امروزه نقش مهم روی در بدن شناخته شده است. بسیاری از مردم داروهای حاوی روی را از داروخانه ها خریداری می کنند. دلیلش اینجاست.
روی و فواید آن
بیشترین غلظت این عنصر در شبکیه، استخوان ها و پوست یافت می شود، به این معنی که کمبود روی می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت این اندام ها تأثیر بگذارد.
علاوه بر این، روی در تولید انسولین و هورمون تیروئید نقش دارد، به مشکلات پوستی (آکنه، اگزما، شوره سر) کمک می کند، ناخن ها را تقویت می کند. در درمان پیچیده، روی برای پوکی استخوان، دیابت، تضعیف قدرت در مردان و ناباروری مردان، برای پیشگیری از بیماری های پروستات نشان داده شده است. روی موثر برای کم خونی، بیماری لثه، بیماری مزمن ریوی. به التیام زخم های مختلف پوست، زخم های تروفیک، سوختگی ها و بخیه های بعد از عمل کمک می کند.
به طور کلی، روی در بدن "کار" زیادی دارد و اگرچه نیاز روزانه به آن اندک است، اما پیامدهای کمبود روی می تواند به طور قابل توجهی بر سلامتی تأثیر بگذارد.
کمپلکس های ویتامین و مواد معدنی با روی
بنابراین، شما تصمیم گرفته اید که مراقب سلامتی خود باشید و روی مصرف کنید. در داروخانه ها به احتمال زیاد مجتمع های ویتامین و مواد معدنی یا مکمل های غذایی حاوی روی در ترکیب آنها به شما پیشنهاد می شود. بیایید نگاهی کوتاه به آنها بیندازیم.
"Complivit" - مجموعه ای با ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی.
"Complivit Trimester 1, 2, 3" - برای استفاده در مراحل مختلف بارداری در نظر گرفته شده است، جایی که روی به رشد کامل جنین کمک می کند و از زایمان زودرس جلوگیری می کند.
به طور کلی، ترکیبی مانند ویتامین + روی را می توان در داروخانه ها در چند نوع آماده سازی یافت. به عنوان مثال: "Selitsink Plus"، "Centrum"، "Oligovit"، "Alphabet"، "Duovit"، "Multitabs" و بسیاری دیگر.
مکمل های غذایی حاوی روی
"روی + ویتامین C" از "Evalar" - مکمل غذایی، حاوی 60 میلی گرم روی لاکتات (یعنی 12 میلی گرم روی خالص) است. برای رفع کمبود ویتامین C و روی در بدن و همچنین برای جلوگیری از سرماخوردگی طراحی شده است. چنین روی در داروخانه ها حدود 150 روبل هزینه خواهد داشت. این دارو در زنان باردار و شیرده منع مصرف دارد، زیرا حاوی مقدار مشخصی از عناصر سمی (سرب، کادمیوم، آرسنیک و جیوه) است.
"زینسیت" - مکمل غذایی به شکل قرص های جوشان. روی موجود در آن به شکل سولفات، به مقدار 44 میلی گرم در هر 1 قرص (روی خالص 10 میلی گرم) ارائه می شود. طراحی شده برای رفع کمبود روی در بدن. در نارسایی کلیه منع مصرف دارد. چنین قرص های روی، قیمت در یک داروخانه که از آن متغیر است300 تا 500 روبل، بسیار محبوب در بین مصرف کنندگان.
"زینکترال" - مکمل غذایی به شکل قرص، که هر کدام حاوی روی گلوکونات - 15 میلی گرم، ویتامین C - 34 میلی گرم، عصاره غذاهای دریایی - 105 میلی گرم و مواد کمکی است. برای تغییرات مرتبط با افزایش سن در پوست (از دست دادن خاصیت ارتجاعی، چین و چروک) توصیه می شود. به دلیل نسبت کم روی خالص، دارو نمی تواند نیاز به این عنصر را به طور کامل پوشش دهد. موارد منع مصرف این دارو عبارتند از عدم تحمل غذاهای دریایی و سایر اجزای مکمل غذایی.
"Now L-OptiZinc" - قرص با روی و مس. در این آماده سازی، روی در ترکیب با اسید آمینه متیونین ارائه می شود.
