بسیاری از مردم ممکن است از مشکلاتی مانند شوره سر، سفیدی زودرس، افزایش عملکرد غدد چربی یا ریزش مو شکایت داشته باشند. در اغلب موارد، مراجعه به تریکولوژیست به مقابله با این "بیماری ها" کمک می کند، اما پزشک ممکن است ناتوان باشد، زیرا علت بیماری، به ویژه ریزش مو، در وضعیت روانی فرد نهفته است. برای حل این مشکل، درک علل ریزش مو در روان تنی مهم است.
بیماری های روان تنی
اغلب ریزش مو، اگر دلایل عینی دیگری وجود نداشته باشد، یک بیماری روان تنی است و از مشکلات در وضعیت روانی فرد صحبت می کند. بیماری های روان تنی بیماری هایی هستند که تظاهرات جسمانی دارند اما علل آن در روان انسان نهفته است. چندین فرضیه برای ظهور این بیماری ها وجود دارد.
اولی می گوید که بیماری های روان تنی می تواند ناشی از استرس ناشی از ضربه روانی غیرقابل حل باشد.
ایده اصلی دومیفرضیه این است که استرس ناشی از حضور در یک فرد از جهت متفاوت است، اما انگیزه های قدرت یکسان است.
فرضیه سوم نشان می دهد که روان تنی ریزش مو در افسردگی ناشی از تعارضات روانی حل نشده نهفته است.
مکانیسم ریزش موی روان تنی
تجارب قوی، خواه ترس، اضطراب یا هر احساس منفی دیگری باشد، باعث می شود بدن انسان واکنش خاصی نشان دهد. بنابراین، پوست به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از سیستم های ارگانیسم، در معرض فرآیندهای داخلی نیز قرار می گیرد. به عنوان مثال، در هنگام ترس، بدن بسیج می شود، در حال حاضر هجوم خون به سیستم های حیاتی و خروج آن از اندام های "غیر ضروری" از جمله پوست وجود دارد. بنابراین، موها از دریافت مواد مغذی و اکسیژن وارد شده توسط خون خودداری می کنند. با تجربه مداوم ترس، آسیب به فولیکول های مو شروع می شود و در نتیجه ریزش مو شروع می شود.
اگر فردی ترس شدیدی را تجربه کرده باشد یا این احساس برای مدت طولانی در زندگی او وجود داشته باشد، آسیب به فولیکول های مو می تواند غیر قابل برگشت باشد. اگر تجربه منفی اپیزودیک بود و در آینده نزدیک تکرار نشد، ترمیم مو به طور معمول اتفاق می افتد و تقریباً 3-4 ماه طول می کشد. شایان ذکر است که روان تنی ریزش مو در زنان مانند مردان است، فقط آنها مستعد مشکلات مشابه هستند.بیشتر.
دلیل - روان رنجوری
البته علت ریزش مو می تواند عوامل زیادی باشد که به روح و روان مربوط نمی شود. علت دقیق بیماری تنها با قبولی در معاینه مشخص می شود. با این حال، وجود مجموعه‌ای از علائم زیر این حق را می‌دهد که ماهیت روان تنی بیماری را فرض کنیم:
- علاوه بر ریزش مو، بدتر شدن عمومی وضعیت پوست و ناخن نیز وجود دارد. بروز علائمی مانند شکنندگی ناخن ها، ایجاد رنگ خاکستری و دردناک پوست، لایه برداری، نشان دهنده وجود یک بیماری روان تنی است.
- فرآیند تدریجی افتادن. اگر ریزش مو دلایل غیر روانی داشته باشد، به اندازه کافی سریع رخ می دهد، اما اگر بیماری روان تنی وجود داشته باشد، ریزش مو به تدریج رخ می دهد، با افزایش میزان ریزش مو در روز.
- موها نه تنها می ریزند، بلکه خراب می شوند. کاهش حجم وجود دارد، تیرگی ظاهر می شود، غدد چربی شروع به کار شدیدتر می کنند، در نتیجه افزایش دفعات شامپو کردن ضروری می شود.
علل ریزش مو: روان تنی
ریزش موی روان تنی می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، اما تعدادی از علل وجود دارد که شایع ترین آنها هستند. اولاً، قرار گرفتن در معرض استرس حتی خفیف می تواند منجر به ریزش مو شود، در صورتی که فرد دارای استعداد ژنتیکی باشد. ثانیاً، روان تنی ریزش مو در یک رویداد مهم نهفته است، شوکی که مستلزم استرس شدید است. و ثالثاً، اغلب می تواند مشکلات روان تنی در مو ایجاد کند.وضعیت درگیری داخلی اگر فرد دائماً درگیر "خودخوری" باشد، مو شروع به ریزش می کند. مشکلات حل نشده ناشی از عقده ها، احساس گناه یا رنجش باعث می شود فرد در حالت استرس دائمی بماند. همچنین، چنین مشکلاتی می تواند ناشی از مشکلات در خانواده یا زندگی جنسی باشد.
