برای اینکه بدانید با سرمازدگی اندام، صورت و سایر قسمت های بدن چه کاری انجام ندهید، هر فردی که در مناطق کم و بیش سرد زندگی می کند باید بداند. از آنجایی که حتی در یک آب و هوای معتدل، زمستان ها با یخبندان های شدید مشخص می شود، تقریباً همه ساکنان کشور ما با خطر خاصی روبرو هستند، بنابراین، قوانین رفتار را باید از دوران کودکی آموخت. در مدرسه، در درس ایمنی زندگی (و سپس در برنامه دانشگاه)، آنها مطمئناً می گویند چه کاری می توان انجام داد، چه کارهایی ممنوع است و قوانین کمک های اولیه را معرفی می کنند. بیایید سعی کنیم آنچه را که به دانش آموزان مدرسه آموزش داده می شود به یاد بیاوریم. برای محافظت از خود در برابر خطرات غیر ضروری در زمستان چه اقداماتی باید انجام دهید.
مشکل چیست؟
قبل از اینکه بفهمید چه نوع کمکی برای سرمازدگی باید باشد، ابتدا باید بفهمید که این اصطلاح برای نشان دادن چه چیزی به کار می رود. آگاهی از خطر، توانایی انجام اقدامات پیشگیرانه به موقع مهمترین شرط حفظ سلامتی است. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای منفی ساختار بافت ها را مختل می کند، منجر به مرگ سلول های عضلانی، استخوان ها، رباط ها می شود. مرحله، مقیاس ضایعات، تصویر خاصی از آسیب شناسی را تعیین می کندمورد به مورد.
مرسوم است که چهار مرحله را از هم تشخیص دهیم که هر کدام قوانین خاص خود را دارد: چه کاری می توان انجام داد و چه کاری را نمی توان انجام داد، چگونه به یک فرد کمک کرد. چهارم نتیجه کشنده ای را ایجاد می کند. این امر در صورتی مشاهده می شود که بیش از 5 درصد از اپیدرم به دلیل دمای پایین آسیب دیده باشد. در همان زمان، گردش خون مختل می شود، اجزای سمی در رگ ها جمع می شوند.
با سرمازدگی چه کاری نمی توان انجام داد؟ چند پاسخ به روشن شدن وضعیت کمک می کند و اولین قانون این است که گرم شدن سریع ممنوع است. هر چه شکست قوی تر باشد، نتایج بدتری به همراه خواهد داشت. گرما باعث اتساع عروق می شود، سموم حتی بیشتر به طور فعال در سیستم گردش خون جذب می شوند، تمام اندام ها و سیستم ها فورا مسموم می شوند. پزشکان توصیه می کنند: هنگام مشاهده سرمازدگی، باید به هر طریقی از افزایش سریع دما جلوگیری شود.
به هیچ وجه
لیست بایدها و نبایدها برای سرمازدگی بدون کفش تنگ شروع می شود. این احتمال آسیب سرما به اندام تحتانی را تحریک می کند، زیرا رگ ها فشرده می شوند. علاوه بر این، هیچ لایه ای از هوا وجود ندارد که به شما امکان می دهد گرمای طبیعی بدن انسان را ذخیره کنید. فشردن نه تنها خطر سرمازدگی را افزایش می دهد، بلکه در صورتی که این فرآیندها از قبل شروع شده باشند، منجر به تخریب قابل توجه بافت می شود. اگر پا در حال حاضر یخ زده باشد، پوشیدن چنین کفش هایی تا زمان بهبودی کامل ممنوع است! با این حال، ارتوپدها مطمئناً توصیه می کنند که به نفع خود چنین محصولاتی را کاملاً کنار بگذارید.
دوم مهمیکی از مواردی که در لیست کارهایی که نباید با سرمازدگی انجام داد، نوشیدن مشروبات الکلی است. این منجر به کاهش لومن های عروقی می شود و یک عامل خطر افزایش یافته است. شما نه تنها می توانید الکل بنوشید، که قبلاً با سرمازدگی مواجه شده اید، بلکه قبل از بیرون رفتن در سرما نیز می توانید الکل بنوشید، زیرا این خطر فرآیندهای خطرناک را افزایش می دهد. نیکوتین اثر مشابهی دارد، بنابراین توصیه می شود از سیگار کشیدن خودداری کنید (حداقل در سرما).
مراقبت کلید سلامتی است
اگر فردی مجبور است برای مدت طولانی در شرایط دمای پایین بماند، باید مرتباً میزان حساسیت را بررسی کنید: نوک بینی، گوش ها، انگشتان. اگر شرکتی وجود دارد، باید سایه چهره دیگران را زیر نظر داشته باشید. رنگ پریدگی ناسالم نشان دهنده آغاز فرآیندهای منفی است.
