هر فردی در طول زندگی خود با تعداد زیادی موقعیت مواجه است که بسیاری از آنها باعث ایجاد احساسات منفی می شوند. با این حال، با وجود این، فرد در تمام مراحل رشد خود باید بیاموزد که راهی برای خروج از هر موقعیتی پیدا کند، بر مشکلات غلبه کند و با موانع کنار بیاید. هر یک از ما باید این کار را با درجات مختلفی از کارایی انجام دهیم، اما پیامدهای این فرآیندها نه تنها یک نتیجه مثبت است که کیفیت زندگی و عزت نفس را تغییر می دهد، بلکه استرس، اختلالات مختلف و همچنین تجربیات درونی را نیز تغییر می دهد. همه اینها در نهایت منجر به نقض سلامت روانی فردی می شود که از یک طرف مجبور می شود قابل قبول ترین گزینه ها را برای برون رفت از موقعیت های فراهم شده توسط زندگی پیدا کند. از سوی دیگر، چنین جستجویی منجر به بحران شخصیتی می شود که خود را در حوزه شخصی و حرفه ای نشان می دهد. درک این موضوع منجر به پیدایش و توسعه جهت جدیدی در روانشناسی شد. این بر اساس اصطلاح "رفتار مقابله ای" است که در معرفی شده استتوسط روانشناسان خارجی استفاده می شود. و سپس توسط متخصصان داخلی تکمیل و گسترش یافت. شایان ذکر است که رفتار مقابله ای در عرصه های مختلف زندگی مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین، این موضوع نه تنها مورد توجه روانشناسان، بلکه برای افراد عادی است که در هر شرایطی برای بهتر کردن زندگی خود و حفظ سلامت روان تلاش می کنند. در این مقاله به تحلیل رفتار مقابله ای و راهبردهای مقابله ای می پردازیم که از آن ساخته شده است. همچنین خوانندگان می توانند با تأثیر استرس بر رفتار فرد و تاریخچه پیدایش این جهت در روانشناسی آشنا شوند.
بیایید اصطلاحات صحبت کنیم
به بیان کوتاه ترین حد ممکن، رفتار مقابله ای در روانشناسی مجموعه اقداماتی است که با هدف یافتن، حل، غلبه بر و تجزیه و تحلیل موقعیت های زندگی به وجود آمده است. در تئوری، همه این اقدامات مبتنی بر رشد شخصی و مجموعه ای از مهارت های رفتاری خاص است. اما در بسیاری از مواقع به دلیل نیاز به یافتن سودمندترین راه حل برای مسئله و رهایی از شرایط سخت، فرد مهارت های جدیدی کسب می کند. در نهایت، همه دستکاری ها باید تعادل بین احساس درونی خود و شرایط بیرونی ارائه شده از بیرون را بازگردانند (این به وضوح در رفتار مقابله ای نوجوانان دیده می شود). چنین هماهنگی از طریق چندین مکانیسم به دست می آید.
بیایید بی درنگ بگوییم که نمی توان در مورد رفتار مقابله ای یک فرد بدون درک اصطلاح "مقابله" صحبت کرد. از این گذشته ، این او بود که مسیر جدیدی را در روانشناسی آغاز کرد. او ظاهر شددر حدود دهه چهل قرن گذشته و بیست سال بعد به بخشی جدایی ناپذیر از روانشناسی تبدیل شد و به مطالعه غلبه بر تعارضات و استرس ها پرداخت. به هر حال، رفتار مقابله ای مستقیماً با توانایی تنظیم خود برای حل یک مشکل در حالت استرس مرتبط است. واکنش‌های هر فرد دارای اثر مشخصی از فردیت است، اگرچه اکثر اقدامات انجام شده با تعدادی از استراتژی‌ها مطابقت دارند. با این حال، بیایید به مقابله برگردیم.
