بسیاری از زنان از درد در ناحیه تحتانی شکم برای یک هفته قاعدگی شکایت دارند. علاوه بر این، غدد پستانی پر شده، ضعف، سرگیجه و عصبی ظاهر می شود. اینها همه علائم PMS هستند.
معمولاً ناراحتی ناشی از خستگی، استرس، سبک زندگی غیرفعال، کمبود ویتامین ها است. اگر چنین مواردی جدا هستند، پس نگران نباشید. اما اگر آلگومنوره جایگزین سندرم پیش از قاعدگی شود، باید دلایل این مشکل را بیابید و درمان را شروع کنید. در هر صورت، اگر یک هفته قبل از قاعدگی قسمت پایین شکم درد می کند، باید با پزشک خود تماس بگیرید.
دلایل اصلی
دردهای کششی در قسمت تحتانی شکم معمولاً یک هفته قبل از قاعدگی یا بلافاصله پس از تخمک گذاری یا چند روز قبل از شروع روزهای "بحرانی" ظاهر می شوند. بسیاری از زنان شروع خود را فقط بر این اساس و همچنین سلامت ضعیف و مشکلات خواب تعیین می کنند.
اگر قسمت پایین شکم درد می کند و در عرض یک هفته قاعدگی می شود، ممکن است به دلیل ویژگی های آناتومیکی اندام های تناسلی باشد.سیستم های. PMS باعث درد در قفسه سینه، شکم و کمر می شود. ضعف، تحریک پذیری، اشک ریختن وجود دارد. تورم صورت، بازوها و پاها. همه اینها می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود.
هورمون
در سنین باروری، تمام پدیده هایی که در بدن زن رخ می دهد با هورمون های جنسی مرتبط است. آنها چرخه های قاعدگی را کنترل می کنند. تغییرات در سیستم هورمونی ناپایدار و پویا هستند.
اگر یک هفته قبل از روزهای بحرانی، قسمت تحتانی شکم شروع به کشیده شدن کرد، ناراحتی ظاهر شد که به تدریج تشدید می شود، در این صورت علت اغلب تغییرات هورمونی است.
در مرحله دوم چرخه قاعدگی، میزان پروژسترون تولیدی افزایش می یابد. نزدیک به روزهای بحرانی، حجم آن کاهش می یابد. در این زمان بود که کشش درد در ناحیه شکم وجود داشت. اگر ماده هورمونی کافی نباشد، ناراحتی غیرقابل تحمل می شود. متخصص زنان به خلاص شدن از شر آنها کمک می کند.
علاوه بر این، عدم تعادل هورمونی می تواند نه تنها باعث PMS، بلکه مشکلات روده ای نیز شود: نفخ، یبوست، وخامت پریستالسیس. در این دوره، اندورفین کاهش می یابد و باعث افزایش درد و تحریک پذیری می شود.
دلیل دیگر تورم رحم است. پایان چرخه با تجمع مایع در بدن مشخص می شود. به همین دلیل، تعادل الکترولیتی به هم می‌خورد.
آلگودیسمنوره
آلگودیسمنوره یک اختلال قاعدگی است که در آن درد شدید در قسمت تحتانی شکم، در ناحیه کمر و ستون فقرات خاجی احساس می شود. او ممکن استنوع کشیدن، درد یا گرفتگی.
دیسمنوره اولیه می تواند ناشی از:
- اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز؛
- وجود دستگاه داخل رحمی؛
- توسعه نیافتگی رحم؛
- چینش غیر طبیعی اندام های دستگاه تناسلی؛
- کار اضافه (هم جسمی و هم ذهنی).
دیسمنوره ثانویه معمولاً به دلیل بیماری های زنان و زایمان است که زن با افزایش سن به آن مبتلا می شود.
به طور کلی، دلایل می توانند:
- وجود عمل های قبلی شکم؛
- مداخله جراحی در ناحیه اندام های دستگاه تناسلی؛
- افسردگی یا، برعکس، تحریک پذیری عصبی؛
- زندگی جنسی نامنظم، نارضایتی؛
- اختلالات روانی.
اینها عوامل اصلی ایجاد آلگومنوره هستند.
