اگر شخصی یک یا هر دو دست خود را بالا نبرد، این نشان دهنده ایجاد یک فرآیند پاتولوژیک در مفاصل یا بافت عضلانی است. در صورت بروز این علامت هشدار دهنده، به خصوص همراه با احساسات دردناک، باید با پزشک مشورت کنید. متخصص برای معاینه جامع ارجاع می دهد و بر اساس نتایج آن، مؤثرترین رژیم درمانی را ترسیم می کند. بدون تأخیر باید با پزشک مشورت کرد، زیرا تعدادی از بیماری‌ها که در آنها بازو بالا نمی‌آید و شانه درد می‌کند بدون مداخله جراحی فقط در مراحل اولیه رشد قابل درمان هستند.
محتمل ترین علل
قبل از هر چیز، لازم است وجود آسیب را رد کرد. اغلب پس از دریافت انواع جراحات است که بازو بلند نمی شود و شانه درد می کند. عواقب تروما می تواند زودهنگام و بلند مدت باشد. در مورد اولعلائم هشدار بلافاصله پس از دریافت آسیب ظاهر می شود.
اینها عبارتند از:
- هنگامی که دررفتگی یا شکستگی رخ می دهد، اندام برای آن در وضعیت غیر طبیعی قرار می گیرد. مفصل شانه نیز ممکن است تغییر شکل داده باشد.
- درد شدید هم در هنگام استراحت و هم هنگام تلاش برای انجام هر گونه فعالیت بدنی.
- تورم در ناحیه مفصل. این علامت حدود نیم ساعت پس از آسیب ظاهر می شود.
- مشکل در هنگام تلاش برای حرکت دادن اندام، بالا نرفتن بازو در مفصل شانه یا خم نشدن در آرنج.
- در لمس، شدت درد افزایش می یابد.
- چند ساعت بعد، یک هماتوم در محل آسیب ایجاد می شود.
عواقب آسیب ممکن است بلافاصله ظاهر نشود، اما پس از مدتی طولانی. در چنین مواردی، اگر دست بالا نیاید، ممکن است تغییرات سیکاتریسیال در رباط‌ها و تاندون‌ها و همچنین ایجاد انقباض را نشان دهد. در چنین شرایطی، توانبخشی پیچیده با استفاده از تکنیک‌های مختلف درمان دستی مورد نیاز است.
اگر دست را بالا نیاورید، ممکن است علت آن بیماری های مفاصل و بافت ماهیچه ای باشد. اغلب، یک وضعیت پاتولوژیک در پس زمینه ایجاد بیماری های زیر رخ می دهد:
- پری آرتریت استخوان بازو. این بیماری نتیجه ورزش منظم با شدت بالا است. علاوه بر این، علت توسعه آن می تواند آسیب شانه باشد. درد علامت اصلی است. آنها در بافت عضلانی در ناحیه شانه قرار دارند. در مرحله اولیه رشد، درد با گذشت زمان قابل تحمل استبیان تشدید می شود در عین حال، بازوی شخص در مفصل شانه بالا نمی رود، همچنین حرکت دادن اندام پشت سر تقریباً غیرممکن است.
- آرتروز. این یک وضعیت پاتولوژیک است که با ایجاد تغییرات در بافت های مفصل شانه مشخص می شود. به عنوان یک قاعده، این بیماری در افراد مسن تشخیص داده می شود. همچنین، علل آسیب شناسی می تواند صدمات و استرس طولانی مدت بر روی مفصل شانه باشد. در مراحل اولیه ایجاد آرتروز، بیماران از درد متوسط شکایت دارند. به تدریج شدت آن افزایش می یابد. علاوه بر این، دست‌های فرد بالا نمی‌آیند، باز کردن آنها در جهات مختلف دشوار است یا اصلاً ممکن نیست.
- آرتریت. این اصطلاح به یک وضعیت پاتولوژیک که در مفاصل ایجاد می شود اشاره دارد. در صورت وجود این بیماری، فرد از دردهای دردناک مرتب رنج می برد. آرتریت می تواند در یک یا هر دو مفصل به طور همزمان ایجاد شود. با فعالیت بدنی، شدت درد افزایش می یابد. با پیشرفت بیماری، این ناراحتی حتی در شب هنگام خواب کاهش نمی‌یابد.
