مغز انسان مهمترین عضو است. نه تنها عملکردهای اساسی که فعالیت حیاتی بدن ما را تضمین می کند، بلکه رفتار افراد نیز به عملکرد طبیعی آن بستگی دارد. مغز به عنوان نوعی اتاق کنترل برای بدن عمل می کند. اطلاعات خارجی و داخلی ورودی را می‌پذیرد و سپس آنها را تجزیه و تحلیل می‌کند و درست‌ترین مسیر عمل را بیشتر تعیین می‌کند. چنین کاری به طور مداوم انجام می شود، که به بدن انسان اجازه می دهد تا در یک ریتم طبیعی عمل کند و زمینه های لازم برای فعالیت را در شرایط دائماً در حال تغییر انتخاب کند.
به همین دلیل توجه به سلامتی افراد در صورت بروز مشکل در عروق مغز بسیار مهم است. علاوه بر این، باید در نظر داشت که چنین بیماری هایی در لیست بیماری های نادر قرار نمی گیرند. در ساختار آسیب شناسی ارگانیک سیستم عصبی مرکزی، آنها یکی از آنها را اشغال می کنندموقعیت های اول، در 17٪ موارد ظاهر می شود. همچنین باید به مشکلات عروق مغز توجه ویژه ای داشت زیرا طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، مرگ و میر ناشی از آنها 14 درصد از کل را شامل می شود. از نظر فراوانی، مرگ و میر ناشی از مشکلات عروق مغز پس از بیماری‌های سیستم گردش خون و انکولوژی در رتبه دوم قرار دارد.
نخستین علائم
مشکلات عروق مغز چگونه خود را نشان می دهند؟ به گفته کارشناسان، اولین علائم آسیب شناسی بسیار متنوع است. تظاهرات خاص بیماری بستگی به عللی دارد که آن را تحریک کرده است. و اینها می توانند نقایص و آسیب های ژنتیکی، عفونت ها و اختلالات ایمنی، بیماری های عروقی، و همچنین نئوپلاسم های خوش خیم یا بدخیم باشند. تظاهرات چنین تخلفاتی که در کار هماهنگ "اتاق کنترل مرکزی" یک فرد اختلال ایجاد می کند، اغلب در علائم مشابه بیان می شود. به عنوان مثال، مشکلات عروق مغز که علائم آن حالت تهوع و استفراغ است نیز در اثر ضربه مغزی یا تومورهای سرطانی ایجاد می شود. به هر حال، هر نشانه ای که حاکی از وقفه در عملکرد "اتاق کنترل" ما باشد، مطمئناً باید دلیلی برای مشاوره با متخصص و نظارت بیشتر بر وضعیت سلامت باشد. تنها با یک رویکرد یکپارچه می توان از بروز آسیب شناسی های پیچیده در مغز و عوارض متعددی که ممکن است در بیماری های پیشرفته رخ دهد جلوگیری کرد.
مرحله
مشکلات عروق مغز چگونه ایجاد می شود؟ علائم مشابهآسیب شناسی به سیر بیماری بستگی دارد. اگر عروق مغز به تدریج باریک شوند، اولین علائم چنین فرآیندی را نمی توان بلافاصله تشخیص داد. اما گاهی چنین پدیده ای به شدت و کاملاً ناگهانی خود را نشان می دهد. در این مورد، احتمال بروز حمله قلبی یا سکته مغزی هموراژیک وجود دارد. در شدیدترین موارد، مرگ اتفاق می افتد.
هنگام مطالعه این ناحیه، محققان سه درجه از علائم مشکلات عروق مغز را شناسایی کردند که هر کدام نشان دهنده مرحله خاصی از آسیب به "اتاق کنترل مرکزی" بدن ما است:.
