رفتار پرخاشگرانه به خودی خود ناخوشایند است و نه تنها برای دیگرانی که ناگهان در منفی بافی فرو می روند، بلکه برای خود متجاوزان نیز ناخوشایند است. در واقع، در میان دومی، افراد شرور بالینی زیادی وجود ندارند که از پاشیدن احساسات خشونت آمیز بر روی افراد یا اشیاء دیگر لذت ببرند. افراد عادی نیز قادر به چنین طغیان هایی هستند، اما پس از آن پشیمان می شوند، سعی می کنند گناه خود را جبران کنند و حداقل سعی می کنند خود را کنترل کنند. پرخاشگری به ویژه در مردان مخرب است، دلایل آن می تواند آنقدر دور از ذهن و عجیب باشد که وجود مشکل برای همه شرکت کنندگان در موقعیت آشکار شود.
انواع و انواع پرخاشگری مردان
باید فوراً توجه داشت که انتشار احساسات منفی منحصراً در اختیار مردان نیست. زنان به همان اندازه که می توانند متجاوز باشند، از اعمال و گفتار آنها پیروی نمی کنند. تناقض این است که پرخاشگری مرد تا حدی در نظر گرفته می شوداز نظر اجتماعی قابل قبول. البته، تظاهرات افراطی محکوم است، اما برای چنین پدیده ای مانند پرخاشگری در مردان توجیهات زیادی وجود دارد. دلایل می تواند بسیار متنوع باشد - از رقابت گرفته تا شرایط سلامتی.
دو نوع اصلی پرخاشگری که حتی توسط افراد غیرمتخصص به راحتی قابل شناسایی است:
- کلامی، زمانی که منفی در یک واژگان گریه یا رک و راست منفی بیان می شود؛
- فیزیکی، زمانی که ضرب و شتم، تخریب، اقدام به قتل وجود دارد.
با پرخاشگری خودکار، منفی به سمت خود معطوف می شود و خود را به صورت انواع اقدامات مخرب نشان می دهد. شعار این نوع پرخاشگری این است: "آن را برای من بدتر کن."
روانشناسان رفتار مخرب مورد نظر ما را بر اساس معیارهای زیر به چند نوع طبقه بندی می کنند: روش تجلی، جهت، علل، درجه بیان. تشخیص خود در این مورد عملاً غیرممکن است، زیرا در بیشتر موارد متجاوز به دنبال توجیه خود است، مشکل را نمی بیند و نمی خواهد ببیند و با موفقیت تقصیر را به گردن دیگران می اندازد.
پرخاشگری کلامی
تظاهرات بیرونی این نوع پرخاشگری کاملاً گویا است. این می تواند یک فریاد خشمگین، نفرین و نفرین باشد. اغلب آنها با بیان ژست تکمیل می شوند - یک مرد می تواند حرکات توهین آمیز یا تهدید آمیز انجام دهد، مشت خود را تکان دهد و تاب بخورد. در دنیای حیوانات، نرها فعالانه از این نوع پرخاشگری استفاده می‌کنند: کسی که بلندتر غرغر می‌کند، سپس خود را مالک قلمرو می‌داند، کمتر دعوا می‌کند.
اما پرخاشگری کلامی در مردان که ممکن است علت آن هم در سلامت روان و هم در فشار اجتماعی باشد، چندان بی ضرر نیست. روح و روان کسانی را که مجبور به زندگی در این نزدیکی هستند نابود می کند. بچه‌ها به الگوی غیرعادی ارتباط عادت می‌کنند، الگوی رفتار پدرشان را به عنوان یک هنجار در نظر می‌گیرند.
پرخاشگری فیزیکی
یک شکل افراطی از رفتار پرخاشگرانه، زمانی که فرد از فریاد و تهدید به اعمال فیزیکی فعال می‌رود. اکنون این فقط یک حرکت مشت تهدید کننده نیست، بلکه یک ضربه است. در حالت عصبانیت، یک مرد قادر است حتی به نزدیکترین افراد آسیب جدی وارد کند، وسایل شخصی را بشکند یا بشکند. انسان مانند گودزیلا رفتار می کند و نابودی هدف اصلی او می شود. این می تواند یک انفجار کوتاه باشد، به معنای واقعی کلمه برای یک ضربه، یا یک کابوس برای چندین ساعت، به همین دلیل است که پرخاشگری در مردان خطرناک ترین در نظر گرفته می شود. دلایل بسیار متفاوت است - از "او مرا تحریک کرد" تا "من یک مرد هستم، شما نمی توانید من را عصبانی کنید."
وقتی تعجب می کنید که چگونه این کار مجاز است، بهتر است قانون جزا را به عنوان راهنما در نظر بگیرید. سیاه و سفید می گوید که صدمات بدنی با شدت های مختلف، اقدام به قتل، و صدمه زدن عمدی به اموال شخصی همه جرم هستند.
