بارداری برای هر زنی آزمایش سختی است که روی شانه های او می افتد. بدن او دستخوش تغییرات خاصی است، زیرا باید رشد کامل موجود زنده دیگری را در درون خود تضمین کند. اما پس از تولد کودک، همه چیز مانند قبل به حالت عادی باز می گردد. ترمیم چرخه قاعدگی در دوره پس از زایمان بلافاصله اتفاق نمی افتد، بلکه به تدریج رخ می دهد. علاوه بر این، در برخی موارد، زنان ممکن است سوالات متعددی داشته باشند، مانند پریودهای نامنظم پس از زایمان در دوران شیردهی (HB). چنین پدیده ای چه معنایی می تواند داشته باشد؟ این مورد بیشتر مورد بحث قرار خواهد گرفت.
بدون پریود در دوران شیردهی
با شروع بارداری در بدن زن، تغییرات اساسی در سطح فیزیولوژیکی رخ می دهد. در طول کل دوره بارداری، غلظت هورمون ها به طور دوره ای تغییر می کند. پس از تولد او، سیستم تولید مثل، پس از تکمیل اصلی خودکار، اکنون مسئول تولید هورمون دیگری به همان اندازه مهم - پرولاکتین است.
به لطف این ماده فعال بیولوژیکی، تشکیل شیر مادر رخ می دهد. تولید هورمون های گنادوتروپیک (FSH، LH، LTH) به طور قابل توجهی کاهش می یابد یا به طور کامل برای دوره شیردهی مسدود می شود.
به همین دلیل زن پریود نمی شود یا کمی دیرتر می آید. در اینجا همچنین باید در نظر داشت که غشای مخاطی اندام تولید مثل هنوز بهبود نیافته است. این روند کند است.
فرا رسیدن قاعدگی
چرا قاعدگی با شیردهی نامنظم است؟ سؤال مشابهی عمدتاً توسط مادران جوان پرسیده می شود، زیرا آن دسته از زنانی که قبلاً فرزندی را بزرگ می کنند و در انتظار فرزند دوم هستند، به خوبی می دانند که در اینجا چه چیزی در خطر است. از آنجایی که بازسازی هورمونی تا حد زیادی به ویژگی های فیزیولوژیکی فردی بدن بستگی دارد، نمی توان تاریخ دقیق پایان این فرآیند را نام برد.
معمولاً خود طبیعت فراهم می کند که از 1.5 ماه تا یک سال دوام می آورد. پایان دوره شیردهی با رفع انسداد تولید هورمون های جنسی همراه است و در نتیجه چرخه بازیابی می شود. همانطور که تمرین نشان می دهد، این 2، 3 و حتی 6 ماه پس از تولد کودک اتفاق می افتد.
در مورد تأثیر روش های زایمان بر ظاهر قاعدگی در دوران شیردهی نظری در بین مردم وجود دارد. این نظر اشتباه است، همانطور که، در واقع، وابستگی به روش های مفهوم. نه IVF و نه سزارین به شروع زودرس کمک نمی کنندماهانه.
تغییرات فیزیولوژیکی پس از زایمان
علاوه بر پریودهای نامنظم با شیردهی، بعد از تولد نوزاد چه اتفاقی در بدن زن می افتد؟ بلافاصله پس از این، یک فرآیند ویژه راه اندازی می شود - چرخش اندام تولید مثل. در این زمان، رحم به حالت قبل از بارداری باز می گردد که معمولاً 2 ماه طول می کشد.
این فرآیند نه تنها بر خود اندام تناسلی، بلکه کل کانال زایمان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. دهانه رحم نیز در معرض ترمیم است و پس از آن سیستم داخلی بسته می شود. و پس از تکمیل فرآیند، چرخه قاعدگی به حالت قبلی خود باز می گردد.
در عین حال، برای برخی از زنان، ممکن است روند بهبودی به تاخیر بیفتد، که همیشه نشان دهنده وجود آسیب شناسی و سایر مشکلات سلامتی نیست. همانطور که تمرین نشان می دهد، تاخیر در ترمیم قاعدگی پس از تولد کودک در 70٪ موارد رخ می دهد.
