چرا درد مچ پا رخ می دهد؟ چنین ناراحتی می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. در مورد آنها کمی بیشتر صحبت خواهیم کرد. شما همچنین خواهید آموخت که چگونه چنین وضعیت پاتولوژیکی را می توان درمان کرد.
اطلاعات اولیه
درد مچ پا می تواند به طور ناگهانی یا مدتی پس از آسیب ایجاد شود. در هر صورت، نادیده گرفتن این وضعیت و انجام درمان در خانه توصیه نمی شود. شناسایی علت ناراحتی و انجام تمام اقدامات مناسب بسیار مهم است. در غیر این صورت، وضعیت قربانی ممکن است به شدت بدتر شود و منجر به بی حرکتی کامل اندام تحتانی شود.
دلیل توسعه
چرا مچ پام درد می کند؟ التهاب مفصل، ناراحتی در هنگام راه رفتن و همچنین سایر ناراحتی‌های این مفصل ممکن است در اثر جراحت یا یکی از علائم بیماریهای موجود باشد.
فقط یک متخصص می تواند تشخیص دهد که چرا بیمار پس از معاینه فردی، معاینه اشعه ایکس یا سایر روش ها درد مچ پا دارد.
بیشتر افرادی که این مشکل را دارند به پزشک مراجعه نمی کنند. اما حتی اگر آسیب جزئی داشته باشید،و درد فقط متناوب است، از انجام تشخیص‌های احتمالی و خوددرمانی بسیار منع می‌شود، زیرا این امر می‌تواند منجر به عواقب جدی شود.
درد مچ پا نه تنها به دلیل آسیب، بلکه به دلیل ایجاد برخی اختلالات در بدن یا هر بیماری می تواند رخ دهد.
آسیب مفاصل
تعداد کمی از مردم می دانند، اما حتی یک آسیب جزئی به مچ پا می تواند باعث التهاب شود. شایع ترین آسیب هایی که باعث درد شدید در این مفصل می شود، رگ به رگ شدن، شکستگی و دررفتگی است. ویژگی های آنها را با جزئیات بیشتر در نظر بگیرید.
پیچ خوردگی مچ پا
درمان چنین آسیبی باید فوراً انجام شود، زیرا باعث ناراحتی زیادی می شود.
این شایع ترین آسیب پا است که می تواند در هر سنی، در هر شغلی و غیره رخ دهد. البته، افرادی که سبک زندگی فعالی دارند و به ورزش می پردازند، اغلب تحت تأثیر قرار می گیرند.
پیچ خوردگی مچ پا که توسط متخصص تروماتولوژی درمان می شود، با درد شدید در مفصل و همچنین ایجاد تورم و ایجاد التهاب مشخص می شود.
شکستگی
کبودی شدید مچ پا اغلب منجر به شکستگی مفصل می شود. ممکن است از نظر نوع و پیچیدگی متفاوت باشد. در پزشکی مدرن، شکستگی مچ پا خارجی، استخوان پاشنه و همچنین دیافیز استخوان های متاتارس مشخص می شود. چنین آسیب هایی نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد که پس از دریافت اشعه ایکس یاتوموگرافی دقیقاً تعیین می کند که چه درمانی باید باشد.
درد در مچ پا با شکستگی شدیدتر از آسیب های معمولی مفصل است. احساسات ناخوشایند می تواند هم در حالت استراحت و هم در هنگام لمس رخ دهد. در این حالت ممکن است اندام تحتانی تسلیم حرکت نشوند و همچنین شکلی نه چندان طبیعی پیدا کنند و غیره.
دررفتگی
چنین صدماتی اغلب با شکستگی همراه است. جابجایی این مفصل ممکن است جزئی باشد. اگر رباط‌های مچ پا پاره نشده باشد، در مورد سابلوکساسیون صحبت می‌کنیم.
کمک های اولیه جراحت
در صورت آسیب دیدگی ساق پا، و درد و تورم مچ پا، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. همچنین بسیار مهم است که اقدامات کمک های اولیه زیر را انجام دهید:
- پای آسیب دیده فقط باید در حالت استراحت باشد.
- یخ باید روی مچ پا گذاشته شود.
- اگر رگ به رگ شدن رخ دهد، باید یک بانداژ محکم روی مفصل اعمال شود.
- اندام آسیب دیده باید بالا نگه داشته شود. برای سهولت کار، می توانید یک غلتک نرم زیر آن قرار دهید.
بیماری هایی که باعث درد مچ پا می شوند
اغلب درد مچ پا با آسیب های مختلف (مثلاً با کبودی یا رگ به رگ شدن) همراه نیست، بلکه با ایجاد بیماری های مفصلی همراه است. این بیماری ها شامل آرتروز تغییر شکل دهنده و همچنین برخی از انواع آرتریت از جمله آرتریت پسوریاتیک و روماتوئید است. همچنین درد و تورم مچ پا با نقرس رخ می دهد.
