کارشناسان می گویند که پاکسازی روده یک اقدام ضروری برای کمک به حفظ سلامت انسان است. و این درست است، زیرا در طول روز ما غذاهای زیادی می خوریم که در میان آنها مواد بسیار مضر و سنگین وجود دارد. فقط تصور کنید: روده ما می تواند تا 25 کیلوگرم غذا را ذخیره کند که زمان هضم نداشته و در چین های این اندام باقی می ماند.
نتیجه گیری صریح است: پاکسازی روده باید به طور منظم انجام شود. و برای افراد دارای اضافه وزن، این روش به خلاص شدن از کیلوگرم های منفور کمک می کند، زیرا بیشتر مشکلات وزن با متابولیسم کند مرتبط است.
این پاکسازی روده کوچک است که نه تنها بر سلامتی، بلکه بر ظرفیت کاری و خلق و خوی فرد نیز تأثیر بسزایی دارد. این به این دلیل است که این قسمت از بدن وظیفه تامین مواد مغذی بدن انسان را بر عهده دارد. بر این اساس، اگر اوبا محصولات پوسیدگی سرباره، کمبود عناصر کمیاب مفید خود را در مشکلات پوستی، بدتر شدن رفاه و خلق و خوی نشان می دهد.
اعتقاد بر این است که به طور متوسط سه بار در سال چنین روشی باید انجام شود. پاکسازی روده باید به درستی انجام شود و بهتر است تحت نظر پزشک انجام شود. در غیر این صورت، احتمال بروز سایر مشکلات سلامتی وجود دارد.
بنابراین، رایج ترین روش پاکسازی، کولون درمانی است. این روش تحت نظر پزشک انجام می شود و به صورت شستشوی روده ها با آب معدنی یا جوشانده هایی است که از طریق یک لوله مخصوص وارد مقعد می شود. با این حال، دانشمندان هنوز در مورد مزایای چنین درمانی بحث می کنند. همانطور که در بالا ذکر شد، زیرا مواد مفید از روده کوچک وارد بدن می شود و کولون درمانی فقط به تمیز کردن روده بزرگ کمک می کند. علاوه بر این، باید درک کرد که بهداشت نامناسب می تواند منجر به عفونت این قسمت از بدن شود.
بسیاری از زنان با مصرف ملین ها پاکسازی روده را انجام می دهند. تقریباً به زمان و تلاش نیاز ندارد و در عین حال به خلاص شدن از شر چند پوند اضافی کمک می کند. اما پزشکان مرتباً هشدار می دهند که این روش تمیز کردن می تواند تأثیر بسیار منفی بر سلامتی داشته باشد. واقعیت این است که همراه با سموم، املاح لازم برای بدن نیز خارج می‌شود و حرکت سریع ذرات غذا در امتداد دیواره‌های روده اجازه نمی‌دهد تا میکروالمان‌های مفید باقی بمانند.
پاکسازی عمیق روده فقط باید در مراحل انجام شود. انتظار نتایج سریع رعد و برق نداشته باشید! و باید با تغذیه مناسب و دمنوش های گیاهی شروع کنید. مخمر سنت جان، بابونه، نعناع، یونجه، شوید، بادرنجبویه و بسیاری از گیاهان دیگر تأثیر مفیدی بر عملکرد دستگاه گوارش دارند. می توانید آنها را با هم ترکیب کنید و مجموعه های خود را ایجاد کنید. علاوه بر این، لازم است محصولات شیر تخمیر شده بیشتر در رژیم غذایی گنجانده شود، کفیر و ماست نیز مفید هستند.
