بسته شدن زایمان تنها مجموعه ای از اقدامات با هدف بازیابی بدن زن پس از بارداری و زایمان نیست. این بیشتر آیینی است که می تواند سلامت روانی زن را بازیابی کند، که بسیار مهمتر از وضعیت جسمانی است. از این گذشته ، مشخص است که همه بیماری ها منشأ خود را دقیقاً در وضعیت عاطفی و حتی انرژی بدن دارند. و با توجه به اینکه بارداری و از همه مهمتر زایمان، استرس زاترین چیز در زندگی یک زن است، نمی توان مراسم پایان دادن به زایمان را دست بالا گرفت.
چه چیز وحشتناکی در آن وجود دارد؟
اغلب زنان پس از بازگشت از بیمارستان دچار افسردگی شدید می شوند که اصطلاحاً به آن افسردگی پس از زایمان می گویند. این به دلیل تغییر شدید در وضعیت بدن، نگرش بستگان نسبت به یک زن، تجدید نظر او در اولویت های زندگی و غیره ایجاد می شود. در مدت کوتاهی، همه چیز در زندگی یک زن تغییر می کند - از تغذیه گرفته تا وضعیت، زیرا او اکنون یک مادر است.
چه کسی می تواند به بستن تحویل کمک کند
یک مادر جوان در واقع دختر دیروزی است که از وضعیت جدید و نگرانی هایش می ترسد. درک ضعیف از موقعیت، گاهی اوقات با ترس متوجه می شود که او نمی داند چگونه از یک کودک مراقبت کند.
در تمام مشکلات خانگی و روانی، یک مادر جوان به کمک مادرش می آید که وضعیت خود را به مادربزرگ تغییر داده است. همچنین ماماها، دیگر اقوام زن هستند که می دانند چگونه زایمان را ببندند.
اما همه با مادران و مادربزرگ ها خوش شانس نیستند. اغلب، یک زن جوان به حال خود رها می شود و فقط یک پزشک منطقه از یک کلینیک منطقه می تواند از او مراقبت کند.
سرویس پولی
هیچکس از حضور پزشکان، ماساژورها، روانشناسان و سایر متخصصان در زمینه سلامت روحی و جسمی متعجب نمی شود. هیچ چیز شگفت انگیزی در این واقعیت وجود ندارد که یک سرویس پولی برای بسته شدن زایمان ظاهر شده است. البته، شما می توانید همه کارها را خودتان انجام دهید، اما در این صورت، ممکن است یک جنبه مهم را از دست بدهید.
ماماهای حرفه ای و سایر متخصصان با چنان مراقبت و توجهی اطراف یک زن را احاطه می کنند که به زودی افسردگی خود را فراموش می کند و این بدان معناست که او در مسیر بهبودی پس از زایمان قرار خواهد گرفت.
و نیازی نیست فکر کنید که خدمات پولی باعث می شود افرادی که آن را ارائه می دهند بی روح و بی روح باشند، زیرا مراقبت از یک زن به شغل آنها تبدیل شده است. این چنین نیست - یک حرفه ای با یک مادر جوان احساس اتحاد می کند و مراقبت از او خالص و صمیمانه است. پس از همه، محافظت از مادر و کمک به او در همه چیز استیک امتیاز، و مردم آن را درک می کنند.
قنداق کردن چه تأثیری دارد
بستن زایمان، یا قنداق کردن، چندین اثر مشترک روی بیشتر زنان دارد. گاهی اوقات بیشتر است، گاهی اوقات کمتر. اما تعدادی از اقدامات غیرقابل انکار وجود دارد:
- بازیابی تحرک بدن زن. به مدت 9 ماه، زن مهارت های حرکتی خود را تغییر داد و با بارداری سازگار شد، یعنی بار دائما در حال افزایش و تغییر مرکز ثقل. بسته شدن زایمان به بازیابی راه رفتن، وضعیت بدن و سایر عملکردهای حرکتی بدن کمک می کند. سیستم عصبی باید به این نتیجه برسد که دیگر بارداری وجود ندارد و باید به حالت عادی برگردید.
- بستن زایمان باعث بازیابی حالت طبیعی رباط ها و مفاصل می شود. در دوران بارداری، تحت تأثیر هورمون خاصی، رباط ها خاصیت ارتجاعی بیشتری داشتند. یک زن معمولی به آن نیاز ندارد. برعکس، بازگرداندن استحکام مفاصل ضروری است.