- بورسیت. این یک فرآیند التهابی است که به دو شکل رخ می دهد: آسپتیک و عفونی. در حالت اول، این بیماری نتیجه استرس منظم بر روی شانه است. به عنوان یک قاعده، ورزشکاران حرفه ای از بورسیت رنج می برند. در مورد دوم، علت ایجاد آسیب شناسی عفونت میکروبی است. علائم بورسیت: احساسات دردناک شدید با ماهیت ضربان دار، بالا نرفتن بازو در شانه، ضعف، لرز، قرمزی پوست در ناحیه آسیب دیده، تورم. علاوه بر این، موقعیتتغییرات مفاصل حتی با فعالیت بدنی جزئی.
- تاندونیت. اغلب این بیماری در لودرها و ورزشکاران حرفه ای تشخیص داده می شود. در صورت وجود آسیب شناسی، فرد نگران درد ماهیت حاد یا دردناک است. شدت آن زمانی که اندام در حال استراحت است کاهش می یابد.
- میوزیت. این اصطلاح به فرآیند التهابی اشاره دارد که در آن ماهیچه های گردن رحم و مفصل شانه درگیر می شوند. علل اصلی بیماری: هیپوترمی، ماندن طولانی مدت در یک موقعیت ناراحت کننده، از جمله در هنگام خواب. علائم میوزیت: احساسات دردناک غیرقابل تحمل با ماهیت حاد، تابش به بازو و ناحیه بین تیغه های شانه، عضلات منقبض در کانون آسیب شناسی، محدودیت فعالیت حرکتی (گردن به سختی می چرخد، بازو بلند نمی شود) ، بی حسی معمولاً فقط یک طرف بدن تحت تأثیر قرار می گیرد.
برای تشخیص دقیق، مهم است که کدام اندام انجام فعالیت بدنی دشوار است. اگر بازوی راست بالا نیاید، بیماری مفصل محتمل ترین علت است. کمتر منجر به یک وضعیت پاتولوژیک می شود: پنومونی سمت راست، سل، متاستاز از یک تومور موضعی نزدیک و کندروسارکوم.
اگر بازوی چپ درد می کند و بالا نمی آید، ممکن است نشان دهنده انفارکتوس میوکارد، آنژین صدری، فتق دیسک، آسیب به عصب بازویی باشد.
از آنجایی که دلایل زیادی برای ایجاد یک وضعیت پاتولوژیک وجود دارد، باید در اسرع وقت با پزشک مشورت شود. فقط یک متخصص می تواند اطلاعاتی در مورد اینکه چرا نه ارائه دهددست بالا می رود و شانه درد می کند.
با چه کسی تماس بگیریم
قبل از هر چیز، توصیه می شود با یک درمانگر وقت ملاقات بگذارید. پزشک بیمار را معاینه می کند، ضایعه را شناسایی می کند و او را برای تشخیص جامع ارجاع می دهد. بر اساس نتایج تحقیقات، مشخص خواهد شد که کدام متخصص در آینده یک رژیم درمانی و نظارت بر بیمار را انجام خواهد داد.
اگر درد دارد و دست ها بالا نمی روند، درمانگر می تواند به این موارد مراجعه کند:
- روماتولوژیست;
- تروماتولوژیست;
- ارتوپد;
- انکولوژیست;
- متخصص مغز و اعصاب;
- متخصص آلرژی؛
- متخصص قلب و عروق.
در برخی موارد، لازم است به طور همزمان با چند متخصص باریک مشورت کنید.
تشخیص
وقتی دست‌ها درد می‌کنند و بلند نمی‌شوند، مهم است که علت آن را در اسرع وقت شناسایی کنید. این به دلیل این واقعیت است که بسیاری از آسیب شناسی ها در مراحل اولیه توسعه به راحتی متمایل به روش های محافظه کارانه درمان می شوند که باعث می شود از مداخله جراحی و انواع عوارض جلوگیری شود.
