بسیاری از دختران جوان اغلب سینه های خود را با سینه های دیگران مقایسه می کنند. اندازه آنها بسیار کوچکتر است. چرا سینه ها رشد نمی کنند؟ شاید برای این کار نیاز به خوردن غذاهای خاصی دارید؟ یا شاید همه چیز به ژن ها مربوط می شود؟ در این مقاله یاد خواهید گرفت که چرا سینه ها رشد نمی کنند (و چگونه آنها را بزرگ کنید).
سینه های درخشان یکی از اصلی ترین فضیلت های زنانه محسوب می شود. عوامل زیر بر شکل گیری آن تأثیر می گذارد: اکولوژی، هورمون ها، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین کیفیت غذا. به این سوال که چرا پستان رشد نمی کند، یک پاسخ ساده وجود دارد: اندازه غده پستانی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد. اگر مادر سینه های کوچکی داشته باشد، دختر نیز سینه های خیلی بزرگی نخواهد داشت. درست است که می توان ژنتیک را از طرف پدری به ارث برد، اما این اتفاق به ندرت رخ می دهد.
غده پستانی حاوی بافت چربی است. با افزایش وزن، غدد پستانی افزایش می یابد و با کاهش وزن کاهش می یابد. رژیم غذایی تاثیر بسیار منفی بر سایز سینه دارد. به دلیل کمبود مواد مغذی، حتی کوچکتر می شود و آویزان می شود.
تمریناتی وجود دارد که افزایش می یابدپستان. در اینجا چند مورد وجود دارد.
1. سرمان را در حالت ایستاده به عقب و به طرفین خم می کنیم. پشت صاف می ماند.
2. خم پشت.
3. به آرامی شانه ها را بالا و پایین می کنید.
4. دست‌هایمان را بالا می‌بریم، سپس به طرفین، سپس پایین می‌آوریم.
5. باز کردن بازوها به طرفین و چرخش شدید در یک دایره.
6. دست ها روی شانه ها قرار می گیرند، بازوها به بدن فشرده می شوند. دست هایمان را بالا می بریم، به موقعیت قبلی، به پهلوها - به موقعیت قبلی، پایین - به موقعیت قبلی برمی گردیم.
7. دست ها در جلوی سینه به هم متصل می شوند. باید کف دست را با قدرت فشار دهید.
8. به طرفین کج می شود. یک دست روی کمر، دست دیگر - بلند شده.
9. صاف ایستاده ایم، انگشتان خود را محکم به هم می بندیم و به شدت سعی می کنیم آنها را از هم باز کنیم.
10. فشار از زمین (15 بار).
11. به پشت دراز بکشید در حالی که دمبل در دست دارید. دست هایمان را به سمت بالا دراز می کنیم و دمبل ها را به هم وصل می کنیم (موازی با یکدیگر). در عین حال، آرنج ها کمی خم شده اند (یادآور یک نیم دایره). ما دمبل ها را به طرفین پرورش می دهیم (انگشت های کوچک روی دست ها به پایین نگاه می کنند). نفس می کشیم و سپس به آرامی دست هایمان را به حالت اولیه برمی گردانیم و بازدم را انجام می دهیم. 12 بار تکرار کنید.
برای داشتن هر نتیجه ای، این تمرینات باید روزانه انجام شوند.
محصولات معجزه آسا برای بزرگ کردن سینه - آجیل برزیلی و قهوه. آنها حاوی فیتواستروژن هستند که باعث رشد غدد پستانی می شود. آنها نباید مورد سوء استفاده قرار گیرند، زیرا در مقادیر زیاد این موادخطرناک است.
یکی از داروهای عامیانه شناخته شده برای افزایش سینه، تنتور مخروط رازک است. حاوی فیتواستروژن است، اما برای رسیدن به اثر مطلوب، باید مقدار بسیار زیادی از این تنتور را بنوشید. به این ترتیب تهیه می شود: یک قاشق غذاخوری مخروط رازک را با یک لیوان آب جوش دم کرده و به مدت هشت ساعت در قمقمه دم می کنند. سه بار در روز، نصف لیوان قبل از غذا مصرف شود. اگر می خواهید بچه دار شوید، بهتر است از رازک برای بزرگ کردن سینه استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث اختلال در عملکرد تولید مثلی بدن شود.
فکر می کنم در این مقاله پاسخ سوالاتی در مورد اینکه چرا سینه ها رشد نمی کنند و چگونه آنها را بزرگ کنیم پیدا کرده اید؟ موضوع کوچک است. تمرینات ویژه انجام دهید و زیبا باشید!
