تولید کنندگان فنجان قاعدگی قول می دهند که با استفاده منظم از آن، یک زن می تواند برای همیشه هزینه ماهانه برای محصولات بهداشتی صمیمی را فراموش کند. به عنوان یک امتیاز دیگر، می‌توانید هر نوع لباسی را بپوشید، حتی تنگ‌ترین آنها را بدون ترس از لکه شدن. بنابراین فنجان قاعدگی چیست و چگونه از آن در زندگی روزمره خود استفاده می کنید؟ اطلاعات بیشتر در مورد این در ادامه مقاله.
چه چیزی نیاز دارید؟
امروزه این وسیله بهداشتی صمیمی چندین نام دارد - کلاه قاعدگی، کلاه، فنجان. اول از همه کسانی که برای اولین بار با آن مواجه می شوند باید دستورالعمل استفاده صحیح از فنجان قاعدگی را مطالعه کنند. هدف اصلی کلاه، جایگزینی پدها و تامپون ها در هنگام خونریزی ماهانه زنانه است. در عمق واژن نصب می شود و نیازی به تغییرات مکرر ندارد. از اینجا بلافاصله مشخص می شود که وقتی از او پرسیده شود که آیا می توان از فنجان قاعدگی برای باکره ها استفاده کرد، پاسخ منفی خواهد بود.
مزایای استفاده
مهمترین ویژگی مثبت محافظ دهان این است که ترشحات را جذب نمی کند. برخلاف پد یا تامپون، هر بار که به توالت می روید نیازی به تعویض فنجان نیست. سازنده ادعا می کند که حداکثر مدت زمانی که کلاه در داخل واژن قرار می گیرد تا برداشتن آن می تواند دوازده ساعت باشد. در صورت خونریزی شدید قاعدگی، توصیه می شود هر 2 تا 3 ساعت فاصله تغییر را رعایت کنید.
کسانی که نگران این هستند که آیا امکان استفاده از فنجان قاعدگی در شب وجود دارد یا خیر، می توانند مطمئن باشند که با نصب صحیح آن هیچ مشکلی وجود ندارد. علاوه بر این، یک زن مجبور نیست برنامه های خود را (به عنوان مثال، شنا در استخر، ورزش فعال، دویدن) در روزهای بحرانی قطع کند. بسته شدن ایمن درپوش خطر نشتی را از بین می برد.
پزشکان استفاده از فنجان قاعدگی را برای کسانی که عادت به استفاده از تامپون دارند توصیه می کنند. کلاهک مانند تامپون دم نخی ندارد که می تواند بیرون باشد. این امر به ویژه زمانی که مجبور به تعویض لباس هستید، برای مثال در رختکن مشترک باشگاه، ناامید کننده است. فنجان قاعدگی برای حفظ بهداشت صمیمانه روشی بهداشتی تر در نظر گرفته می شود. در برخی موارد، اشاره می شود که ترشحات در شروع روزهای بحرانی کمتر می شود، اسپاسم درد در روزهای بحرانی ناپدید می شود.
ترکیب محصول
فنجان قاعدگی در سال 1932 اختراع شد، اما در آن روزها، آموزش اخلاقی زنان اجازه نمی داد این محصول محبوبیت پیدا کند. در دهه 80 قرن گذشته به اوآنها سعی کردند دوباره برگردند، اما ترکیب مواد (کاسه از لاتکس ساخته شده بود) باعث واکنش آلرژیک در بسیاری شد. تقریباً 30 سال بعد، این محصول دوباره به بازار بازگشت. اما اکنون سازندگان کاستی های پیشینیان خود را در نظر گرفته اند و یک فنجان قاعدگی ساخته شده از سیلیکون طبی یا الاستومرهای ترموپلاستیک را به مصرف کننده عرضه می کنند. این یک مزیت غیرقابل انکار است، زیرا این ماده ضد حساسیت است، اثر ضد باکتریایی دارد و باعث تحریک پوست نمی شود.