علل فیزیولوژیکی
درد در هفته قبل از قاعدگی و به دلیل افزایش جزئی میزان مایعات تجمع یافته در بدن زن قبل از قاعدگی.
علاوه بر این، خود رحم نیز تأثیر می گذارد. کشش درد در قسمت تحتانی شکم ممکن است به دلیل افزایش آن قبل از شروع خونریزی رخ دهد. استعداد ژنتیکی نیز باید در نظر گرفته شود.
تخمک‌گذاری
اگر تخمک گذاری دیر انجام شود، ناراحتی در قسمت پایین شکم احساس می شود. می تواند در سمت چپ یا راست رخ دهد. بستگی به محل تخم مرغ دارد.
وقتی فولیکول پاره می شود، اندکی وجود داردخون ریزی. مایع وارد دیواره شکم می شود که باعث تحریک موضعی می شود. درد در زمان تخمک گذاری پاتولوژیک نیست. این یکی از ویژگی های عملکرد دستگاه تناسلی بدن زن است.
دلایل دیگر
درد در قسمت پایین شکم می تواند غیر چرخه ای باشد. آنها همیشه بسیار طولانی هستند و وقوع آنها ناشی از تخمک گذاری نیست. آنها می توانند قبل از قاعدگی در پس زمینه بیماری ها و آسیب شناسی های جدی ظاهر شوند.
مثالها عبارتند از:
- سیستیت؛
- آندومتریوز؛
- فیبروم رحم؛
- چسبندگی در اندام های شکم و لگن؛
- احتقان در ناحیه لگن؛
- Uurolithiasis;
- وریدهای واریسی و موارد دیگر.
در این صورت تنها با مصرف مسکن امکان مدیریت وجود نخواهد داشت. اگر معده قبل از قاعدگی درد می کند، درمان آسیب شناسی اولیه نیز لازم است.
برفک
اگر یک هفته قبل از روزهای بحرانی دردهای دردناکی در ناحیه تحتانی شکم وجود داشت، پزشکان توصیه می کنند وضعیت ترشحات واژن را بررسی کنید. در حالت طبیعی خود، آنها ماده ای هستند که شامل اجزای بسیاری است: لاکتوباسیل ها، مخاط، گلیکوژن، باکتری ها، ترشحات غدد بارتولین، ذرات مرده بافت اپیتلیال.
ترشحات واژن باید شفاف یا سفید رنگ باشد. قوام آن لزج است. مقدار کم است - حداکثر 5 میلی لیتر در روز. بوی بدی ندارد. در طول تخمک گذاری، مقدار گلیکوژن به حداکثر افزایش می یابد.
با برفک دهان، که به عنوان کاندیدیازیس ادراری تناسلی نیز شناخته می شود، ترشحغلیظ و کشک شوند. بوی بد اسید می دهند. آنها دارای رنگ سفید یا زرد هستند. به دلیل قارچ سوزش و خارش در ناحیه کشاله ران ظاهر می شود و هنگام تخلیه مثانه احساس ناراحتی می شود. لابیاها و زنان قرمز می شوند، متورم می شوند.
علت اصلی کاندیدیازیس ادراری تناسلی ضعیف شدن سیستم ایمنی است. این بیماری می تواند در پس زمینه دیابت، بیماری هایی که از راه جنسی منتقل می شوند، ظاهر شود.
بارداری
در مراحل اولیه بارداری، افزایش لحن رحم نیز باعث درد و کشش در قسمت تحتانی شکم می شود. یک زن ممکن است هنوز از شروع بارداری اطلاعی نداشته باشد و در پیش بینی روزهای بحرانی، به سادگی احساس بدتر شدن رفاه می کند. ابتدا، او وجود ناراحتی ناشی از سندرم پیش از قاعدگی را برای خود توضیح می دهد.
اگر حاملگی خارج از رحم باشد، درد نیز ظاهر می شود و کاملاً شدید است. لومن لوله فالوپ باریک است. تخمک بارور شده نمی تواند وارد رحم شود و به دیواره کانال ثابت می شود. درد به ناحیه رکتوم نیز گسترش می یابد. در آینده، علاوه بر درد، حالت تهوع، سرگیجه، ضعف ظاهر می شود. ممکن است از دست دادن هوشیاری وجود داشته باشد. نیاز فوری به بیمارستان رفتن.