آموزنده ترین روش های تشخیصی:
- معاینه اشعه ایکس. با کمک آن می توان وضعیت مفصل را ارزیابی کرد، آسیب ها و تغییرات دژنراتیو را شناسایی کرد. علاوه بر این، در طول مطالعه، میزان آسیب غضروف تعیین می شود.
- تصویربرداری رزونانس مغناطیسی. به شما امکان می دهد کامل ترین اطلاعات را در مورد ضایعات مختلف دریافت کنید. همچنین می توان تغییرات بافت اطراف مفصلی را با استفاده از MRI ارزیابی کرد.
- توموگرافی کامپیوتری. در طول مطالعه، پزشک ماهیت روند فرآیند پاتولوژیک را تعیین می کند.بر اساس نتایج CT، موثرترین رژیم درمانی ترسیم شده است.
- سونوگرافی. با کمک این مطالعه می توان میزان تغییرات در ناحیه شانه را شناسایی و ارزیابی کرد.
علاوه بر این، روش های تشخیص آزمایشگاهی نیز تجویز می شود: آزمایش خون (عمومی و بیوشیمیایی)، ادرار و مدفوع. گاهی اوقات مطالعه بافت همبند مایع برای آزمایش‌های روماتیسمی انجام می‌شود.
کمک های اولیه
در مورد اینکه اگر دست بالا نیاید، چه باید کرد. اول از همه، لازم است حالتی بگیرید که در آن احساسات دردناک کمترین ضعف را نشان دهند. اندام باید ثابت یا در حالت استراحت باشد. پس از آن، شما باید نوعی مسکن، به عنوان مثال، "بارالگین" یا "آنالگین" و یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی ("دیکلوفناک"، "نیمسولید"، "ولتارن"، "ایبوپروفن") مصرف کنید.
پس از این رویدادها، باید با پزشک معالج در خانه تماس بگیرید. قبل از ورود ایشان مصرف داروها به جز موارد فوق ممنوع است. همچنین استفاده از پمادها و کمپرس های گرم کننده موضعی غیرممکن است. این به این دلیل است که عمل آنها شدت احساسات دردناک را افزایش می دهد. مصلحت استفاده از آنها در آینده منحصراً توسط متخصص ارزیابی می شود.
دارو درمانی
اگر دست بالا نیاید و درد مفصل تلفظ شود، خوددرمانی غیرقابل قبول است. هر دارویی باید فقط بر اساس نتایج یک معاینه جامع تجویز شود.
هدف دارودرمانی تسکین درد وپیشگیری از درگیری در فرآیند پاتولوژیک دستگاه عضلانی-رباطی.
رژیم درمانی استاندارد شامل موارد زیر است:
- کاهش ناراحتی. به عنوان یک قاعده، "پاپاورین" یا "بارالگین" تجویز می شود. این دارو به صورت داخل وریدی یا عضلانی تجویز می شود.
- گسترش روند پاتولوژیک را متوقف کنید. برای این منظور، "Nimesil"، "Movalis" و سایر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی تجویز می شود.
- ترمیم بافت غضروف آسیب دیده. کندروکسید و کندرولون بیشترین کارایی را نشان دادند.
- تقویت بدن. در طول درمان، مصرف کمپلکس های مولتی ویتامین ضروری است.
در برخی موارد علاوه بر این نشان داده می شود: ایمونوتراپی، مسدود کردن نووکائین، شل کننده های عضلانی.
اگر بیماری در مراحل دیررس تشخیص داده شود، در مورد توصیه مداخله جراحی تصمیم گیری می شود.
سایر درمان های محافظه کارانه
در پس زمینه دارودرمانی، علاوه بر این لازم است که اقدامات درمانی انجام شود.
برای کاهش وضعیت عمومی، پزشک ورزش درمانی را تجویز می کند. مجموعه ای از تمرینات وجود دارد که به کاهش شدت درد کمک می کند. اگر دست اصلاً بالا نیامد، لازم نیست حرکاتی از طریق زور انجام شود. اگر درد حاد غیر قابل تحمل رخ دهد، جلسه باید کامل شود.