قاعدگی نامنظم - طبیعی یا غیر طبیعی؟
قاعدگی نامنظم در دوران شیردهی - آیا طبیعی است؟ تغییراتی که در بدن زنی که قبلاً زایمان کرده است رخ می دهد منجر به بازیابی عملکرد تولید مثل می شود. اما در برخی موارد، این کافی نیست، که منجر به چرخه نامنظم در طول شیردهی می شود. برخی از مادران ناآگاهانه شروع به نگرانی در مورد این می کنند - مهم نیست که چقدر اتفاق جدی رخ می دهد. به نظر آنها، عدم وجود لکه بینی یا نادر بودن آنها به عنوان نشانه ای از بیماری یا عفونت زنان تلقی می شود.
دلایل برایهیچ نگرانی وجود ندارد، زیرا به خودی خود ماهیت نامنظم چرخه برای چندین ماه پس از تولد کودک را نمی توان یک آسیب شناسی در نظر گرفت. به خصوص هنگامی که یک زن به کودک خود با شیر مادر تغذیه می کند، نه با آنالوگ های آن. همانطور که قبلا ذکر شد، در دوران شیردهی، هورمون پرولاکتین تولید می شود که به دلیل ویژگی های فیزیولوژیکی بدن زنان است.
در نتیجه عدم قاعدگی بعد از زایمان با HS به این دلیل است که سطح ماده فعال بیولوژیکی "شیر" هنوز بسیار بالا است. بنابراین، تولید هورمون های جنسی هنوز در مرحله انسداد است.
عوامل مؤثر بر از سرگیری چرخه قاعدگی
روند بازیابی چرخه قاعدگی هر زن متفاوت است. برخی زودتر، برخی دیگر دیرتر. همانطور که اکنون فهمیدیم، در طول شیردهی، یک زن قطعاً در ماه اول پریود نمی شود - آنها کمی دیرتر ظاهر می شوند، که نباید به عنوان یک آسیب شناسی در نظر گرفته شود.
در همان زمان، عوامل مختلفی می توانند بر این روند تأثیر بگذارند:
- سن زن؛
- رژیم غذایی زایمان؛
- مامان دقیقاً چگونه به تعطیلات می رود؛
- عوارض حین زایمان؛
- عدم تعادل هورمونی؛
- روش تغذیه کودک شیردهی یا شیر خشک است.
در حال حاضر نباید شکی وجود داشته باشد که آیا ممکن است دوره های نامنظم با شیردهی وجود داشته باشد. پاسخ صریح است - بله، و این یک هنجار است. اما شایان ذکر است که در ابتدا پس از زایمان وجود خواهد داشتخونریزی که زنان به عنوان قاعدگی درک می کنند. در واقع، چنین ترشحاتی ماهیت کمی متفاوت دارند و به آنها لوچیا می گویند.
این نتیجه آسیب به حفره اندام تناسلی هنگام جدا شدن جفت است. همراه با این ترشحات، بقایای جفت، بخشی از آندومتر و سایر سلول‌هایی که دیگر مورد نیاز نیستند، بدن را ترک می‌کنند.
عملیات سزارین
بعد از این روش، بازیابی سیکل قاعدگی مانند زایمان طبیعی است. مگر اینکه این مدت پس از عمل جراحی به دلیل نیاز به رویکرد خاصی در توانبخشی قابل افزایش باشد.
در عین حال، برخی از زنان دوره های نامنظم پس از زایمان را در زمانی که شیردهی سخت تر است تحمل می کنند، که با بخیه زدن و استرس شدید بدن همراه است. خونریزی پس از زایمان در این مورد در هفته 3-4 از بین می رود و فراوان تر است.
بیماری های مزمن
اگر در دوران باردار شدن به دلایل مختلف، زنی به هر بیماری به شکل مزمن مبتلا باشد، پس از ظهور نوزاد، عود را نمی توان رد کرد. ترمیم چرخه قاعدگی به شدت تحت تأثیر اختلالات غدد درون ریز است. به ویژه، این پرکاری تیروئید در پس زمینه افزایش تولید هورمون های تیروئید و همچنین هیپرپرولاکتینمی است.
علاوه بر این، سایر بیماری ها می توانند به آتش سوخت اضافه کنند - آندومتریت، دیابت، بیماری کلیوی و تعدادی دیگر. ارزشش را نداردتخفیف و چاقی.
وقتی نباید در مراجعه به پزشک تردید کنید
پریودهای نامنظم بعد از زایمان در دوران شیردهی به خودی خود جای نگرانی نیست، اما اگر شروع قاعدگی با علائم ناخوشایندی همراه باشد، از قبل باید احتیاط کنید. به احتمال زیاد، این نشان دهنده یک نقص در بدن یا ایجاد یک بیماری است.
