کبد عضوی است که مسئول پیچیده ترین فرآیندهای بدن انسان از جمله متابولیسم است. کار همه سیستم ها به این بستگی دارد که کبد چقدر با عملکرد خود کنار می آید. هر روز انسان مقدار زیادی مواد مضر، مواد نگهدارنده و رنگ می خورد که نمی تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد. کبد مسئول حذف تمام سموم از بدن است. به همین دلیل نظارت بر سلامت این اندام و پاکسازی منظم آن بسیار مهم است. امروز در مورد پاکسازی کبد با روغن زیتون و آب لیمو صحبت خواهیم کرد. موارد منع مصرف، اندیکاسیون ها و بررسی های متخصصان نیز در مقاله توضیح داده خواهد شد.
علائم آلودگی کبد
کبد فیلتر طبیعی بدن محسوب می شود. این می تواند به سرعت اثرات مضر نگهدارنده ها، رنگ ها، تثبیت کننده ها، امولسیفایرها و غیره را خنثی کند.مواد مضر نقض عملکرد کبد بر همه اندام ها و سیستم ها تأثیر منفی می گذارد. اول، یک اختلال متابولیک منجر به آلودگی خون می شود. خون اشباع شده از مواد مضر در سراسر بدن پخش می شود و باعث بیماری های مختلفی می شود. ثانیاً، این بدن به شدت مستعد تأثیر داروها است. اگر با عملکردهای خود مقابله نکند، درمان هر بیماری نه تنها سلامتی را بهبود نمی بخشد، بلکه حتی بیشتر کبد را آلوده می کند. علائم اصلی که نشان دهنده نقض کار این بدن است را در نظر بگیرید:
- سردردهای مکرر؛
- سفید کردن پوست؛
- ظاهر پوشش سفید یا زرد روی زبان؛
- سنگینی در معده؛
- نفخ، یبوست؛
- تهوع منظم؛
- طعم تلخ در دهان.
روش های پاکسازی کبد
خیلی اوقات علائم آلودگی کبد بلافاصله ظاهر نمی شود. به همین دلیل است که پزشکان تمیز کردن منظم کل بدن را توصیه می کنند. این باعث بهبود وضعیت عمومی، کاهش خطر ابتلا به بیماری های جدی و جلوگیری از پیشرفت بسیاری از بیماری های مزمن می شود. پاکسازی کبد دومین مرحله در سیستم پاکسازی کامل بدن است. توصیه می شود پس از حذف سموم، سموم و سایر مواد مضر از روده انجام شود. روش های اصلی پاکسازی کبد:
- با تنتور گل رز. دوره درمان 17 روز است. در این صورت، دارو باید 1 بار در سه روز نوشیده شود.
- پاکسازی کبد با جوشانده ریشه سنجد.این ابزار نه تنها مواد مضر را به سرعت از کبد پاک می کند، بلکه مجاری صفراوی را نیز پاک می کند.
- با روغن نباتی و سوربیتول.
- پاکسازی کبد با روغن زیتون و آبلیمو. بررسی های پزشکان نشان می دهد که این یکی از موثرترین روش های حذف سموم از بدن است. ما در مورد آن با جزئیات بیشتر صحبت خواهیم کرد.
خواص مفید روغن زیتون
روغن زیتون دارای اثر کلرتیک بارز است و یک پاک کننده موثر کبد است. حاوی اسید اولئیک است. این ماده به طور کامل در روده حل می شود و در فرآیند متابولیک نقش فعالی دارد. روغن زیتون به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب غیر اشباع به تجزیه سریع کلسترول و حذف آن از بدن کمک می کند. لازم به ذکر است که این دارو از تشکیل سنگ جلوگیری می کند.
برای پاکسازی کبد، پزشکان استفاده از روغن زیتون فوق بکر فیلتر نشده مخصوص را توصیه می کنند. تولید کننده و واردکننده اصلی آن ایتالیا است. روغن زیتون فوق بکر تضمینی است که هر گونه پاکسازی کبد با روغن زیتون و آب لیمو موثر خواهد بود (عکس بسته بندی اصلی در زیر ارائه شده است).