همه فهرست شده اندبیماری ها نه تنها می توانند التهاب مفاصل را تحریک کنند، بلکه وضعیت بافت ها را نیز به میزان قابل توجهی بدتر می کنند که منجر به افزایش خطر دررفتگی و شکستگی می شود.
درمان هر گونه مشکل مچ پا در صورت وجود برخی بیماری ها باید جامع و فقط زیر نظر پزشک باشد.
این واقعیت که مفصل مورد نظر به دلیل تشدید بیماری ها بیمار را نگران می کند، نه به دلیل آسیب، ممکن است نشان دهنده وخامت کلی در رفاه بیمار باشد. در این صورت نه تنها اندام تحتانی، بلکه مفاصل سایر قسمت های بدن نیز ملتهب می شود.
چگونه مچ پا را درمان کنیم؟
روش‌های درمان چنین مفصلی بر اساس علل درد و تورم انتخاب می‌شوند.
پیچ خوردگی یا کبودی جزئی، دررفتگی یا سابلوکساسیون ممکن است نیاز به مراقبت معمولی در منزل داشته باشد. اگر فردی شکستگی های پیچیده داشته باشد، بستری شدن موقت در بیمارستان ضروری است.
روش های درمانی برای ریکاوری مچ پا پس از آسیب ممکن است شامل فعالیت های زیر باشد:
- تشخیص اولیه وضعیت پای آسیب دیده. این روش شامل معاینه خارجی و لمس و همچنین عکسبرداری با اشعه ایکس و در صورت لزوم توموگرافی است.
- استفاده از مسکن ها که با توجه به ماهیت بیماری یا نوع آسیب توسط پزشک معالج تعیین می شود.
- استفاده از بانداژ محکم مخصوصاً برای رگ به رگ شدن و دررفتگی.
- انجام اقدامات پزشکی، از جمله روش های جراحیمداخلات در صورتی که شکستگی حاصل پیچیده باشد.
- استراحت کامل بیمار، وضعیت ثابت پای آسیب دیده.
- روش های فیزیوتراپی که بر اساس نوع آسیب و سیر بیماری تعیین می شود.
- استفاده از داروهای خارجی برای بهبود و تسریع بهبودی به منظور جلوگیری از التهاب مجدد.
- استفاده از وسایل مختلف ارتوپدی.
- ورزش درمانی و ورزش متوسط.
همچنین باید توجه داشت که داروهایی وجود دارند که اثربخشی درمان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند، از جمله جلوگیری از تشکیل کانون عفونت، بهبود بازسازی سلولی و غیره.
نمی توان گفت که بسیاری از متخصصان خواستار تجدید نظر در رژیم غذایی بیمار و مکمل آن با مجتمع های ویتامین و مواد معدنی هستند.
درمان بیماریهای عمده
اگر درد مچ پا به دلیل ایجاد آرتروز، آرتروز و سایر بیماری ها باشد، با درمان علل زمینه ای، رفع آن انجام می شود. برای انجام این کار، همچنین باید با یک متخصص باریک تماس بگیرید. پس از تشخیص بیماری، پزشک باید درمان را تجویز کند که شامل مصرف برخی داروها، فیزیوتراپی و موارد دیگر است.
روش های عامیانه
استفاده از داروهای مردمی برای درمان درد مچ پا باید تنها پس از توافق با پزشک انجام شود. اغلب از لوسیون ها و کمپرس های مختلفی به عنوان روشی استفاده می شود که می تواند التهاب را کاهش داده و پف کردگی را از بین ببرد.
همچنین به عنواناز محصولات کمکی می توان از چربی های حیوانی، کفیر، مخلوط شکر، پیاز، صابون، عسل و نمک استفاده کرد. به طور کلی دستور العمل های طب سنتی زیادی وجود دارد. با این حال، همه آنها باید با احتیاط کامل استفاده شوند تا وضعیت را تشدید نکنند و باعث واکنش آلرژیک نشوند.
پس از اجرای درمان اصلی، بیمار باید حتما دوره توانبخشی را طی کند. این نه تنها برای شکستگی ها، بلکه برای سایر آسیب های جدی نیز صادق است. انجام تمرینات درمانی خاص و همچنین مصرف دارو برای مدتی لازم است تا از عود بیماری جلوگیری شود.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر هر یک از تغییرات زیر رخ داد، فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- التهاب شدید، تورم، تب موضعی، شکل غیر طبیعی اندام تحتانی.
- درد غیر قابل تحمل هنگام راه رفتن و همچنین در لمس مفصل مچ پا.
- احساس ناخوشایند در ناحیه آسیب که برای مدت طولانی از بین نمی رود.
- سندرم درد ناگهانی یا درد دوره‌ای که نه تنها در مفصل مچ پا یا در محل آسیب، بلکه مستقیماً در داخل استخوان نیز رخ می‌دهد.
همچنین بسیار مهم است که در صورت مشکوک شدن به شکستگی شدید یا آسیب دیگر، تمام اقدامات لازم را به موقع انجام دهید.
