه شود. اگر بدن کانون عفونت مزمن باشد، سیستم ایمنی قادر به مقاومت در برابر حملات مداوم میکروب ها نیست و عفونت به جریان خون نفوذ می کند. علاوه بر این، سیستیت ممکن است پس از آنفولانزا یا عفونت ویروسی رخ دهد.
سیستیت چگونه خود را نشان می دهد؟
در زمستان و پاییز بیشتر اوقات کاهش قدرت دفاعی بدن رخ می دهد که در نتیجه التهاب مثانه شروع به پیشرفت کرده و مزمن می شود. ایمنی ممکن است به دلیل اختلالات هورمونی در بدن زن در دوران بارداری یا یائسگی کاهش یابد.
سیستیت به شکل تظاهر حاد و مزمن است. این بیماری با احساس دردناک در هنگام ادرار کردن و همچنین درد در قسمت تحتانی شکم که به پرینه یا قسمت پایین کمر می رسد ظاهر می شود. گاهی اوقات شکل حاد با مخاط یا خون در ادرار مشخص می شود.
سیستیت حاد به دلیل درمان نادرست مزمن می شود. شکل مزمن علائم کمتری دارد، اما عود آن اغلب اتفاق می افتد، به محض اینکه کوچکترین کاهش ایمنی رخ دهد. درمان این شکل بسیار دشوار است، زیرا میکروارگانیسم ها شروع به افزایش مقاومت در برابر آنتی بیوتیک ها می کنند.
پیشگیری از سیستیت
برای اینکه این بیماری تا حد امکان به ندرت بروز کند، پیشگیری از آن ضروری است. سیستیت اغلب به دلیل رکود خون در لگن و نقض گردش خون طبیعی رخ می دهد. این اتفاق زمانی می افتد که شما برای مدت طولانی در یک مکان بنشینید. بنابراین لازم است هر ساعت چند دقیقه بیدار شوید و کمی خود را گرم کنید. رکود خون می تواند به دلیل پوشیدن لباس زیر خیلی تنگ یا شلوار جین تنگ باشد.
توصیه می شود بهداشت فردی را رعایت کنید، دو بار در روز دوش بگیرید. اقدامات بهداشتی مخصوصاً باید در طول قاعدگی انجام شود، زمانی که عفونت های باکتریایی به راحتی قابل تشخیص است.
به هیچ وجه نباید هم در فصول سرد و هم در فصول گرم فوق العاده خنک شوید. حتی یک مایو خیس می تواند باعث التهاب و سپس التهاب مثانه شود.
لباس پوشیدن برای فصل نیز پیشگیری است. سیستیت به دلیل عوارض آن خطرناک است، شکل مزمن آن می تواند باعث ناباروری یا پیلونفریت - التهاب کلیه ها شود.
همه دندان های پوسیدگی که منبع باکتری هستند باید درمان شوند. آنها نه تنها باعث سیستیت، بلکه باعث بیماری های دستگاه گوارش نیز می شوند.
مثانه نباید باشدبیش از حد شلوغ است، به همین دلیل، دیوارها کشیده و نازک می شوند. علاوه بر این، اگر دوره طولانی باشد، هر گونه عفونتی می تواند به راحتی وارد مثانه شود.
یبوست نیز در بروز سیستیت نقش دارد. بنابراین لازم است که بدن را به طور منظم پاکسازی کنید و سبزیجات و میوه های تازه با محتوای فیبر بالا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این تأثیر مفیدی بر دیواره‌های روده دارد و روند پاکسازی طبیعی را عادی می‌کند.
باید از غذاهای سرخ شده، تند و چرب که دیواره مثانه را تحریک می کنند اجتناب کنید. غذا باید اغلب و در وعده های کوچک خورده شود. مطلوب است که اینها غذاهای سبزیجات و میوه ها باشند. آبمیوه های تازه فشرده، از همه بهتر از توت های ترش، فواید زیادی دارند. نمک بهتر است محدود شود یا کاملاً حذف شود.
داروهای ضد بارداری که به درستی انتخاب شده اند نیز پیشگیری هستند. سیستیت به دلیل استفاده کنترل نشده آنها ایجاد می شود.
اقدامات پیشگیری از سیستیت مزمن
شکل مزمن این بیماری زمانی رخ می دهد که بیمار به موقع به پزشک مراجعه نکند یا به دلیل درمان نادرست بیماری در مراحل اولیه باشد. پیشگیری از سیستیت مزمن پیروی از قوانین ساده است:
- پرهیز از هیپوترمی به خصوص در لگن و پاها؛
- غذای تند نخورید؛
- هر روز 8-10 لیوان آب خالص بنوشید تا میکرو فلور مضر را از بین ببرید.
اقدامات پیشگیری از سیستیت در زنان
جنس منصفانه بیشتر از مردان از التهاب مثانه رنج می برد. این اتفاق می افتد به دلیلکه زنان مجرای ادراری پهن دارند و مجرای ادرار و مقعد بسیار نزدیک به هم هستند. در 70 درصد موارد، سیستیت توسط اشریشیا کلی ایجاد می شود. عود بیماری در حدود یک چهارم زنان شش ماه پس از درمان رخ می دهد. با افزایش سن، این بیماری بیشتر و بیشتر بدتر می شود.