جنین در حال رشد باعث پارگی لوله می شود. سپس سپسیس می آید. عواقب مرگبار احتمالی یک عملیات فوری مورد نیاز است.
چه زمانی توصیه پزشکی لازم است؟
اگر زنی برای اولین بار متوجه تغییرات عجیبی شد که قبل از قاعدگی در بدن ظاهر می شود و قبل از اینکه چنین علائمی مشاهده نشود، باید به بیمارستان بروید و همه چیز را شرح دهید.متخصص زنان و زایمان.
شرایط متعددی وجود دارد که در آنها ضروری است که با پزشک مشورت کنید. این موارد شامل موارد زیر است:
- معده قبل از پریود درد می کند؛
- افزایش دمای بدن؛
- پریودهای سنگین پس از سندرم دردناک پیش از قاعدگی؛
- وجود چندین دوره با استراحت کوتاه در طول یک سیکل؛
- از دست دادن هوشیاری قبل از قاعدگی؛
- بارداری مشکوک؛
- پریود دردناک در سیکل قبلی.
در آینده، پزشک علل دردهای شکمی را قبل از قاعدگی شناسایی خواهد کرد. برای انجام این کار، یک نظرسنجی انجام دهید.
روش های درمانی
اگر به پایین شکم کشیده می شود و یک هفته قبل از قاعدگی می توانید علائم را با روش های مختلف برطرف کنید.
اول از همه استفاده غیردارویی توصیه می شود. به عنوان مثال، استفاده از گرما توصیه می شود. یک بطری معمولی آب گرم یا یک پد گرم کننده به آرامش رحم کمک می کند، اسپاسم را از بین می برد. کمی استراحت نیز کمک خواهد کرد. اما این روش تنها در صورتی مجاز است که آسیب شناسی جدی وجود نداشته باشد. یک حمام آرامش بخش با آب گرم نیز مفید خواهد بود و ناراحتی معده را از بین می برد. این باعث آرامش سیستم عصبی می شود. درمان باعث شل شدن عضلات می شود.
گزینه دوم، اگر پریود یک هفته دیرتر است، اما معده در حال کشیدن است، استفاده از مسکن است. توصیه می شود در مواقعی که درد زیادی دارد مصرف شوند. انقباضات رحم را از بین می برند. آنها مجاز به مصرف در صورت لزوم هستند.
اگر علائم اصلی درد، احساس استتنش در شکم، اسپاسم رحم و روده، به داروهای ضد اسپاسم نیاز خواهید داشت. به عنوان مثال، می توانید 1-2 قرص Drotaverine، Spasmalgon، No-shpy بنوشید.
اگر معده متورم می شود، به داروهای ضد نفخ نیاز است. به عنوان مثال، "اسپومیسان"، "دیسفلاتیل"، "انتاریت" مناسب هستند.
در صورت تهوع، مدفوع آشفته، استفاده از انترو جاذب توصیه می شود. اینها عبارتند از "Polifepan"، "Smecta"، کربن فعال.
در برخی موارد، پزشکان کنترل بارداری را تجویز می کنند. آنها به طور قابل توجهی درد، ناراحتی را کاهش می دهند و گاهی اوقات آنها را کاملاً از بین می برند. داروهای ضد بارداری خوراکی با ناراحتی قبل و در طول قاعدگی مقابله می کنند. اما قبل از استفاده از آنها باید با پزشک مشورت کنید.
غذا
تغذیه مناسب را فراموش نکنید. این به جلوگیری از نفخ کمک می کند، که اغلب قبل یا در طول قاعدگی اتفاق می افتد.
توصیه می شود از این قوانین پیروی کنید که اگر یک هفته قبل از قاعدگی معده شما درد می کند به شما کمک می کند:
- مقدار وعده های غذایی را کاهش دهید، اما بیشتر بخورید - اینها اصول تغذیه کسری هستند.
- غذاهای ناسالم و غذاهایی که باعث نفخ می شوند محدود یا کاملاً حذف کنید.
- مصرف نمک را کاهش دهید. سدیم آب را در بدن حفظ می کند، که باعث تورم می شود، بار روی قلب و عروق خونی را افزایش می دهد.کلیه ها.
