در زندگی هر زن شیردهی زمانی پیش می آید که به هر دلیلی می خواهد شیردهی را متوقف کند. این سوال که چگونه شیردهی را به درستی متوقف کنیم برای هر مادری مرتبط و بسیار هیجان انگیز است. این یک لحظه روانی بسیار دشوار برای یک زن و یک کودک است، بنابراین سزاوار توجه است. نحوه توقف طبیعی شیردهی در این مقاله نوشته خواهد شد.
زمان پایان شیردهی
مدت شیردهی تصمیم خودسرانه مادر نیست، بلکه معیارهای فیزیولوژیکی خاصی است که از یکدیگر پیروی می کنند و در هم تنیده می شوند. به عبارت دیگر، مدت شیردهی باید با توجه به نیازهای طبیعی نوزاد تعیین شود که با گذشت زمان محو شده و جای خود را به نیازهای جدید می دهد.
به طور کلی پذیرفته شده است که شیردهی باید حداقل شش ماه طول بکشد و سپس جایگزینی آن با شیر خشک و معرفی محصولات جدید مجاز است. شش ماه زمان بسیار کوتاهی استقطع شیردهی، زیرا رفلکس مکیدن در کودک تنها تا دو سال و در برخی از کودکان تا سه سال از بین می رود. همه اینها نشان می دهد که شیردهی باید حداقل برای دو سال ادامه یابد.
دلایل توقف شیردهی
دلایل زیادی وجود دارد که چرا یک زن شیرده می خواهد شیردهی خود را متوقف کند، به عنوان مثال:
- کودک بالای دو سال.
- نیاز به رفتن سر کار است.
- بارداری جدید.
- خستگی شیردهی.
- بیماری مادری که نیاز به درمان دارویی دارد با شیردهی ناسازگار است.
ممکن است هزاران دلیل دیگر وجود داشته باشد که یک زن را مجبور به انجام این گام مهم کند، اما او باید بداند که قطع شیردهی به معنای محروم کردن کودک از شیر مادر برای همیشه است. بنابراین، اگر مامان احساس تردید و ناامنی کرد، بهتر است این لحظه را به تاریخ دیگری موکول کنید.
قوانین اساسی
برای اینکه به خود یا کودکتان آسیب نرسانید، باید بدانید که چگونه شیردهی را به روش طبیعی متوقف کنید. چندین قانون اساسی برای قطع شیردهی وجود دارد. با مشاهده آنها، یک زن بدون درد به مرحله جدیدی از تغذیه کودک می رود.
اگر کودک شما بزرگتر از یک سال است و در حال حاضر غذاهای بزرگسالان را می خورد، بهترین گزینه جایگزینی تدریجی شیردهی با مایعات دیگر است. می توانید آب میوه، کمپوت، چای کودکان یا آب ساده را برای کودک خود ارائه دهید. در آن شرایطهنگامی که کودک از خوردن چیزی غیر از سینه مادر خودداری می کند، یک شیشه شیر خشک به او بدهید.
بعد از جایگزینی تمام خوراک های روزانه با مصرف مایع دیگری، خوراک های شبانه باقی می مانند. در عرض چند هفته، می‌توانید کودک را از وابستگی‌های شبانه جدا کنید و سینه‌اش را با نوک سینه یا شیشه شیر جایگزین کنید.
چنین کاهش تدریجی شیردهی کودک را از ضربه روانی و مادر را از ورم پستان و سایر مشکلات غدد پستانی نجات می دهد.
محصولات کاهش دهنده شیردهی
راه دیگری برای پاسخ به این سوال که چگونه شیردهی را به طور طبیعی متوقف کنیم، خوردن غذاهایی است که به کاهش تولید شیر زنان کمک می کند. محبوب ترین آنها دم کرده مریم گلی، چای نعناع، انگور بری و جعفری است. برخی توصیه می کنند که بیشتر از غذاهای دودی و کنسرو شده استفاده کنید، اما برای کودکی که آنها را با شیر مادر دریافت می کند مضر است. آنها ممکن است بتوانند شیردهی را کاهش دهند، اما نباید حتی توسط یک زن غیر شیرده مصرف شود.
هنگام تصمیم به مصرف عرقیات مختلف گیاهی، برخی از قوانین را رعایت کنید. به عنوان مثال، هنگام تعجب چگونه با مریم گلی شیردهی را قطع کنیم، باید جوشانده آماده شده را کم کم مصرف کنید. این کار برای آسیب رساندن به کودک انجام می شود. پس از نوشیدن چند جرعه دم کرده مریم گلی در صبح، مادر باید به دقت واکنش کودک را زیر نظر داشته باشد: اگر آلرژی دارد، وضعیت سلامتی او تغییر کرده است، یا اگر علائم غیرعادی دیگری ظاهر شده است.