فرضیه های لیز بوربو
مشکل بیماری هایی که عوامل فیزیکی ایجاد نمی کنند توسط بسیاری از روانشناسان مورد بررسی قرار گرفته و همچنان ادامه دارد، لیز بوربو در این زمینه به موفقیت های خاصی دست یافته است. او همچنین در کتاب های خود به ریزش مو اشاره می کند. روان تنی لیز بوربو این روند را به طور کلی توضیح می دهد که با اظهارات مربوط به تأثیر استرس و شوک های طولانی مدت بر روی شخص مغایرت ندارد. فرضیه بوربو همچنین نشان می دهد که مو نوعی رسانای انرژی کیهانی (یا الهی) از کیهان به سر انسان است که نماد "من" درونی است. بنابراین، این روانشناس نتیجه می گیرد که اگر مشکلات مو مشاهده شود، این نشان می دهد که فرد توانایی ساختن مستقل زندگی خود را به دلیل ایمان ناکافی به انرژی الهی از دست داده است.
افرادی که چنین مشکلاتی دارند، لیز بوربو توصیه می کند که خودشان باشند و به یاد داشته باشند که دنیای مادی نباید معنویات را از بین ببرد، و همچنین فراموش نکنید که به قدرت خود و کمک کائنات ایمان داشته باشید.
فرضیه های لوئیز هی
مطالعه بیماریهای جسمی مرتبطبا وضعیت روانی، لوئیز هی، که نویسنده مشهور کتاب های انگیزشی است که تمرکز اصلی آن خودیاری است، نیز درگیر است. البته یکی از موضوعات تحقیق او ریزش مو است. روان تنی (لوئیز هی به این متقاعد شده است) نقش کلیدی در این فرآیند بازی می کند. نویسنده معتقد است که ریزش مو در نتیجه تمایل فرد به کنترل کامل بر موقعیت و همچنین به دلیل نگرش بی اعتماد به زندگی و استرس مداوم شروع می شود. به عنوان راه حلی برای این مشکل، او استفاده از جملات تاکیدی را توصیه می کند. فردی که می خواهد از یک بیماری درمان شود، باید دیدگاه های منفی خود را با افکاری مبنی بر اینکه به دنیا اعتماد دارد، کاملاً ایمن است، جایگزین کند و همچنین باید به یاد داشته باشد که خود را دوست داشته باشد.
درمان
ترمیم مو فرآیند بسیار مهمی است، زیرا مشکلات ظاهری که به دلیل ریزش مو شروع شده است نیز می تواند وضعیت روانی را تشدید کند. روان تنی ریزش مو به طور مستقیم با احساس خود فرد در ارتباط است.
هنگام درمان مو باید از شامپوها و ماسک های مخصوصی که در فروشگاه های تخصصی به فروش می رسد استفاده کنید. همچنین باید غذاهای حاوی ویتامین های A، گروه های B، D، E را به رژیم غذایی اضافه کنید.هر روز برای بهبود جریان خون در فولیکول های مو باید ماساژ سر و گردن انجام دهید. و البته از آنجایی که بیماری ماهیت روان تنی دارد، باید از عامل استرس خلاص شد یا اگر شوک مجرد بود، از مشکلات جدید جلوگیری کرد. ATبسته به موقعیت، ارزش تماس با یک روانشناس را دارد. کوتاه کردن مو نیز می تواند کمک کند، بسیاری از کارشناسان معتقدند که خلاص شدن از شر موهای قدیمی کمک می کند تا بار تجربیات گذشته را رها کنید. علاوه بر این، این روش از نظر فیزیکی برای موهای آسیب دیده نیز مفید است.
پیشگیری
روان تنی در صورت ریزش مو کاملاً مشکل ساز است، بنابراین برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، ارزش دارد که از پیشگیری مراقبت کنید.
اقدام اصلی برای پیشگیری از این بیماری این است که روی وضعیت روانی خود کار کنید. تمرینات بدنی مختلف نیز می تواند کمک کننده باشد. آنها جریان خون را به همه اندام ها افزایش می دهند و همچنین باعث افزایش اندورفین می شوند که تأثیر خوبی بر وضعیت روانی دارد. این یک نکته مهم است، زیرا اغلب روان تنی ریزش مو با کمبود شادی در زندگی همراه است.
