یشم سنگ امپراتوران چین یا فرمانروایان بهشت است. این نماد جاودانگی، کمال، انرژی کیهانی، قدرت و قدرت است. هماهنگی، فداکاری، پاکی روح، اخلاص، خیرخواهی و عدالت در چین با تخم های یشم مشخص می شود. این شبیه ساز از زمان های قدیم شناخته شده است. برای تمرین عضلات واژن استفاده شد.
رابطه جید با بدن انسان چگونه است؟
ارتعاشات چاکرای قلب و یشم یکسان است. این سنگ حاوی عناصری است که برای متابولیسم سلول های بدن مورد نیاز است. پیری به دلیل اختلالات متابولیک رخ می دهد. و یشم به ترمیم آن و افزایش جوانی کمک می کند.
بنابراین، تخم‌های یشم - شبیه‌ساز تمرین‌های زنانه، نه تنها تأثیر خوبی بر عضلات واژن دارند، بلکه برای سلامت کلی بدن نیز مفید هستند. یشم به عنوان سنگ قدرت زنان در نظر گرفته می شود.
تخم مرغ یشم
تخم‌های واژن یشم - شبیه‌ساز صمیمی برای تقویت عضلات واژن. محصولاتاز سنگ طبیعی ساخته شده اند. به نرمی جلا می دهد و شکل تخم مرغی به خود می گیرد. مربی ها را می توان با سوراخ هایی برای طناب سوراخ کرد. آنها اصلاً بدون سوراخ ساخته می شوند.
تخم مرغ های سوراخ دار گران تر هستند، زیرا سوراخ کردن آنها بسیار دشوار است. یشم یک سنگ طبیعی نسبتاً قوی است. ایجاد سوراخ به تجهیزات خاصی نیاز دارد.
طناب را می توان از سوراخ ها کشید و انتهای آزاد آن را می توان با سنجاق به لباس وصل کرد. در این حالت، هنگام افتادن از واژن، تخمک نمی افتد، بلکه به سادگی آویزان می شود.
تاثیر تخم یشم بر بدن زن
تخم مرغ یشم این توانایی را دارد که انرژی زنانه یین را هماهنگ کند. هر محصول از مجموعه هایی که اغلب در آنها فروخته می شود، ویژگی های خاص خود را دارد. هنگام تمرین با چنین تخمک های ماهیچه های صمیمی، انرژی حیاتی زن افزایش می یابد، تمایلات جنسی و شهوانی ایجاد می شود. تخم‌های یشم را می‌توان به صورت تکه‌ای نیز خریداری کرد.
پس از تمرین با آنها، زایمان به آرامی پیش می رود. یکپارچگی کانال زایمان نیز حفظ می شود و بدن به سرعت ترمیم می شود. در زمان های قدیم، تخم یشم اغلب برای درمان بیماری های زنانه استفاده می شد. اجرای آنها در دنیای مدرن می تواند به خلاص شدن از شر بیماری های زیر کمک کند:
- افتگی واژن و رحم؛
- کیست;
- قاعدگی های دردناک؛
- التهاب مزمن؛
- فرسایش;
- ناباروری.
میکرو فلور واژن در صورت استفاده برای تمرین عضلات صمیمی نرمال می شود.تخم یشم بررسی های مربوط به آنها حاوی اطلاعاتی است که آنها دارای اثر ضد باکتریایی هستند و احتمال بیماری ها را "مانند یک زن" کاهش می دهند. علاوه بر این، آنها سیستم ایمنی را تحریک می کنند.
ورزش با تخم یشم باعث ترشح فرمون هایی می شود که جنس مخالف را جذب می کند. به دلیل تأثیر بر انتهای عصب هنگام حمل تخمک در واژن، حساسیت جنسی در زنان افزایش می یابد. این سردی را درمان می کند.
چرا مربی های صمیمی یشمی به شکل تخم مرغ فروخته می شوند؟
شکل شبیه سازهای صمیمی به شکل تخم مرغ تصادفی انتخاب نشده است. جادویی در نظر گرفته می شود، با هاله انسانی و زمینی مطابقت دارد. تخم مرغ نماد زندگی و رمز و راز جهان است. علاوه بر این، این شکل از شبیه ساز صمیمی موثرترین و راحت ترین برای رشد و تقویت عضلات واژن است.