این اصطلاح امروزه معانی زیادی دارد، اما شما هنوز هم باید از ترجمه مستقیم آن به روسی - غلبه بر آن استفاده کنید. در علم، به عنوان تعامل یک فرد با وظایف تعیین شده توسط شرایط داخلی و خارجی درک می شود. اگر به طور خاص تری مقابله کنیم، می توان گفت که این مجموعه ای از استراتژی های رفتاری است که به شما امکان می دهد با هر شرایط زندگی سازگار شوید. روانشناسان بر این باورند که مقابله مجموعه‌ای از واکنش‌های فردی خاص است. این از منطق، موقعیت اجتماعی، توانایی های ذهنی و منابع بدن ساخته شده است. در عین حال، مقابله می تواند معنای منفی نیز داشته باشد، زیرا ماهیت آن هنوز یک انطباق است. و همیشه نمی تواند نیازها و نیازهای فرد را در شرایط بیرونی خاص پیشنهادی به طور کامل برآورده کند.
رفتار مقابله ای به نوبه خود شامل غلبه کامل بر واکنش های منفی است. به عنوان حداقل برنامه کاهش قابل توجهی در این واکنش ها ارائه می شود که باید مبنایی برای یافتن تعادل باشد. علاوه بر این، شایان ذکر است که نتیجه از طریق یک استراتژی سنجیده به دست می آید.اقدام.
در ابتدا، روانشناسان به رفتارهای مقابله ای در دوره بزرگسالی یا بزرگ شدن کودک علاقه مند بودند. واقعیت این است که هر شخصیتی با رشد خود چندین بحران شخصیتی جدی را پشت سر می گذارد. بارزترین واکنش بدن در این دوران استرس است. رفتار مقابله ای فرد را وادار می کند تا تمام منابع موجود خود را جمع آوری کند و بر اساس این یا آن استراتژی عمل کند. در اولین سالهای وجود خود، یک گرایش جدید در روانشناسی فقط شرایط بیرونی را مطالعه می کرد که از زندگی روزمره دور بودند. به عنوان مثال، متخصصان موقعیت‌هایی را که توسط فعالیت حرفه‌ای یا عدم تطابق بین شرایط مورد انتظار و واقعی در نتیجه کسب تجربه جدید در مرحله بزرگ شدن پیشنهاد می‌شد، مطالعه کردند. با این حال، به زودی مشخص شد که رفتار مقابله ای انطباقی، یا مقابله روانشناختی، که به آن نیز گفته می شود، می تواند در زمینه موقعیت های روزمره نیز مورد بحث قرار گیرد. روانشناسان دریافته اند که تقریباً هر روز افراد در شرایط خاص زندگی قرار می گیرند که باعث استرس می شود و نیاز به راه حل فوری دارد. این بدان معنی است که آنها باید به طور منظم از استراتژی استفاده کنند تا به حالت آرامش و تعادل برگردند. امروزه، تقریباً همه متخصصانی که با اصلاح رفتار شخصیتی کار می کنند، از رفتارهای مقابله ای و راهبردهای مقابله ای مختلف استفاده می شود.
ویژگی
رفتار مقابله ای و ویژگی های آن در آثار علمی روانشناسان تعابیر متفاوتی دارد. بنابراین، گردآوری تمام تزها و فرمول‌بندی‌های متفاوت مرتبط با این موضوع بسیار دشوار است. به طور کلی می توان گفت که علمیاساس جهت جدید در دهه نود قرن گذشته تعیین شد. اما تاکنون روانشناسان خارجی و داخلی آثاری را منتشر می‌کنند که جوهر رفتار مقابله‌ای، راهبردهای مقابله‌ای و منابع لازم برای اجرای آنها را آشکار می‌کند.
روشن ترین توصیف از اصطلاح اصلی جهت جدید در روانشناسی توسط Antsyferova ارائه شده است. او رفتار مقابله ای را به عنوان یک تنظیم آگاهانه توصیف کرد که برای تغییر وضعیت موجود زندگی طراحی شده است. هدف اصلی آن انطباق نیازهای فرد با شرایط پیشنهادی و تغییر حالت دوم به منظور رفع نیازهای درونی است. علاوه بر این، برای به دست آوردن نتیجه، فرد باید یک موقعیت فعال داشته باشد، در حالی که هر موقعیت دیگری منجر به تغییر کامل وضعیت و احساسات مثبت نمی شود.