روش های عامیانه برای قطع شیردهی
قبلاً زنان به توصیه مادر و مادربزرگ خود شیردهی را قطع می کردند، زیرا پزشکی توجه زیادی به شیردهی نداشت. بنابراین، مادران شیرده برای کاهش مقدار شیر، مایعات کمتری می‌نوشیدند یا به‌جای نوشیدن معمولی، دم کرده گیاهانی می‌نوشیدند که شیردهی را کاهش می‌دهند.
متداول ترین روشی که به زمان ما رسیده است کشیدن قفسه سینه است. اعتقاد بر این است که شیر وارد پستان منتقل شده نمی شود و بنابراین شیردهی متوقف می شود. با این حال، مشاوران شیردهی استفاده از این گزینه را به دلیل بروز ورم پستان مکرر و التهاب غدد پستانی توصیه نمی کنند.
بعضی از مادران فقط یک هفته کودک خود را به مادربزرگ می دهند و همیشه پیش او حاضر نمی شوند. این روش صحیح نیست و به این سوال پاسخ نمی دهد که چگونه شیردهی را به طور طبیعی قطع کنیم، زیرا تاثیر بسیار منفی بر روان کودک دارد.
روش‌های دارویی
اگر قطع شیردهی فوری باشد (مثلاً به دلایل سلامتی مادر) و زمانی برای از شیر گرفتن تدریجی وجود نداشته باشد، می توان به داروها متوسل شد. امروزه داروخانه های زنجیره ای داروهای زیادی برای توقف تولید شیر ارائه می دهند. با این حال، فقط پزشک باید قرص هایی را برای توقف شیردهی تجویز کند. قیمت آنها ممکن است بالا باشد، اما بهتر است یک داروی با کیفیت بالاتر خریداری کنید. لازم به یادآوری است که قطع پزشکی شیردهی دارای موارد منع مصرف است وعوارض جانبی.
عواقب قطع شیردهی
اگر یک زن شیرده تصمیم گرفت شیردهی را زودتر از موعد قطع کند، پس باید عواقب تصمیم خود را بداند.
برای زنان، قطع ناگهانی شیردهی می تواند منجر به ورم پستان شود. گاهی اوقات، در موارد پیشرفته، پزشکان به جراحی متوسل می شوند.
یکی دیگر از پیامدهای ناخوشایند ممکن است افسردگی در مادر باشد. این به دلیل تغییر شدید سطوح هورمونی رخ می دهد. زنان اغلب گزارش می دهند که پس از از شیر گرفتن، به نظر آنها می رسد که کودک را برده اند. این به این دلیل است که بدن به توقف تولید شیر و دلبستگی کودک به از دست دادن آن واکنش نشان می دهد. در این راستا، ترشح شدید هورمون استرس وجود دارد و زن در افسردگی عمیق فرو می‌رود. برای دو یا سه ماه، ممکن است با اشک و حسرت همراه شود.
برای یک کودک، از شیر گرفتن نابهنگام تعدادی عواقب منفی نیز به همراه دارد. این می تواند هم آسیب روانی و هم رشد ناکافی سیستم ایمنی و گوارشی باشد.
نکات مفید
کدام گزینه بهتر است و چگونه شیردهی را با کمترین عواقب برای مادر و نوزاد متوقف کنیم؟ اول از همه، شما باید با اطمینان و آرامش درونی به این روند نزدیک شوید. وقتی مادری در اعمال خود آرام و ثابت باشد، کودک آن را احساس می کند. برعکس، کودک همیشه نگرانی مادر را احساس می کند و به همان شکل پاسخ می دهد.
یک زن باید لباس بپوشدلباس های تنگ و بدون بریدگی عمیق در ناحیه سینه، به طوری که دسترسی کودک به آنها دشوار باشد.
البته، از شیر گرفتن نوزادان کوچکتر با جایگزین کردن آن با شیشه شیر راحت تر است. حتی اگر در ابتدا کودک از آن امتناع کرد، سپس وقتی گرسنه شد، مخلوط را می خورد. بچه‌های بزرگتر از یک سال می‌توانند آنچه را که می‌خواهند توضیح دهند، و سینه‌های مادرشان را از همه راه‌های ممکن جستجو می‌کنند. بنابراین، هر بار که کودک سعی می کند به مادر مورد نظر خود برسد، باید به او توضیح دهد که شیر تمام شده است و یک شیشه به او بدهد.
از شیر گرفتن در حین چرخش توصیه می شود. زمانی که کودک یک و نیم تا دو ساله است می آید. عصب کشی را می توان با علائمی مانند تحریک پذیری زن در هنگام تغذیه، خستگی ناگهانی در صورتی که زن برای مدت طولانی شیر نخورده و مقدار کمی شیر تشخیص داد.
اگر کودک را دو تا سه ماه از شیر بگیرید، شیر کم کم کم می شود، غدد پستانی فشرده نمی شود، زمینه هورمونی به تدریج تغییر می کند و مادر و نوزاد به راحتی تحمل می کنند. این دوره مهم در زندگی هر دو.