محصولات لاتکس همچنان در فروش هستند، به عنوان مثال، در علامت تجاری Keeper. درست است، این در حال حاضر یک ماده خام با کیفیت بالاتر و مطمئن تر از آن است که فنجان های قاعدگی قرن گذشته از آن تولید شده است.
شکل متفاوت
برای اینکه بفهمید چگونه از فنجان قاعدگی استفاده کنید و چگونه آن را برای خود انتخاب کنید، ابتدا باید در مورد اندازه و شکل آن تصمیم بگیرید. در فروش محافظ های دهانی به شکل دیافراگم و زنگی شکل وجود دارد. در مورد گزینه اول، چنین فنجان قاعدگی را می توان برای یک بار استفاده یا برای یک دوره قاعدگی طراحی کرد. نوع دوم همه کاره تر است و یک بار در سال جایگزین می شود - برای استفاده منظم مناسب است.
از آنجایی که تولیدکنندگان زیادی از این گجت جدید زنانه وجود دارند، محافظ های دهانی مختلفی را نه تنها به شکل خود کاسه، بلکه به شکل دم نیز ارائه می دهند. می تواند صاف، نوک تیز، به شکل حلقه یا توپ، توخالی باشد.
انتخاب اندازه و تراکم کلاهک
فنجان قاعدگیبسته به طول واژن زن انتخاب می شود. در سه سایز کوچک، متوسط و بزرگ موجود است. برند ملونا چهار عدد از آنها را دارد. آنها در اندازه نه تنها در قطر، بلکه در حجم نیز متفاوت هستند. این باعث می شود محصول همه کاره تر باشد و به شما امکان می دهد بر اساس ویژگی های ساختاری واژن یک کلاه انتخاب کنید. برخی از تولیدکنندگان کاملاً به دو مورد محدود می شوند (مثلاً Lunette): برای زنان جوانی که هنوز زایمان نکرده اند (تا 30 سال) و برای کسانی که قبلاً بچه دارند (بیش از 30 سال).
حجم لیوان قاعدگی بسته به میزان فراوانی ترشحات در روزهای بحرانی انتخاب می شود. اندازه درپوش می تواند از 38 میلی متر تا 47 میلی متر، حجم - از 23 میلی لیتر تا 42 میلی لیتر باشد. طول کل همراه با دم اسبی متفاوت است و هر سازنده مدل های خود را ارائه می دهد. به طور کلی، این طول از 42 میلی متر تا 78 میلی متر متغیر است.
همچنین، محافظ های دهان از نظر تراکم متفاوت هستند: نرم و سفت تر. به عنوان مثال، تولید کننده کلاه ملونا سه کلاه دارد:
- "ورزش" سخت ترین است؛
- "کلاسیک" - درجه متوسط؛
- "نرم" - مواد نرم تر.
هر چه سبک زندگی یک زن فعال تر باشد، ارزش انتخاب سایز کلاه کمتر است. در عمل به این نکته اشاره می شود که با فعالیت بدنی منظم و فعالیت جنسی، عضلات واژن حالت خوبی دارند و خاصیت ارتجاعی بیشتری دارند. این توصیه ها را برای انتخاب اندازه مناسب توضیح می دهد.
چگونه درخواست بدهیم؟
اگر این روش حفظ بهداشت برای یک خانم جدید است، بررسی چگونگی آن ضروری است.طبق دستور از فنجان قاعدگی استفاده کنید. قبل از قرار دادن در واژن، مهم است که آن را استریل کنید و دست های خود را به طور کامل بشویید. درپوش باید خم شود تا شبیه دو حرف "C" باشد. برای این کار کاسه را در دست چپ قرار داده و با انگشت اشاره دست راست به دیواره جلویی آن فشار داده و از وسط تا می کنیم.
در ابتدا توصیه می شود کلاه را در حالت افقی قرار دهید، در حالی که عضلات واژن باید شل باشند. انجام این کار در حالت نشسته دشوارتر است و مهارت لازم است. روند بعدی عملاً با استفاده از تامپون تفاوتی ندارد. کاپ قاعدگی باید مستقیماً در دهانه رحم قرار گیرد. هنگامی که محافظ دهان به درستی وارد شود، می توانید صدای کلیک را بشنوید که نشان می دهد صاف شده و موقعیت خود را گرفته است.
