غرغره یکی از موثرترین روش ها برای کاهش درد و ناراحتی گلودرد و همچنین سایر سرماخوردگی ها محسوب می شود. رایج ترین مواد برای تهیه محلول جوش شیرین، نمک و ید است. اگر می دانید چگونه با ید غرغره کنید، می توانید با استفاده از داروها در حداقل مقدار به یک اثر عالی دست پیدا کنید. علاوه بر این، تمام مواد لازم برای تهیه محلول شفابخش را می‌توانید در جعبه کمک‌های اولیه منزل یا آشپزخانه‌تان پیدا کنید.
عمل بر روی بدن
محلول سودا، نمک و ید می تواند اثر سه گانه داشته باشد و هر یک از مواد تشکیل دهنده نقش مهمی در ترکیب التیام بخش دارند. نمک خوراکی غشاهای مخاطی گلو را از میکروارگانیسم های بیماری زا مختلف پاک می کند. همچنین این محصول دارای خواص ضد عفونی کننده نیز می باشد. چیوقتی نوبت به جوش شیرین می‌رسد، غشای مخاطی را تسکین می‌دهد، به تسکین درد کمک می‌کند و همچنین به بهبود ترک‌هایی که ایجاد می‌شوند سرعت می‌بخشد. با این حال، مهمترین جزء در چنین محلول درمانی ید است. حتی چند قطره از این دارو برای داشتن اثر درمانی عالی کافی است.
ید یک ریز عنصر بیوژنیک منحصر به فرد است. علاوه بر این، بخشی از بسیاری از هورمون ها است، باعث تشکیل فاگوسیت ها می شود، که سلول هایی هستند که به بدن انسان کمک می کنند تا با عفونت های مختلف مبارزه کند. این عناصر سلول های ویروسی را گرفته و از بین می برند و در نتیجه از پیشرفت بیماری جلوگیری می کنند.
اگر کمبود ید در بدن خود دارید، باعث کاهش سیستم ایمنی و همچنین ایجاد بیماری های مختلف سیستم غدد درون ریز می شود. به عنوان یک قاعده، بدن انسان ید را همراه با غذا دریافت می کند؛ این نه تنها در ترکیب نمک دریا گنجانده شده است. درمان با ید به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و همچنین این محصول تأثیر مفیدی بر عملکرد غده تیروئید دارد.
چگونه با ید غرغره کنیم؟
اگر برای غرغره به محلول ید اضافه شود، در این صورت واکنش محافظتی طبیعی بدن انسان را تحریک می کند. همچنین این ماده پف‌کردگی را تسکین می‌دهد و بهبودی کل مخاط را تسریع می‌کند.
ترکیب محلول
قبل از غرغره کردن با ید، باید با نسبت های آماده سازی محلول درمانی آشنا شوید. برای درست کردنش نیاز دارید:
- یک لیوان آب جوشیده. درباید به این نکته توجه کرد که نباید گرم باشد. دمای مایع باید حدود 35 درجه باشد. اگر آب داغ باشد، غشای مخاطی را می سوزانید. علاوه بر این، یک محلول خیلی داغ فقط جذب را تسریع می‌کند که باعث می‌شود احساس بدتری پیدا کنید.
- حدود 10 گرم نمک خوراکی.
- یک قاشق چایخوری نوشابه.
- سه قطره ید. در این مورد باید به این نکته توجه کرد که در هیچ موردی نباید از دوز این ماده تجاوز کرد. اگر نمک و نوشابه بی ضرر باشند، مقدار ید اضافی می تواند عواقب بسیار ناخوشایندی را برای بیمار ایجاد کند.
قوانین آشپزی
ما همچنان به بررسی نحوه غرغره کردن با ید، نحوه ساخت محلول شفابخش ادامه می دهیم. همه مواد باید کاملاً با یکدیگر مخلوط شوند و پس از آن حداقل 5 دقیقه با ترکیب نهایی غرغره کنید. با این حال، این روش نباید اغلب تکرار شود، زیرا ممکن است خشکی در گلو رخ دهد. اگر این اتفاق افتاد، پس باید استراحت کنید. شستشوی طولانی مدت با محلول ید توصیه نمی شود، زیرا این عنصر باعث خشکی بیش از حد غشای مخاطی می شود و به همین دلیل درد در گلو تنها افزایش می یابد.
اگر بعد از 5 روز درد از بین نرفت، باید از کلینیکی کمک بگیرید که در آن متخصص مؤثرترین داروها و همچنین درمان عمومی را تجویز می کند.
