در انسان، ترک های پوستی می توانند در هر نقطه از بدن ظاهر شوند. این با اگزما، پسوریازیس، میکوز، سوختگی حرارتی و شیمیایی، سرمازدگی، واکنش های آلرژیک مشاهده می شود. با این حال، اغلب این بیماری و در عین حال یک نقص زیبایی در دست ها و پاشنه ها مشاهده می شود. در این مقاله به علل و روش های درمان ترک های پوستی که در این نواحی از بدن ظاهر شده است، پرداخته شده است.
اطلاعات عمومی
دستهای ما از دوران نوزادی تقریباً هر دقیقه با محیط یا هر سطحی تماس پیدا می کند. بنابراین، پوست دست ها (به ویژه روی دست ها) به طور مداوم در معرض هوا، رطوبت، باد، سموم، تأثیر مواد شیمیایی مختلف هنگام انجام بسیاری از کارها قرار می گیرد. همه اینها به خستگی پوست کمک می کند و در نتیجه خاصیت ارتجاعی و طراوت پوست را از دست می دهد. اگر اقدامی انجام نشود، ممکن است زخم‌های دردناکی در کف دست، انگشتان، پشت دستها ظاهر شود.
ترک های پوست پاشنه پا عمدتاً در زنان و مردان در تابستان مشاهده می شود که این نواحی از بدن،در حالت باز دائماً با محیط خارجی و گرد و غبار و گاهی با زمین در تماس هستند. ترک‌های پا راحت‌تر از چشم دیگران پنهان می‌شوند، اما می‌توانند فوق‌العاده دردناک باشند، زیرا هنگام راه رفتن باعث درد می‌شوند. بنابراین، پاها نباید کمتر از دست یا صورت مورد توجه قرار گیرند.
بیماری زایی ترک های دست
در بسیاری از افراد، چنین زخم هایی به طور ناگهانی ظاهر می شوند. در لحظه ای که مقداری مایع تهاجمی (صابون، آب لیمو، الکل و غیره) روی محل درد قرار می گیرد، مورد توجه قرار می گیرند. در چنین مواردی، باید بلافاصله زخم را زیر آب جاری بشویید، آن را پاک کنید و از یک ضد التهاب و ضد درد استفاده کنید، به عنوان مثال، پماد Levomikol. این اقدامات تنها زمانی راه حلی برای مشکل هستند که ایجاد ترک در پوست دست ها ناشی از محرک های خارجی باشد. چنین زخم هایی در روند درمان به زودی بهبود می یابند و دیگر ظاهر نمی شوند.
با این حال، اغلب اتفاق می افتد که ترک در دست ها بدون دلیل ظاهری ایجاد می شود. در صورت امکان بهبودی آنها، به زودی یکپارچگی پوست دوباره در همان ناحیه نقض می شود. برخی از بیماران می گویند قبل از ظاهر شدن زخم، پوست آن محل نازک شده و خارش زیادی دارد. اغلب این در کف دست و انگشتان مشاهده می شود. درمان چنین ترک هایی با وسایل خارجی دشوار است و باعث ایجاد لحظات ناخوشایند زیادی می شود. برای برخی از افراد، پوست اطراف ترک می‌خورد و تا زمانی که بهبود می‌یابد، پوسته پوسته می‌شود. اگر عفونت وارد زخم شود، ممکن است یک فرآیند التهابی شروع شود.
علل بیرونی
بسیاری از مردم، سعی می کنند از خود محافظت کنندانواع ویروس ها و باکتری ها، در طول روز دست های خود را به طور مکرر با آب و صابون می شویند. برخی سعی می کنند برای این منظور از باکتری کش هایی که به طور گسترده تبلیغ می شود استفاده کنند، به عنوان مثال، Dettol، و به خصوص شهروندان دقیق حتی دست های خود را با الکل پاک می کنند (در صورت لزوم). رعایت بهداشت چیز خوبی است اما نباید فراموش کرد که صابون و انواع ضدعفونی کننده ها پوست را به شدت خشک می کنند. یعنی بعد از اقدامات بهداشتی استفاده از کرم مرطوب کننده دست ضروری است، زیرا علت اصلی ترک ها خشکی پوست است. نه تنها صابون، بلکه ابزارها و محیط‌های دیگر نیز می‌توانند این کار را انجام دهند:
- آب کلردار (این چیزی است که از شیرهای ما جاری می شود).