ویژگی های پرخاشگری مردانه بی انگیزه
به طور مشروط می توان مظاهر خشم را به دو دسته با انگیزه و بی انگیزه تقسیم کرد. می توان پرخاشگری را که در تب و تاب نشان داده شده است، درک کرد و تا حدی توجیه کرد. این اغلب به عنوان "خشم عادلانه" شناخته می شود. اگر کسیبه بستگان این مرد توهین می کند، به زندگی و سلامتی آنها تجاوز می کند، سپس پاسخ تهاجمی حداقل قابل درک است.
مشکل از این قبیل حملات پرخاشگری در مردان است که با یک نگاه نمی توان علل آن را محاسبه کرد. چه چیزی به او وارد شد؟ من تازه یک آدم معمولی شده بودم و ناگهان تغییرش دادند! شاهدان یک خشم ناگهانی بدون انگیزه که به هر شکلی، کلامی یا فیزیکی فوران می کند، تقریباً این گونه پاسخ می دهند. در واقع، هر عملی دلیل، توضیح یا انگیزه ای دارد، اما همیشه در ظاهر نیست.
دلایل یا بهانه؟
مرز بین دلیل و بهانه کجاست؟ به عنوان نمونه می توان به پدیده ای مانند پرخاشگری مرد به زن اشاره کرد. دلایل اغلب رایج‌ترین تلاش‌ها برای توجیه خود، انداختن تقصیر به گردن قربانی است: "چرا بعد از کار دیر کرد؟ او باید خیانت می‌کند، باید مکان را به او نشان دهند!" پرخاشگری".
پشت چنین رفتاری می تواند هم نفرت شخصی از یک فرد خاص باشد و هم زن ستیزی پیش پا افتاده. اگر مردی به طور جدی زنان را افراد درجه دوم می‌داند، آیا ارزش دارد که از حملات وحشیانه علیه آنها غافلگیر شود؟
با این حال، طغیان پرخاشگری می تواند رخ دهد نه به این دلیل که یک مرد فقط یک نوع شیطانی است. علاوه بر بهانه های دور از ذهن، دلایل خوبی نیز به دلیل عوامل جدی وجود دارد که می توان آنها را شناسایی و از بین برد.
سطوح هورمونی
بخش بزرگی از تظاهرات تهاجمی ناشی از عدم تعادل هورمونی است. احساسات ما تا حد زیادی توسط نسبت هورمون های اصلی تعیین می شود، کمبود یا بیش از حد می تواند نه تنها به طغیان های خشونت آمیز، بلکه به افسردگی شدید، به فقدان عواطف بیمارگونه و مشکلات شدید روانی منجر شود.
تستوسترون به طور سنتی نه تنها هورمون میل جنسی، بلکه همچنین هورمون پرخاشگری در نظر گرفته می شود. در مورد مردان به خصوص تیزبین و شرور، آنها اغلب می گویند "مرد تستوسترون". کمبود مزمن دوپامین و سروتونین منجر به افزایش نارضایتی می شود، فرد را مستعد تظاهرات منفی می کند. شیوع پرخاشگری در مردان که علت آن دقیقاً در عدم تعادل هورمونی است، باید درمان شود. برای انجام این کار، آزمایش هایی برای سطح هورمون ها انجام می شود، بیماری شناسایی می شود که منجر به تخلف شده است. درمان علامتی در این مورد تنها باعث تسکین نسبی می شود و نمی توان آن را کامل در نظر گرفت.
بحران میانسالی
اگر چنین مواردی قبلاً مشاهده نشده است، پرخاشگری ناگهانی در یک مرد 35 ساله اغلب می تواند با بحران میانسالی همراه باشد. عصر ماکسیمالیسم پشت سر گذاشته می شود و مرد شروع می کند به سنجش اینکه آیا تمام تصمیمات گرفته شده واقعاً درست بوده اند یا نه. به معنای واقعی کلمه همه چیز به شک می افتد: آیا این یک خانواده است، آیا این یک زن است، آیا مسیر درستی در یک حرفه انتخاب شده است؟ یا شاید ارزش این را داشت که به موسسه دیگری بروم و سپس با دیگری ازدواج کنم یا اصلاً ازدواج نکنم؟
تردید ونوسانات، احساس شدید فرصت های از دست رفته - همه اینها سیستم عصبی را در هم می شکند، سطح تحمل و معاشرت را کاهش می دهد. به نظر می رسد که هنوز زمان برای تغییر همه چیز در یک حرکت وجود دارد. به نظر می رسید همه اطرافیان موافق بودند، آنها این انگیزه معنوی را درک نمی کنند. خب، بالاخره به زور می توان آنها را سر جایشان گذاشت، چون خوب را نمی فهمند. خوشبختانه بحران میانسالی دیر یا زود می گذرد. نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که دوره های ناامیدی طبیعی است، اما این دلیلی برای شکستن زندگی شما نیست.
