شکستگی‌های ساق پا به درمان طولانی‌مدت با بی‌حرکتی پای آسیب‌دیده نیاز دارد: شکستگی بسته ساق پا بدون جابجایی یا با جابجایی جزئی قطعات با استفاده از گچ به‌مدت ۲ به‌مدت درمان می‌شود. -2.5 ماه، با شکستگی باز و شکستگی‌های با جابجایی طولی، در بی‌حرکتی طولانی‌تر بعد از کشش اسکلتی یا جراحی ضروری است.
تمرینات درمانی برای شکستگی ساق پا باید از روزهای اول در غیاب درد در محل شکستگی و با وضعیت عمومی خوب بیمار شروع شود. روز بعد پس از اعمال کشش، مراحل بهبودی به صورت ماساژ و تمرینات پای آسیب‌دیده، ماساژ سطحی ران پای آسیب‌دیده و حرکات در مفصل مچ پا آغاز می‌شود. شکستگی‌های ساق پا با انتقال اولیه به حرکات فعال جزئی در مفصل زانو (با بالا کشیدن وزنه) سریع‌تر بهبود می‌یابند. تنش کششی حاصل در قطعات به فعال شدن فرآیندهای بازسازی کمک می کند. پس از حدود 4 هفته، خم شدن زانو تقریباً به زاویه راست امکان پذیر است.
از لحظه ای که بانداژ گچ زده می شود، بیمار به تدریج در وضعیت عمودی قرار می گیرد. روز بعد، می توانید در حالی که پای خود را آویزان کرده اید، روی تخت بنشینید و همچنین پای خود را بدون بار روی زمین بگذارید. در روز سوم، مجاز است در کنار تخت بایستد و به تکیه گاه (صندلی یا چارچوب تخت) بچسبد. در پایان تمرینات، مطمئن شوید که پا را در وضعیتی بالا قرار دهید. توسعه راه رفتن مناسب با عصا در 4-5 روز شروع می شود.
از روزهای اول پیاده روی باید به گچ تکیه کرد. این باعث ایجاد بار محوری در اندام آسیب دیده می شود که برای تمرین عملکردی پینه ضروری است. به دلیل حرکت ریز قطعات، همجوشی سریع با تشکیل پینه عظیم رخ می دهد. در غیاب چنین باری، تحکیم کند می شود و پوکی استخوان شدید ایجاد می شود.
هدف فیزیوتراپی پس از شکستگی ساق پا در این مرحله، انتقال از بار ثابت دوز پای درد هنگام راه رفتن با عصا به بارهای ثابت و کامل است که امکان حرکت بدون عصا را فراهم می کند. با افزایش بار، باید روی ظاهر درد تمرکز کرد: راه رفتن باید با احساس درد جزئی همراه باشد که در آن فرآیندهای ترمیمی محافظ با هدف از بین بردن عامل تحریک کننده فعال می شود. درد بیش از حد نشان دهنده آسیب قابل توجهی به ذرت است که منجر به کندی در بازسازی می شود.
شکستگی‌های ساق پا هنگام انجام تمرین‌های درمانی خاص (هر کدام ۶ تا ۸ حرکت) به طور مؤثرتری درمان می‌شوند:
- در وضعیت خوابیده به پشت استانجام فلکشن پشت و کف پا، کشش ایزومتریک عضلات ران (حداکثر 5 بار به مدت 5 ثانیه)، خم شدن و امتداد متناوب پاها در مفصل زانو هنگام لغزش پا روی تخت، ابداکشن متناوب و اداکشن ساق پا هنگام سر خوردن روی تخت، گرفتن و گرفتن اشیای کوچک با انگشتان پا، حرکات دایره ای پا و تقلید راه رفتن در رختخواب.
- روی شکم دراز بکشید، پا را در مفصل زانو خم کرده و باز کنید، پای صاف را به عقب و به پهلو ببرید.
- به پهلو دراز بکشید، پای صاف خود را به پهلو ببرید و تا 5 ثانیه در این حالت نگه دارید.
- در حالت نشسته، انگشتان پا را خم کرده و باز کنید، توپ طبی را با انگشتان به جلو و عقب بچرخانید، پا را از پاشنه تا پا بچرخانید.
شکستگی های ساق پا تنها با مشارکت فعال بیمار در اقدامات توانبخشی که یکی از آنها تمرینات فیزیوتراپی است، به طور موثر درمان می شود. تنها با درک روشن از اهداف و جزئیات درمان توانبخشی، بیمار قادر خواهد بود اراده خود را برای ورزش منظم و مداوم بسیج کند.