روش استخراج
دومین سوالی که بعد از استفاده از فنجان قاعدگی پرسیده می شود این است که چگونه آن را برداریم؟ بسیاری از زنان در مورد این روند منفی صحبت می کنند و تاکید می کنند که این فرآیند غیربهداشتی است و اجرای آن در مکان های عمومی دشوار است. ما در مورد تمیزی و عدم توانایی در ضد عفونی کردن کاسه صحبت می کنیم. کاربران باتجربه شیفت دوم را پیشنهاد می کنند. این به شما این امکان را می دهد که در مواقع اضطراری محافظ دهان را تعویض کنید و هیچ ردی روی لباستان باقی نماند.
روند برداشتن فنجان قاعدگی بسیار ساده است، نکته اصلی این است که عجله نکنید. به خانم توصیه می شود چمباتمه بزند و با دست های تمیز به نوک دم کلاهک برسد و آن را به آرامی به دیواره واژن فشار داده و به سمت پایین بکشد. از آنجایی که خون در داخل آن وجود دارد، باید از حرکات ناگهانی خودداری شود تا از کنار یا روی آن نریزدخودت.
چگونه از کاسه مراقبت کنیم؟
علاوه بر دانستن نحوه استفاده از فنجان قاعدگی سیلیکونی، رعایت قوانین مراقبت از آن نیز مهم است. چندین راه وجود دارد:
- محافظ دهان را در ظرف مخصوص استریل کنید که می توانید آن را جداگانه خریداری کنید. این می تواند یک فنجان یا فقط یک ظرف مایکروویو باشد. در واقع، فرآیند عقیم‌سازی در آنها انجام می‌شود.
- مایع مخصوص ضدعفونی را خریداری کنید: "کلرهگزیدین" یا "میرامیستین" و همچنین محلول های مبتنی بر کلرهگزیدین. آنها یک اشکال کوچک دارند، که در نیاز به نگه داشتن کاسه در محلول برای چندین ساعت بیان می شود.
- برخی از تولیدکنندگان قرص های ضدعفونی کننده ویژه ای ارائه می دهند. استفاده از آنها آسان است و زمانی مناسب هستند که هیچ راهی برای ضدعفونی محافظ دهان به روش های دیگر وجود نداشته باشد.
موارد منع مصرف
وجود بیماری‌های واژن، از جمله بیماری‌های عفونی، تومورها یا سایر نئوپلاسم‌ها می‌تواند مانعی برای استفاده از لوازم بهداشتی صمیمی توصیف‌شده باشد. بنابراین توصیه می شود ابتدا با متخصص زنان در مورد امکان استفاده از کاپ قاعدگی مشورت کنید. به احتمال زیاد، پزشک روش های جایگزین بهداشتی را پیشنهاد می کند. با این حال، پس از بازیابی سلامت یا خلاص شدن از نئوپلاسم، امکان استفاده از کلاه کاملا محتمل خواهد بود.
یک منع مصرف دیگر وجود دارد که بیشتر به دختران جوان مربوط می شود. از آنجایی که دستورالعمل استفاده، درپوش عمیق را درج می کنددر داخل واژن، پس قطعا می توانید به این سوال پاسخ منفی دهید: آیا می توان از فنجان قاعدگی برای باکره ها استفاده کرد؟ برای جلوگیری از آسیب به پرده بکارت، استفاده از سایر لوازم بهداشتی زنانه به ویژه پدها تا شروع فعالیت جنسی توصیه می شود.
چگونه از آن استفاده کنیم تا نشتی نداشته باشد؟
بسیاری از زنان نگرانند که کلاه قاعدگی ممکن است در نامناسب ترین لحظه نشت کند. بنابراین، درک نحوه استفاده از فنجان قاعدگی مهم است. اندازه آن از اهمیت بالایی برخوردار است و می توانید آن را در خانه تعیین کنید. اگر خانمی بتواند با انگشت اشاره خود به دهانه رحم برسد، واژن کوتاه است. در صورتی که انجام این کار مشکل باشد یا انگشت به گردن نرسد، عمیق یا بلند است. می توانید از متخصص زنان خود برای انتخاب سایز کلاه مناسب یا تعیین عمق واژن کمک بخواهید.