چگونه تقلبی را تشخیص دهیم؟
یک تخم مرغ یشم واقعی هرگز ارزان نخواهد بود. قیمت آن به رنگ یشم، اندازه، کیفیت سنگ و فرآوری آن و همچنین وجود سوراخ در تخم بستگی دارد. ارزان ترین یشم - حمام، قیمت بالاتر - زینتی. و گرانترین آنها جواهرات است.
تخم مرغ یشم واقعی برای زنان نمی تواند ارزان باشد. و به خصوص با سوراخ ها، زیرا حفاری آنها کار نسبتاً دشواری است. اگر هزینه تخم مرغ کم است، اغلب اینها تقلبی از یشم فشرده چینی یا یشم هستند. چنین شبیه سازهایی می توانند زیبا و طبیعی به نظر برسند. در تقلبی ها، یشم در واقع وجود دارد، اما فقط به عنوان چیپس و گرد و غبار باقی مانده از تولید کالاهای دیگر، مخلوط باپلاستیک.
به هیچ وجه نباید تخمک واژینال حاوی یشم را در واژن قرار داد. این ماده می تواند باعث التهاب و تحریک شود. Jadeite با محیط واژن سازگار نیست. تخم‌مرغ‌های تقلبی جید گواهی کیفیت و تاییدیه تخصص گوهرشناسی به زبان روسی ندارند.
شناسایی جعلی آسان است. اگر یک تخم مرغ را به مدت 15 ثانیه روی شعله (فندک، شمع) قرار دهید، یک لکه سیاه پاک نشدنی روی آن باقی می ماند و بوی پلاستیک سوخته ظاهر می شود. هنگامی که برای مدت طولانی گرم می شود، شبیه ساز صمیمی شروع به ذوب شدن می کند. اگر تخم مرغ از یشم واقعی ساخته شده باشد، آتش برای او وحشتناک نیست و پلاک به راحتی با یک پارچه مرطوب پاک می شود.
برای یک تمرین به چند تخم مرغ نیاز دارید؟
تخم‌های باشگاهی یشم برای تمرین‌های زنانه برای تمرین عضلات کف لگن عالی هستند. بازخورد کسانی که از آنها استفاده کردند نشان می دهد که بهتر است نه یک، بلکه یک مجموعه سه تایی خریداری کنید. چرا این عدد؟
تخم مرغ یشم را می توان با دمبل مقایسه کرد. در مجموعه، بزرگترین تخم از سه تخم مرغ سنگین ترین است. بار بیشتری بر روی عضلات واژن ایجاد می کند. بنابراین، حتی اگر یک زن به راحتی یک تخم مرغ کوچک را به داخل بکشد، به طور دوره ای لازم است از یک تخم بزرگ استفاده شود. شما باید این کار را انجام دهید تا عضلات خود را در فرم خوبی نگه دارید.
بهتر است با یک تخم مرغ بزرگ یشم شروع کنید. باید در داخل واژن احساس خوبی داشته باشد. اگر این اتفاق نیفتد، نگران نباشید. به این معنی که حساسیت داخل واژن کمتر از ورودی آن است. به تدریج افزایش خواهد یافت.
پسدر طول تمرین، باید از یک تخم مرغ متوسط استفاده شود. و سپس می توانید به تدریج به کوچکترین آنها بروید. یک مجموعه از سه تخم مرغ برای موثرترین تمرین ضروری است. اگر چه، در صورت تمایل، می توانید با یکی از آنها کنار بیایید.
پاکسازی تخم یشم قبل از تمرین
قبل از اولین تمرین، باید تخم‌های یشم را کاملا تمیز کنید. دستورالعمل دارای یک توالی واضح است. برای شروع، شبیه سازهای صمیمی در یک محلول نمکی به نسبت - 1 قاشق غذاخوری غوطه ور می شوند. قاشق برای 1 لیوان آب. یک روز در آن می مانند. این به "پاک کردن" شبیه سازها از اطلاعات جذب شده در آنها در هنگام تحویل به مالک کمک می کند. به هیچ عنوان نباید تخم یشم را بجوشانید. این کار خواص درمانی آنها را از بین می برد.
