به خودی خود، تاکی کاردی (ضربان سریع قلب) یک بیماری در نظر گرفته نمی شود، بلکه علامتی از ایجاد آسیب شناسی های دیگر است. دلایل زیادی وجود دارد که باعث تند شدن ضربان قلب بعد از خوردن غذا می شود. و قبل از هر چیز اگر چنین علامتی را در خود مشاهده کردید باید برای تشخیص بیماری به پزشک مراجعه کنید.
چرا ضربان قلب من بعد از غذا خوردن افزایش می یابد و ریتم قلبم به هم می خورد؟
بیشتر مواقع، تپش قلب ناشی از پرخوری است، زیرا فشار مضاعفی به قلب وارد می کند. این با درد خفیف شکم پس از پرخوری قابل مقایسه است. غذاهای سنگین، نمکی و پرکالری نیز بار بیشتری را حمل می کنند و باعث ناراحتی در دستگاه گوارش و در نتیجه ضربان قلب سریع می شوند. اگر غذای مصرفی ویژگی های فوق را نداشته باشد، چرا پس از غذا خوردن قلب تندتر می زند؟
دلایل جدی دیگر برای این علامت وجود دارد:
- چاقی. اختلالات غدد درون ریزسیستم های ناشی از چاقی به شدت بر کار قلب تأثیر می گذارد که بر افزایش ضربان قلب تأثیر می گذارد.
- بیماری قلبی. تقریباً تمام بیماری های قلبی، به عنوان مثال، ایسکمی، با ضربان قلب سریع همراه است. با حمله قلبی، کار عضله قلب تغییر می کند که باعث افزایش بار روی آن می شود.
- بیماری های دستگاه گوارش. به دلیل هضم نامناسب غذاها، بخشی از غذا شروع به وارد کردن فشار به دیافراگم می کند که باعث ایجاد ضربان قلب سریع می شود.
- بیماری های سیستم عصبی. سیستم عصبی و قلبی عروقی مستقیماً به هم مرتبط هستند و نقص در یکی بلافاصله بر سیستم دوم تأثیر می گذارد. پس چرا ضربان قلب بعد از غذا خوردن افزایش می یابد؟ به احتمال زیاد، این به دلیل تحریک پذیری جزئی سیستم عصبی است.
- بیماری تیروئید. غده تیروئید مسئول بسیاری از فرآیندهای بدن است و هر گونه شکست در کار آن در درجه اول بر نبض تأثیر می گذارد. هر چه این بیماری بیشتر طول بکشد، تاکی کاردی بیشتر به مصرف غذا بستگی دارد.
- بیماری های عفونی. اگر عفونت به درستی درمان نشود، تاکی کاردی به یک علامت رایج تبدیل می شود تا زمانی که عفونت به طور کامل درمان شود.
- دیابت شیرین.
- عوارض جانبی داروها. یکی از عوارض جانبی رایج بسیاری از داروها تپش قلب است.
علائم اضافی مرتبط با تاکی کاردی
با توجه به این واقعیت که ضربان قلب سریع بر عملکرد کل بدن تأثیر می گذارد، علائمی وجود دارد که با تاکی کاردی همراه است:
- تهوع.
- درد در قفسه سینه.
- از دست دادن هوشیاری.
- سرگیجه.
- ترس و اضطراب.
- احساس خستگی.
- خمیازه.
چرا پس از خوردن غذا ضربان قلب من افزایش می یابد و تنگی نفس رخ می دهد؟ تنها یک دلیل برای تنگی نفس با ضربان قلب سریع وجود دارد - کمبود اکسیژن.
ضربان قلب طبیعی
ضربان قلب، یعنی خروج خون از قلب به داخل عروق، نبض نامیده می شود. در طول زندگی یکسان نیست، به عنوان مثال در نوزادان 140 ضربه در دقیقه عادی محسوب می شود. و در یک فرد بالغ سالم، 60 تا 80 ضربه در دقیقه در حالت آرام، یعنی کمی بیشتر از یک ضربه در ثانیه، هنجار در نظر گرفته می شود. نبض بسته به بار روی عضله قلب تغییر می کند، به عنوان مثال، در هنگام فعالیت بدنی، رطوبت هوا، دما، فشار و غیره.
می توانید نبض خود را با قرار دادن انگشت سبابه و میانی یا شست در قسمت داخلی مچ خود درست زیر خم دست خود اندازه بگیرید.