فهرست علائمی که در صورت وجود آنها باید فوراً با متخصص تماس بگیرید:
- درد در قسمت پایین شکم تیز و کشنده است؛
- ترشحات به خودی خود قرمز مایل به قرمز است، گاهی اوقات با مخلوطی از بافت مرده، همراه با بوی نامطبوع؛
- سوختگی و خارش در ناحیه بیکینی؛
- ناراحتی یا درد آشکار هنگام ادرار کردن.
معاینه به موقع به شما امکان می دهد تا وجود یک آسیب شناسی، از جمله عامل تحریک کننده آن را مشخص کنید. رعایت دوره مناسب درمان، و همچنین خواب و استراحت سالم، اجتناب از استرس - همه اینها به بهبود سریع بدن زن پس از زایمان کمک می کند. و خود پریودهای نامنظم در طول شیردهی متعادل می شود.
علاوه بر این، کودک در سال اول زندگی خود همچنان از نظر جسمی و عاطفی با مادر در ارتباط است. بنابراین، مهمترین چیز برای یک زن این است که آرامش را برای خود تضمین کند که در نتیجه به نفع هر دو خواهد بود.
آیا دلیلی برای قطع شیردهی وجود دارد
با گذشت زمان، تغذیه با شیر مادر به تدریج با نوع دیگری از غذا جایگزین می شود، همانطور که همه ما معمولاً انجام می دهیم. در نتیجه، غلظت پرولاکتین در بدن زن کاهش می یابد کهبه نوبه خود به ترمیم تدریجی چرخه قاعدگی تبدیل می شود و بدن مانند قبل شروع به عملکرد می کند. در همان زمان، سطح پروژسترون و استروژن افزایش می یابد.
بر اساس تعدادی از بررسی ها، پریودهای نامنظم در دوران شیردهی دلیل خوبی برای انتقال کودک به غذای خارجی است. این معمولاً با نگرانی های خاصی همراه است - برخی از مادران معتقدند که به دلیل رشد هورمون های جنسی، کیفیت شیر ممکن است بدتر شود.
اما دلیل خوبی برای خاتمه سریع روش معمول شیردهی در طول دوره قاعدگی که شروع شده وجود ندارد. پزشکی این واقعیت را ثابت کرده است که مقدار هورمون های جنسی در شیر مادر کم است و خطری برای کودک ندارند.
در این رابطه، نمی توانید نگران قاعدگی باشید که قبلاً شروع شده است - در اینجا هیچ خطری وجود ندارد. به عبارت دیگر، تصمیم گیری در مورد زمان قطع شیردهی به عهده زن است. در اینجا عمدتاً ارزش دارد که به رفاه ، وضعیت عاطفی و همچنین نیازهای کودک تکیه کنید. خود قاعدگی را نباید در نظر گرفت!
راههای بازگرداندن سیکل قاعدگی
اغلب بعد از شروع اولین قاعدگی، دومی عجله ای برای آمدن ندارد. به عنوان یک قاعده، منظم بودن یک چرخه طبیعی از 21 تا 35 روز به اضافه یا منهای در هفته متغیر است. پس از زایمان، این شکاف ممکن است متفاوت باشد، اما یکسان سازی آن می تواند پس از 3-4 چرخه اتفاق بیفتد، که هنجار است. اگر حتی پس از این مدت زمان هنوز نظم نیافته است، ایندلیل خوبی برای مراجعه به متخصص است.
جستجوی به موقع کمک پزشکی از تشدید وضعیت جلوگیری می کند. برای اینکه چرخه نامنظم قاعدگی در دوران شیردهی به حالت طبیعی برسد، می توانید به بهبود سریعتر بدن خود پس از تولد کودک کمک کنید. تعدادی توصیه مفید در این مورد کمک می کند:
- ارائه یک رژیم غذایی مناسب و متعادل؛
- کمپلکس های ویتامین بسیار مفید خواهد بود؛
- فعالیت بدنی ممنوع نیست، اما باید دوز مصرف شود؛
- تضمین کنترل هورمونی؛
- اجتناب از موقعیت های استرس زا؛
- نوشیدن منظم الکل را نباید دست کم گرفت.
