بر کسی پوشیده نیست که علائمی که بی ضرر به نظر می رسند می توانند منادی یک بیماری وحشتناک باشند. یکی از این تظاهرات تکان خوردن انگشتان دست چپ است. چنین علامت ناخوشایندی به چه معناست و چه بیماری های مزمنی را پیشگویی می کند؟
تیک عصبی یا ناهماهنگی؟
تیک های عصبی در بین افراد بی قرار و بی قرار شایع است. در برخی موارد، یک بیماری عصبی جدی می تواند آنها را تحریک کند، اما در چنین شرایطی، نادیده گرفتن مجموعه ای از علائم دیگر به سادگی غیرممکن خواهد بود.
هنگامی که هماهنگی مختل می شود و دستگاه دهلیزی دچار اختلال می شود، انگشت شست دست چپ معمولاً منقبض می شود، راه رفتن مختل می شود، سر در حال چرخش است، فرد هوشیاری خود را از دست می دهد. فقط در صورت وجود طیف کاملی از چنین علائمی می توان استدلال کرد که علت آن نقض هماهنگی است.
در بیشتر موارد، تکان دادن انگشتان روی دست در حالت آرام دقیقاً یک تیک عصبی است. متخصص مغز و اعصاب چنین شرایطی را درمان می کند.
تکان دادن انگشت در دست چپ. ارتباط با بیماری قلبی
نظری وجود دارد که اگر انگشت دست چپ درد می کند و منقبض می شود، این مظهر مشکلات قلبی است. ظاهراً انتهای عصب قلب به دست چپ می رسد و بیماری مشابهی را تحریک می کند. این نظر هیچ مبنای علمی ندارد: بیماری های سیستم قلبی عروقی ربطی به دست، دست و انگشتان چپ ندارد.
سالمندان به ویژه مستعد ابتلا به هیپوکندری هستند و با تیک عصبی در سمت چپ بدن، تمایل دارند بلافاصله به قلب چنگ بزنند. این رویکرد مبنای علمی ندارد. چرا انگشت دست چپ تکان می خورد؟ در بیشتر موارد، علت، نورولوژی و هیپوکندری بیش از حد است.
توصیه متخصص مغز و اعصاب
چگونه از این وضعیت پیشگیری کنیم؟ از این گذشته ، این واقعیت که انگشت دست چپ دائماً در حال چرخش است می تواند زندگی را به طور قابل توجهی پیچیده کند: مهارت های حرکتی ظریف مختل می شود ، فرد دائماً از روند کار منحرف می شود ، تیک عصبی می تواند باعث بیدار شدن در نیمه شب شود. در اینجا نکات ساده ای وجود دارد که به شما کمک می کند تا به طور کامل از شر این مشکل کوچک اما آزار دهنده خلاص شوید:
- خواب کافی می تواند همه تیک ها را درمان کند. چه کسی معمولا آنها را دریافت می کند؟ در افراد با سیستم عصبی ضعیف - مشکوک، حساس، تاثیر پذیر. اگر مشکل بی خوابی وجود دارد، باید به دارو متوسل شوید.
- باید تحت یک روش EEG (الکتروانسفالوگرام) قرار بگیرید، زیرا مشکلات عصبی اغلب به دلیل اختلال در گردش خون مغزی یا پاتولوژی های ارگانیک ایجاد می شوند.
- چه زمانیدر حضور کار عصبی، کار بیش از حد مداوم و فعالیت بدنی زیاد، تکان دادن انگشتان غیر معمول نیست. تیک های عصبی با ظهور استراحت مناسب و تغییر شغل از بین خواهند رفت.
- در نوجوانان و کودکان، انگشتان دست چپ به دلیل تجربه استرس روانی - عاطفی (به طور موازی، لکنت، تاخیر رشد، انزوا و سایر مشکلات عاطفی ممکن است ایجاد شود) منقبض می شوند.
