حافظه یکی از بسیاری از پدیده هایی است که هنوز به طور کامل درک نشده است. هر یک از ما با شرایطی آشنا هستیم که کلیدهای خانه خود را فراموش می کنید، یک جلسه برنامه ریزی شده از ذهن شما خارج می شود، و غیره. هرکسی دچار نقص حافظه کوچک است، اما اگر این اتفاق خیلی زیاد باشد، دلیلی برای فکر کردن وجود دارد. این ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد. از دست دادن حافظه هم در افراد جوان و هم در افراد مسن دیده می شود. گزینه دوم رایج تر و محبوب تر است. متأسفانه، اقوام نزدیک و دوستان افراد مسن اغلب اهمیت کافی برای نقص حافظه قائل نیستند.
از دست دادن حافظه: نام آن چیست و چیست؟
چهار فرآیند را می توان تشخیص داد که حافظه به آنها تقسیم می شود: حفظ، حفظ، تولید مثل و فراموشی. در این مقاله در مورد آخرین آنها صحبت خواهیم کرد. در پزشکی به از دست دادن حافظه فراموشی می گویند. دو نوع اصلی وجود دارد: جزئی و کامل. گزینه اول یک موقعیت کاملاً عادی است، زیرا هر فردی مستعد فراموشی چیزی ناچیز است. در مورد نوع دوم، به طور کامل از دست دادن خاطرات را نشان می دهد. اما باید توجه داشت که فراموشی در این شکل قابل درمان است.
از دست دادن حافظه عمدتاً در افراد مسن رخ می دهد. افراد نزدیک باید تمام تلاش خود را به کار گیرند تا از دوستان یا خویشاوندان مسن خود در برابر چنین بیماری محافظت کنند. حتی اگر هیچ دلیل واضحی برای ناآرامی وجود نداشته باشد، باز هم ارزش نظارت دقیق بر وضعیت را دارد. همانطور که می دانید، همه چیز از کوچک تا بزرگ اتفاق می افتد: از فراموش کردن کاری که دو روز پیش انجام دادید تا فراموشی کامل.
شکل کوتاه مدت از دست دادن حافظه
از دست دادن حافظه کوتاه مدت در میان افراد مسن شایع است. مشخصه آن از دست دادن خاطرات زنده از رویدادهایی است که چندین روز یا ماه پیش رخ داده است. این سندرم چند دقیقه طول می کشد، نمی تواند سال ها طول بکشد.
علل این بیماری می تواند آسیب به سر، داروها، بیماری های عفونی باشد. گاهی اوقات از دست دادن حافظه کوتاه مدت زمانی رخ می دهد که تلاش برای کاهش وزن از طریق اعتصاب غذا و رژیم های غذایی سخت. برای افراد مسن، شایع ترین منبع مشکل دارو است. کارشناسان حوزه پزشکی این سندرم را «فراموشی سالمندان» می نامند. این مشکل با برخی داروها، تغذیه مناسب و برخی نکات برای بهبود عملکرد مغز قابل درمان است.
فراموشی تیپ تیز
این نوع از دست دادن حافظه بسیار شبیه به قبلی است. اغلب در افراد مسن مشاهده می شود که با این واقعیت آشکار می شود که انحراف سریع از هدف مورد نظر وجود دارد. ساده ترین مثال: شخصی برای آب به آشپزخانه می رود و در راه فراموش می کند که چه کاری می خواست انجام دهد. فراموشی شدید رخ می دهدو در جوانان این به دلیل نقص در عملکرد مغز است. از نقطه نظر پزشکی، واکنشی شبیه به یک مینی سکته مغزی رخ می دهد و فعالیت قبلی از آن رنج می برد.
در میان علل چنین بیماری می توان بلند شدن شدید از حالت نشسته و سایر اقدامات مشابه را مشخص کرد. از دست دادن حافظه در سالمندان عواقب جدی تری دارد. بنابراین لازم است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. پزشک داروهایی را با هدف بهبود فعالیت عروقی تجویز می کند که برای افراد مسن مفید است.
فراموشی ناگهانی
در اینجا در مورد از دست دادن خاطرات صحبت خواهیم کرد که می تواند منجر به مرگ شود. این به مواردی اشاره دارد که افراد برای خرید از خانه خارج می شوند و به دلیل فراموشی راه بازگشت را پیدا نمی کنند. متأسفانه، پزشکی مدرن هنوز این پدیده را به طور کامل مطالعه نکرده است، بنابراین این سوال همچنان باز است.