لازم به ذکر است که روغن های گیاهی دیگر را می توان برای دفع سموم مضر از بدن استفاده کرد: آفتابگردان، ذرت، دانه کتان، کلزا.
خواص مفید آبلیمو
لیمو دارای تعدادی خواص مفید است.در میان آنها، مهم است که موارد زیر را برجسته کنید:
- تقویت ایمنی؛
- در واکنش های ردوکس در بدن شرکت می کند؛
- تأثیر مفیدی بر اندام های دستگاه تنفسی دارد؛
- تقویت دیواره عروق کوچک؛
- خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده.
آب لیمو به طور فعال در پاکسازی کبد استفاده می شود. این ماده سطح اسیدیته معده را افزایش می دهد که به نوبه خود انقباضات دیواره روده و آزاد شدن سریع صفرا را تسریع می کند.
لازم به ذکر است که پاکسازی کبد با روغن زیتون و آبلیمو برای پسوریازیس توصیه نمی شود، زیرا اسید می تواند بیماری را تشدید کند. این روش برای دفع سموم و سموم بدن برای افرادی که از زخم و ورم معده رنج می برند و همچنین برای بیمارانی که در مجاری صفراوی سنگ دارند توصیه نمی شود.
آب میوه های دیگر (مانند گریپ فروت یا کرن بری) نیز می تواند برای پاکسازی کبد استفاده شود.
آماده سازی برای پاکسازی کبد
روش پاکسازی کبد با روغن زیتون و آب لیمو نیاز به آماده سازی دقیق دارد. مراحل اصلی آن را در نظر بگیرید.
- این روش فقط بعد از پاکسازی روده قابل انجام است.
- از مصرف الکل و غذاهای چرب چند روز قبل از پاکسازی باید اجتناب شود. در این زمان، نوشیدن آب میوه و سبزیجات تازه فشرده (مثلاً سیب یا چغندر) توصیه می شود.
- روز قبل از عمل، همه غذاهای گوشتی باید از رژیم غذایی حذف شوند. در آندر حالی که پزشکان خوردن غذاهای گیاهی را توصیه می کنند.
- روز قبل از پاکسازی در ساعت 7 بعد از ظهر می توانید یک نمک دارویی ملین بنوشید.
- قبل از خواب یک تنقیه پاک کننده بخورید.
پاکسازی کبد برای زنان در دوران قاعدگی، بارداری و شیردهی و همچنین برای افرادی که از بیماری های التهابی معده و روده رنج می برند منع مصرف دارد.
رژیم غذایی حین پاکسازی بدن
در طول پاکسازی بدن از مواد مضر، سموم و سموم، پزشکان توصیه می کنند رژیم غذایی خاصی را رعایت کنید. در این زمان، غذاهای زیر باید از رژیم غذایی حذف شوند:
- کربوهیدرات های تصفیه شده (غلات و شکر). آنها دارای گلوکز بالایی هستند که با عملکرد طبیعی کبد تداخل می کند.
- چربی ها و روغن های مصنوعی. در طول دوره پاکسازی، باید از غذاهای چرب، مواد نگهدارنده و مارگارین اجتناب شود.
- گوشت، زیرا استرس بیشتری به کبد وارد می کند.
- غذاهای دریایی و ماهی.
- الکل.
در طول پاکسازی کبد و بدن به طور کلی، باید تا حد امکان میوه (که از فیبر سالم اشباع شده است)، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات مصرف کنید. نوشیدن روزانه چای سبز توصیه می شود.
روش پاکسازی
پاکسازی کبد با روغن زیتون و آب لیمو (دستورالعمل در زیر ذکر شده است) در شب قبل از خواب انجام می شود. با این حال، آماده سازی برای این روش باید با شروع شودصبح.