- اول. در این مرحله هیچ نشانه ای از آسیب شناسی مشاهده نمی شود یا بسیار خفیف است. بیمار از خستگی شکایت دارد. او از بی خوابی رنج می برد و بیش از حد تحریک پذیر می شود. با این حال، فرد معتقد است که مشکلات خانوادگی و سخت کوشی مقصر است. علائم مشکلات عروق مغز در مرحله اول سردرد (در بعد از ظهر رخ می دهد)، سرگیجه، کاهش جزئی تمرکز بر روی مشکل یا کار است.
- دوم. در این مرحله، علائم مشکلات عروق مغز در نقض عملکرد سایر اندام های داخلی بیان می شود. به عنوان مثال، عملکرد سیستم حرکتی و دستگاه ادراری تناسلی مختل می شود. فرد تحریک پذیرتر می شود. دیدن او با خلق و خوی خوب نادر است. گاهی اوقات در این مرحله دردهای قلبی وجود دارد. علائم آسیب شناسی عروق مغزی آشکار می شود. با این حال، تجلی آنها کوتاه مدت است. به همین دلیل، بیماران نیز کاملاً هستندمطمئن باشید که این مشکلات با بیماری های کلیه و قلب مرتبط است. داروهای مناسب مصرف می کنند و برای مدتی علائم را فراموش می کنند. به عنوان یک قاعده، چنین بیمارانی از مگس و ستاره در چشم، وزوز گوش، بی حسی عضلات صورت، دست ها و پاها، اختلال در بینایی و گفتار، ضعف، تکرر ادرار و سردردهای مداوم به پزشک شکایت می کنند. هوشیاری فرد شروع به گیج شدن می کند، صورت قرمز می شود و حافظه ضعیف می شود. این علائم چند ساعت طول می کشد. پس از آن، آنها عبور می کنند.
- سوم. در این مرحله انقباض عروق به حداکثر حد خود می رسد. بیمار قادر به هماهنگی اجابت مزاج، ادرار و حرکت بدن خود نیست. در ارتباط با گرسنگی اکسیژن، توسعه زوال عقل آغاز می شود، احتمال از دست دادن کامل ظرفیت کاری وجود دارد. بیماران در این مرحله با لرزش دست ها، چانه و سر دچار اختلال می شوند. چشمان آنها بدون توجه به میل شخص حرکت می کند و شکل صورت نامتقارن می شود.
بیایید علائم مشکلات عروق مغز را در نظر بگیریم که درمان آنها باید بلافاصله پس از ظهور آنها طبق تجویز پزشک شروع شود.
سردرد
این علامت با بسیاری از آسیب شناسی های مختلف همراه است. و قاعدتاً مردم عادت دارند با مصرف مسکن از شر چنین مشکلی خلاص شوند. با این حال، روشن شدن دلایلی که به دلیل آن این وضعیت طاقت فرسا ناخوشایند رخ می دهد باید به طور جامع و جامع انجام شود.
بالاخره سردردهایی با شدت های متفاوت زمانی ظاهر می شوندتومورها و شرایط پیش از سکته مغزی، میگرن و استئوکندروز دهانه رحم، آسیب شناسی سیستم عروقی، صدمات و غیره.
نوسانات خلقی
چنین علامتی اغلب در حملات پرخاشگری یا خشم، که به معنای واقعی کلمه به طور واقعی رخ می دهد، بیان می شود. همچنین خود را در تغییر خلق و خوی مکرر در طول روز، در ناکافی بودن رفتار و غیرقابل پیش بینی بودن آن نشان می دهد. چنین نوسانات احساسی گاهی در ارتباط با اختلالات روانی موجود، بیماری عروق کرونر، مسمومیت، تومورها، آنسفالوپاتی، مننژیت، ام اس و سایر بیماری های مغزی رخ می دهد.
اشتهای بد
این علامت اغلب با انواع بیماری های انسانی همراه است. گاهی اوقات نشان دهنده نقص در عملکرد مغز است. از جمله آنسفالیت و روان رنجوری، نئوپلاسم های خوش خیم یا بدخیم، صرع الکلی، اختلالات روانی و غیره.