بدون رطوبت
برای جلوگیری از سرمازدگی، قبل از بیرون رفتن، باید خشکی کفش را بررسی کنید. به هیچ وجه نباید لباس های خیس بپوشید - این باعث از دست دادن گرما می شود و پاها را نسبت به یخ زدگی حساس تر می کند. اگر از افزایش تعریق رنج می برید، به خصوص زمانی که برای مدت طولانی در سرما می مانید باید مراقب باشید. پوست مرطوب و یخبندان مسافران دائمی سرمازدگی هستند. با دانستن این ویژگی پشت سر خود، باید نه تنها کفش، بلکه جوراب را نیز با دقت انتخاب کنید. توصیه می شود از ورزش های خاص استفاده کنید - آنها رطوبت را از بدن خارج می کنند و در نتیجه خطر اثرات منفی سرما را کاهش می دهند.
کمک کنید، ضرر نکنید
ماندن طولانی مدت در سرما منجر به کاهش فعالیت عروق خونی می شود. در حضور ثانویهبیماری ها، این شرایط تشدید می شود. کودکان و افراد مسن در معرض بیشترین خطر هستند. کمک های اولیه برای سرمازدگی شامل تعامل دقیق با قربانی است. به طور کلی پذیرفته شده است که فکر کنیم مالش کمک می کند: این رویکرد کاملاً اشتباه است، توسط پزشکان ممنوع است! هنگامی که دما کاهش می یابد، آنها فقط از چیزی استفاده نمی کنند و مناطق آسیب دیده را می مالند: پشم، یخ، الکل. این فقط عفونت را تحریک می کند و احتمال تشکیل لخته خون را افزایش می دهد. از نظر عمقی، آسیب بسیار مهم‌تر از زمانی است که ناحیه مورد نظر تا زمان رسیدن پزشک لمس نشود.
در فهرست کارهایی که نباید با سرمازدگی انجام دهید، ممنوعیت گرمای داغ، از جمله استفاده موضعی از اجسام گرم شده، مطمئناً ظاهر می شود. این منجر به انبساط موضعی می شود و بر بافت ها تأثیر منفی می گذارد و نکروز را تحریک می کند.
کلیشه ها و قوانین
شگفت آور است، اما ممنوعیت های علمی در مورد کارهایی که نباید با سرمازدگی انجام دهید، و دستور العمل های عامیانه که به شما می گوید دقیقاً چه کاری می توانید انجام دهید و حتی باید انجام دهید، به همین اقدامات اشاره دارد. طب سنتی مالیدن کرم، روغن روی ناحیه آسیب دیده پوست را توصیه می کند، اما پزشکان اکیداً توصیه می کنند از این کار اجتناب کنید. درمان اپیدرم به این روش غیرممکن است، در حال حاضر شکننده و آسیب دیده است، زیرا این تنها منجر به آسیب حتی بیشتر، نکروز می شود. علاوه بر این، پس از چنین روشی، درد و سوزش برای مدت طولانی مختل خواهد شد.
یک قانون مهم دیگر مربوط به گرما است. کمک به سرمازدگی با در نظر گرفتن امکان تشکیل در سیستم گردش خون انجام می شودلخته های خطرناک برای سلامتی اگر گرمای شدید وجود داشته باشد، منجر به اتساع عروق می شود و ترومبوز می تواند آزادانه به داخل بدن انسان مهاجرت کند. این بسیار خطرناک است و در صورت انسداد شریان یا ورید حیاتی، حتی خطر مرگ را به همراه دارد. برای جلوگیری از چنین نتیجه ای، باید به آرامی خود را گرم کنید: نمی توانید کنار رادیاتور یا آتش بنشینید، از پدهای گرمایشی استفاده کنید.
دقت کلید سلامتی است
به عقیده برخی کمک خوبی برای هیپوترمی و سرمازدگی کمپرس است که شامل پمادهای گرم کننده، تحریک کننده است. پزشکان توجه دارند: نظر کاملاً اشتباه است ، استفاده از چنین ترکیباتی باعث سوختگی حرارتی می شود. شما نمی توانید از محلول های الکلی در ناحیه آسیب دیده درم استفاده کنید، زیرا منجر به باریک شدن رگ های خونی در این ناحیه می شود.
آب: شفا می دهد و فلج می کند
برخی بر این باورند که آب گرم می تواند به سرمازدگی کمک کند. آزمایشات بالینی نشان داده است که چنین "کمکی" منجر به مرگ در مقیاس بزرگ بافت های ارگانیک و افزایش احتمال لخته شدن خون در رگ ها می شود. روش توصیف شده به ویژه برای افراد مسن خطرناک است.