کسانی که دچار از دست دادن ناگهانی حافظه شده اند نمی توانند نام خود یا هر داده دیگری از گذشته خود را به خاطر بسپارند. خطر این نوع فراموشی در عدم امکان تعیین منابع بیماری است. معلوم می شود که هیچ کس از چنین پدیده ای مصون نیست، حتی تمام اقدامات پیشگیرانه در جهان کمکی نخواهد کرد. البته مواردی وجود دارد که خاطرات به دلیل ضربه به سر یا عفونت به طور کامل از بین می روند، اما اکثر موقعیت ها را نمی توان به طور منطقی توضیح داد. چنین بیمارانی اغلب ناپدید می شوند و اگر گم شوند، تعیین چیزی بسیار دشوار است. اقوام نزدیک به ندرت اعلام می شوند، به همین دلیل استمشکل حتی جدی تر می شود.
اسکلروز: چیست؟
بسیاری از مردم فراموشی را با اسکلروز پیری یکی می دانند، اما این اشتباه است. مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری کامل است که در آن بخشی از سلول های مغز می میرند. این پیشرفت وقایع با تجمع پلاک های کلسترول در عروق همراه است که در روند گردش خون اختلال ایجاد می کند. اسکلروز در موارد نادری به جوانان حمله می کند، اما افراد مسن بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرند. بیایید ببینیم چرا:
- تامین خون از پیش مختل شده است. منطقی است که وقتی بدن پیر می شود، عروق نیز پیر می شوند و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. اسکلروز در چنین شرایطی با بی خوابی و تحریک پذیری آشکار می شود.
- بازیابی سلولی کند است. با افزایش سن، روند بازسازی به طور قابل توجهی کند می شود و تجدید برای زندگی عادی ضروری است.
- تخریب فرآیندهایی که در بدن اتفاق می افتد. همانطور که می دانید مغز تکانه ها را به سلول های عصبی منتقل می کند، در افراد مسن این عملکرد بدتر عمل می کند و به همین دلیل فعالیت ذهنی و حرکتی کاهش می یابد.
علل فراموشی
برای تعیین شدت بیماری مطالعه منابع ضروری است. علل از دست دادن حافظه اغلب عبارتند از:
- بیماری های مزمن از هر ماهیت، ضربات شدید و صدمات شدید سر؛
- اختلالات مغزی، تخریب سلول های عصبی، اختلالات؛
- بی خوابی، کم تحرکی، اختلالات متابولیک در بدن؛
- شکست منجر بهگردش خون ضعیف، افسردگی و استرس، حملات خستگی مزمن؛
- بی حالی یا تحریک بیش از حد، سوء تغذیه.
فراموشی گاهی به دلیل تفکر بیش از حد و حواس پرتی رخ می دهد. جوانان باید رفتار خود را به دقت مطالعه کنند تا از شر همه پیش شرط ها خلاص شوند. ممکن است پس از یک شوک بزرگ، مانند تصادف اتومبیل یا هواپیما، از دست دادن حافظه را تجربه کنید.
نشانه ها
از دست دادن حافظه می تواند به عنوان یک بیماری تمام عیار عمل کند که علل و علائم خاص خود را دارد. ما منابع را بررسی کرده ایم، حالا بیایید در مورد علائم صحبت کنیم:
- انسان به خاطر فراموشی به عهد وفا نمی کند؛
- اغلب بی احتیاطی در انجام تجارت وجود دارد؛
- غیبت، اختلالات گفتاری ظاهر می شود؛
- تحریک پذیری بدون دلیل آشکار، خود شخص نمی تواند توضیح دهد که چرا اینقدر عصبانی است؛
- گاهی اوقات می توانید تغییر در دست خط را دنبال کنید؛
- خستگی مزمن، خستگی سریع، خلق بد مداوم، بدون هیچ عاملی.
بیماری از دست دادن حافظه، همراه با این علائم، می تواند در سن ۴۰ تا ۵۰ سالگی در فرد ایجاد شود. در صورت مشاهده چنین علائمی در فرد مورد علاقه خود باید برای درمان با پزشک مشورت کنید. افراد مسن در هر صورت باید بدون توجه به تظاهرات بیماری تحت درمان قرار گیرند.
تشخیص
قبل از تجویز درمان، پزشک معالج باید مطالعه ای را برای شناسایی بیماری انجام دهد. تشخیص شاملتعیین ماهیت فراموشی، که در آینده تصویر کاملی برای بازیابی فرآیندهای حافظه ارائه می دهد. موثرترین اقدامات آزمایشگاهی برای تعیین تشخیص عبارتند از: EEG، توموگرافی کامپیوتری، شمارش کامل خون بیوشیمیایی، اسکن دوبلکس و غیره.
پزشک معالج بسته به شرایط، روش خاصی را تجویز می کند. اساساً مطالعه مغز و تمام فرآیندهای آن وجود دارد. بر اساس نتایج مطالعه، پزشک تشخیص می دهد. سپس روش درمان انتخاب می شود و درمان تجویز می شود. بهبودی خود به خود توصیه نمی شود، زیرا مصرف برخی داروها فقط وضعیت را تشدید می کند و احتمالاً باعث سکته مغزی یا حمله قلبی می شود.
