احتمالاً هر فردی می داند که در صورت دمیدن گردن چه احساسی را باید تجربه کند. درد حاد نه تنها ناخوشایند است بلکه تحرک را نیز محدود می کند. طبیعتاً هر کسی می خواهد هر چه زودتر از شر آن خلاص شود. به همین دلیل است که اکنون در مورد اینکه اگر ناگهان گردن شما منفجر شد چه کاری باید انجام دهید و همچنین در مورد علائم و نشانه ها صحبت خواهیم کرد.
دلایل
همه چیز اینجا واضح است. علت بیماری که به عنوان میوزیت نیز شناخته می شود، پیش نویس است. حتی در فصل گرم می تواند باد کند. یک نسیم ملایم یا موج خنکی از کولر کافی است. برای ایجاد هیپوترمی موضعی گردن، این کافی است.
به عنوان یک قاعده، میوزیت در صبح روز بعد ظاهر می شود. همه کسانی که با این مشکل روبرو شده اند به یاد می آورند که بعد از بیدار شدن از خواب چه دردی وحشی است که سعی کنید سر خود را از روی بالش بردارید. باید آن را به حالت اولیه برگردانیم تا احساسات فروکش کنند.
با این حال، علائم دیگر می توانند به نشانه های میوزیت تبدیل شوند. آنها معمولا قبل از درد حاد ظاهر می شوند. بنابراین بیماری می تواند"از قبل" را شناسایی کنید، و بلافاصله شروع به اجرای اقدامات برای درمان آن کنید، که همچنین می تواند عواقب قرار گرفتن در پیش نویس را به حداقل برساند.
علائم سندرم درد
تظاهرات متعددی وجود دارد که نشان می دهد گردن فرد بیرون زده است. علائم به شرح زیر است:
- وقتی سر خود را کج می کنید یا سعی می کنید آن را بچرخانید، درد شدیدی ایجاد می شود.
- حتی فشار کم روی گردن باعث ناراحتی می شود.
- احساسات عجیبی مشاهده می شود که در ظاهر درد در یک طرف و انتقال بعدی آن به طرف دیگر آشکار می شود.
- پوست ناحیه ملتهب قرمز می شود. حتی تورم ممکن است.
- وقتی شخصی چیزی می خورد و می جود، درد در ناحیه گردن احساس می شود.
- تنش عضلانی قوی وجود دارد.
- هر حرکت ناگهانی یا بی دقت با درد در گردن همراه است که به تیغه های شانه، شقیقه ها، پیشانی، شانه ها و حتی گوش ها می رسد.
- سرد خفیف ممکن است.
در موارد بسیار نادر، دمای بدن افزایش می یابد. اما این امر در صبح روز بعد نیز مشاهده می شود.
پیامدها
بسیاری از مردم ترجیح می دهند این واقعیت را نادیده بگیرند که گردنشان درد می کند. منفجر شد - و خوب، این فقط نوعی پیش نویس است… پزشکان اکیدا توصیه می کنند چنین افکاری را از سر خود دور کنید. پس از همه، میوزیت، اگر شروع شود، می تواند منجر به عواقبی مانند:شود.
- التهاب شکل چرکی.
- فتق دهانه رحم.
- التهاب عضلات حنجره و مری.
- خفگی مزمن به دلیل ادم.
- Subluxationمفاصل بین مهره ای.
شایع ترین عارضه سردرد مداوم است. این بیماری در اثر گیرکردن عروق به دلیل تورم عضلانی ایجاد می شود.
راه بازیابی: حالت مناسب
بنابراین، اگر گردن شما باد کرده است چه باید کرد؟ ما کمی بعد در مورد درمان دارویی صحبت خواهیم کرد، اما در حال حاضر ارزش آن را دارد که در مورد سازماندهی رژیم مناسب که بهبودی را ارتقا می دهد، صحبت کنیم. این چیزی است که شما نیاز دارید:
- به عضلات دردناک گردن حداکثر استراحت بدهید.
- از حرکات فعال خودداری کنید.
- روی یک بالش کوچک با استحکام متوسط بخوابید. گزینه ایده آل یک مدل ارتوپدی خواهد بود.
با این حال، مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد، باید در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. این در مورد رژیم غذایی خاصی نیست، بلکه صرفاً در مورد این واقعیت است که باید به لیست غذاهای مصرفی اضافه کنید که به مبارزه با روند التهابی کمک می کند. و همچنین سرخ کردنی، چرب و خیلی شور را کنار بگذارید.
رژیم غذایی توصیه می شود با عناصر کمیاب، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها غنی شود که منابع آن ها آجیل، دانه ها، میوه ها و سبزیجات تازه است. ارزش خوردن بیشتر گوجه فرنگی، کاهو، چغندر، هویج، فلفل شیرین، غذاهای دریایی و ماهی، محصولات لبنی، غلات و حبوبات را دارد.
درمان دارویی
خب، اگر گردنتان دمیده شد، باید فوراً اقدام کنید. چگونه چنین بیماری ناخوشایندی را درمان کنیم؟ برای دریافت دارو می توانید به داروخانه مراجعه کنید. اما آنها را باید پزشک تجویز کند!خوددرمانی بی خطر نیست. با این حال، رایج ترین موارد تجویز شده:
- مسکن "Pentalgin" و تزریق زیر جلدی "Analgin".
- داروهای ضد التهابی بدون استروئید. اینها شامل دیکلوبرل و کتاول (شات) است.
