سینه های بزرگ و زیبا مایه افتخار هر زنی است. اما طبیعت چنین ثروتی را به همه نداده است، بسیاری از زنان به این فکر می کنند که چگونه حجم خود را افزایش دهند. بنابراین چه چیزی اندازه سینه را تعیین می کند؟ بیایید به این موضوع با جزئیات بیشتری نگاه کنیم.
علل رشد سینه
شروع رشد سینه در دختران با تغییر در سطوح هورمونی تسهیل می شود که در زمان بلوغ شروع به تغییر می کند. تعیین زمان دقیق این فرآیند بسیار دشوار است، زیرا هر ارگانیسم فردی است، اما در بیشتر موارد رشد سینه تا سن 20 سالگی متوقف می شود. اگرچه مواردی وجود دارد که سینه حتی بعد از این دوره، مثلاً بعد از زایمان، افزایش می یابد.
متمایل به متخصصان زنان بر این است که مهم ترین دوره برای تشکیل سینه های آینده سه سال اول پس از شروع اولین قاعدگی است. در این دوره، سینه به شدت رشد می کند و رشد می کند. پس از سه سال، رشد سینه شروع به کند شدن می کند یا به طور کامل متوقف می شود. چه چیز دیگری اندازه سینه ها را در دختران تعیین می کند؟ در روند رشد می توان ناهمواری را مشاهده کرد که می تواند حتی در طول دوره نیز ادامه یابدبزرگسالی این یک آسیب شناسی محسوب نمی شود و نباید نگران آن باشید.
به عنوان یک قاعده، اندازه سینه بر اساس وراثت تعیین می شود. اگر فرم های انحنا در زنان در خانواده غالب باشد، در اغلب موارد دختری از این خانواده نیز سینه های بزرگی خواهد داشت و بالعکس، اگر مادر سینه های کوچکی داشته باشد، نباید انتظار معجزه داشته باشید.
انتخاب اولین سوتین
در طول تشکیل غده پستانی در دختران، زمانی فرا می رسد که ارزش آن را دارد که به خرید سوتین فکر کنید. ارزش آن را دارد که این موضوع را بسیار جدی بگیرید، زیرا اندازه نامناسب می تواند مشکلات زیادی را برای سینه های شکل نگرفته ایجاد کند.
اکنون سوتین‌های مخصوص نوجوانان به فروش می‌رسد که به دلیل عدم وجود سیم زیرین و برش یک تکه با بزرگسالان متفاوت است. همچنین توصیه می شود یک سوتین ساخته شده از مواد طبیعی را انتخاب کنید. بندها نباید خیلی باریک باشند تا به بدن بریده نشوند، باید به اندازه کافی پهن و با قابلیت تنظیم طول انتخاب کنید.
همچنین قبل از خرید، سوتین را امتحان کنید، ببینید چگونه شکل خود را حفظ می کند، سینه نباید بیفتد و فشار داده شود تا گردش خون مختل نشود.
چه چیزی می تواند بر اندازه سینه تأثیر بگذارد
اندازه سینه‌های خانم‌ها مستقیماً به سطح هورمون‌های بدن بستگی دارد، زیرا باعث رشد سینه می‌شوند. اما هورمون‌ها، اگرچه معیار اصلی رشد غدد پستانی هستند، تنها اینها نیستند.
عامل مهمی که به آن بستگی داردسایز سینه ها اندازه دختر است. به عنوان یک قاعده، زنان لاغر نمی توانند به فرم های باشکوه خود ببالند و برعکس، زنان چاق به ندرت سینه های کوچکی دارند. به همین دلیل، اگر می‌خواهید سایز سینه‌تان را در همان حد نگه دارید، باید قبل از هر رژیم غذایی به دقت فکر کنید. از این گذشته، همراه با کمر، سینه شما نیز می تواند کاهش یابد.
یکی دیگر از عوامل تعیین کننده اندازه سینه، وراثت است. اندازه سینه اغلب از مادر به دختر به ارث می رسد.
روشهای بزرگ کردن سینه بدون جراحی
همه زنان از اندازه سینه های خود راضی نیستند، بنابراین نکات زیر به افزایش سایز آنها کمک می کند و شکل های اشتها آورتری به آنها می دهد:
- تغذیه مناسب. یک رژیم غذایی متعادل برای عملکرد مناسب تمام سیستم های بدن از جمله غدد پستانی ضروری است. به هیچ وجه نباید خود را با انواع رژیم های غذایی خسته کنید، زیرا این به طور مستقیم روی سینه شما تأثیر می گذارد.
- ورزش بدنی. آیا اندازه سینه به آنها بستگی دارد؟ راه‌های زیادی برای تقویت عضلات سینه‌ای وجود دارد، از فشارهای معمولی که می‌توانید در خانه انجام دهید تا مجموعه‌های پیچیده تمریناتی که نیاز به حضور در باشگاه دارند. لازم به ذکر است که با کمک تمرینات نمی توان قفسه سینه را به اندازه های مختلف افزایش داد، اما انجام ورزش تاثیر مثبتی بر قوام عضلانی دارد، سینه شما حالت کشسانی و کشسانی بیشتری پیدا می کند.