- ماساژ اجباری که بخشی از بسته شدن زایمان است، گردش خون طبیعی را در بدن باز می‌گرداند و عملکرد خون‌سازی را به حالت عادی برمی‌گرداند. که به نوبه خود تأثیر مثبتی بر توانایی بدن برای بازسازی دارد.
- در طول اعمالی که نه تنها شامل ماساژ، بلکه گرم کردن بدن نیز می شود، بدن از سموم پاک می شود. غدد لنفاوی و مجاری لنفاوی شسته می شوند. همه اینها به طور کلی منجر به کاهش سطح مایع در بافت نرم بازوها، پاها و صورت یک زن می شود. شکل او خیلی سریع به حالت قبل از تولد باز می گردد.
- در روزهای اول پس از زایمان، وضعیت جسمانی زنتوسط اندورفین ها - هورمون های شادی - پشتیبانی می شود. اما بعد از یک هفته کاملاً از بدن او ناپدید می شوند، افسردگی شروع می شود. فعالیت های انجام شده به درستی سطح هورمونی یک مادر جوان را بازیابی می کند و او می تواند دوباره از زندگی لذت ببرد، به اندازه کافی بخوابد و احساس خوبی داشته باشد.
- بستن رحم پس از زایمان خود به خود اتفاق می افتد. فقط ماساژ احشایی شکم و قنداق کردن مناسب می تواند به او کمک کند تا جای خود را در میان سایر اندام های لگن کوچک بگیرد. این نه تنها بر روند بسته شدن دهانه رحم پس از زایمان تأثیر می گذارد، بلکه بر بازسازی سیستم ادراری، روده های کوچک و بزرگ نیز تأثیر می گذارد. زن یبوست مزمن و سایر علائم ناخوشایند را متوقف می کند.
- ماساژ پاها و سفت کردن مفصل ران عملکرد صحیح آن را بازیابی می کند و درد را تسکین می دهد. در واقع، در هنگام زایمان، مفاصل ران یک زن تحت شدیدترین بارها قرار می گیرد و به عنوان یک قاعده، برای مدت طولانی پس از آن، هنگام راه رفتن درد را تجربه می کند. اغلب درد به صورت عادت در می آید و زن دیگر متوجه ناراحتی مداوم در ناحیه کمر نمی شود، اما این فقط استرس را جمع می کند. ترمیم مفاصل پاها و لگن یک اتفاق بسیار مهم است که به بازیابی سهولت راه رفتن زنان و رفع خستگی مزمن اندام تحتانی کمک می کند.
آیا نیازی به بستن زایمان وجود دارد
اگر از مشکلات روانی انتزاعی بگذریم، زیرا همه مادران جوان این مشکلات را ندارند، پس یک دلیل اصلی وجود دارد که چرا باید زایمان را متوقف کرد.
همانطور که قبلا ذکر شد،بدن یک زن در طول بارداری تحت تغییرات قابل توجهی همراه با بار رو به رشد است. و اگر آن را به موقع برای کار عادی تنظیم نکنید، ممکن است یک زن تغییرات بدنی مشخصی را نشان دهد که برای زندگی با او باقی می ماند. اول از همه، این مفاصل مفصل ران و ناحیه کمری ستون فقرات هستند. پس از برداشتن همزمان بار، که در هنگام زایمان اتفاق می افتد، این گره های اسکلتی تغییر شکل می دهند. در نتیجه، شکل یک زن شبیه یک اردک است - خم شدن قوی در قسمت پایین ستون فقرات باعث برآمدگی شکم می شود و استخوان خاجی به طور قابل توجهی به عقب رانده می شود. راه رفتن یک اردک باقی می ماند - دست و پا زدن. به تدریج، این عیوب پنهان می شوند، اما هرگز به طور کامل از بین نمی روند. بنابراین، بستن بعد از زایمان برای هر زنی برای بازیابی هارمونی و حالت قبلی خود ضروری است.