فشار خون و تاکی کاردی
چرا ضربان قلب و فشار خون من بعد از غذا خوردن افزایش می یابد؟ افزایش فشار می تواند توسط غذای مصرف شده تحریک شود که به غلیظ شدن خون کمک می کند. به عنوان مثال:
- ادویه ها و نمک به احتباس مایعات در بدن کمک می کنند. به همین دلیل، فشار خون افزایش می یابد و تاکی کاردی ظاهر می شود.
- خوردن خیلی کم فیبر. فیبر قادر است خون را تسریع و رقیق کند و کمبود آن منجر به غلیظ شدن خون می شود.
- قهوه، چای، کاکائو، شکلات (سیاه) باعث افزایش فشار و در نتیجه افزایش می شود.ضربان قلب.
با این حال، گاهی اوقات موقعیت دیگری وجود دارد که فرد نگران افت فشار خون است. چرا ضربان قلب من بعد از غذا خوردن افزایش می یابد و فشار خون پایین می آید؟ با توجه به بیماری های ذکر شده در بالا، تاکی کاردی می تواند رخ دهد، به همین دلیل عضله قلب در حالت تقویت شده کار می کند، و بطن های قلب خون کافی دریافت نمی کنند، به همین دلیل در پس زمینه ضربان قلب سریع، فشار کاهش می یابد.
سردرد و تاکی کاردی
چرا بعد از غذا خوردن قلبم تندتر می زند و سرم درد می کند؟ به خودی خود، تاکی کاردی می تواند سردرد را به دلیل کمبود اکسیژن تحریک کند، که در طول تاکی کاردی با حجم کمی از خون ضعیف تحویل داده می شود. از این رو به این سوال پاسخ داده می شود که چرا ضربان قلب پس از خوردن غذا تند می شود. سرگیجه یک علامت اضافی همراه است.
رابطه بین تاکی کاردی و دیستونی عروقی
تاکی کاردی اولین علامت دیستونی گیاهی عروقی است. با این حال، نبض سریع همیشه با بیماری قلبی مرتبط نیست.
چرا پس از غذا خوردن ضربان قلب افزایش می یابد و ریتم قلب به هم می خورد؟ آیا ممکن است این به دلیل دیستونی گیاهی عروقی باشد؟ آره. واقعیت این است که بعد از غذا خوردن، هورمون های مختلفی تولید می شود که می تواند بر سیستم هورمونی تأثیر بگذارد که با افزایش آن باعث VSD می شود. افراد مبتلا به VVD هنگامی که: تپش قلب را تجربه می کنند
- تغییر شدید آب و هوا در راه است.
- موقعیت بدن به طور چشمگیری تغییر می کند.
- از نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنید.
- تست شده حتی سبکاسترس یا تنش عصبی.
- ترس احساس می شود.
با دانستن تشخیص خود، افراد ناخودآگاه باعث جهش ضربان قلب می شوند، اما ضربان قلب سریع با VSD منجر به حمله قلبی نمی شود، زیرا قلب سالمی دارد.
در پاسخ به این سوال که چرا ضربان قلب با VVD بعد از خوردن غذا افزایش می‌یابد، می‌توان پاسخ داد که هنگام خوردن غذا و به خصوص هنگام پرخوری، بدن استرس خفیفی را تجربه می‌کند که باعث بروز تاکی کاردی می‌شود.
تاکی کاردی در مادران باردار
چرا ضربان قلب زن باردار بعد از غذا خوردن افزایش می یابد؟ در دوران بارداری، بار روی همه اندام های داخلی دو برابر می شود. هنگام غذا خوردن، بار بر روی دستگاه گوارش، قلب و سایر اندام ها حتی بیشتر می شود. بنابراین، تپش قلب تقریباً یک علامت ثابت بعد از غذا در زنان در وضعیت جالب است.
چه چیزی باعث حملات مداوم تاکی کاردی می شود؟
ضربان قلب سریع به خودی خود نمی تواند کشنده باشد، اما تاکی کاردی مداوم ماهیچه های قلب را فرسوده می کند، که اجازه نمی دهد اکسیژن به طور کامل به همه اندام های داخلی برسد. با گرسنگی اکسیژن، خستگی و تغییرات پاتولوژیک در اندام های داخلی رخ می دهد.
پیشگیری از تاکی کاردی
برای اینکه ضربان قلب تند مزاحم نشود و ناراحتی ایجاد نکند، باید قوانینی را رعایت کرد. یعنی:
- روال روزانه. با توجه به رژیم روز و شب، بدن زمان دارد تا قدرت و انرژی مصرف شده در طول روز را بازیابی کند. به خاطر این، عصبی استسیستم در حالت آرام است، اندام های داخلی برای یک روز جدید آماده هستند. حالت درونی آرام است.
