سوکسینیک اسید یک ماده فعال بیولوژیکی است که برای حذف رادیکال های آزاد از بدن و افزایش استقامت استفاده می شود. در درمان اعتیاد به الکل، افسردگی و خستگی عصبی استفاده می شود. اسید سوکسینیک خود را به ویژه در ورزش ثابت کرده است. این به جلوگیری از استرس روانی-عاطفی و بهبودی پس از یک تمرین طولانی کمک می کند.
فرم دارویی
اغلب، اسید سوکسینیک به شکل قرص، بسته بندی شده در تاول های 10 عددی فروخته می شود. این قرص ها به رنگ سفید، گرد و با تقسیم عرضی به دو نیمه تقسیم می شوند. یک بسته شامل 20 قرص است.
همچنین، سوکسینیک اسید را می توان به شکل افزودنی های غذایی یافت. یک ویال پلاستیکی ممکن است حاوی 50 یا 100 قرص از دارو باشد، همچنین به رنگ سفید.
ترکیب و خواص
این یک ماده کاملاً بی خطر است که در بسیاری از گیاهان یافت می شود. حتی بدن انسان نیز نسبت کمی از اسید سوکسینیک تولید می کند. با این حال، مقدار آن به قدری کم است که ذخایر این جزء اغلب باید از خارج دوباره پر شود. این به ویژه برای ورزشکاران، الکلی‌های مزمن و افرادی که مستعد طغیان‌های عاطفی هستند صادق است.
این یک پودر کریستالی سفید، با طعم ترش و بویی است که به سختی قابل توجه است. اسید سوکسینیک دارای خواص زیر است:
- به طور مشهودی هرگونه تظاهرات اسکلروتیک را کاهش می دهد.
- اثر ایمنی محرک مشخصی دارد. استفاده منظم از این ماده مقاومت بدن را به میزان قابل توجهی تقویت کرده و از سرماخوردگی جلوگیری می کند.
- با کمک آن، بدن را از سموم مضر و محصولات پوسیدگی الکل پاک می کنند. نشانه ای برای استفاده از سوکسینیک اسید ممکن است ترک نوشیدن شدید یا درمان الکلیسم مزمن باشد.
- تغذیه سلول های مغز را بازیابی می کند و در نتیجه تعداد حملات سردرد را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
- سوکسینیک اسید دارای خواص ضد پیری است، زیرا می تواند رادیکال های آزاد را از بین ببرد و سلول ها را با اکسیژن اشباع کند.
مصرف آن برای افراد مسن برای افزایش استقامت بدن و جلوگیری از تحلیل رفتن اندام های داخلی ناشی از افزایش سن توصیه می شود.
عوارض جانبی
در مورد استفاده روزانه از اسید سوکسینیک در ورزش،افزایش قابل توجه فشار، که برای بیماران مبتلا به فشار خون بسیار نامطلوب است. در صورت مصرف بیش از حد، احساس ناخوشایندی در شکم، اسهال و حتی استفراغ وجود دارد.
به طور کلی، این درمان به خوبی تحمل می شود. اسید سوکسینیک به دلیل منشا گیاهی و قابلیت هضم عالی در بدن، برای افراد مبتلا به هر بیماری مزمن و همچنین زنان باردار و مادران شیرده قابل مصرف است.
استفاده از آن توصیه نمی شود
منع مصرف ممکن است زخم معده در حین تشدید باشد. در این مدت استفاده از هیچ دارویی غیر از داروهای تجویز شده توسط متخصص گوارش توصیه نمی شود.
و همچنین هنگام استفاده از این دارو برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باید مراقب باشید.
کاربرد در ورزش
برای ورزشکاران، اسید سوکسینیک از ارزش خاصی برخوردار است. این ماده علاوه بر خواص تقویتی و آنتی اکسیدانی عمومی، دارای توانایی های منحصر به فرد زیر نیز می باشد:
- سوکسینیک اسید در ورزش قادر است کمبود اکسیژن را جبران کند و در نتیجه مقاومت بدن را در برابر غلظت دی اکسید کربن افزایش دهد.
- به هر کسی کمک می کند تا به سرعت از صدمات و رگ به رگ شدن بهبود یابد.
- توصیه می شود قبل از مسابقات مهم آن را همراه با استرس روانی - عاطفی مصرف کنید.