آیا بازیابی خود امکان پذیر است
گروهی از زنان هستند که به تنهایی قادر به انجام بسته شدن زایمان هستند، اما بسیار کم است. اینها افرادی هستند که در طبیعت زندگی می کنند، فقط محصولات طبیعی را بدون مواد نگهدارنده و رنگ می خورند، نه تنها قبل و بعد از زایمان، بلکه اغلب در دوران بارداری به کار بدنی می پردازند. این شیوه زندگی توسط روستائیان از مناطق بسیار دور از تمدن هدایت می شود. همه زنان دیگر قربانی پیشرفت شده اند. آنها کم حرکت می کنند، زیرا ماشین، پله برقی، آسانسور و غیره وجود دارد. آنها بد غذا می خورند، زیرا فرصتی برای خوردن محصولات طبیعی وجود ندارد. و شایان ذکر است: در قدیم، زمانی که زنان از این همه مزایای تمدن محروم بودند،هنوز آیین بسته شدن زایمان را سپری می کرد. برای انجام این کار، در حمام ها، قابله ها آنها را قنداق می کردند و ماساژ می دادند و هیکل های آنها را به قوت و شکوه قبلی خود باز می گرداندند. به ندرت پیش می آید که زنان مدرن بدون چنین اتفاقاتی سلامت خود را به دست آورند.
روش چگونه کار می کند
این روش را می توان در خانه انجام داد، اما بهتر است آن را در حمام انجام دهید. خوشبختانه، حتی در کلان شهرها می توانید حمام ها و سوناهای راحت پیدا کنید.
از قبل باید از کسانی مراقبت کنید که از کودک مراقبت می کنند. یک زن باید از نظر عاطفی آرام باشد و نگران فرزند نباشد. در هر زمانی باید بتوان به او غذا داد، زیرا این عمل معمولاً 3 تا 5 ساعت طول می‌کشد.
اول از همه، بدن زن تحت تأثیر گرمای اتاق بخار و ماساژ سبک با جارو آرام می شود.
سپس پاها و تمام بدن زن با روغن های مخصوص ماساژ داده می شود. حتماً ماساژ احشایی انجام دهید تا اندام‌های لگن در محل طبیعی خود قرار گیرند.
وقتی زن کاملاً آرام است، قنداق کردن شروع می شود. این به دو دستیار نیاز دارد. قنداق زدن با کمک قنداق به ترتیب خاصی انجام می شود: ابتدا سر، سپس شانه ها، اطراف دنده ها، کمر، باسن، مچ پا. در این حالت، مادر جوان باید 3-4 ساعت دراز بکشد، این کار نتیجه را برطرف می کند.
زن باید روز بعد را در خانه بگذراند و سعی کند کمتر از جای خود بلند شود و کمتر راه برود.
جنبه های مهم
ما نباید برخی از جنبه های مهم را در طول عمل فراموش کنیمبسته شدن زایمان بدن یک زن پس از آن شروع به بهبودی با سرعت بالا می کند. برای انجام این کار، او به انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد، بنابراین قبل و بعد از قنداق کردن، باید آب میوه های طبیعی و عرقیات گیاهی بنوشید.
اگر هنگام قنداق کردن دردهایی در ناحیه پرینه، کمر یا سایر قسمت های بدن وجود دارد، باید صبور باشید، این نشان دهنده این است که استخوان ها در جای خود قرار می گیرند.
همه نمی توانند فقط از یک جلسه قنداق کردن سود ببرند. این طبیعی است، فقط باید 2-3 بار تکرار شود.
مهمترین جنبه
بسته شدن زایمان به سادگی پس از سقط جنین یا مرگ یک کودک متولد شده ضروری است. در این مورد، لازم است نه تنها بدن زن، بلکه وضعیت روانی او نیز بازسازی شود. علاوه بر این، این مراسم به بدن اجازه می دهد تا برای بارداری جدید آماده شود، به زن اجازه نمی دهد به عنوان یک مادر به خود پایان دهد.
بررسی درباره بسته شدن بارداری
هرکسی که مراسم بستن بارداری را انجام دهد، اکثریت قریب به اتفاق زنان فقط بازخورد مثبتی در مورد آن دارند. از این گذشته ، این یک روش پزشکی پیش پا افتاده برای جمع کردن شکم نیست ، این یک نوع مراسم مذهبی زنانه است. بررسی ها در مورد بسته شدن زایمان دقیقاً منعکس کننده این است ، یک زن دخالت خود را در لایه اجتماعی بشریت - مادران احساس می کند. او به دنیا، مردم و مهمتر از همه به فرزندش به گونه ای جدید نگاه می کند. برای بسیاری از زنان، غریزه مادری دقیقاً پس از این مراسم از خواب بیدار می شود، به خصوص برای کسانی که با سزارین زایمان کرده اند. به هر حال، این دسته از زنان دردهای تولد را پشت سر نگذاشتند و مجموعه هورمون های لازم را که آنها را واقعی می کند، دریافت نکردند.مادر.