- تغذیه متعادل. با نسبت مناسب پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها، دستگاه گوارش به راحتی غذا را بدون ایجاد ناراحتی برای سایر اندام های گوارشی جذب می کند. پرهیز از غذاهای بیش از حد شور، دودی، سرخ شده و چرب به حفظ وضعیت خوب اندام ها کمک می کند. از آنجایی که همه چیز در بدن به هم مرتبط است، دستگاه گوارش که به درستی کار می کند، تأثیر نامطلوبی بر قلب ندارد.
- رد نوشیدنی های محرک. نوشیدنی های انرژی زا فقط با هدف تقویت کار سیستم عصبی هستند که به قلب سیگنال می دهد تا کار خود را سرعت بخشد. حتی یک بار استفاده از چنین نوشیدنی هایی می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود.
- رد الکل. الکل اثر سمی بر عضلات قلب دارد و در مقادیر زیاد باعث انقباض عروق سیستم گردش خون می شود. نوشیدن مکرر مشروبات الکلی منجر به تغییر در اندازه قلب و ضعیف شدن دریچه های کار می شود.
- ورزش متوسط. برای اینکه تاکی کاردی را تجربه نکنید، روش های تقویت بدن را به عنوان یک کل پایه بگیرید. تمرینات صبحگاهی با هدف شروع کار بدن و گرم کردن اعضای بدن برای روز بعد انجام می شود. تمرینات عصرانه با هدف آرام کردن سیستم عصبی، حفظ یک خواب سالم و سالم انجام می شود. فعالیت بدنی باعث بهبود توانایی بدن، افزایش استقامت، محافظت از سیستم عصبی در برابر استرس، تقویت عروق خونی و قلب می شود.
- احساسی خوبو وضعیت روانی حالت آرام و کمی آرام تعادل هورمونی را عادی می کند و عملکرد کل ارگانیسم را بهبود می بخشد. با کمک تکنیک های مدیتیشن، می توانید زمینه عاطفی را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید و راحت تر با استرس مقابله کنید.
- در فضای باز بمانید. با حضور در طبیعت، به خصوص احساس می کنیم که چگونه پر از نیرو شده ایم و همه اینها به دلیل هوای تازه با اکسیژن زیاد است. اکسیژن بافت های بدن را تغذیه می کند، گردش خون و بازسازی بافت را افزایش می دهد که برای عضله قلب نیز مفید است.
غذاهایی که تاکی کاردی و آریتمی قلبی را کاهش می دهند
در طبیعت محصولاتی وجود دارند که می توانند ریتم قلب را بدون هیچ گونه عوارضی آرام کنند:
- سبزی (جعفری، شوید، پیاز سبز، گشنیز).
- سبزیجات تازه (تربچه، بادمجان، تربچه، گوجه فرنگی، کلم، هویج، خیار).
- میوه ها (پرتقال، نارنگی، انگور، هلو، آلو، خرما).
- آجیل (گردو، بادام، فندق، بادام هندی، بادام زمینی).
- میوه های خشک (کشمش، زردآلو خشک، آلو).
- ماهی دریایی.
- آب گوشت (مرغ، گوساله، گوشت گاو، خوک، بوقلمون).
- فرنی (جو دوسر، گندم سیاه، ذرت، جو، جو).
- فرآورده های شیر تخمیر شده (کفیر، شیر پخته تخمیر شده، ماست، خمیر مایه، بیفیدوک، پنیر دلمه، شیر دلمه).
غذاهایی که برای تاکی کاردی توصیه نمی شود
در زیر فهرستی از غذاهایی است که وضعیت قلب را بدتر می کند و بر کل بدن تأثیر منفی می گذارد. در صورت نقض کار یک ارگانکل بدن رنج می برد، بنابراین غذاهای مضری که باعث تاکی کاردی می شوند برای همه اندام ها مضر تلقی می شوند:
- الکل.
- تخم مرغ.
- خامه ترش.
- ادویه (انواع مختلف فلفل).
- قارچ.
- گوشت دودی مختلف.
- محصولات نانوایی.
- شکلات به هر شکلی.
- قهوه و چای مقوی.
- غذاهای حاوی محتوای چربی بالا.
- نمک و غذاها و غذاهای شور.
چرا پس از خوردن غذا ضربان قلب تند می شود و ریتم آن به هم می خورد؟ دلایل زیادی وجود دارد و اولین کاری که باید انجام دهید این است که با یک متخصص تماس بگیرید که با تشخیص مشکل، درمان لازم را انتخاب کند.