چگونه از دست دادن حافظه را درمان کنیم؟
این در درجه اول به ماهیت مشکل بستگی دارد. حداقل دو نوع درمان در این شرایط وجود دارد: پزشکی و روانی. ابتدا گزینه اول را در نظر بگیرید.
از دست دادن حافظه نسبی با داروهای زیر درمان می شود:
- "Trental" روند گردش خون در مغز را بهبود می بخشد؛
- "Piracetam" و "Actovegin" با هدف جلوگیری از تخریب نورون ها (این سلول های سیستم عصبی هستند که اطلاعات را از مغز منتقل می کنند) هستند؛
- "گلیسین" برای بهبود عملکرد حافظه استفاده می شود.
تعدادی از داروهای به ظاهر مشابه دیگر در موارد منع مصرف و عوارض جانبی متفاوت هستند. به همین دلیل است که شرکت در آن ممنوع استخوددرمانی.
روان درمانی
درمان روانشناختی شامل بازیابی سیستم مغز با کمک کلاس هایی با متخصصان است. موثرترین درمان پیچیده است که هم شامل داروها و هم ارتباط با روانشناسان است. عیب شناسان، روان درمانگران اغلب خود را به حل معماها و پازل ها، بازی های رومیزی محدود می کنند. چنین راه‌های ساده‌ای به فعال کردن فعالیت مغز کمک می‌کند، که دیر یا زود به یک نتیجه مثبت منجر می‌شود.
در صورت وجود یک مورد شدید، متخصصان از هیپنوتیزم درمانی استفاده می کنند. هیپنوتیزم به فرد این امکان را می دهد که لحظات زیادی از زندگی را به یاد بیاورد. اما چنین درمانی فقط باید توسط یک متخصص انجام شود، زیرا احتمال تشدید وضعیت وجود دارد.
روال روزانه
چگونه از دست دادن حافظه در سالمندان را درمان کنیم؟ توصیه نمی شود آنها را به موسسات پزشکی خاص بفرستید، این فقط وضعیت را بدتر می کند. یک فرد مسن در حلقه افراد نزدیک به او سریعتر بهبود می یابد. از طرف بستگان، ارائه: ضروری است
- پیرمرد حداقل 9 ساعت در روز می خوابد، و شاید بیشتر، بسته به سن؛
- فضای آرام در خانه: دعوا و مشاجره را فراموش کنید، توصیه می شود هنگام صحبت صدای خود را بلند نکنید؛
- توجه: گاهی اوقات یک مکالمه کوچک برای یک فرد مسن کافی است، بهتر است تا حد امکان با او وقت بگذرانید (بازی، پیاده روی، تماشای تلویزیون و …)؛
- هوای تازه: هر روز باید حداقل یک ساعت، ترجیحاً دو بار در روز با پیرمرد پیاده روی کنید؛
- متوسطفعالیت بدنی: در اینجا منظور ما تمرینات صبحگاهی است، اگر برای یک فرد مسن سخت است، ژیمناستیک را با هم انجام دهید.
کلمه کلیدی فاکتور آخر متوسط است. به هیچ وجه نباید اضافه بار مجاز باشد، این باعث بدتر شدن وضعیت عمومی فرد می شود. تمرینات و تعداد اجرای آنها پس از معاینه توسط پزشک معالج تجویز می شود.
پیشگیری
پیشگیری کامل از این بیماری غیرممکن است. تنها کاری که می توان انجام داد کاهش سرعت پیشرفت بیماری از طریق اقدامات پیشگیرانه است. در حال حاضر در سن 20 سالگی، روند مرگ سلول های مغز در فرد آغاز می شود. با این حال، این یک جمله نیست، هنگامی که اقدامات درست انجام شود، سلول های دیگر با عملکرد سلول های تخریب شده تغییر کاربری داده می شوند.
چنین فرآیندهایی به دلیل تعدادی از عوامل رخ می دهد:
- خواندن، مهم نیست چه نوع ادبیاتی: داستانی، تاریخی یا غیرداستانی؛
- کسب مهارت های جدید، از جمله آواز خواندن، رقصیدن، خیاطی و غیره؛
- یادگیری زبان های خارجی؛
- حل کردن پازل، جدول کلمات متقاطع و جدول کلمات متقاطع، روند از دست دادن حافظه را به طور متوسط سه سال کند می کند؛
- زندگی فعال با ارتباط مداوم.
علاوه بر اقدامات پیشگیرانه ای که در بالا توضیح داده شد، لازم است تأثیر عوامل منفی نیز حذف شود. این شامل الکل و سیگار است. علاوه بر این، روال روزانه را دنبال کنید: 8 ساعت خواب روزانه داشته باشید، درست غذا بخورید، باید رژیم غذایی خود را با سبزیجات و میوه ها متنوع کنید.