هر دوی این عناصر تأثیر بسیار مثبتی بر بدن دارند. این دارو برای افزایش ایمنی، در درمان پیچیده - برای بیماری های دستگاه گوارش، قلب، عروق خونی، کبد، بیماری های چشم و پوست توصیه می شود. قیمت این روی در قرص در داروخانه بسیار بالا است - حدود 500 روبل.
Biozinc
زینک را می توان در داروخانه ها به شکل Biozinc از DR نیز خریداری کرد. SKALNY (60 قرص، هر کدام با 0.3 گرم روی). این سازنده ادعا می کند که روی موجود در این ترکیب در سطح سلولی به خوبی توسط بدن جذب می شود. ترکیبات: لاکتات روی، گلوکز - به عنوان یک منبع انرژی و آنتی اکسیدان، پودر تخم مرغ - انبار پروتئین، تالک - پرکننده، استئارات منیزیم - یکی از عناصر اصلی موجود در سلول‌ها.
خواص: محافظت در برابر سموم، پیشگیری از سرطان، افزایش تولید هورمونغده تیروئید، و همچنین تستوسترون و پروژسترون، بهبود زخم را تسریع می کند، جوانی را طولانی می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
این لیست کامل محصولات حاوی روی موجود در بازار روسیه نیست. اما مصرف کنندگان بیشتر و بیشتر نسخه های خارجی چنین مکمل های غذایی را ترجیح می دهند. این با قیمت نسبتا ارزان این وجوه و شکل بهبود یافته جذب روی در بدن توضیح داده می شود.
روی (پودر)
شاید روی (پودر) در داروخانه به شما پیشنهاد شود - این اکسید روی (اکسید) است. درست است، در این شکل به ندرت استفاده می شود، و حتی پس از آن فقط برای کاربردهای خارجی. معمولاً پودر روی را با مواد دیگر مخلوط می‌کنند و پمادها، کرم‌ها، لمینت‌ها و سایر اشکال دارویی حاوی روی تولید می‌کنند. و همه به این دلیل که اکسید روی (اکسید) در دستگاه گوارش حتی بدتر از سولفات روی جذب می شود.
در اینجا چند آماده سازی برای مثال آورده شده است: پماد روی، خمیر روی، پماد روی-نفتالان، خمیر روی، خمیر سالیسیلیک-روی، پماد روی-ایکتیول، "گالمانین" (پودر ناشی از تعریق پا)، "نئو" شمع آنوزول» (برای هموروئید).
این گونه داروها اغلب برای راش پوشک و درماتیت پوشک در کودکان، گرمای خاردار، زخم و سوختگی، زخم بستر، اگزما، تبخال، استرپتودرما و زخم های تروفیک تجویز می شوند.
عمل آماده سازی روی برای استفاده خارجی: ضد التهاب، خشک کننده، جاذب، ضد عفونی کننده، قابض، محافظ، تسکین دهنده.
عوارض جانبی روی
خرید روی (قرص) درداروخانه، در مورد عوارض جانبی و موارد منع مصرف دارویی که انتخاب کرده اید بپرسید.
معمولاً تولیدکنندگان بر روی برچسب محصولات خود نسبت روی خالص را نشان نمی دهند، بلکه مقدار آن را به شکل نمک نشان می دهند: سولفات، اکسید، بیس گلیسینات، گلوکونات، استات، پیکولینات، سیترات روی. همچنین لاکتات روی، شکل اسید لاکتیک روی وجود دارد. نسبت روی خالص در این مورد به طور قابل توجهی کمتر از نمک خواهد بود. با این حال، نمک‌های روی آسان‌تر و نسبتاً ارزان هستند. تصور می‌شود که اکسید روی و سولفات نسبت به سایر اشکال روی باعث ایجاد عوارض جانبی بیشتری می‌شوند. هنگامی که آنها به صورت خوراکی مصرف می شوند، افراد اغلب علائم اختلال دستگاه گوارش را نشان می دهند: حالت تهوع، استفراغ، اسهال. گاهی اوقات می توان با مصرف سولفات روی بعد از یک وعده غذایی سنگین و نه با معده خالی از این علائم جلوگیری کرد.
اگر در مورد واکنش خود به مکمل روی مطمئن نیستید، نباید آن را قبل از خروج از خانه مصرف کنید. در برخی موارد، می‌توانید رژیم غذایی خود را با غذاهای حاوی روی متنوع کنید.