مهارت برای نصب صحیح محافظ دهان نیز بلافاصله به دست نمی آید. زنان با تجربه در این زمینه توصیه می کنند سعی کنید آن را قبل از شروع قاعدگی نصب کنید. از آنجایی که اولین استفاده ممکن است 5 دقیقه طول بکشد، بهتر است این کار را در یک محیط خانه آرام انجام دهید. معمولاً در چرخه دوم یا سوم، این مهارت تبدیل به یک عادت می شود و قرار دادن و ثابت کردن کلاهک فقط یک دقیقه طول می کشد.
آیا رنگ مهم است؟
پس از پرداختن به اصول عملکرد و نحوه استفاده از کاپ قاعدگی و همچنین جنبه های دیگر، ممکن است این سوال پیش بیاید: چه رنگیدستگاه را انتخاب کنید؟ به نظر می رسد تفاوتی وجود ندارد، اما در روند استفاده از زنان به این واقعیت توجه کنید که کلاه های شفاف به شما امکان می دهد درجه خلوص، پر بودن آن را ارزیابی کنید. معلوم می شود که در زندگی روزمره بسیار راحت است. با این حال، فنجان‌های شفاف قاعدگی بعد از عقیم‌سازی مکرر، زردی روی دیواره‌ها نشان می‌دهند.
کسانی که روی وجود رنگ حساس هستند نیز ترجیح می دهند کلاهک بدون رنگ را انتخاب کنند. حتی این واقعیت که رنگ گواهی شده برای چنین محصولاتی استفاده می شود، شک و تردید را متوقف نمی کند.
استفاده از ایمنی
بعد از فهمیدن اینکه این دستگاه جدید برای چیست، برخی از زنان شروع به گیج شدن در مورد نحوه استفاده از فنجان قاعدگی کرده اند. شما می توانید بسیاری از توصیه های مختلف را در اینترنت پیدا کنید. اما فراموش نکنید که برای چه چیزی در نظر گرفته شده است. علیرغم اینکه کلاهک خون قاعدگی را به خوبی در داخل جمع کرده و نگه می دارد، استفاده از آن بلافاصله پس از زایمان توصیه نمی شود. این به این دلیل است که عضلات قبلاً تحت کشش شدید قرار گرفته اند و بلافاصله به حالت عادی باز نمی گردند.
پزشکان توصیه می کنند از تامپون یا فنجان استفاده نکنید تا زمانی که عادت ماهانه خود را به طور منظم شروع کنید. به عنوان یک قاعده، این تا شش ماه پس از زایمان طول می کشد.
بررسی از زنان
مطالعه نظرات درباره نحوه استفاده از فنجان قاعدگی در محل کار، بسیاری از این ترس دارند که نتوانند آن را در شرایط بهداشتی تغییر دهند. فقط کاربران با تجربه می توانند ترس ها را از بین ببرند. زنانی که بیشتر وقت خود را در محل کار می گذرانند توصیه می کنند که از داروهای خاص استفاده کنندقرص استریلیزاسیون یا کلاه قابل تعویض، دستمال مرطوب برای بهداشت صمیمی. این کیت ساده واژن شما را تمیز و عاری از آلودگی نگه می دارد.
در عمل پزشکی، مواردی وجود دارد که با استفاده طولانی مدت از کلاه، زنی دچار اندومتریوز می شود. از این واقعیت غافل نشوید که در هنگام خواب یا ورزش های فعال، ممکن است بخشی از ترشحات به عقب بریزد. ورود خون به رحم و ایجاد بیماری را تحریک می کند. این به این دلیل است که در روزهای بحرانی دهانه رحم کمی باز می شود و برای ورود میکروب ها و ویروس ها در دسترس قرار می گیرد.