- مصرف داروهای هورمونی - این چیزی است که اندازه سینه را تعیین می کند. همانطور که قبلا ذکر شد، انگیزه اصلی برای رشد، تغییر در سطوح هورمونی است. زیرتحت تأثیر هورمون ها، سینه شروع به بزرگ شدن می کند. اما باید مراقب این روش افزایش حجم باشید، زیرا هر دارویی در کنار اثر مثبت، عوارض جانبی نیز دارد و مصرف زیاد آن بیشتر از فایده، ضرر دارد.
- جنسیت عامل دیگری است که بر اندازه سینه زنان تأثیر می گذارد. به طرز متناقضی، اما رابطه جنسی نیز به افزایش حجم سینه کمک می کند. در طول رابطه جنسی، استروژن تولید می شود که نمی تواند بر حجم شما تأثیر بگذارد.
گزینه های جراحی
تزریق یک روش بسیار محبوب برای اصلاح سینه است. تمام دستکاری ها کمتر از یک ساعت طول می کشد و نتیجه تقریباً بلافاصله قابل مشاهده است. علاوه بر این، سینه پس از چنین عملی با طبیعی تفاوتی ندارد. اما دارای معایبی از جمله هزینه بالا و اثر کوتاه مدت است. بله، و شما می توانید سینه را از این طریق فقط 1-2 سایز افزایش دهید. اگر به افزایش بیش از 2 سایز نیاز باشد، روش زیر نشان داده می شود.
نصب ایمپلنت. این روش همچنین بسیار گران است و بر خلاف تزریق، اثر آن برای سال‌ها باقی می‌ماند، اما نیاز به مداخله جراحی کامل دارد.
سینه در دوران بارداری
در طول بارداری، سینه ها به طور چشمگیری شروع به تغییر می کنند. این با تغییر پس زمینه هورمونی تسهیل می شود. بسیاری از زنان متوجه می شوند که سینه های آنها شروع به افزایش اندازه کرده است، اغلب احساسات دردناکی وجود دارد. همه اینها به این دلیل است که بدن زن برای تغذیه آماده می شود.
درجه شدت این احساس برای هر زن کاملاً فردی است. ممکن است کسی حتی متوجه تفاوت نشود، اما در کسی سندرم درد به شدت خود را نشان می دهد. معمولاً حساسیت بیش از حد در سه یا چهار ماهگی از بین می‌رود، اما حجم سینه تا زمانی که نوزاد شیردهی را متوقف کند حفظ می‌شود.
در نیمه دوم بارداری، ممکن است یک مایع زرد رنگ - آغوز - از سینه ترشح شود. این مرحله دیگری در آماده سازی سینه برای تغذیه است. نوک سینه ها تیره می شوند و هاله بزرگ می شود.
برخی از زنان تمایل دارند برای حفظ شکل و حالت ارتجاعی سینه های خود از شیر دادن خودداری کنند، اما باید به خاطر داشت که سینه های زنان حتی در مراحل اولیه بارداری شکل خود را تغییر می دهد. تا زمان زایمان، سینه تمام مراحل تشکیل را پشت سر گذاشته است و امتناع از تغذیه به هیچ وجه نمی تواند بر شکل آن تأثیر بگذارد. و فواید شیر مادر برای کودک غیرقابل انکار است.
اندازه سینه و مقدار شیر - آیا ارتباطی وجود دارد؟
شیر مادر بخش مهمی از سلامتی هر کودکی است. بنابراین، هر زن در درجه اول نگران این سوال است که آیا شیر کافی برای تغذیه فرزندانش دارد یا خیر. آیا مقدار شیر به سایز سینه بستگی دارد؟ به عنوان یک قاعده، اعتقاد بر این است که مقدار شیر به طور مستقیم به اندازه غدد پستانی بستگی دارد. درست است؟
در واقع، بزرگ بودن سینه یک شاخص نیست. واقعیت این است که سینه زن از بافت چربی، غدد و همبند تشکیل شده است.علاوه بر این، این ساختار به اندازه و شکل بستگی ندارد و برای همه زنان کاملاً یکسان است. تفاوت فقط در درصد آنها نهفته است.
برای سینه‌های بزرگ معمولاً مقدار زیادی بافت چربی مشخص می‌شود، این اندازه آن را تعیین می‌کند و مقدار شیر بر اساس محتوای بافت غدد تعیین می‌شود. هر چه بیشتر باشد، میزان شیر تولید شده بیشتر می شود. بنابراین، حتی سینه های کوچک، تحت شرایط خاص، می توانند شیر بیشتری نسبت به سینه های بزرگتر تولید کنند. بنابراین، در پاسخ به این سوال که آیا شیر به اندازه سینه بستگی دارد، می‌توان با اطمینان گفت که اینطور نیست.
عوامل مؤثر بر تولید شیر
پس زمینه هورمونی. پرولاکتین همراه با اکسی توسین باعث تحریک تشکیل و ترشح شیر در مادر شیرده می شود. اگر زمینه هورمونی مختل شود، ممکن است مشکلاتی در شیردهی ایجاد شود که در این صورت هورمون درمانی تجویز می شود.
غذا. تغذیه خوب برای شیردهی خوب ضروری است. از آنجایی که تولید شیر یک اتلاف بزرگ انرژی است که نیاز به پر کردن دارد.
تعداد شیردهی. هر چه مادر بیشتر نوزاد خود را به سینه می‌گذارد، شیر بیشتری تولید می‌شود.