- صبح 100 میلی لیتر آب سیب بنوشید و سپس یک صبحانه سبک میل کنید.
- قبل از شام، نوشیدن یک جوشانده تسکین دهنده از خار مریم یا سبزی گیاه ارینگیوم توصیه می شود. علاوه بر این، می توانید از تنتور سنبل الطیب استفاده کنید.
- قبل از ساعت 19، دو عدد قرص no-shpa را پودر کرده و بنوشید.
- در شب (بعد از ساعت 19:00) باید مستقیماً به پاکسازی بروید. ابتدا باید 1 لیوان روغن زیتون و 1 لیوان آب لیمو ترش تازه آماده کنید. در این صورت توصیه می شود هر محصول کمی گرم شود.
- روی تخت دراز بکشید و یک پد حرارتی را روی شکم خود (در ناحیه کبد) قرار دهید.
- هر 15 دقیقه یک قاشق غذاخوری بنوشید. ل از هر تسهیلات.
- چند ساعت پس از مصرف دارو، دفع سنگ ها و مواد مضر از کبد و مجاری صفراوی شروع می شود.
- در ساعت 11 شب، پد گرمایشی را بردارید و به رختخواب بروید.
دوره نقاهت پس از پاکسازی کبد
صبح روز بعد پس از عمل، باید با حداقل 6 لیتر آب تنقیه پاکسازی کنید. در این روز باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنید و غذاهای چرب، گوشت و ماهی را از برنامه غذایی خود حذف کنید. همچنین نوشیدن نیم لیتر آب سیب یا هویج تازه در صبح توصیه می شود.
روز بعد، باید رژیم غذایی خود را رعایت کنید و فقط از مواد غذایی با منشاء گیاهی (آب سبزیجات و میوه، غلات، حبوبات) استفاده کنید.
از روز چهارم پس از عمل، بایدبه تدریج به حالت عادی برگردند در این دوره می توانید از گوشت بدون چربی، غلات، میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. در طول دوره نقاهت، مهم است که تمام غذاهای چرب، انواع گوشت های دودی، قارچ ها، نان سفید را از رژیم غذایی حذف کنید.
نتایج پاکسازی کبد با روغن زیتون و آبلیمو
بررسی افرادی که پاکسازی کبد را با آب لیمو و روغن زیتون امتحان کرده اند نشان می دهد که این روش به شما امکان می دهد تا به سرعت تمام مواد مضر را از بدن حذف کنید. چنین پاکسازی بسیار دشوار است، اما موثر است.
این روش حذف سموم از کبد برای گروه های زیر توصیه می شود:
- برای افرادی که سبک زندگی نامنظم و کم تحرک دارند؛
- برای کسانی که بستگانشان از بیماری سنگ کیسه صفرا رنج می برند؛
- برای افرادی که رژیم غذایی اشتباهی دارند؛
- برای بیماران مبتلا به دیابت، نقرس و تصلب شرایین؛
- برای افراد دارای اضافه وزن.
اثرات احتمالی پاکسازی کبد
بیایید به تأثیرات منفی بر روی بدن که پاکسازی کبد با روغن زیتون و آبلیمو منجر می شود (مضرات و عوارض) نگاه کنیم.
- تهوع و استفراغ؛
- تپش قلب؛
- درد حاد شکم؛
- ضعف؛
- سردرد؛
- افزایش فشار خون؛
- سرگیجه؛
- آب دهان.
در صورت انجام عمل نامناسب، آسیب به مخاط روده و سلول ها امکان پذیر است.کبد. در نتیجه، یبوست اسپاستیک و استفراغ ممکن است رخ دهد. به همین دلیل است که قبل از انجام این روش به تنهایی، حتماً باید با پزشک مشورت کنید. موارد منع پاکسازی کبد به این روش:
- دیابت ملیتوس وابسته به انسولین؛
- افزایش اسیدیته معده؛
- سرماخوردگی همراه با تب؛
- دوره تشدید بیماریهای مزمن.