L. لازاروس کتابی نوشت که تمام مشکلات مقابله را حل کرد و همچنین شرح کاملی از این نظریه و راهبردهای اصلی ارائه کرد. اگر به نویسنده رجوع کنیم، تعامل فرد با تمامی محرک ها و موقعیت های بیرونی فرآیندی مستمر و فعال به نظر می رسد. علاوه بر این، به طور منظم تغییر می کند و از سه مرحله اصلی عبور می کند:
- ارزیابی شناختی؛
- غلبه بر؛
- پردازش عاطفی.
درباره ارزیابی شناختی، باید توجه داشت که آن نیز به نوبه خود دارای زیربخش خاصی است:
- ابتدایی;
- ثانویه.
در ابتدا، هر موقعیت استرس زا خطرناک و آزاردهنده تلقی می شود، اما با کاهش شدت عاطفی، فرد متوجه می شود.امکانات حل مسئله سپس مرحله غلبه فرا می رسد که در طی آن همه گزینه های ممکن برای عمل مرتب می شوند. علاوه بر این، مقابله تا حد زیادی توسط منابع شخصی فرد تعیین می شود، که تا حد زیادی توانایی ها و موقعیت های زندگی او را اصلاح می کند. پس از غلبه، ارزیابی نه تنها از عمل، بلکه از وضعیت عاطفی خود نیز وجود دارد. بر اساس همه موارد فوق، یک فرد انواع پایدار رفتار مقابله ای را ایجاد می کند.
مکانیسم مقابله: مفاهیم اساسی
رفتار مقابله ای یک فرد اساساً مکانیزم مقابله ای دارد. عمل و اجزای آن را نمی توان در همه آثار علمی روانشناسان یافت. با این حال، بسیاری از آنها هنوز از این مدل سه فازی در عمل خود استفاده می کنند.
بنابراین، مکانیسم مقابله را می توان به عنوان ترکیبی از سه جزء مشخص کرد:
- کپی منابع:
- راهبردهای مقابله ای؛
- رفتار مقابله ای.
منابع: رویکرد علمی
اولین مورد در لیست ما منابع مقابله است. در کل مکانیسم، اینها پایدارترین ویژگی ها هستند، آنها برای حمایت از شخصیت در شرایط دشوار ضروری هستند و به عنوان پایه ای برای شکل گیری انواع مختلف استراتژی ها عمل می کنند. روانشناسان تمام منابع موجود یک فرد را با تفاوت های گروهی خود به چند دسته تقسیم می کنند:
- فیزیکی. این منابع در درجه اول استقامت فرد را تعیین می کنند. از بسیاری جهات، آمادگی جسمانی عاملی است که بر وضعیت درونی آرامش و عزت نفس تأثیر می گذارد.
- اجتماعی. هر فردی جایگاه خود را در شبکه اجتماعی مشترک اشغال می کند. او همچنین دارای سیستم‌های حمایتی خاصی است که با حضور همکاران، بستگان و دوستان با موقعیت اجتماعی بالا یا پایین مشخص می‌شود.
- روانی. آنها از همه بیشتر هستند. از منابع اصلی روانشناختی، می‌توان جامعه‌پذیری، ارزش‌های اخلاقی، هوش، عزت‌نفس و ویژگی‌های مشابه را تشخیص داد.
- مواد. از بسیاری جهات، یک فرد با منابع مادی خود، مانند موقعیت مالی، املاک موجود و چشم انداز رشد آینده تعیین می شود.
