هر زنی با ترس و هیجان منتظر تعطیلات بعدی خود است. جنس منصف، بر خلاف مردان، مدتها قبل از آن شروع به آماده شدن برای استراحت می کند. ابتدا خانم ها شکل خود را اصلاح می کنند و سعی می کنند آن پوندهای اضافی را از دست بدهند. پس از آن، آنها کمد لباس خود را به روز می کنند.
شایان ذکر است که تعطیلات همیشه طبق برنامه پیش نمی رود. همچنین اتفاق می افتد که قاعدگی در دریا شروع شد. در این مورد چه باید کرد، این مقاله به شما خواهد گفت. شما با نکات و ترفندهای اساسی آشنا خواهید شد. همچنین می‌توانید دریابید که اگر پریودتان در دریا شروع می‌شود چگونه خسته نباشید.
قاعدگی و استراحت: تنظیم چرخه
خیلی از خانم ها با دوست دخترشان مشورت می کنند و به آنها می گویند: «من می روم دریا، پریود من شروع شده است. چه باید کرد؟ نمایندگان باتجربه جنس ضعیف تر می دانند که چگونه چرخه را به درستی تنظیم کنند تا خونریزی قبل یا بعد از برنامه ریزی شده رخ دهد.استراحت.
- اگر از داروهای ضد بارداری خوراکی استفاده می کنید، با کمک آنها می توانید به راحتی قاعدگی خود را به تعداد روزهای مورد نظر نزدیکتر کنید. به یاد داشته باشید قبل از انجام این کار با پزشک خود مشورت کنید.
- جوشانده جعفری و مقدار زیادی ویتامین C همراه با حمام آب گرم می تواند شروع قاعدگی را چند روز سریعتر کند.
- پوست لیموی دم کرده با تفاله باعث تاخیر جزئی می شود.
به خاطر داشته باشید که همه این روش ها همیشه کار نمی کنند. بدن برخی از زنان به هیچ وجه به هیچ وجه سازگاری ندارد و قاعدگی در زمان مناسب شروع می شود. اگر قاعدگی به دریا آمد چه کنم؟ بیایید به نکات عملی اصلی نگاهی بیندازیم.
استفاده از محصولات بهداشتی مناسب
اگر پریود من در دریا شروع شد چه کار کنم؟ اولین کاری که باید انجام دهید این است که مراقب سلامتی خود باشید. در هنگام خونریزی، حفره داخلی واژن و رحم بسیار آسیب پذیر می شود. اگر هنگام شنا آب دریا به آنجا برسد، می تواند منجر به التهاب شدید شود. با وجود نمک زیاد و توانایی آب در اثر درمانی، دریا حاوی تعداد زیادی باکتری است. به خصوص بسیاری از آنها در سواحل عمومی در طول فصل تعطیلات.
هنگام حمام کردن از پدها دوری کنید. از تامپون استفاده کنید. اگر از نظر جنسی فعال نیستید و باکره هستید، حداقل سایزهای طراحی شده برای شما را انتخاب کنید. همچنین ممکن است لیوان واژینال را ترجیح دهید. نه تنها اجازه نمی دهد خون قاعدگی خارج شود، بلکه نمی گذاردمایع دریایی.
تامپون و پد را اغلب عوض کنید
اگر پریود من در دریا شروع شد چه کار کنم؟ علاوه بر انتخاب محصولات بهداشتی مناسب، باید نحوه استفاده صحیح از آنها را نیز یاد بگیرید. تامپون باید بلافاصله قبل از حمام وارد واژن شود. توصیه می شود بیش از 15 دقیقه در آب بمانید. پس از آن، آب دریا شروع به خیس شدن در پایه پنبه می کند.
هنگامی که دریا را ترک می کنید، باید فوراً به توالت مراجعه کنید. تامپون را بردارید و روی یک پد قرار دهید. هر بار که می خواهید شنا کنید باید این طرح را دنبال کنید. به یاد داشته باشید که بعد از تعویض محصولات بهداشتی اندام تناسلی خود را بشویید یا از دستمال مرطوب برای ناحیه صمیمی استفاده کنید.
رژیم مناسب روز را در طول استراحت سازماندهی کنید
اگر پریود من در دریا شروع شد چه کار کنم؟ شما نباید در تمام این مدت خود را در اتاق هتل ببندید و در آنجا بنشینید. اگر بیماری های زنان یا نئوپلاسم های بدخیم ندارید، بازدید از ساحل کاملاً امکان پذیر است. با این حال، باید از برنزه شدن اجتناب شود.
مسئله این است که تولید ملانین در طول قاعدگی کاهش می یابد. این ماده برنزه ای زیبا به پوست می دهد. هنگام خونریزی، به خصوص در روزهای اول، خطر آفتاب سوختگی شدید را تهدید می کنید. همچنین احتمال لکه شدن برنزه وجود دارد. سعی کنید بعد از ظهر یا بعد از پنج بعد از ظهر حمام هوا و آفتاب بگیرید. در این دوره هاست که خورشید چنین نیستسوزان.
هموستاتیک مصرف کنید
اگر پریود من در دریا شروع شد چه کار کنم؟ اگر خونریزی بسیار شدید است، می توانید از داروهای اصلاحی مخصوص استفاده کنید. اینها عبارتند از Tranexam، Dicinon، تنتور فلفل آب، و غیره.
بیشتر این داروها را می توان تنها پس از روز سوم خونریزی مصرف کرد. ترکیبات مقدار خون جدا شده را کاهش می دهد و پایان قاعدگی را نزدیک می کند. شایان ذکر است که چنین داروهایی دارای موارد منع مصرف زیادی هستند. قبل از پذیرش حتما آنها را بررسی کنید. در صورت داشتن مشکل در لخته شدن خون، استفاده از چنین ترکیباتی اکیدا ممنوع است. مصرف خودسرانه چنین داروهایی بسیار خطرناک است.
راههای جایگزین برای تفریح در دریا اگر خونریزی دیگری شروع شده باشد
اگر قاعدگی ناگهانی در دریا شروع شد چه باید کرد؟ می توانید راه های سرگرمی جایگزینی را انتخاب کنید که به شما کمک می کند خسته نشوید. اگر مجاز به شنا نیستید یا می ترسید به عفونت مبتلا شوید، روش های زیر را دنبال کنید.
به یک تور بروید. اکنون هر ساحلی سفرهای قایق و سفرهای هیجان انگیز را ارائه می دهد. اگر از دریازدگی رنج می برید، اسب سواری را ترجیح دهید. از دلفیناریوم یا مکان های جالب دیگر دیدن کنید. یک تور خصوصی را انتخاب کنید. اگر خارج از کشور هستید، حتما از یادگاری های جالب دیدن کنیدمکان ها شاید به هنر این کشور علاقه مند شوید. در این صورت از موزه ها دیدن کنید. مطمئناً چیز جالب و مفیدی برای خود پیدا خواهید کرد.
نتیجه گیری
آموخته اید که اگر قاعدگی شما در دریا شروع شد چه کاری باید انجام دهید. اکثر زنان چرخه قاعدگی منظمی دارند. به همین دلیل است که معمولاً برای نمایندگان نیمه زیبای بشریت محاسبه لحظه شروع خونریزی بعدی دشوار نیست. با پزشک خود مشورت کنید و رژیم مناسب را برای تنظیم چرخه انتخاب کنید. این به جلوگیری از غافلگیری در طول اقامت در دریا کمک می کند. تعطیلات خوبی داشته باشید!