- باید به رژیم غذایی خود توجه کنید، زیرا با رژیم های غذایی ناتوان کننده مداوم و رژیم غذایی نامناسب، معمولاً تیک های عصبی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
حوزه های اصلی درمان
قبل از هر چیز، باید در اولویت های زندگی خود تجدید نظر کنید تا سیستم عصبی را آرام کنید. نگران چیزهای کوچک نباش. اگر بیمار کار عصبی دارد، ارزش آن را دارد که آن را عوض کنید، زیرا دلایل تکان خوردن انگشت دست چپ ممکن است در فشار عصبی بیش از حد مداوم به دلیل مسئولیت های شغلی بسیار جدی باشد.
اگر راهی برای ترک وضعیت آسیب زا وجود ندارد، باید به کمک عوامل دارویی متوسل شوید.
داروهای توصیه شده
متخصصان اعصاب در درمان تیک های عصبی سعی می کنند از تجویز داروهای تجویزی جدی خودداری کنند. اغلب، شما می توانید با داروهای هومیوپاتی یا مجتمع های ویتامینی زندگی کنید.
در اینجا بهترین راه حل هایی وجود دارد که در صورت تکان دادن انگشت دست چپ (شاخص، شست یا دیگران - مهم نیست) به شما کمک می کند.مقادیر):
- "Magne B6" - یک آماده سازی ویتامین، حاوی عنصر منیزیم است که اثر شل کننده عضلانی بر دیواره های عضلانی دارد، سیستم عصبی را تقویت می کند و به بازیابی نورون ها کمک می کند. پیریدوکسین (6) در ترکیب دارای اثر آرام بخش خفیفی است، عصبی بودن و استرس روانی را کاهش می دهد.
- "Doppelgerz Active From A to Zinc" یک مجموعه ویتامین و مواد معدنی است که حاوی تمام مواد لازم برای عملکرد کامل سیستم عصبی است.
- "بروکا" یک داروی داخلی است که به شکل قرص های جوشان تولید می شود. این به طور خاص برای از بین بردن تنش بیش از حد در موقعیت های استرس زا و آسیب زا برای روان ایجاد شده است.
- "Fitosedan" - مجموعه گیاهی تسکین دهنده. فقط شامل گیاهان است. شما باید آن را سه بار در روز مصرف کنید، فقط می توانید آن را به جای چای و قهوه بنوشید. اثر آرام بخش دارد، خواب را بهبود می بخشد، تیک های عصبی بدن و صورت را خنثی می کند.
توصیه پزشک اگر انگشت دست چپ اغلب منقبض می شود
دلایل این وضعیت ممکن است متفاوت باشد، اما اغلب این خستگی عصبی است. نکاتی از پزشکان مجرب برای کمک به خلاص شدن از شر تیک های عصبی:
- از چای سیاه و قهوه غلیظ دوری کنید - آنها حاوی کافئین هستند که سیستم عصبی را تحریک می کند و منجر به بی خوابی و تیک های عصبی در صورت و بدن می شود؛
- نیاز به خواب مناسب دارد، در غیاب آن، تیک های عصبی یک مشکل کوچک هستند، بسیاری از موارد دیگر در طول زمان ایجاد می شوند.بیماری های مزمن؛
- اگر نمی توانید به تنهایی به خوابی آرام و طولانی برسید، باید از داروهای دارویی کمک بگیرید؛
- باید مصرف نوشیدنی های الکلی را کاملاً کنار بگذارید - آنها سیستم عصبی را تحت فشار قرار می دهند و قوی ترین مضطرب هستند (اگر به خود اجازه دهید گهگاهی با الکل "آرامش" پیدا کنید، پس نباید تعجب کنید که در این صورت انگشت روی دست چپ شما تکان می‌خورد)؛
- با فعالیت بدنی بیش از حد خود را تحت فشار نگذارید، این کار نه تنها منجر به کار بیش از حد عضلات، بلکه سیستم عصبی نیز می شود؛
- تیک‌های عصبی برای افراد سیگاری معمولی می‌شود: نیکوتین رگ‌های خونی را منقبض می‌کند و به همین دلیل، نورون‌ها و همچنین خونرسانی به مغز آسیب می‌بینند (علاوه بر تیک‌های عصبی، سیگاری‌ها دائماً میگرن، آستنی، سرگیجه را تجربه می‌کنند.).
اگر نمی توانید به تنهایی از شر یک وضعیت ناخوشایند خلاص شوید، باید به پزشک مراجعه کنید.