- با کمک آن، ورزشکاران به خوبی با علائم نامطلوب مرتبط با تغییرات آب و هوایی کنار می آیند. این خاصیت اسید سوکسینیک نقش مهمی در زندگی آنها ایفا می کند، زیرا آنها اغلب مجبورند مناطق آب و هوایی را به شدت تغییر دهند.پرواز از قاره ای به قاره دیگر.
بدن را با افزایش فعالیت بدنی سازگار می کند. هدف از عملکرد آن تسریع متابولیسم و تولید سلول های جدید است.
چگونه مصرف کنیم؟
سوکسینیک اسید در ورزش معمولاً به شرح زیر استفاده می شود: در شرایط اضطراری که حفظ بدن در طول تمرینات فشرده ضروری است، دوز روزانه دارو می تواند دو گرم باشد.
این مقدار از دارو فقط یک بار مصرف می شود. اگر بیمار تحت درمان با اسید سوکسینیک باشد، میزان روزانه آن معمولاً از 100 میلی گرم در روز تجاوز نمی کند. طول دوره درمان 10 روز است و پس از آن 5 روز استراحت کرده و دوباره درمان را ادامه می دهند.
برای اینکه معده واکنش شدیدی به دارو نشان ندهد، قرص ها را بعد از غذا با مقدار کافی مایع مصرف کنید.
اسید چگونه بر ورزشکاران تأثیر می گذارد؟
پس از داخل شدن، سوکسینیک اسید به شکل سوکسینات فعال می شود که به نوبه خود فرآیندهای متابولیک را سرعت می بخشد و کار همه اندام های داخلی را تحریک می کند. سوکسینات های اکسیده شده انرژی ای را که یک ورزشکار در طول تمرین صرف می کند تامین می کند. بنابراین، هر چه فعالیت بدنی بیشتر باشد، سوکسینات و در نتیجه اسید سوکسینیک بیشتر برای بدن مورد نیاز است.
علاوه بر این، این ماده همچنین نقش یک محافظ کبد را ایفا می کند و از کبد در برابر اثرات منفی داروهایی که توسط ورزشکاران برای حفظ تناسب اندام استفاده می شود محافظت می کند. همانطور که می دانید افرادی کهفعالیت بدنی، اغلب به وسیله ای برای عضله سازی، خشک کردن، کاهش وزن و تقویت رباط ها استفاده می شود. اسید سوکسینیک در ورزش، اکسیژن را به بافت‌های عضلانی می‌رساند و در نتیجه در تقویت آنها در روند رشد نیز شرکت می‌کند. این ماده به دلیل توانایی منحصر به فرد خود در اتصال و حذف اسید لاکتیک، شدت تمرین را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد و آن را بدون درد و آسان می کند.
این داروی غیر دوپینگ تایید شده توسط ISF مدتهاست که ثابت شده است که یک داروی عملکرد عالی است.
نظرات کاربران
اغلب می توانید نشانه ها و بررسی های مثبت اسید سوکسینیک را از ورزشکارانی که به طور منظم از این دارو استفاده می کنند بیابید. مربیان و پزشکان به آنها توصیه کردند از این دارو استفاده کنند. مقدار داروی مصرفی بستگی به هدفی دارد که مصرف کننده دنبال می کند. اساساً دوز متوسط 300 میلی گرم در روز است. علاوه بر این، هنجار روزانه اغلب به دو بخش تقسیم می شود.
به ورزشکاران توصیه می شود قبل از تمرین از این دارو استفاده کنند. به نظر آنها، پس از اسید سوکسینیک، عضلات خیلی سریع تر بهبود می یابند و به طور کامل از بی حس شدن باز می مانند. اغلب این دارو در آب رقیق شده و به شکل مایع مصرف می شود. می توانید مقداری شکر به محلول اضافه کنید. در مورد عوارض جانبی اسید سوکسینیک در ورزش، کاربران اغلب از افزایش فشار خون شکایت دارند. علاوه بر این، انرژی اضافی وجود دارد که به شما اجازه نمی دهد به خواب بروید.
نشانه های استفاده از سوکسینیک اسید و بازخورد از ورزشکاران، اعتماد به این دارو را القا می کند. برای دستیابی به بهترین نتیجه، کارشناسان توصیه می کنند که رژیم غذایی و رژیم ورزشی خاصی را رعایت کنید. منوی روزانه یک ورزشکار باید شامل پروتئین های گیاهی و حیوانی، سبزیجات سبز، محصولات لبنی و روغن های گیاهی باشد. مصرف گوشت چرب، قارچ، شیرینی جات و نوشیدنی های الکلی بسیار نامطلوب است.
