عملاً هر فرد مدرنی کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی را در بدن خود تجربه می کند. در نتیجه، کار بسیاری از اندام ها مختل می شود، سلامتی بدتر می شود و بیماری های مزمن ایجاد می شود.
بنابراین، جبران کمبود عناصر کمیاب به موقع بسیار مهم است. این را می توان با تنظیم رژیم غذایی یا استفاده از مکمل های غذایی انجام داد. بنابراین، به عنوان مثال، یک محصول از شرکت داروسازی "Solgar" - "کلسیم، منیزیم با ویتامین D3" می تواند به یک منبع عالی از مواد معدنی و ویتامین های حیاتی تبدیل شود.
خواص دارویی
اغلب اعتقاد بر این است که کلسیم و منیزیم دو ماده معدنی آنتاگونیست با اثرات متضاد بر سیستم قلبی عروقی هستند. بنابراین، استفاده از آنها با هم غیرقابل قبول است.
اما این یک توهم بیش نیست. واقعیت این است که این دو عنصر می توانند باشندو باید با هم مصرف شود، اما در نسبت دقیق منیزیم و کلسیم 1: 2. در این صورت است که اشکال سیترات مواد معدنی به راحتی و به طور کامل توسط بدن جذب می شوند و مکمل یکدیگر هستند.
هدف مکمل و موارد مصرف
"Solgar. کلسیم، منیزیم با ویتامین D3" را می توان برای اهداف زیر استفاده کرد:
- تقویت بافت استخوانی از جمله دندان، ناخن، مو.
- عادی سازی سیستم عصبی.
- بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی.
- درمان و پیشگیری از هیپو یا ویتامینوز مواد معدنی یا ویتامین نامبرده هدف اصلی استفاده از مکمل سولگار - کلسیم، منیزیم با ویتامین D3 است.
بر اساس این توابع، نشانه های استفاده به شرح زیر خواهد بود:
- خستگی دائمی، خستگی.
- عصبی بودن، تحریک پذیری.
- بی خوابی.
- کرامپ یا تیک عضلانی.
- پیشگیری از پوکی استخوان یا درمان مراحل اولیه آن (به عنوان درمان کمکی).
- سردردهای مکرر، فشار خون بالا، ریتم غیر طبیعی قلب، درد قلب.
- آترواسکلروز.
- دیابت.
- زنان پریودهای سنگین و شروع دردناکی دارند.
- پیشگیری از پوسیدگی.
موارد منع مصرف
منع اصلی استفاده از مکمل وجود عدم تحمل فردی به هر یک از اجزای موجود در ترکیب است.
علاوه بر این، مکمل توصیه نمی شودبرای افراد زیر 18 سال استفاده شود، زیرا دوزهای کلسیم، منیزیم با ویتامین D3 سولگار برای بدن کودک بسیار بالاست.
عوارض جانبی
مثل هر محصول دارویی دیگری، یک مکمل می تواند تعدادی از عوارض جانبی ناخواسته در بدن ایجاد کند. اصلی ترین آنها ایجاد آلرژی است. علائم آن در روز اول تا دوم شروع مصرف کمپلکس بروز می کند. بیمار در سراسر بدن خود راش، خارش، قرمزی غشاهای مخاطی ایجاد می کند.
اگر چنین علائمی را در خود مشاهده کردید، باید مصرف مکمل "سولگار. کلسیم، منیزیم با ویتامین D3" را متوقف کنید. دستورالعمل استفاده در چنین مواردی مصرف یک آنتی هیستامین را برای تسکین علائم آلرژی توصیه می کند. اما بعد از آن حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
چگونه سولگار را مصرف کنیم؟
کلسیم، منیزیم، ویتامین D3 باید به طور منظم و در فواصل زمانی معین در اختیار بدن قرار گیرد. بنابراین، طرح استفاده از مکمل به شرح زیر است - 1 قرص 1-2 بار در روز همراه با غذا. قرص را باید به طور کامل با مقدار زیادی آب آشامیدنی تمیز قورت داد.
تنها با رعایت دقیق رژیم، بیمار نتیجه مناسب را از مصرف مکمل دریافت خواهد کرد.
بررسی
کلسیم منیزیم سولگار با ویتامین D3 یک مکمل بسیار محبوب بزرگسالان است. کاربرد موفقیت آمیز آن توسط هزاران گواهی از بیماران راضی تایید شده است.
اولین مزیتی که آنها به آن توجه می کنند کیفیت بالای محصولات است.شرکت سولگار چندین دهه است که بشر را با مکمل های مفید خشنود می کند. در این مدت او فقط از بهترین طرف خود را نشان داد، بنابراین مردم به این شرکت اعتماد دارند.
دومین مزیت عدم وجود عوارض جانبی است.
سوم یک طرح پذیرایی راحت است. یک یا دو قرص در روز برای تامین نیاز روزانه بدن به کلسیم، منیزیم و ویتامین D3 کافی است. سولگار از آن مراقبت کرد.
ضرری که بسیاری به آن اشاره می کنند هزینه نسبتاً بالای مکمل است. یک بسته حاوی 100 قرص برای خریدار 1700-2000 روبل هزینه خواهد داشت. با این حال، باید توجه داشت که اثر به دست آمده به طور کامل چنین هزینه هایی را توجیه می کند.
نتیجه گیری
مکمل "کلسیم، منیزیم با ویتامین D3" از "Solgar" یک مکمل غذایی ایمن و موثر است که دارای ترکیبی متعادل، تأثیر برجسته بر بدن و رژیم غذایی مناسب است. این توسط بسیاری از توصیفات بیماران تأیید شده است.