اختلال شناختی
نشان می دهد که درمان مشکلات عروق مغز، علائمی به شکل اختلال در توجه، کاهش هوش و اختلال حافظه مورد نیاز است. انحرافات مشابهی در مولتیپل اسکلروزیس، بیماری آلزایمر، اختلالات روانی، نئوپلاسم های بدخیم و خوش خیم مغز و نقایص عروقی این اندام مشاهده می شود.
افسردگی
چنین پدیده ای اغلب نشانه ای از بیماری های عروقی مغز، مولتیپل اسکلروزیس و بیماری پارکینسون است. به منظور شناسایی علل واقعی شروع افسردگی، بیمار باید تحت یک تشخیص جامع قرار گیرد.مراجعه به روان درمانگر و متخصص مغز و اعصاب.
سایر علائم
مشکلات عروق مغز چگونه خود را نشان می دهند؟ آنها را می توان به صورت: بیان کرد
- تغییر در شخصیت و رفتار. علائم مشابه، به عنوان یک قاعده، در انحرافات ذهنی رخ می دهد. با این حال، آنها را می توان در مورد بیماری آلزایمر، زوال عقل، مسمومیت و آسیب شناسی سیستم عروقی مغز نیز مشاهده کرد.
- اختلالات حسی. گاهی اوقات فرد دچار اختلال در تعادل و شنوایی، بینایی و همچنین چشایی و بویایی می شود. چنین علائمی در صورت آسیب به مناطقی از بافت مغز که مسئول این عملکردها هستند مشاهده می شود. منبع چنین فرآیند پاتولوژیک می تواند صدمات، تومورها، مسمومیت ها و فرآیندهای عفونی باشد.
- ناتوانی در تمرکز. یک علامت مشابه نشانه ای از طیف گسترده ای از آسیب شناسی عروقی ساختار مغز است. فهرست آنها شامل روان رنجورها، تغییرات پس از سانحه، بیماری های سرطانی و اختلالات روانی است.
- نقاط ضعف. یکی از دلایل این علامت نسبتاً رایج، آسیب شناسی مغز است. لیست آنها شامل مسمومیت، ضایعات عفونی، فرآیندهای تومور، اختلالات عروقی، مولتیپل اسکلروزیس و غیره است.
- تشنج. این علامت هم به دلایل صرعی و هم به دلایل غیر صرعی بروز می کند. تشنج نتیجه انواع آسیب شناسی است که باعث اختلال در عملکرد رگ های تغذیه کننده مغز می شود. اینها انحرافات ذهنی مختلف از هنجار، کمبود ویتامین های D، E، B2 و B6، اثرات بر روی استبرخی از ساختارهای مغزی سموم، کمبود ریزمغذی ها مانند پتاسیم، منیزیم، سدیم و کلسیم، کم آبی بدن، عفونت ها، ضایعات ارگانیک و گرمازدگی.
- بی حسی قسمت های خاصی از بدن یا فلج شدن آنها. علائم مشابه به دلیل میگرن، صرع، اختلالات رویشی عروقی، تروما، آسیب ارگانیک مغز، سکته مغزی و بیماری های تومور رخ می دهد.
- از دست دادن هوشیاری و گیجی. این علائم همراه با آنسفالوپاتی، اختلال عملکرد عروقی گیاهی، آسیب مغزی تروماتیک، مننژیت، تومورها و مسمومیت است.
- تهوع. در صورت وجود چنین علامتی، می توان در مورد احتمال آسیب شناسی مانند آنسفالیت، روان رنجوری و غیره صحبت کرد. تهوع همچنین نشان دهنده ایسکمی، انکولوژی، اختلالات سیستم رویشی عروقی، انسفالوپاتی، بیماری روانی است.
- اختلالات خواب. علائم مشابهی با نوراستنی و روان رنجوری، افسردگی و اختلالات روانی، مسمومیت ها و اختلالات عروقی مغز رخ می دهد.
چه مشکلات دیگری برای عروق مغز می تواند وجود داشته باشد؟ خطرناک ترین حالت کما است. دلیل ایجاد آن می تواند ضایعه عفونی مغز، گرسنگی اکسیژن بافت های آن، ضربه، صرع، سکته مغزی، مسمومیت با داروها، سموم و سموم باشد.