روانشناسان نقش بسیار مهمی را به همه این منابع در شکل دادن به استراتژی ها و در نتیجه غلبه بر شرایط زندگی اختصاص می دهند. ثابت شده است که فردی با مجموعه وسیع تری از منابع می تواند به طور موثرتری عمل کند. درجه تصمیم گیری به آنها بستگی دارد، توانایی تمرکز روی مشکل، توانایی انتخاب بهترین راه حل ها از بین همه راه حل های پیشنهادی و غلبه بر شک های غیر ضروری. من همچنین می خواهم اضافه کنم که منابع مقابله ای نیز وجود پدیده ای مانند "من باید" را تعیین می کند. انسان را وادار می کند که در هر شرایطی بدون توجه به مشکل، به خاطر احساس وظیفه بسیج شود. علاوه بر این، در موقعیت های مختلف، احساس وظیفه متفاوت می تواند به عنوان انگیزه عمل کند: به فرزندان، خانواده، والدین، رهبر و غیره. هر چه منابع مقابله ای در یک فرد توسعه یافته تر باشد، برای او آسان تر خواهد بود که در یک حالت استرس در فرآیند غلبه بر عمل کند.
تشکیل و استفاده از استراتژی ها
راهبردهای مقابله ای را می توان به عنوان واکنش های فردی به موقعیت های خاص توضیح داد. از طریق این راهبردها که در شرایط مختلف زندگی اعمال می شود، رفتار مقابله ای نیز ساخته می شود. جالب اینجاست که طبق آثار روانشناسان، ناخودآگاه ما هر موقعیتی را که باید بر آن غلبه کرد به عنوان خطر و استرس تلقی می کند. بنابراین، اول از همه، به دنبال ایجاد یک دفاع، شکل دادن رفتار مقابله ای محافظتی است (در این مورد کمی بعد صحبت خواهیم کرد)، و تنها پس از آن به راهبردهای انطباقی روی می آورد که قول می دهد با غلبه بر مشکل، به طور موثر از شر احساسات منفی خلاص شود.
امروزه طبقه بندی و ویژگی های راهبردهای مقابله ای بر اساس آثار R. Lazarus و S. Folkman است. آنها دو دسته از استراتژی‌ها را شناسایی کردند که همه افراد با تمرکز بر منابع موجود از آنها استفاده می‌کنند:
- مشکل محور. این دسته یک رویکرد منطقی و با دقت در نظر گرفته شده برای حل وضعیت پیشنهاد می کند. این نیاز به تجزیه و تحلیل مشکل، انتخاب چندین گزینه برای خروج از آن، ایجاد یک برنامه با در نظر گرفتن حمایت اجتماعی، مطالعه اطلاعات اضافی و موارد مشابه دارد.
- تمرکز عاطفی. این راهبردها در عمل توسط افرادی استفاده می شود که تمایل به واکنش عاطفی به هر استرسی دارند (اغلب چنین رفتارهای مقابله ای در نوجوانان و افراد نابالغ روانی مشاهده می شود). فردی با چنین استراتژی با: فاصله گرفتن از مشکل، اجتناب یا پذیرش، رویارویی، تلاش برای معرفی خودکنترلی و غیره مشخص می شود.
می خواهم به این نکته توجه داشته باشماجزای سازوکار مقابله ای استراتژی بحث برانگیزترین مبنای را دارند. بسیاری از کارشناسان طبقه بندی خود را برای آنها ایجاد می کنند و موارد فوق را تکمیل می کنند یا کاملاً نادیده می گیرند. برای مثال، روانشناسان خارجی R. Moss و J. Schaefer راهبرد سومی را به طبقه بندی به صدا درآوردند - متمرکز بر ارزشیابی. این مستلزم تجزیه و تحلیل منطقی کامل از رویدادهای جاری، تعیین اهمیت، پذیرش یا اجتناب از آنها است. در عین حال، استراتژی های متمرکز بر مشکل، اول از همه، جستجوی حمایت اجتماعی و اطلاعاتی است که به شما امکان می دهد با کمترین ناراحتی از وضعیت خارج شوید و همچنین پیش بینی کیفی پیامدها را انجام دهید. همین روانشناسان تعریف خود را از راهبردهای متمرکز بر هیجان ارائه کردند. آنها آنها را مؤثرترین مجموعه اقدامات برای مدیریت احساسات، پذیرش تسلیمانه موقعیت و تخلیه هیجانی می دانند.