افسردگی بازنشستگی
دومین دور بحران سنی پس از بازنشستگی از مردان پیشی می گیرد. زنان اغلب این دوره را راحت تر تحمل می کنند - بخش مهمی از نگرانی های روزمره با آنها باقی می ماند. اما مردانی که به حرفه خود به عنوان بخش اصلی داستان زندگی عادت کرده اند، شروع به احساس بی نیازی و رها شدن می کنند. زندگی متوقف شد، احترام دیگران همراه با دریافت گواهی بازنشستگی خاموش شد.
پرخاشگری در مردان پس از 50 سالگی ارتباط نزدیکی با تلاش برای انتقال مسئولیت یک زندگی ناموفق به دیگران دارد. در عین حال، از نظر عینی، مردی که ناگهان شیطان را در دنده گرفتار کرد، خوب است، اما نارضایتی خاصی وجود دارد. در عین حال، انواع مشکلات سلامتی، کار بیش از حد، کمبود خواب را می توان اضافه کرد - همه این عوامل وضعیت را تشدید می کند. حملات تهاجمی مانند یک واکنش طبیعی به هر اتفاقی به نظر می رسند.
روانپزشکی یا روانشناسی؟
برای کمک به چه کسی مراجعه کنیم - به یک روانشناس یا بلافاصله به یک روانپزشک؟ بسیاری از مرداناز انگیزه های تهاجمی خود می ترسند، بدون دلیل ترس از انجام کاری جبران ناپذیر. و خیلی خوب است که بتوانند نسبتاً هوشیارانه اقدامات خود را ارزیابی کنند و از متخصصان کمک بگیرند. چه کسی درگیر پدیده ای مانند پرخاشگری در مردان است؟ دلایل و درمان دقیقاً تا زمانی که او تأیید نکند که طبق مشخصات بیمار مشکلی ندارد، در بخش روانپزشک است. این دقیقاً رویکرد صحیحی برای درمان توسط چنین متخصصی است: شما می توانید با خیال راحت یک قرار ملاقات بگذارید بدون ترس از اینکه "لباس دیوانه بپوشید". روانپزشک قبل از هر چیز یک پزشک است و ابتدا بررسی می کند که آیا عوامل کاملاً فیزیکی بر روان بیمار تأثیر می گذارد یا خیر: هورمون ها، آسیب های قدیمی، اختلال خواب. اگر بیمار مشکلاتی که نیاز به دارو ندارند، روانپزشک می تواند یک روانشناس خوب را توصیه کند.
اولین گام برای حل مشکل
تا حد زیادی، استراتژی برای حل یک مشکل بستگی به این دارد که دقیقاً چه کسی این تصمیم را می گیرد. پرخاشگری در مرد … زنی که در این نزدیکی است، با او در یک خانه زندگی می کند، بچه های معمولی تربیت می کند چه باید بکند؟ بله، البته، می توانید بجنگید، متقاعد کنید، کمک کنید، اما اگر شرایط به گونه ای پیش می رود که مجبور هستید دائماً تهاجم را تحمل کنید و خطر از دست دادن جان خود را داشته باشید، بهتر است خود را نجات دهید و بچه ها را نجات دهید.
به عنوان یک مرد، بهترین قدم اول این است که بپذیریم مشکلی وجود دارد. ارزش آن را دارد که با خودتان صادق باشید: پرخاشگری مشکلی است که ابتدا باید با آن برخورد کردخود متجاوز، نه قربانیانش.
عواقب احتمالی پرخاشگری و کار پیچیده بر روی خود
باید اعتراف کنیم که در مکان های محرومیت از آزادی اغلب زندانیانی وجود دارند که دقیقاً دارای این عیب هستند - پرخاشگری بی دلیل در مردان. دلایل را باید از بین برد، اما بهانه ها قدرت و وزنی ندارند. ارزش آن را دارد که کنترل خود را به دست بگیرید، اما تنها به خودکنترلی تکیه نکنید. اگر طغیان خشم تکرار شود، ممکن است دلیل آن نقض تعادل هورمونی باشد. این می تواند کار بیش از حد، کمبود مزمن خواب، تظاهرات افسردگی، و همچنین فشار اجتماعی، ریتم غیر قابل تحمل زندگی، تغییرات مرتبط با سن، برخی از بیماری های مزمن باشد. مراجعه به پزشک گامی مطمئن برای کمک به مقابله با رفتارهای مخرب است. دلایل را از بهانه‌ها جدا کنید، این به ترسیم طرح اولیه عمل کمک می‌کند و به زودی زندگی با رنگ‌های جدیدی خواهد درخشید.