تماس با متخصص
در صورت وجود علائم مشکل در عروق مغز، برای مشاوره به کدام پزشک مراجعه کنم؟ با علائم آسیب شناسی، باید با یک متخصص مغز و اعصاب قرار ملاقات بگذارید. با این حال، بسیاری از علائمی که در بالا توضیح داده شد، زمانی مشاهده می شوند که طیف گسترده ای از آن ها وجود داشته باشدبیماری ها به همین دلیل است که هنگام معاینه بیمار توسط پزشک و همچنین در معاینات آزمایشگاهی و ابزاری، عواملی که باعث ایجاد آسیب شناسی می شوند، شناسایی می شوند. هنگام تهیه یک طرح تشخیصی، پزشک مطمئناً اطلاعات دریافتی از بیمار در مورد سلامتی وی را در نظر می گیرد و بر اساس این داده ها نیاز به MRI، CT، آنژیوگرافی و غیره را تعیین می کند.
هنگامی که کوچکترین علائم بیماری عروق مغزی ظاهر می شود، مراجعه به پزشک را نباید به تعویق انداخت. حتی بی ضررترین علائم نیز می تواند نشان دهنده بروز بیماری های جدی و بسیار خطرناک باشد. رایج ترین آنها را در نظر بگیرید.
آترواسکلروز
این بیماری عروق مغز و همچنین عروق گردن را درگیر می کند. علت بروز آن آسیب به دیواره سرخرگ ها و سیاهرگ ها توسط سازندهای متشکل از بافت همبند و چربی است. هنگامی که پلاک های آترواسکلروتیک روی دیواره رگ ظاهر می شود، لومن آن به تدریج شروع به باریک شدن می کند. این فرآیند تأثیر منفی بر خون رسانی به اندام دارد. در این راستا، تغذیه نورون ها بدتر می شود و هیپوکسی مغز رخ می دهد.
در حال حاضر، دانشمندان هنوز نتوانسته اند به طور دقیق علل آترواسکلروز را تعیین کنند. به گفته برخی از آنها، چنین ضایعات عروقی نتیجه روند طبیعی پیری بدن است. نظر دیگری نیز وجود دارد. بر اساس آن آترواسکلروز به عنوان یک آسیب شناسی مستقل در نظر گرفته می شود که باعث ایجاد مشکلاتی در عروق مغز می شود.
عوامل چیستباعث آترواسکلروز می شود؟
در میان آنها:
- hypodynamia;
- اختلالات متابولیسم چربی؛
- فشار خون؛
- وراثت؛
- بیماری های سیستم غدد درون ریز؛
- سوء مصرف الکل و سیگار؛
- واسکولیت؛
- محتوای رژیم غذایی تعداد زیادی از غذاهای غنی از کلسترول.
در مراحل اولیه، علائم آترواسکلروز خفیف است. این می تواند، برای مثال، خستگی سریع و سردرد باشد. با این حال، با ایجاد آسیب شناسی، فرد دچار مشکلات خواب، اختلال در راه رفتن، وزوز گوش و حافظه کوتاه مدت می شود.
خطر اصلی آترواسکلروز این است که نئوپلاسم در شریان آسیب دیده می تواند مجرای آن را به طور کامل مسدود کند. این کار باعث قطع خون رسانی به مغز می شود. این وضعیت قطعا منجر به نکروز بافتی (ایسکمی) خواهد شد. نتایج چنین تخلفاتی نه تنها منجر به اختلال در عملکرد مغز ما می شود، بلکه فرد را با ناتوانی و حتی مرگ تهدید می کند.