قوانین آبکشی
غرغره کردن با نوشابه و ید باید به درستی انجام شود. فقط از این طریق می توانید به آن دست پیدا کنیدحداکثر اثر درمانی با وجود این واقعیت که روش غرغره کردن با سودا و ید بسیار ساده است، بسیار مؤثر است، اما اگر این توصیه ها را دنبال کنید:
- به طور منظم غرغره کنید. در این مورد، محلول باید به ضایعه غشای مخاطی برسد، بنابراین، در طی چنین روشی، کارشناسان توصیه می کنند صدای "s" را به بیمار تلفظ کنند. به همین دلیل ریشه زبان پایین می آید و محلول به مقصد می رسد.
- در حین شستشو، توصیه می شود سر خود را به عقب خم کنید، که باعث افزایش ناحیه تاثیر ترکیب شفابخش می شود. غشای مخاطی به بهترین شکل پاکسازی می شود که به سرعت گلودرد را کاهش می دهد.
- اگر گلو درد می کند، بلعیدن درد می کند، دما وجود ندارد، چه چیز دیگری باید بدانید؟ چگونه به درستی آبکشی کنیم؟ اعمال این روش ها باید حدود 3-4 بار در روز باشد. علاوه بر این، مدت زمان شستشو نباید کوتاه باشد. بهینه ترین فاصله زمانی بین سری های شستشو 20 ثانیه است. در این صورت می توانید به حداکثر نتیجه برسید.
- بعد از آبکشی، به هیچ وجه نباید حداقل 20 دقیقه بخورید یا بنوشید. اگر این قانون را رعایت نکنید، اثر درمانی کاهش می‌یابد و تحریک اضافی روی غشای مخاطی ایجاد می‌شود.
آسیب احتمالی
رعایت نسبت ید و نمک هنگام غرغره بسیار مهم است. مقدار را افزایش ندهیدعنصر اصلی در یک محصول دارویی ید یک عنصر فعال است که بیش از حد می تواند باعث مسمومیت بدن شود. تظاهرات ظاهری شبیه یک واکنش آلرژیک رایج است: تورم صورت، اشک ریزش، آبریزش بینی، ظاهر کهیر. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، فوراً استفاده از شستشوی ید را متوقف کنید.
علاوه بر این، بسیاری از بیماران حساسیت مفرط به این ماده را گزارش می کنند. بنابراین، یک واکنش آلرژیک ممکن است رخ دهد. اغلب خود را در کودکان نشان می دهد.
حتی اگر تمام قوانین مربوط به نحوه رقیق کردن ید را برای غرغره کردن رعایت کنید، تمام نسبت های لازم را رعایت کنید، باید توجه داشت که این روش موثر است، اما نه روش اصلی مقابله با بیماری های جدی مانند التهاب لوزه یا آنژین. درمان باید جامع باشد. علاوه بر رعایت تمام نسبت های ید هنگام غرغره کردن، باید توصیه های متخصص را نیز رعایت کنید.
هنگام بارداری
بیماری های سرماخوردگی در دوران بارداری می تواند برای مادر و جنین خطرآفرین باشد. به همین دلیل است که باید همه داروها را با دقت انتخاب کنید، همچنین یاد بگیرید که چند بار با گلودرد غرغره کنید، از چه تعداد مواد برای تهیه محلول درمانی استفاده کنید. قبل از استفاده از این درمان خانگی حتما با پزشک خود مشورت کنید.
معمولامتخصصان استفاده از آنتی بیوتیک ها را در دوران بارداری محدود می کنند، بنابراین به بیماران خود درمان های محلی ایمن را توصیه می کنند. شستشو دقیقاً همین است.
قبل از غرغره کردن با ید برای گلودرد در زنان باردار، باید فوراً به این نکته توجه کنید که در این دوره استفاده از چنین دارویی مجاز است. با این حال، باید مطمئن شوید که مادر واکنش های آلرژیک یا حساسیت فردی به این ماده ندارد.
آسیب احتمالی برای زن باردار
برخی از متخصصان بر این باورند که استفاده از محلول با ید در سه ماهه اول نامطلوب است، زیرا در این دوره سیستم غدد درون ریز به طور فعال در جنین تشکیل می شود. وجود بیش از حد این عنصر در بدن زنان می تواند بر عملکرد غده تیروئید در کودک تأثیر منفی بگذارد.
اگر نمی خواهید ریسک کنید، لازم نیست از محلول ید برای شستشو در دوران بارداری استفاده کنید. در این موارد، متخصصان توصیه می کنند به سادگی یک شبکه ید روی پوست بکشید. در چنین شرایطی، می توانید محلول ید را با سایر داروهای عامیانه جایگزین کنید، به عنوان مثال، جوشانده بابونه، اکالیپتوس، مریم گلی. غرغره کردن با نمک دریا نیز بسیار موثر است. برخی برای این منظور از جوشانده با عسل و زغال اخته استفاده می کنند.