- مواد شیمیایی خانگی که به کمک آنها خانه را تمیز می کنیم، ظرف ها را می شوییم.
- پودرهای لباسشویی.
- ماندن در باد و سرما بدون دستکش.
- لوازم آرایشی نامناسب.
- بدون دستکش با زمین یا در آب سرد کار کنید.
- قرار گرفتن در معرض آفتاب طولانی مدت.
- برخی از مواد و ترکیبات مورد استفاده در فعالیت های حرفه ای اگر فرد بدون دستکش کار کند (گچ، حلال، رنگ، محلول الکل، چسب، و غیره).
- محصولات غذایی در فرآوری آشپزی خود (سیر، تربچه، لیمو، پیاز، گوجه فرنگی و غیره).
اغلب، افرادی که اجازه می دهند پوستشان با محیط های تهاجمی تماس پیدا کند، دلیل زخم شدنشان را می فهمند. برای بهبود آنها، باید تماس با مواد تحریک کننده را حذف کنید و با یک متخصص پوست تماس بگیرید تا بتواند یک درمان موثر با استفاده از خارجی را تجویز کند.داروها. اگر کمکی نکنند، مشکل فقط عوامل خارجی نیست.
علل داخلی ترک در پوست دست
بسیاری از بیماری های اندام های داخلی باعث ایجاد زخم روی پوست می شوند. مراجعه به پزشک دقیقاً لازم است تا به درستی علت مشکل مشخص شود. زخم هایی که از تماس با مواد محرک ظاهر نمی شوند، نشانه یکی از بیماری های زیر است:
- پسوریازیس.
- اگزما.
- Mycoses.
- Helminthiasis.
- درماتیت آتوپیک.
- دیابت شیرین.
- آلرژی (می تواند روی هر محصول، پارچه لباس، گرد و غبار، لوازم آرایشی و سایر مواد محرک باشد).
- کم کاری تیروئید.
- نوروزیس.
- بیماری های دستگاه گوارش.
- دیستونی گیاهی عروقی.
- آویتامینوز (عمدتاً پوست با ایجاد ترک به کمبود ویتامین های E، B7 و A، منیزیم، آهن و اسید چرب غیراشباع امگا 3 واکنش نشان می دهد).
- عفونت پیوکوکی.
- استرس.
- اختلالات هورمونی.
- اختلالات متابولیک.
متخصص پوست نمی تواند همه این بیماری ها را خودش تشخیص دهد. بنابراین، بیمار را که اغلب دچار ترک خوردگی دست می‌شود، به متخصصان متخصص مانند متخصص غدد، آلرژی، نوروپاتولوژیست و دیگران ارجاع می‌دهد.
زخم نزدیک ناخن
ترک در پوست انگشتان اغلب در ناحیه کوتیکول مشاهده می شود. این یک نوار نازک از پوست است که ناخن را از کنار سوراخ قاب می کند. زخم در این مکان ممکن است به هر یک از دلایل ذکر شده در بالا ظاهر شود.علاوه بر این، در برخی از زنان، ترک های کوتیکول به دلیل مانیکور ایجاد می شود. اگر توسط استاد بدون تجربه انجام شود، می تواند به پوست نازک و ظریف اطراف ناخن آسیب برساند. این هم برای مانیکور کلاسیک و هم برای سخت افزار صدق می کند. اکنون اکستنشن ناخن مد شده است و همچنین لاک ژل که برای آن از لامپ UV استفاده می شود.
همه اینها برای ایجاد شاهکارهای واقعی بر روی ناخن ها اختراع شد که باید برای مدت طولانی دوام بیاورند. با این حال، توسعه دهندگان تاثیر منفی لامپ را در نظر نگرفتند. می تواند یکی از دلایل ترک های پوستی انگشتان باشد. استادان باتجربه، با انجام مانیکور با لامپ، از عوامل محافظ روی کوتیکول مشتریان استفاده می کنند. اگر این کار انجام نشود، پوست بسیار نازک می شود، ترک هایی روی آن ایجاد می شود. علاوه بر این، کوتیکول‌ها اغلب در اثر عفونت ملتهب می‌شوند که باعث درد ملموس در خانم‌ها می‌شود.