اگر به دلیل تصلب شرایین در عروق مغز مشکلاتی وجود دارد، با کدام پزشک تماس بگیرم؟ اگر مشکوک به ایجاد این آسیب شناسی هستید، باید با یک متخصص مغز و اعصاب یا جراح عروق ملاقات کنید. این متخصصان هستند که بیماری های عروق مغزی ناشی از تنگ شدن مجرای سرخرگ ها و سیاهرگ ها را تشخیص داده و درمان می کنند. بسته به شرایط، ممکن است لازم باشد با یک متخصص قلب و یک متخصص غدد مشورت کنید.
تشخیص مشکلات عروق مغز با انجام می شودبا استفاده از:
- تصویربرداری رزونانس مغناطیسی.
- معاینه سونوگرافی اندام های داخلی و قلب از جمله داپلر.
- آنژیوگرافی گردن و مغز.
- داده های شیمی خون.
برای رفع مشکلات عروق مغز، درمان آترواسکلروز باید مستمر و جامع باشد. این اول از همه شامل رعایت رژیم غذایی توسط بیمار است که به عادی سازی وزن بدن و کاهش سطح کلسترول بالا کمک می کند. علاوه بر این، پزشک داروهای خاصی را تجویز می کند که می تواند مشکلات عروق مغز را از بین ببرد. درمان آترواسکلروز با تجویز چنین داروهایی انجام می شود:
- نرمال کردن سطح کلسترول (دیوسونین، تیامین، لینتول، پیریدوکسین)؛
- گروه های ضد محافظ (آنژینین، پرودکتین)
- ضد انعقادها (هپارین، پلنتان، سنکومار).
دوره درمان عروق و وریدهای مغز با استفاده از آنتی اکسیدان ها، مجتمع های ویتامین و مواد معدنی انجام می شود. اگر خطر ترومبوز و انسداد رگ توسط پلاک وجود داشته باشد، بیمار تحت عمل جراحی قرار می گیرد. در این حالت، رگ آسیب دیده با یک کاتتر بالون منبسط می شود یا دیواره ها در محل باریک شدن آن کاشته می شوند.
واسکولیت مغزی
بیایید نگاهی به علل، علائم و درمان مشکلات عروق مغزی ناشی از این بیماری خطرناک بیندازیم. واسکولیت مغزی در نتیجه فرآیندهای التهابی ایجاد می شود که در دیواره رگ های خونی که مغز را با خون تغذیه می کنند رخ می دهد.
این آسیب شناسی رخ می دهد:
- ابتدایی. دلیل ایجاد آن ضایعه سیستمیک سیستم گردش خون است.
- ثانویه. در این مورد، واسکولیت مغزی یک عارضه از پاتولوژی های آلرژیک یا عفونی است.
فهرست خاصی از علل این بیماری هنوز شناسایی نشده است. یکی از شایع ترین عوامل تحریک کننده پاتولوژی، لوپوس اریتماتوز، تومور مغزی، آسیب روماتیسمی به قلب و عروق خونی، بیماری های عفونی و آئورت آرتریت غیراختصاصی است.
علائم واسکولیت مغزی خیلی سریع ایجاد می شود. آنها شبیه علائم سکته مغزی هستند. فرد دارای سردرد شدید، اختلال در بینایی، شنوایی و حساسیت است. نوع اولیه این بیماری با حملات صرع و اختلالات شناختی همراه است. شکل ثانویه بیماری با حملات ایسکمیک گذرا و تشنج ظاهر می شود.
معاینه بیماران با چنین علائمی از مشکلات عروق مغز و درمان آسیب شناسی توسط متخصصان در زمینه های مختلف انجام می شود. این یک درمانگر و روماتولوژیست، متخصص گوش و حلق و بینی و نفرولوژیست، جراح و متخصص مغز و اعصاب است. تشخیص بیماری با استفاده از هموگرام دقیق و آنژیوگرافی (رزونانس مغناطیسی یا کامپیوتر) انجام می شود. چنین بیماری های عروقی فقط در یک محیط بیمارستان درمان می شوند. برای بیماران آنتی بیوتیک ها، گلوکوکورتیکوئیدها، از جمله به شکل تزریق (برای مشکلات عروق مغزی، در این مورد، به عنوان مثال، پردنیزولون استفاده می شود)، و همچنین سرکوب کننده های ایمنی تجویز می شود. اگر واسکولیت ناشی از آلرژی باشدواکنش، سپس دوره درمان او با استفاده از آنتی هیستامین انجام می شود.