هنگامی که روز بعد تخم‌ها بیرون می‌آیند، باید آنها را زیر آب سرد و جاری بشویید. سپس آنها باید با محلول های "Miramistin"، "Chlorhexidine" یا یک ضد عفونی کننده دیگر درمان شوند. باید به خاطر داشت که به جز خود صاحب آنها، تخم ها نباید توسط کسی (از جمله شوهر) لمس شود تا انرژی شخص دیگری جذب سنگ ها نشود. در غیر این صورت، باید تمام مراحل تمیز کردن را با محلول نمکی شروع کنید.
قوانین استفاده از تخم مرغ یشم
برای استفاده صحیح از تخم‌مرغ‌های ورزشی یشم، که بررسی‌ها فقط مثبت‌ترین آنها هستند، باید قوانینی را بدانید.
- اگر ماهیچه های پرینه قبلاً بار را تجربه نکرده اند، باید آنها را برای تمرینات آماده کنید. این کار در عرض چند روز قبل از شروع تمرین انجام می شود. در طول آماده سازی، شما باید تمریناتی را انجام دهیدتوسعه کشش و قدرت عضلات کف لگن. در غیر این صورت در ابتدای تمرین از روی عادت شروع به درد می کنند. علاوه بر این، با عضلات ضعیف، تخمک ممکن است به سادگی از دهانه واژن بیفتد.
- برای اطمینان از حرکت طبیعی شبیه ساز یشم از طریق کانال واژن، باید یاد بگیرید که چگونه ماهیچه ها را به سه ناحیه تقسیم کنید: اسفنکترهای مقعدی، واژن و مجرای ادرار. بدون این مهارت، فشار بیش از حد و فشار بیش از حد اندام هایی که در حرکت تخمک نقشی ندارند ایجاد می شود. در نتیجه، ممکن است سردرد رخ دهد و فشار خون ممکن است افزایش یابد.
- برای کشیدن یک تخم یشم، باید بتوانید با دیافراگم کار کنید. بدون این مهارت، آموزش موثرتر خواهد بود.
- برای بیرون راندن تخمک از دهانه واژن، باید بتوانید فشار داخلی در ناحیه شکم ایجاد کنید. در این حالت، عضلات کف لگن باید جمع شوند. این لازم است تا باعث افتادگی رحم نشود.
- زنان باردار نیز می توانند از تخم یشم برای تمرین استفاده کنند. با این حال، برنامه باید بسیار دقیق و در محدوده های دقیق باشد تا به جنین آسیب نرساند. مجموعه ای از تمرینات ویژه برای زنان باردار وجود دارد.
کار با تخم یشم
قبل از اینکه با تخم یشم کار کنید، باید آنها را در دستان خود گرم کنید. در طی این کار، باید سعی کنید با انقباض عضلات پرینه، آنها را گرم کنید. این کار را حدود 30 بار انجام دهید.
مرحله 1. بهتر است کلاس ها را با یک تخم مرغ بزرگ شروع کنید. اینها سایزهای L و XL هستند. برای اولین بار، تخمک به مدت یک یا دو ساعت وارد واژن می شود. برای اینکه بدن در این مدت به آن عادت کندوقت آن است که فقط با آن قدم بزنیم شما می توانید کار خود را در همان زمان انجام دهید. تا زمانی که ماهیچه ها به اندازه کافی قوی نباشند تا تخم مرغ را بدون مشکل نگه دارند، فقط در خانه ورزش کنید.
اما حتی اگر شبیه ساز ضعیف باشد، باز هم می توانید ورزش را شروع کنید. با گذشت زمان، عضلات قوی تر می شوند. بهتر است تمرینات را با تخم یشم دراز کشیده شروع کنید. یک تخم مرغ از مجموعه گرفته شده و داخل آن تزریق می شود. برای مدتی ماهیچه های کف لگن فشرده و منقبض می شوند. این تمرین اولیه است. در ابتدا، شما نمی توانید برای مدت طولانی با عضلات کار کنید. آنها باید به تنش عادت کنند.
به محض اینکه ماهیچه ها خسته شدند بهتر است استراحت کنید. در غیر این صورت آموزش بیشتر آنها بی نتیجه خواهد بود. سپس می توانید کلاس ها را ادامه دهید. هنگامی که تخم مرغ بدون مشکل در داخل نگه داشته می شود، باید به تمرینات ایستاده بروید. ماهیچه ها باید تخمک را از طریق کانال واژن حرکت دهند: یاد بگیرید که آن را به بیرون فشار دهید، حرکت دهید، بیرون بیاندازید و دوباره به داخل بکشید. در عین حال، شما باید نه تنها با عضلات کف لگن، بلکه با دیافراگم نیز کار کنید. تخمک نباید با فشار شکم بیرون زده شود تا به بدن آسیبی نرسد.