اگر این نکات را رعایت کنید، وضعیت بدن زن (به ویژه اندام های تناسلی) بهبود می یابد. فقط به خاطر داشته باشید که پویایی مثبت را می توان بعد از یک ماه یا کمی بیشتر مشاهده کرد.
برای خیر هدف
بهترین گزینه برای بازگرداندن چرخه با دوره های نامنظم پس از شیردهی، شنا، یوگا، پیلاتس است. ورزش درمانی در ترکیب با روش های ماساژ نیز ضرری ندارد.
اغلب، زنان افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند که بر وضعیت سیستم عصبی تأثیر منفی می گذارد. برای از بین بردن ناراحتی روانی یا جلوگیری از ظهور آن در جوانه، می توانید با یک روانشناس تماس بگیرید. علاوه بر این، دمنوش‌های گیاهی یا داروهای تسکین‌دهنده سبک مبتنی بر گیاه، فواید قابل توجهی به همراه خواهند داشت.
علاوه بر این، در طولبرای جلوگیری از نقض میکروسیرکولاسیون در ناحیه اینگوینال، لازم است لباس زیر را به درستی انتخاب کنید. زنان شیرده باید سوتین های مناسب را ترجیح دهند (محصولات ویژه ای برای شیردهی وجود دارد)، و همچنین شورت های ساخته شده از پارچه طبیعی. این اجازه می دهد تا خون و رگ های لنفاوی تحت فشار قرار نگیرند.
پیروی از توصیه‌های ساده و همچنین توصیه‌های دکتری که حاملگی را هدایت کرده است (در صورت وجود)، بازیابی منظم چرخه قاعدگی را تضمین می‌کند.
ویژگی های بهداشت پس از زایمان
برخی از زنان پس از تولد کودک در انتخاب محصولات بهداشتی با مشکلات خاصی مواجه می شوند. در طول دوره ترشحات پس از زایمان، بهتر است پدهای مخصوص بعد از زایمان یا لباس زیر جاذب خریداری کنید. و پس از پریودهای نامنظم در دوران شیردهی به حالت عادی بازگشت، می توانید به روش های معمول ترجیح دهید.
یک چیز مفید یک کلاه قاعدگی است که از سیلیکون درجه پزشکی ساخته شده است. از آن مانند تامپون استفاده می شود و عمر مفید آن می تواند تا 5 سال باشد. چنین وسیله ای از نظر اقتصادی مفید است، خاصیت ضد حساسیت دارد و علاوه بر آن می توانید میزان از دست دادن خون را اندازه گیری کنید.
همچنین در نظر گرفتن این نکته مهم است که در دوران قاعدگی، محصولات بهداشتی باید هر 3 ساعت یکبار تعویض شوند! چنین اقدام احتیاطی توجیه منطقی دارد، زیرا خون در واقع یک محیط مطلوب و مغذی برای رشد میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا است. و محرک اصلی هستند.انواع بیماری های التهابی دستگاه تناسلی ادراری.
از آنجایی که سیستم ایمنی بدن یک زن پس از تولد فرزند هنوز ضعیف است، بی توجهی وضعیت را بیشتر تشدید می کند و به ناچار منجر به عواقب جدی تری می شود.
علاوه بر این، در طول دوره "روزهای خاص" لازم است بیشتر از حد معمول خود را بشویید. چنین مراقبت ملایم منظمی به حفظ سطح pH طبیعی واژن کمک می کند.
به عنوان نتیجه
چه نتیجه ای می توان گرفت؟ پریودهای نامنظم بعد از زایمان در دوران شیردهی دلیلی برای مراجعه به پزشک نیست. به عنوان یک قاعده، آنها به موقع می آیند و همه اینها به فیزیولوژی فردی هر زن بستگی دارد. برای اینکه سیکل قاعدگی منظم شود باید صبر کرد تا بدن به حالت قبلی خود برگردد. عادی سازی سطوح هورمونی به زمان معینی نیاز دارد.
همه چیز با تولد فرزند خاتمه نمی یابد، زیرا اکنون یک زن مسئولیت بیشتری بر عهده دارد - لازم است حتی با دقت بیشتری بر سلامت او نظارت شود تا در صورت لزوم از فرزندش حمایت کامل شود. در صورت مشاهده هر گونه علامت هشدار دهنده، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. بگذارید این یک چیز کوچک نگران کننده باشد به جای نادیده گرفتن یک وضعیت جدی تر.