آنسفالوپاتی دیسیرکولاتور
در این بیماری، نارسایی گردش خون مغزی رخ می دهد که ناشی از اختلال در عملکرد رگ های خونی است. این ممکن است باریک شدن شکاف، تنگی یا عفونت آنها باشد. تشخیص انسفالوپاتی دیسیرکولاتوری به این معنی است که فرد دارای اختلالات پیشرونده در عملکرد و ساختار مغز است.
علل این آسیب شناسی بیماری های عروقی است. ممکن است واسکولیت یا آترواسکلروز باشد. علاوه بر این، فشار خون بالا، دیستونی گیاهی عروقی، آسیب شناسی مادرزادی بافت های همبند مغز یا استاز خون وریدی می توانند باعث ایجاد انسفالوپاتی دیسیرکولاتوری شوند. مشکلی مانند این می تواند باعث شود:
- هیپوکسی؛
- آتروفی ماده مغز؛
- microinfarcts.
علائم پاتولوژی به مرحله توسعه بیماری بستگی دارد. در اولین مورد، ظرفیت کاری فرد کاهش می یابد. او سریعتر شروع به خستگی می کند و دیگر کنترل تحریک خود را متوقف می کند. افسردگی در این بیمار شایع است. فردی از وزوز گوش، سردرد و سرگیجه شکایت دارد.
در مرحله دوم، علائم بیماری که در بالا توضیح داده شد شروع به پیشرفت می کنند. علاوه بر این، رفلکس های پاتولوژیک ظاهر می شوند، عروق واقع در فوندوس منبسط می شوند.
در مرحله سوم، هوش فرد کاهش می یابد و زوال عقل ایجاد می شود. حملات صرع مکرر هستند.
ظاهر علائم هشدار دهنده ضروری استدلیل قرار ملاقات با متخصص مغز و اعصاب متخصص مطالعات لازم را برای تشخیص بیماری تجویز می کند. در لیست آنها:
- سی تی اسکن مغز؛
- rheoencephalography;
- داپلر اولتراسوند؛
- آزمایش بیوشیمیایی و خون عمومی.
در صورت تایید پاتولوژی که خود را به عنوان علائم مشکلات عروق مغز که در بالا توضیح داده شد نشان می دهد، درمان مناسب تجویز می شود.
طرح رهایی از آسیب شناسی توسط متخصص مغز و اعصاب و جراح عروق انتخاب می شود و شامل:
- کنترل فشار خون. برای عادی سازی آن، بیمار مهارکننده های ACE ("کوادروپریل"، "کاپتوپریل")، مسدودکننده های بتا ("بیسوپرولول"، "بتاکارد") و همچنین دیورتیک ها ("Veroshpiron"، "Furosemide") تجویز می شود..
- مصرف استاتین های اصلاح کننده چربی ("سیمواستاتین"، "آتورواستاتین").
- تجویز داروهای حاوی نیکوتینیک اسید که گردش خون را بهبود می بخشد.
- مصرف آنتی هیپوکسان ها (اسید گلوتامیک).
در مواردی که تنگی به بیش از 70 درصد عروق گسترش یافته باشد، بیمار نیاز به جراحی دارد.
آنوریسم
دیواره های کشتی از سه لایه تشکیل شده است. اگر آنها ضعیف شوند، حرکت خون منجر به بیرون زدگی یکی از محل ها می شود. خون بلافاصله در حفره آویزان ظاهر می شود که به لایه های دیگر فشار وارد می کند. یک پدیده مشابه تهدید به پارگی رگ و در نتیجه خونریزی می کندسکته. آنوریسم خطرناک است زیرا فرد تا لحظه پارگی رگ هیچ علامتی را احساس نمی کند.