مرحله 2. وقتی ماهیچه ها باریک تر و کشسان تر شدند، کلاس ها با تخم مرغ متوسط شروع می شود. این اندازه M است. تخم مرغ متوسط باعث می شود نیروی انقباض ماهیچه ها را برای احساس و کنترل یشم در داخل افزایش دهید.
او می تواند در طول هر فعالیت بدنی - تناسب اندام، آهسته دویدن و غیره در داخل باشد. تخمک را می توان حتی در محل کار در واژن قرار داد. اما نکته اصلی این است که فراموش نکنید که داخل آن است و دائماً عضلات را فشار داده و باز کنید. تخم مرغ از طریق خارج می شودچند ساعت از شروع تمرینات سپس عضلات باید استراحت کنند.
مرحله 3. تخم‌های ورزشی یشم برای تمرین‌های زنانه را می‌توان در تمام طول شب داخل آن گذاشت، اما فقط با ماهیچه‌های شل و استفاده از کوچکترین تخم‌مرغ برای این کار. اندازه های S، XS مناسب خواهند بود. در طول خواب، ماهیچه ها تقریباً کار نمی کنند، بنابراین نیازی به فشار بیش از حد آنها با تخم مرغ های بزرگ ندارید. شبیه ساز نیز یک شبه به منظور کاهش حجم واژن باقی می ماند. استفاده از تخم مرغ بزرگ توصیه نمی شود، زیرا می تواند دیواره ها را فشرده کند و در نتیجه گردش خون مختل شود.
تخم مرغ یشم - چگونه استفاده کنیم؟ مجموعه ای از تمرینات
برگشت تخمک در وضعیت مستعد. تخمک فقط روی یک فالانژ انگشت وارد واژن می شود. دست دیگر سیم را نگه می دارد. اگر ورود به واژن مشکل باشد، از هر روان کننده صمیمی استفاده می شود. سپس انقباضات پرینه شروع می شود، مقعد به سمت داخل کشیده می شود. تخمک شروع به حرکت کوچکی می کند. شما همچنین می توانید آن را در کشش بند ناف احساس کنید.
بعد از مدتی تخمک باید کمی نگه داشته شود و عضلات لگن شل شوند. در این زمان توری کشیده می شود. تخم مرغ به موقعیت اولیه خود باز می گردد. باید آن را تا جایی که ممکن است به ورودی واژن نزدیک کنید، اما طوری که کاملاً بیرون نرود.
جمع شدن تخمک در حالت ایستاده. صاف می ایستند. زانوها باید شل باشند. می توانید دست خود را روی آنها بگذارید. به همان روشی که در بالا توضیح داده شد، تخم مرغ معرفی می شود. سپس انقباضات عضلات پرینه شروع می شود. مقعد به سمت داخل می کشد. یک دیافراگم تنفسی و تلاش های کوچک در پایین اضافه شده استشکم تخمک به داخل واژن کشیده می شود.
پس باید تمام ماهیچه ها را شل کنید. تخمک تا ورودی واژن پایین می آید. پرینه باید کاملاً شل باشد تا به عضلات استراحت دهد. در این صورت تخم مرغ تا حد امکان پایین می‌رود. در روزهای اولیه، حرکت ممکن است اصلا احساس نشود. این طبیعی است، زیرا حساسیت دقیقاً از طریق ورزش ایجاد می شود.
پوشیدن تخم مرغ در طول روز
تخم‌های یشم که عکس‌های آن در این مقاله آمده است را می‌توان برای یک روز کامل حتی در محل کار استفاده کرد و از واژن خارج نمی‌شود. اما شما می توانید چنین تمرینی را تنها زمانی شروع کنید که عضلات پرینه قوی تر شوند. این یک مرحله دیگر در تمرین است. اما تخم مرغ را فراموش نکنید. در غیر این صورت، به سادگی پوشیدن آن هیچ تاثیری نخواهد داشت. باید به صورت دوره ای در واژن سفت شود.