- شیرینی ها را کاهش دهید. قند در بدن به گلوکز تبدیل می شود که سدیم را حفظ می کند.
- رژیم نوشیدن را کنترل کنید. حتما روزانه حداقل 1.5 لیتر آب خالص بنوشید. هضم غذا را بهبود می بخشد، از یبوست جلوگیری می کند و مواد سمی را از بدن دفع می کند.
- اگر یک هفته قبل از قاعدگی، زیر شکم درد می کند، باید الکل، نوشابه های گازدار، قهوه، چای را ترک کنید. باعث نفخ می شوند. بهتر است به جای آن از جوشانده های گیاهی زغال اخته، بابونه، زغال اخته، نعناع استفاده کنید. آنها درد را کاهش می دهند، مایع اضافی را از بدن خارج می کنند.
- غذاهای غنی از فیبر بیشتر بخورید. این کار از یبوست جلوگیری می کند. مقدار زیادی فیبر در حبوبات، قارچ ها، سبزیجات، میوه ها وجود دارد.
- پرخوری نکنید. به همین دلیل، تولید گاز افزایش می یابد که منجر به نفخ می شود.
- به طور موقت محصولات لبنی را کنار بگذارید. آنها نفخ را افزایش می دهند.
پزشکان توصیه می کنند در صورت کشیدگی قسمت پایین شکم، از داروهای پیچیده ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید و در عرض یک هفته قاعدگی را تجربه کنید. به ویژه مهم است که مواردی را انتخاب کنید که در آنها منیزیم و پتاسیم وجود دارد. ویتامین های گروه B مفید خواهد بود. آنها سیستم عصبی را آرام می کنند، سیستم گردش خون را تقویت می کنند و هضم را بهبود می بخشند.
درمان های مردمی
علاوه بر داروها، اگر معده شما یک هفته قبل از پریود درد می کند، می توانید از داروهای مردمی نیز استفاده کنید. در اینجا دستور العمل های موثر وجود دارد:
- چنار. 1 خیابان ل برگ های خشک را یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 2 ساعت بماند. از 1 قاشق غذاخوری استفاده کنید. ل 4 بار در روزبا معده خالی.
- کرم شیرین. 2 قاشق غذاخوری ل مواد اولیه را 2 فنجان آب جوش بریزید و 3 ساعت صبر کنید. یک چهارم فنجان سه بار در روز قبل از غذا بنوشید.
- مخروط هاپ. 2 قاشق غذاخوری ل 2 فنجان آب جوش بریزید و بگذارید چند ساعت بماند. 100 میلی لیتر قبل از خواب بنوشید.
- مجموعه گیاهی: صدف، شبدر شیرین، کلتفوت. قطعات را در قسمت های مساوی بگیرید. 1 خیابان ل مجموعه یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید. یک سوم فنجان را تا 6 بار در روز بنوشید.
اگر یک هفته قبل از قاعدگی قسمت پایین شکم درد می کند، مجموعه گیاهی می تواند کمک کند: کلتفوت، آویشن، گل ختمی، گزنه، مخمر سنت جان، بومادران. در قسمت های مساوی مخلوط کنید. سپس 20 گرم از مجموعه را در 1 لیتر آب جوش بریزید و 2 ساعت بگذارید. 100 میلی لیتر سه بار در روز بنوشید.
نتیجه گیری
هنگامی که دردهای مکرر یک هفته قبل از قاعدگی در هر سیکل ظاهر می شود، وحشت نکنید. باید به بیمارستان مراجعه کرد تا پس از معاینه، علل را پیدا کرده و درمان مناسب را انتخاب کنند.
این علامت را نادیده نگیرید. به عنوان یک قاعده، چنین مشکلی ناشی از علل فیزیولوژیکی و پاتولوژیک است. در هر صورت نباید به ناراحتی توجه کرد و حتی بیشتر از آن خود درمانی کرد و داروهای مختلف مصرف کرد.
درد می تواند ناشی از بی نظمی قاعدگی باشد، تاخیری طبیعی باشد یا نشانه ای از یک بیماری باشد. در این مورد، در صورتی که یک هفته قبل از قاعدگی ناحیه تحتانی شکم درد می‌کند، معاینه کامل و تجویز درمان پیچیده لازم است.