این بیماری از طریق معاینه اولتراسوند گردن و عروق خونی تغذیه کننده مغز تشخیص داده می شود. برای این منظور می توان از آنژیوگرافی نیز استفاده کرد.
علل اصلی بیماری عبارتند از:
- انکولوژی؛
- واسکولیت؛
- مصرف مواد مخدر و سیگار؛
- آسیب مغزی ضربه ای؛
- فشار خون؛
- آترواسکلروز.
پارگی ورید یا شریان با فلج نسبی، افت فشار خون، حالت تهوع و از دست دادن هوشیاری همراه است. هنگامی که چنین علائمی ظاهر می شود، بستری فوری در بیمارستان و در بیشتر موارد، یک عمل جراحی لازم است که طی آن جراحان بخش پاره شده دیواره عروق را تعمیر می کنند.
در هنگام تشخیص آنوریسم، پزشک برای بیمار تجویز می کند:
- مسدود کننده کانال کلسیم؛
- ضد تشنج ("Topamax"، "Gabitril");
- داروهایی که فشار خون را عادی می کنند.
نکات پزشکی جایگزین
درمان عروق مغزی با داروهای مردمی شامل رژیم غذایی است. با رعایت آن، بیمار باید گنجاندن چنین محصولاتی را در منوی خود محدود کند:
- گوشت;
- شیرینی؛
- کنسرو؛
- ادویه تند؛
- چای قوی؛
- چربی های حیوانی;
- الکل؛
- تخم مرغ.
سیستم عروقی باید تمیز شود. بهترین دوره برایاجرای موثر آن دوره تابستان و پاییز است، زمانی که سبزیجات و میوه ها در دسترس ترین هستند. رژیم غذایی باید شامل غذاهای غنی از سلنیوم، روی، ید، کلسیم و ویتامین های B و همچنین A، C و E باشد. این مواد به مقدار زیاد در موارد زیر یافت می شوند:
- غذاهای ماهی;
- پنیر کوتیج کم چرب;
- نخود؛
- گندم سیاه؛
- غذاهای دریایی;
- گوشت بدون چربی;
- سرسبزی؛
- گردو;
- بادمجان;
- گل دریایی و گل کلم.
از توت ها و میوه ها، سیب، به، توت فرنگی و هندوانه مفیدترین آنها محسوب می شوند. لیمو برای از بین بردن آسیب شناسی عروقی بسیار موثر است. این میوه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است. استفاده از آن به شما امکان می دهد دیواره های عروقی را تقویت کنید، آنها را از کلسترول پاک کنید و همچنین تأثیر مثبتی بر سیستم لنفاوی داشته باشید. بر اساس لیمو می توان یک مخلوط شفابخش تهیه کرد که شامل یک قاشق غذاخوری عسل و روغن زیتون است. مرکبات در چرخ گوشت پیچ خورده است. لازم نیست پوست آن را جدا کنید. بقیه مواد به توده به دست آمده اضافه می شود و آن را در طول روز اصرار می کنند. این دارو را باید صبح قبل از صبحانه مصرف کنید. مدت دوره 3 ماه می باشد.
تعداد زیادی از مشکلات مختلف را می توان با داروهای ساخته شده بر اساس سیر و پیاز حل کرد. این سبزیجات به طور کامل کلسترول بالا را از بین می برند و رگ های خونی را تقویت می کنند.
برای تهیه یکی از موثرترین ها، باید یک سر سیر و 10 گرم روغن زیتون مصرف کنید. سبزیجات خرد شده و مخلوط می شوندبا کره. مخلوط حاصل باید 30 دقیقه قبل از غذا به مدت 1 تا 2 ماه مصرف شود.
هنگام استفاده از پیاز، یکی از سرهای آن را در چرخ گوشت له می کنند. از دوغاب حاصل، آب آن را گرفته و 5 گرم عسل به آن اضافه کنید. این مخلوط در یخچال نگهداری می شود و قبل از غذا به مدت 3 ماه سه بار در روز به مدت 1 قاشق غذاخوری مصرف می شود.