می توانید عضلات را در همه جا تمرین دهید - در جاده (در مترو، اتوبوس، تاکسی، قطار و غیره) حتی فقط پیاده روی. فشرده سازی باید متناوب باشد - ابتدا طولانی و عمیق، سپس کوتاه، اما مکرر. سپس "چشمک زدن" باید دنبال شود، به تدریج مدت فشرده سازی را افزایش دهید. تمرین را در زمانی که خستگی عضلانی احساس می شود متوقف کنید.
قبل از استفاده از تخم مرغ در طول روز، باید در خانه ببینید که آیا هنگام ادرار کردن می افتد یا خیر. در غیر این صورت، ممکن است در محل کار در توالت گم شود. تخم‌های یشم را می‌توان تا هشت ساعت در روز استفاده کرد.
اما اگر شبیه ساز به خوبی در واژن قرار نمی گیرد، بهتر است تمرین کنید و فقط در خانه تمرین کنید. نیاز به ساختنانقباضات مکرر عضلات پرینه، نگه داشتن تخمک تا زمانی که ممکن است. می‌توانید همزمان لباس‌های یشم با اندازه‌های مختلف بپوشید.
Shoulderstand
ابتدا باید به پشت دراز بکشید و روی شانه ایستاده باشید. پاها روی دیوار قرار می گیرند. تخمک نه به طور کامل، بلکه فقط نیمی از آن وارد واژن می شود. وظیفه این است که با کمک ماهیچه ها و لب ها آن را به داخل بکشید. پس از آن، شما می توانید به طور کامل آرام و آرام شوید. سپس دوباره باید سعی کنید تخم مرغ را داخل آن بکشید. لازم است تنش و آرامش عضلانی متناوب شود، زیرا بدن به طور دوره ای نیاز به استراحت دارد. و کار با عضلات تحت فشار بیش از حد موثر نخواهد بود.
اگر تخم مرغ پایین نرود چه؟
اگر شبیه ساز صمیمی با عضلات آرام به سمت پایین حرکت نمی کند، نباید نگران باشید. شما می توانید از هر روان کننده صمیمی با درمان تخم یشم با آن استفاده کنید. بررسی هایی مبنی بر اینکه شبیه سازها در امتداد کانال واژن حرکت نمی کنند معمولاً از زنانی شنیده می شود که هنوز زایمان نکرده اند. اما این اتفاق می افتد که روغن کاری به حرکت تخمک کمک نمی کند. در این مورد چه باید کرد؟
ابتدا باید تمرکز کنید، تمام ماهیچه ها را کاملا شل کنید، باسن و شکم را پایین بیاورید. آنها می توانند پرتنش باشند، اگرچه برای یک زن نامحسوس است. تخم مرغ پایین می آید. سپس باید آن را کمی به سمت بالا بکشید و برای چند ثانیه داخل آن نگه دارید. سپس دوباره باید کاملاً آرام باشید.
اگر بعد از موارد فوق، تخم مرغ همچنان بد سقوط کرد، می توانید بار کوچکی به آن بچسبانید. اما نه بیشتر از 200 گرم.
اگر تخمک از واژن افتاد چه کنیم؟
گاهی اوقاتکه تخم یشم از واژن می افتد. اگر قبلاً روی شبیه ساز گریس زده شده بود، می توانید سعی کنید دیگر از آن استفاده نکنید. اما اتفاق می افتد که چنین وضعیتی به دلیل کوتاه بودن استخوان شرمگاهی، وضعیت صاف واژن یا ضعف عضلات پرینه است.
در این مورد، می توانید سعی کنید یک تخم مرغ را روی یک فالانژ انگشت خود قرار دهید و شبیه ساز را با آن در داخل نگه دارید. حتی با ماهیچه های ضعیف، در این مورد نمی افتد. سپس باید ماهیچه ها را سفت کنید و تخم مرغ را فقط چند ثانیه در این حالت نگه دارید و کاملاً استراحت کنید. تخم مرغ دوباره روی انگشت شما فرود می آید.
این تمرینات نه تنها برای سلامت زنان مفید است، بلکه زندگی جنسی را پر جنب و جوش تر می کند. یک زن پس از تمرین عضلانی می تواند از عشق ورزی با شریکی که حتی اندازه آلت تناسلی کوچک دارد لذت ببرد.