مجموعه تمرینات:
- روی صندلی بنشینید و دستان خود را روی کمر خود قرار دهید. به آرامی شروع به چرخش شانه های خود به جلو و عقب کنید. زمان اجرا - 10دقیقه.
- روی صندلی نشسته، دستان خود را به هم قفل کنید. اندام ها را به آرامی به سمت پایین بکشید تا زمانی که درد خفیف ایجاد شود. وقتی ظاهر شد، به موقعیت شروع بازگردید.
- اندام آسیب دیده را روی شانه مقابل قرار دهید. کف دست باید رو به بالا باشد. با یک دست سالم، باید آرنج را ببندید و تا جایی که ممکن است بلند کنید. باید به آرامی روی سینه بلغزد و از آن جدا نشود. به محض اینکه آرنج به حداکثر ارتفاع ممکن رسید، باید به مدت 15 ثانیه در این حالت ثابت شود. پس از زمان مشخص شده، باید به موقعیت شروع بازگردید.
- روی صندلی نشسته، اندام آسیب دیده را به عقب بکشید. پس از آن، آرنج باید با زاویه راست خم شود. در این حالت، شانه های خود را به سمت جلو حرکت دهید تا زمانی که درد ظاهر شود. سپس، برای چند ثانیه، عضلات باید شل شده و تمرین تکرار شود.
حرکات باید صاف باشد. تکان‌های تند منجر به نتیجه مثبت نمی‌شوند، بلکه فقط روند آسیب شناسی را تشدید می‌کنند.
می توانید با کمک روش های فیزیوتراپی سرعت بهبودی را افزایش دهید. در حال حاضر، روش‌های زیر معمولاً تجویز می‌شوند:
- الکتروفورز.
- UHF.
- لیزر درمانی.
- شستشو.
- Ozokyrite.
- حمام گلی.
علاوه بر این، اگر بافت مفصلی یا ماهیچه ای درگیر باشد، ماساژ مفید است. توصیه می شود برای انجام آن با یک متخصص تماس بگیرید. خود ماساژ می تواند برای سلامتی مضر باشد. در طول عمل، متخصص دستکاری هایی را انجام می دهد،کمک به تثبیت و تقویت عضلات، رباط ها و رباط ها. علاوه بر این، عملکرد اندام آسیب دیده بازیابی می شود.
ژیمناستیک درمانی، ماساژ و فیزیوتراپی چیزی است که برای کارکردن دست خود به آن نیاز دارید. فرد گردش خون را بهبود می بخشد، به همین دلیل فرآیندهای متابولیک تسریع می شود و تولید کلاژن و غضروف ها افزایش می یابد. در نتیجه پس از طی دوره درمان، سطح مایع سینوویال داخل مفصل و کیسه به مقادیر طبیعی می رسد.
روش های عامیانه
درک این نکته مهم است که در خانه نمی توان به طور کامل از شر بیماری های جدی (بورسیت، آرتروز، تاندونیت و غیره) خلاص شد. با این حال، با کمک روش های غیر سنتی می توان درد را کاهش داد، تحرک اندام ها را بهبود بخشید و اثربخشی داروها را افزایش داد.
موثرترین دستور غذاها:
- 100 گرم گوشت خوک را آب کنید. 2 قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. ل هایپریکوم و سنک فویل. گیاهان باید خشک و آسیاب شوند. مجاز است 1 قاشق غذاخوری به ابزار اضافه شود. ل پودر فلفل قرمز، اما فقط پس از اجازه پزشک، زیرا کمپرس گرم می شود. همه مواد را کاملا مخلوط کنید. کمپرس را به مدت چند ساعت روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
- موثر در درمان بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی بره موم است. لازم است ناحیه مفصلی را با پماد بر اساس آن درمان کنید. در صورت امکان توصیه می شود از قبل (در پاییز) چند تکه پارچه نخی تمیز را در کندو قرار دهید. تا بهار خیس می شوندبره موم از طریق. این توصیه برای ساکنان روستایی که به طور منظم از بیماری‌های مختلف رنج می‌برند، مرتبط است.