پیشگیری از سیستیت در زنان به قوانین زیر کاهش می یابد:
- برای اینکه E.coli به مجرای ادرار نفوذ نکند، شستشو در جهت عقب ضروری است؛
- پالت و لباس زیر باید مرتباً تعویض شود؛
- در دوران قاعدگی به جای تامپون بهتر است از پد استفاده شود؛
- پوشیدن لباس زیر تنگ که می تواند مالش داشته باشد که باعث التهاب و تحریک می شود توصیه نمی شود؛
- دیس باکتریوز، فرآیندهای التهابی و کاندیدیاز شروع به تخریب میکرو فلور طبیعی واژن می کنند و باعث التهاب مثانه می شوند.
اقدامات پیشگیرانه باید از سنین پایین به دختران آموزش داده شود، زیرا اگر کودکی قبل از 15 سالگی به سیستیت مبتلا شده باشد، خطر عود دائمی بیماری چندین برابر افزایش می یابد.
پیشگیری از سیستیت در مردان
التهاب مثانه در مردان بسیار کمتر شایع است، درمان آن راحت تر و آسان تر است، اما درد هنگام ادرار کردن به همان اندازه قوی است. اقدامات پیشگیرانه عمومی هستند. اما ذکر دلایل اصلی منجر به بروز سیستیت در مردان ضروری است:
- عفونت پروستات، پروستاتیت؛
- التهاب حالب و کلیه ها؛
- بزرگ شدن پروستاتیا تورم او، دلایل دیگری که مانع دفع ادرار می شود؛
- تنگ شدن مجرای ادرار؛
- انتقال عفونت از طریق سیستم گردش خون.
با آگاهی از استعداد ابتلا به این بیماری و خلاص شدن از کانون های عفونت در بدن به موقع می توانید از تشدید التهاب جلوگیری کنید.
اقدامات پیشگیری از سیستیت پس از مقاربت
اغلب اتفاق می افتد که پس از آمیزش جنسی، التهاب مثانه زنان بدتر می شود. در این صورت نیاز به درمان است و پس از آن برای جلوگیری از عود باید اقدامات پیشگیرانه انجام شود.
پیشگیری از سیستیت پس از مقاربت پیروی از قوانین بسیار مهم است:
- حتما بیماری های مقاربتی را بررسی کنید. اگر چندین شریک وجود دارد، باید دائماً بررسی شود.
- دستها و اندام تناسلی خود را قبل و بعد از رابطه جنسی بشویید.
- حالت هایی که به مجرای ادرار زنان صدمه می زند باید تا حد امکان کمتر استفاده شود.
- اجازه تحریکات مختلف مخاط غیرممکن است. استفاده از کاندوم بدون روغن کاری ممنوع است، زیرا خشکی واژن منجر به میکروتروماها و ریزترک های مختلف می شود.
- قبل و بعد از رابطه جنسی، تخلیه مثانه ضروری است. اعتقاد بر این است که این رویکرد به کاهش خطر التهاب کمک می کند.
داروهای پیشگیری از سیستیت
برای زنان داروهای گیاهی برای جلوگیری از التهاب مثانه تجویز می شود. آنها را می توان برای مدت بسیار طولانی استفاده کرد و آنهاعملا هیچ گونه منع مصرفی ندارند. محبوب ترین داروهای گیاهی مانند فیتولیسین، مونورل، کانفرون هستند.
دارو برای پیشگیری از سیستیت "Fitolysin" برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه، زمانی که التهاب به دلیل تحریک مکانیکی مثانه با سنگ یا شن ایجاد می شود، در نظر گرفته شده است.
"مونورل" یک مکمل گیاهی است که برای تشدید مکرر بیماری استفاده می شود. "Canephron" برای درمان پیچیده سیستیت و برای پیشگیری استفاده می شود.
پیشگیری از سیستیت با قرص
موثرترین داروهای درمان را فقط پزشک می‌تواند تجویز کند. با کمک آنها، پیشگیری از سیستیت نیز انجام می شود. قرص ها (آنتی بیوتیک ها) در این بیماری بسیار عالی عمل می کنند. نورفلوکساسین موثرترین دارو در نظر گرفته می شود که در ترکیب با داروهای ادرار سپری مانند فوراگین یا فورادونین و عامل ضد قارچی نیستاتین استفاده می شود.
استفاده از دمنوش های گیاهی
عرقیات و جوشانده های گیاهی خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی دارند و با کمک آنها پیشگیری از التهاب مثانه انجام می شود. اگرچه داروها داروهای قوی تری در نظر گرفته می شوند، اما داروهای گیاهی نیز درمان موثری هستند. آنها می توانند اثر ادرارآور ضعیفی داشته باشند، اسپاسم و التهاب را از بین ببرند. برخی از گیاهان به کاهش اسیدیته ادرار کمک می کنند، به طوری که دیواره مثانه را به اندازه کافی تحریک نمی کند و از التهاب جلوگیری می کند.
می توانید به جای چای جوشانده برگ های خرس، کلاله ذرت، زغال اخته، چنار، گل بابونه، جوانه های توس بنوشید. گاهی برای این منظور از جعفری خشک استفاده می شود. زنانی که به طور دوره‌ای از سیستیت رنج می‌برند، باید این گیاهان را برای اهداف پیشگیرانه به مدت 2 تا 3 هفته بنوشند و یک هفته استراحت کنند.
نتیجه گیری
بنابراین پیشگیری انجام می شود. سیستیت یک بیماری موذی است که درمان آن دشوار است. اقدامات پیشگیرانه به جلوگیری از التهاب مثانه در مردان و زنان کمک می کند.