تأثیر مایعات داغ باعث فعال شدن جریان خون موضعی می شود، در حالی که جریان خون در محیط اطراف دقیقاً به این ناحیه هدایت می شود، اما بافت های اطراف شروع به کمبود اکسیژن می کنند. همچنین فرآیندهای نکروزه را تحریک می کند و اولین کمک های اولیه برای سرمازدگی ارائه می شوداشتباه، می تواند حتی بیشتر از عدم کمک منجر به آسیب شود. باید به خاطر داشت که فرآیندهای نکروزه با تولید مثل فعال میکرو فلورای بیماریزا همراه است. برای جلوگیری از عفونت بیشتر، لازم است در اسرع وقت یک باند گاز آسپتیک زده شود.
کمک، آسیب نرسانید
اعتقاد بر این است که ماساژ به سرمازدگی کمک می کند. این یک توهم است: به هیچ وجه نباید این کار را انجام دهید، به خصوص اگر شرایط دشوار باشد. اما با درجه اول و تمرکز کوچک، در موارد نادر، چنین اقدامی می تواند کمک کند، اما به شرطی که پزشک قبلاً آسیب را بررسی کرده باشد و ماساژ آن را توصیه کرده باشد و همچنین نحوه صحیح انجام آن را توضیح دهد. توسل به این روش به تنهایی توصیه نمی شود.
باید به خاطر داشت: تمام اقدامات اشتباه یک فرد می تواند به طور قابل توجهی وضعیت را تشدید کند، و نه تنها از نظر ناراحتی کوتاه مدت، بلکه خطر قابل توجهی برای زندگی و افزایش طول مدت فرآیندهای بهبودی نیز به همراه دارد..
چه کاری می توانم انجام دهم؟
و جایز نیست و حرام است. چه باید کرد؟ همه چیز آنقدرها هم که در نگاه اول به نظر می رسد دشوار نیست. کمک های اولیه به قربانی - گرم شدن آهسته. بهترین گزینه اقامت در یک اتاق گرم است. هیچ فنجان چای شیرین گرم اضافی وجود نخواهد داشت، اما نه خیلی داغ.
سپس یک کمپرس یا حمام درست کنید و به تدریج ناحیه آسیب دیده را گرم کنید. ابتدا آب باید تا سطح 25 درجه گرم شود، سپس به تدریج دما به 40 افزایش می یابد.باید چند سانتی متر بالاتر از مرز بالایی قسمت آسیب دیده در مایع غوطه ور شود. پس از آن، این ناحیه با یک کمپرس گاز چندلایه گرم و با استفاده از پشم پنبه، روی آن با پارچه روغنی پوشانده می شود.
این مهم است! اگر قسمتی از پوست سیاه شد، باید فوراً با یک متخصص تروما تماس بگیرید. در صورت عدم وجود چنین فرصتی، بیمار باید به موقع به پزشک منتقل شود، لازم است با آمبولانس تماس بگیرید. بدون تاخیر.
یخ زدگی: چگونه متوجه آغاز فرآیند شویم؟
در ابتدا، هیپوترمی به صورت درد خفیف در ناحیه آسیب دیده، سوزن سوزن شدن ظاهر می شود. چنین علامتی اولین علامتی است که مردم به آن توجه می کنند. با توجه به آن، لازم است اولین اقدامات برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت انجام شود، برای شروع به سمت گرما حرکت کنید.
یخبندان روی فرد تأثیر می گذارد و منجر به کاهش دمای کلی بدن می شود. اگر نشانگر به 33 درجه کاهش یابد، تغییراتی در کار قلب مشاهده می شود (اگر بلافاصله نوار قلب انجام دهید می توان آنها را متوجه شد). برای تعیین عمق ضایعه، استفاده از تکنیک های بالینی خاص ضروری است. با این حال، در مرحله اولیه معمولاً هیچ تغییر عمیقی وجود ندارد، علائم بسیار خفیف هستند. به عنوان یک قاعده، به همین دلیل است که مردم اهمیت زیادی به آن نمی دهند، مدت طولانی تری در سرما می مانند که منجر به آسیب جدی و تخریب بافت می شود.
یخ زدگی عمیق
این وضعیت با فقدان درد و حساسیت عمومی ناحیه آسیب دیده مشخص می شود. تجلیات در هر کدامدر یک مورد خاص فردی خواهد بود، مقدار زیادی توسط آستانه درد شخصی تعیین می شود. اگر وضعیت به مرحله سوم یا چهارم برسد، بیمار هوشیاری خود را از دست می دهد، به ندرت شروع به نفس کشیدن می کند.
نباید منتظر بود تا وضعیت تا این حد توسعه یابد، اقدامات باید به محض مشاهده سیانوز، همراه با درد ناحیه درک شود. به یاد داشته باشید: جلوگیری از سرمازدگی بسیار ساده تر از درمان عواقب آن است. و تجارب ناخوشایند مرتبط با درمان بعید است که منبع احساسات مثبت باشد.