- در 500 میلی لیتر آب، 1 قاشق غذاخوری را رقیق کنید. ل سرکه. یک پارچه کتان را در مایع حاصل خیس کنید و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. با یک روسری گرم بالا بروید. انجام کمپرس در شب توصیه می شود.
درک این نکته مهم است که استفاده از روش های سنتی نیاز به کمک پزشکی را رد نمی کند.
توصیه های کلی
اگر هنگام کبودی، دررفتگی یا رگ به رگ شدن شانه دست بالا نیامد، درمان پیچیده را می توان حتی در خانه انجام داد. اما در عین حال، ابتدا لازم است تشخیص داده شود تا پزشک بتواند وجود بیماری های جدی را رد کند.
رژیم درمانی شامل مصرف دارو، ورزش منظم، فیزیوتراپی و استفاده از روش های غیر سنتی است. علاوه بر این، رعایت اصول تغذیه مناسب حداقل در طول مدت فعالیت های درمانی مهم است.
روغن های گیاهی باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد (توصیه می شود به دانه کتان و زیتون اولویت دهید). غذاهای چرب، سرخ شده، دودی، شور و تند باید از منو حذف شوند. همه غذاها باید بخارپز شوند، می توان آن را به صورت آب پز نیز مصرف کرد. شما باید 4-5 بار در روز غذا بخورید، در حالی که اندازه یک وعده بیشتر از 200 گرم نیست.
نوشیدن مایعات کافی مهم است. حداقل باید 1.5 لیتر آب بدون گاز در روز مصرف شود. نوشیدنی های الکلی باید کاملا کنار گذاشته شوند.
پیشگیری
دست می تواند به دلایلی از بالا آمدن باز بماند، اما خطر ابتلا به چنین وضعیت پاتولوژیکی را می توان کاهش داد. در ابتدا، باید توانایی های بدنی خود را به اندازه کافی ارزیابی کنید. کبودی ها، پارگی رباط ها، شکستگی ها و سایر آسیب ها اغلب در افرادی تشخیص داده می شود که برای بارهای با شدت بالا آماده نیستند، اما در معرض آن هستند. علاوه بر این، ورزش منظم تمرینات درمانی یک اقدام پیشگیرانه موثر است.
همچنین مهم است که بیماری های موجود مفاصل با طبیعت مزمن را به موقع درمان کنید. برای جلوگیری از عود، باید رژیم غذایی را مطابق با اصول یک رژیم غذایی سالم تنظیم کنید و به طور منظم با پزشک معاینه شوید.
مهم است به خاطر داشته باشید که اگر دست بالا نیاید، ممکن است آسیب شناسی سیستم عصبی یا قلبی عروقی را نشان دهد. اگر درد ادامه داشت و عملکرد حرکتی اندام بازیابی نشد، باید فوراً با پزشک مشورت کنید.
در نتیجه
اگر درد داشته باشد و دست بالا نیاید، ممکن است نشان دهنده انواع شرایط پاتولوژیک باشد. اول از همه، لازم است که وجود صدمات را کنار بگذاریم. برای تشخیص دقیق، باید با یک درمانگر تماس بگیرید. متخصص یک معاینه جامع را تجویز می کند و بر اساس نتایج آن ممکن است شما را به روماتولوژیست، انکولوژیست، ارتوپد و غیره ارجاع دهد.
رژیم درمانی این بیماری شامل دارو درمانی، فیزیوتراپی، ورزش درمانی و ماساژ است. علاوه بر این، توصیه می شود رژیم غذایی را اصلاح کنیدعرضه.
استفاده از روش های عامیانه نیز مجاز است. اما مهم است که ابتدا از پزشک اجازه بگیرید، زیرا برخی از عوامل شفابخش می توانند وضعیت بیمار را بدتر کنند، به خصوص کمپرس گرم.
برای جلوگیری از ایجاد آسیب شناسی، انجام منظم تمرینات ساده و درمان به موقع بیماری های شناسایی شده ضروری است.