- قرص ایبوپروفن و نوروفن می توانند جایگزین شوند. آنها به طور موثر درد را متوقف می کنند، التهاب و تورم را کاهش می دهند.
- آنسپاسمودیک. بهترین داروهایی مانند Spazmalgon و Mydocalm هستند.
- عوامل عروقی که جریان خون را بهبود می بخشد. اینها ترنتال و پنتوکسی فیلین هستند.
بسیاری از مردم وقتی گردنشان دمیده می شود، تمایلی به مصرف قرص و تزریق ندارند. پماد در این مورد یک جایگزین عالی خواهد بود. در واقع، اکثریت تصمیم به استفاده از آنها می گیرند. بنابراین در مورد این وجوه می توان با جزئیات بیشتری گفت.
پماد
خوب هستند زیرا اثر ضد درد و گرم کنندگی دارند. بهترین ها عبارتند از:
- "ژل فستوم". لازم است سه بار در روز اعمال شود. بستن گردن با روسری نخی توصیه می شود.
- "Apizartron". این پماد تنش و اسپاسم عضلانی را از بین می برد، محل درد را گرم می کند. دو بار در روز استفاده می شود. و گردن بعد از مالش عایق می شود.
- Voltaren. یک عامل ضد التهاب و ضد درد عالی. استفاده از این پماد تا پنج بار در روز مجاز است. نیازی به گرم کردن گردن نیست.
- "Capsicam". این دارو به طور موثر گردن را گرم می کند و درد را تسکین می دهد. فقط باید به طور کامل مالیده شود. سه بار در روز استفاده کنید.بستن پارچه پشمی دور گردن بسیار توصیه می شود.
- "دیکلوفناک". این دارو اثر سه گانه دارد. التهاب و درد را تسکین می دهد و سلامت عضلات آسیب دیده را باز می گرداند. اگر باید در اسرع وقت از شر میوزیت خلاص شوید، می توانید به این پماد متوسل شوید. با این حال، به دلیل وجود فهرست کاملی از موارد منع مصرف، همه مجاز به استفاده از آن نیستند.
اگر پماد وجود ندارد، می توانید به دارویی مانند Menovazin متوسل شوید. این یک داروی ترکیبی است که برای تسکین درد روی گردن مالیده می شود. موثرترین دارو نیست، اما اثر ضد التهابی خاصی دارد.
درمان های مردمی
آنها باید تحت عنوان نحوه درمان گردن در خانه ذکر شوند. منفجر شده؟ می توانید داروهای مردمی شناخته شده را امتحان کنید. در اینجا برخی از آنها آمده است:
- کمپرس ودکا. یک نوشیدنی الکلی معروف جایگزین خوبی برای پمادهای گرم کننده است. فقط باید قسمتی از یک باند یا گاز پهن را به چند لایه تا کنید، آن را با ودکا خیس کنید و به گردن خود بچسبانید. روی آن را با فیلم چسبناک بپوشانید. همچنین ایده خوبی است که برای گرمای بیشتر، شال یا روسری را دور گردن خود بپیچید.
- کمپرس لورل. شما به یک لیتر آب گرم و روغن برگ بو (8-10 قطره) نیاز دارید. مواد را مخلوط کرده و یک حوله را در این محلول خیس کنید. در چند لایه تا کنید و روی ناحیه آسیب دیده گردن قرار دهید.
- کمپرس کلم/بیدمشک. یک روش خوب دیگر برگ های باباآدم یا کلم سفید را که خوب شسته و با آب جوش آب کرده اند، روی آن بمالند.محل درد را با یک پارچه گرم برطرف کنید. 3-5 ساعت بپوشید.
- کمپرس سیب زمینی. چندین غده باید جوشانده و بدون پوست کندن له شوند. جرم را روی یک قسمت از بوم قرار دهید، نیمه دوم را در بالا بپوشانید. یک کمپرس روی گردن بگذارید، با چیزی گرم بپوشانید. وقتی سیب زمینی خنک شد، می توان بانداژ را برداشت و گردن را با الکل یا ادکلن مالید.
و مهمتر از همه - پس از هر روشی، ناحیه آسیب دیده را عایق بندی کنید. یک ژاکت یقه‌دار بپوشید، خود را در روسری بپیچید یا هر دو را.
ماساژ
در نهایت، شایسته است در مورد این روش موثر برای مقابله با میوزیت صحبت کنیم. اگر گردن باد کرده باشد، ماساژ کمک می کند. فقط خیلی خوشایند نخواهد بود. از این گذشته، برای اطمینان از ماساژ، حتی یک فشار جزئی باعث درد اضافی در گردن می شود.
با این حال، جریان خون را در محل التهاب بهبود می بخشد و همچنین تنش عضلانی را از بین می برد. شما فقط باید تکنیک مناسب را انتخاب کنید. بهترین گزینه اگر گردن منفجر شود، حرکات ماساژ قوی است، اما نه. انجام این روش با استفاده از پماد ضروری است. یک جایگزین این خواهد بود:
- روغن رزماری. درد را تسکین می دهد.
- روغن سدر. به سرعت با التهاب مقابله می کند و بر جریان خون تأثیر مثبت می گذارد.
- روغن دارچین. عضلات را گرم می کند و اسپاسم را از بین می برد.
- روغن بابونه و ارس. جریان خون را افزایش می دهد و التهاب را کاهش می دهد.
فقط قبل از استفاده از روغن، بهتر است بررسی کنید که آیا به آن حساسیت دارید یا خیر. در غیر این صورت، ماساژ کمکی نمی کند، بلکه وضعیت را تشدید می کند.