اختلالات هورمونی
ترک در پوست انگشتان دست و کف دست اغلب در زنان در دوران بارداری ظاهر می شود که با تغییراتی در بدن آنها همراه است. علاوه بر این، زخم ها سیگنالی هستند که مادر باردار ویتامین کافی ندارد.
یک زن باردار ابتدا باید در مورد ترک خوردگی پوست با متخصص زنان مشورت کند. اگر لازم بداند بیمار را به مشاوره با متخصص پوست ارجاع می دهد.
دسته دیگری از افرادی که ترک های پوستی در آنها مشاهده می شود، افراد مسن هستند. به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن، کلاژن و چربی کمتری تولید می کنند و پوست بسیار نازک و خشک می شود. این عوامل با هم اغلب باعث ترک خوردن دست می شوند.
نوجوانان در دوران بلوغ و تغییرات هورمونی در بدن نیز در گروه خطر قرار می گیرند. طبق آمار پزشکی، اغلب ترک های پوستی روی انگشتان نزدیک ناخن دارند. مراقبت نادرست از دست و مانیکور غیرحرفه ای می تواند به این امر کمک کند.
پاشنه ترک خورده
اعتقاد بر این است که این مشکل فقط برای افراد مسن معمول است، به خصوص کسانی که اغلب بدون کفش روی سطوح مختلف سخت راه می روند (زمین، جاده غبارآلود، و غیره). با این حال، این تنها تا حدی درست است. علل ترک های پوستی روی پاشنه پا نیز می تواند خارجی و داخلی باشد که شامل تمام بیماری های ذکر شده در بالا می شود.
علاوه بر این، عوامل زیر می توانند باعث ایجاد زخم در پاها شوند:
- پوشیدن کفش های بی کیفیت (مواد ساخت بشر) که باعث واکنش آلرژیک می شود.
- تعریق بیش از حد.
- پوشیدن کفش های ناراحت کننده که نیشگون می گیرند یا ساییده می شوند.
- پاشنه های ناپایدار.
- عدم مراقبت مناسب از پا (بسیاری از افراد خود را به شستن اندام تحتانی محدود می کنند، بدون اینکه فکر کنند کرم ها، اسکراب ها، ماسک های مخصوص پا وجود دارد).
به طور جداگانه باید در مورد مایکوزها گفت. انواع قارچ های بیماری زا اغلب پاها را تحت تأثیر قرار می دهند. بدون درمان، این بیماری در 100% موارد باعث ایجاد ترک، التهاب و لایه برداری پوست می شود که با خارش شدید همراه است.
اگر قارچ روی دست ظاهر شد، اغلب در کف دست و بین انگشتان موضعی است.
اگر میکروارگانیسم های انگلی پاها را آلوده کرده باشند،ترک ها نیز ممکن است بین انگشتان ظاهر شود. علاوه بر این، آنها در کف پا و پاشنه پا مشاهده می شوند.
تشخیص
برای تعیین علل ترک های پوستی در بازوها و پاها، یک سری آزمایش لازم است:
- خراش دادن. بیومتریال پوست اطراف ترک گرفته می شود. این تجزیه و تحلیل به شما امکان می دهد تا وجود یا عدم وجود قارچ های بیماری زا را که باعث این مشکل شده اند، تعیین کنید.
- آزمایش آلرژن.
- شمارش خون کامل. شاخص های هموگلوبین و گلبول های قرمز را برای حذف یا تایید کمبود آهن تعیین کنید.
- آنالیز برای حضور کرم‌ها.
- بیوشیمی خون.
- حتماً معاینه اندام های داخلی را انجام دهید، به ویژه، شاخص های گلوکز و هموگلوبین گلیکوزیله را بیابید. آنها یکی از اصلی ترین موارد برای تشخیص دیابت هستند که اغلب باعث ایجاد ترک در پوست می شود.
روش های درمانی برای پا
برای درمان زخم های بازوها و پاها از دو روش اصلی درمان استفاده می شود:
- استفاده از عوامل خارجی.
- داروهای خوراکی.
به عنوان یک قاعده، این روش ها به صورت ترکیبی کار می کنند.
درمان های مختلفی برای التیام ترک های پا و بازو استفاده می شود.
خارجی برای درمان ترک های پوست پاشنه پا استفاده کنید:
- Radevit.