اغلب، پزشکان توصیه می کنند که زنان باردار از محلول "فوراسیلین" برای چنین اقداماتی استفاده کنند، زیرا عملکرد آن تقریباً شبیه به آنتی بیوتیک ها است.با این حال، "فوراسیلین" هیچ عوارض جانبی ندارد.
بیماری های سرماخوردگی در دوران بارداری همیشه نیاز به توجه بیشتری دارند، اما در سه ماهه اول بارداری، زمانی که سیستم اصلی اندام های کودک قرار می گیرند، بسیار خطرناک هستند. در هر صورت، قبل از شروع چنین رویدادی، باید با پزشک خود مشورت کنید، او به زن باردار می گوید که چگونه ید را به درستی غرغره کند.
درمان گلو کودکان
لازم به ذکر است که استفاده از غرغره به عنوان روشی برای درمان بیماری های گلو زودتر از دو سالگی مجاز است. با این حال، این خطر وجود دارد که کودک محلول را ببلعد، این برای سلامتی او ناامن است. به موازات این، محلول نمک، سودا و ید از نظر طعم چندان خوشایند نیست، بنابراین همه کودکان با چنین روشی موافق نیستند.
چگونه برای کودکان با ید غرغره کنیم؟
و اکنون ارزش آن را دارد که قوانین اساسی شستشو با محلول ید برای کودکان را در نظر بگیرید. چنین روش هایی برای کودکانی که سن آنها بیش از 5 سال است توصیه می شود. با این حال، مقدار ید به یک قطره در هر لیوان آب جوش کاهش می یابد. در غیر این صورت ممکن است به غشای مخاطی کودک آسیب وارد شود. باید به نوزاد توضیح داد که این محلول هرگز قورت داده نشود، پس از آبکشی باید آن را تف کند.
همچنین باید مطمئن شوید که کودک واکنش آلرژیک یا حساسیت مفرط به مواد تشکیل دهنده محلول نداشته باشد. اگر کودک احساس خشکی یا سایر علائم ناخوشایند در گلو داشته باشد،پس بهتر است از وسایل دیگری برای شستشو استفاده کنید.
برای تهیه محلول شفابخش برای کودک به نصف قاشق چایخوری نمک و نوشابه نیاز دارید. محصول نهایی حداکثر دو بار در روز استفاده می شود. اگر از شستشو بدون افزودن ید استفاده می کنید، 4-5 بار در روز انجام می شود.
چه چیزی می تواند جایگزین محلول ید شود؟
اگر کودکی واکنش آلرژیک یا حساسیت مفرط به محلول ید داشته باشد، می توان آن را با سایر داروهای خانگی جایگزین کرد. جوشانده بابونه، گل همیشه بهار و سایر گیاهان دارویی بسیار مؤثر است. علاوه بر این، کارشناسان استفاده از قرص های مخصوص را برای این اهداف توصیه می کنند که باید حل شوند.
پیشگیری از سرماخوردگی
اگر سرماخوردگی دارید که باعث گلودرد شدید می شود، می توانید از محلول ید برای خلاص شدن از شر این علامت استفاده کنید. با این حال، برای جلوگیری از چنین بیماری‌هایی، رعایت برخی از قوانین پیشگیرانه ضروری است.
برای انجام این کار، نباید در طول اپیدمی آنفولانزا از مکان‌های پر ازدحام بازدید کنید. سعی کنید کمتر با وسایل نقلیه عمومی سفر کنید و قبل از ورود به آن باید اقدامات پیشگیرانه انجام دهید: مخاط بینی را با پماد اکسولین چرب کنید.
در زمستان باید لباس گرم بپوشید، مرکبات فراوان بخورید، مایعات و آب میوه فراوان بنوشید. عسل با آجیل بسیار مفید است.
نتیجه گیری
بر اساس موارد فوق می توان نتیجه گرفت کهشستشو با محلول سودا تنها یک روش اضافی برای درمان یک بیماری خاص خواهد بود. هنگام انجام این روش، باید تمام توصیه های یک متخصص را رعایت کنید.
اگر گلو درد می کند، بلعیدن درد می کند، دما وجود ندارد، می توانید از آبکشی با سودا استفاده کنید. غرغره یک روش اثبات شده است که اغلب در مبارزه با گلودرد، التهاب لوزه، سارس و همچنین سایر بیماری ها استفاده می شود. اگر قصد درمان گلو کودک خود را دارید، باید با پزشک متخصص اطفال نیز مشورت کنید. در واقع هنگام استفاده از این محلول باید حس تناسب را رعایت کرد تا درمان برای بیمار مفید و موثر باشد.