- "کالندولا".
- پماد روی.
- "بلمسم".
- Bepanthen.
- وازلین معمولی.
- Zazhivin.
قبل از استفاده از پماد، توصیه می شود پاها را با حمام با نمک دریا بخارپز کنید (1 قاشق غذاخوری در هر1000 میلی لیتر آب) یا جوشانده گیاهان (بابونه، گل همیشه بهار، گزنه). مدت زمان این روش تا 30 دقیقه است، اما باید مطمئن شوید که آب همیشه گرم بماند. همچنین می توانید اسانس های لیمو، اسطوخودوس، خولان دریایی، گل همیشه بهار را به حمام اضافه کنید. پس از انجام عمل، توصیه می شود به آرامی پوست مرده پاشنه پا را با سنگ پا جدا کنید، آن را به خوبی پاک کنید، کرم بزنید و جوراب بپوشید.
ماسک های جوراب ویژه ای در فروش وجود دارد که دارای یک درج با خواص درمانی است.
روش‌های درمان با دست
برای درمان ترک های دست می توانید حمام نیز انجام دهید. آنها تحریک را تسکین می دهند، درد، خارش را تسکین می دهند، زخم ها را التیام می بخشند، پوست را تغذیه می کنند. حمام برای دست ها را می توان با همان اجزای پا درست کرد. جوشانده های گیاهی به میزان 1 قاشق چایخوری تهیه می شود. مخلوط خشک در هر 1000 میلی لیتر آب جوش. آنها باید علف را پر کنند و بگذارند دم بکشد. سپس تزریق فیلتر شده و برای هدف مورد نظر استفاده می شود.
محبوب ترین کرم های دست در زیر فهرست شده اند.
برای التیام ترک:
- Solkoseril.
- "خوشحالم".
- Levomikol.
- BoroPlus.
- "Pantestin".
برای تسکین خارش:
- "Psilobalm".
- Fenistil.
برای تسکین التهاب و محافظت در برابر عفونت:
- Triacort.
- Beloderm.
- Elokom.
- Kutivate.
- درمومات.
داروهای وارداتی:
- Lipikar.
- HIDRADERM Sesvalia.
- Remederm silver.
- Cutibaza.
- تعمیر Locobase.
هنگام انتخاب کرم دست نرم کننده، مطمئن شوید که حاوی لانولین، پروپیلن گلیکول، گلیسرول استئارات، اسکوالن باشد.
مرطوب کننده ها باید حاوی گلیسیرین، اسیدهای لاکتیک و هیالورونیک، سوربیتول، پروپیلن گلیکول باشند.
اگر روی لوله با کرم نوشته شده است که شفابخش است، باید حداقل یک یا دو عنصر از لیست داشته باشد:
- ویتامین A یا E (اگر هر دو را داشته باشید خوب است).
- بره موم، خولان دریایی، بابونه، جوجوبا، هسته انگور، روغن آووکادو.
- لانولین.
- روغن‌های ضروری درخت چای، اکالیپتوس، لیمو، بابونه، گل همیشه بهار.
اگر فرد به الگوریتم زیر پایبند باشد تأثیر خوبی در بهبود ترک های دست مشاهده می شود:
- به مدت 20 دقیقه حمام می کند.
- دستها را خشک می کند.
- کرم می زند.
- دستکش نخی سبک می پوشد.
البته باید قبل از رفتن به رختخواب چنین اقداماتی را انجام دهید. برای آبرسانی به پوست می توانید از وازلین معمولی استفاده کنید که باید به صورت لایه ای ضخیم زده شود.
توجه داشته باشید که اگر بیمار مبتلا به مایکوز باشد، متخصص پوست پمادهای دارویی را تجویز می کند که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- Nizoral.
- کلوتریمازول.
- کتوکونازول.
- Lamisil.
- "Mycospor".
برای زنان باردار، حتی داروهای استعمال خارجی فقط باید توسط پزشک تجویز شود، زیرا بسیاری از داروها بر رشد جنین تأثیر منفی دارند. اغلب، خانم‌هایی که در موقعیت هستند، پردنیزولون، هیدروکورتیزون تجویز می‌شوند.
داروهای خوراکی برای آنها تجویز می شودتشخیص بیماری های اندام های داخلی، با کرمی، استرس. علاوه بر این، تقریباً به هر بیمار یک دوره ویتامین درمانی اختصاص داده می شود.
داروهای عامیانه
در قلک شفا دهنده ها دستور العمل های زیادی برای جوشانده ها و پمادها وجود دارد که وضعیت پوست را بهبود می بخشد و ترک ها را التیام می بخشد.
حمام پا. درمانگران توصیه می کنند آنها را بر اساس نمک دریا تهیه کنید که باید به میزان 1 قاشق غذاخوری مصرف شود. ل در هر 1000 میلی لیتر آب برای تأثیر بیشتر، به معنای واقعی کلمه 3-5 قطره از یکی از اسانس های زیر را می توان به این محلول اضافه کرد:
- اسطوخودوس.
- رزماری.
- Calendula.
- درخت چای.
- Nirs.
- درختان کاج.
- کاج اروپایی.
برای بهبود وضعیت پوست، التیام، کاهش تعریق، می توانید 5 میلی لیتر ید را به محلول پایه اضافه کنید. مدت حمام 15 دقیقه است و پس از آن باید پاها را با آب تمیز شست.
حمام دست. ساده ترین و موثرترین:
- تسکین دهنده. 1 فنجان سبوس را با 400 میلی لیتر آب جوش بریزید، بپوشانید، بگذارید تا دمای راحت خنک شود، دست ها را به مدت 10 دقیقه در جرم فرو کنید. پس از آن، آنچه روی پوست باقی مانده است را بشویید و با کرم چرب کنید.
- برای پوست های خشک. برای 200 میلی لیتر آب داغ، باید 1 قاشق غذاخوری بخورید. جوش شیرین معمولی و نمک دریا. هم بزنید، دست ها را به مدت 10 دقیقه در محلول قرار دهید. بعد از آن پوست را بشویید و با کرم چرب کنید.
ماسک. برای پوست خشک دست ماسک با مواد زیر بسیار مفید است:
- روغن زیتون، بیدمشک و بادام (مطابق با2 قاشق غذاخوری l.).
- عسل (1 قاشق چایخوری)
روغن ها را مخلوط کنید، کمی حرارت دهید، عسل را اضافه کنید، دوباره همه چیز را خوب مخلوط کنید و به مدت 10 دقیقه روی پوست بمالید، سپس با آب بشویید و کرم بزنید.
دستور العمل برای ماسک دیگری که دست های خیلی خشک را نرم می کند:
1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل عسل و روغن بذر کتان، مخلوط کنید، کمی گرم کنید، ½ قاشق چایخوری اضافه کنید. آب گریپ فروت، مخلوط کنید، روی دست ها بمالید، دستکش های نخی را در بالا بپوشید. بعد از یک ساعت ماسک را بشویید و دستان خود را با کرم چرب کنید.
پماد. مقرون به صرفه ترین دارو از ژله نفتی و پودر گیاهان خشک گل همیشه بهار، بابونه و چنار تهیه می شود. گیاهان به سادگی به وازلین اضافه می شوند، همه چیز کاملاً مخلوط می شود. گیاهان را می توان به هر مقدار مصرف کرد، اما درمان باید به گونه ای باشد که به راحتی روی پوست مالیده شود.
پیشگیری
اقدامات پیشگیرانه بر اساس علل ایجاد ترک است. اگر بیماری های اندام های داخلی "مقصر" هستند، باید به موقع تشخیص داده و درمان شوند.
برای حذف عوامل خارجی مؤثر بر ایجاد زخم، باید از تماس پوست با مواد مضر جلوگیری کرد، یعنی دستکش بپوشید.
همچنین باید لوازم آرایشی خود را بازبینی کنید و آنهایی را که مناسب شما نیستند جایگزین کنید.
البته باید بهداشت دست ها و پاها را زیر نظر داشته باشید، از نرم کننده، تغذیه کننده و رفع سوزش پوست استفاده کنید.
مطمئن شوید که مقدار زیادی از غذاهای غنی از ویتامین را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
برای جلوگیری از ترک پا، فقط کفش راحت و با کیفیت بپوشید.
نکته مهم در اقدامات پیشگیرانه پرهیز از استرس و سازماندهی برنامه روزانه صحیح است که در آن زمان کافی برای استراحت داده شود.