نمی توان چنین درجه بندی استراتژی هایی مانند سازگاری و سازگاری کم را نادیده گرفت. اولین ها شامل جستجوی فعال برای حمایت اجتماعی، انتخاب گزینه ها و راحت ترین راه حل در پایان است. اغلب از این دسته از استراتژی ها به عنوان رفتار مقابله ای پیشگیرانه یاد می شود. راهبردهای ناسازگار عمدتاً خودزنی، سرزنش خود و اجتناب از مسئولیت در قبال موقعیت و تصمیم گیری به طور کلی است.
در آغاز قرن بیست و یکم، ای. اسکینر چندین تعاریف جدید در مورد راهبردهای مقابله ای ارائه کرد. او در کار علمی خود از چنین مفهومی به عنوان "خانواده" استفاده کرد و همه استراتژی ها را به 12 خانواده تقسیم کرد. هر کدام چندین زیرگونه دارد که آشکار می شودماهیت و هدف آن به طور کامل. به طور خلاصه، خانواده های استراتژی به شرح زیر است:
- جستجوی اطلاعات؛
- حل و فصل وضعیت؛
- درماندگی؛
- پرهیز از مسئولیت و خود موقعیت؛
- اعتماد به نفس؛
- جستجوی انواع پشتیبانی اجتماعی و دیگر؛
- تفویض اختیار؛
- انزوای اجتماعی آگاهانه و ناخودآگاه؛
- دستگاه;
- مذاکرات؛
- پذیرش مطیع؛
- مقاومت.
اغلب یک فرد از چندین استراتژی مکمل به طور همزمان استفاده می کند. این کار باعث افزایش اثربخشی نتیجه و احساس راحتی سریع‌تر پس از غلبه مستقیم می‌شود.
رفتار مقابله ای
این بخش از مکانیسم مقابله برای روانشناسان قابل درک ترین و ساده ترین به نظر می رسد، زیرا مستقیماً به استراتژی های انتخاب شده و منابع موجود بستگی دارد.
T. L. Kryukova سهم بزرگی در روند جدید روانشناسی داشت. رفتار مقابله ای در کار او تقریباً مترادف با رفتار مقابله ای است. در عین حال، نویسنده استدلال می کند که با چندین بار انتخاب یک الگوی رفتاری مشابه، حتی در موقعیت های مختلف، یک نوع مهارت در فرد ایجاد می شود. در آینده در صورت استرس تعیین کننده خواهد بود.
رفتار مقابله ای تدافعی
رفتار مقابله ای همیشه نتیجه استرس ناشی از یک کار یا موقعیت خاص است. اگر در نظر بگیریماسترس از دیدگاه روانشناسی، به نظر می رسد ناراحتی است. این احساس پس از عدم تعادل بین درخواست‌های فرد به محیط خارجی و منابعی که به آنها اجازه می‌دهد به واقعیت تبدیل شوند یا به سادگی با دنیای خارج تعامل کنند، به وجود می‌آید.
جالب است که هیچ کس از بیرون نمی تواند درجه استرس را توضیح دهد. همیشه این را تنها به طور مستقل با ارزیابی منابع موجود تعیین می کند. در عین حال، واکنش به استرس نه تنها می تواند دلخواه باشد. برخی از واکنش ها غیر ارادی هستند، زیرا به دلیل تکرار مکرر نیازی به کنترل ندارند. با این حال، در هر صورت، صرف نظر از استراتژی پاسخ، استرس به عنوان یک تهدید تلقی می شود. و در نتیجه، فرد به دنبال اعمال روش های حفاظت روانی است. در طلوع توسعه یک نظریه علمی جدید و در فرآیند تعریف ویژگی‌ها و روش‌شناسی آن، رفتار مقابله‌ای اغلب با مکانیسم‌های دفاع روانشناختی برابری می‌کرد. و تنها در نتیجه تحقیقات طولانی می توان تفاوت ها و اهمیت آنها را در روند غلبه بر مشکلات آشکار کرد.
رفتار دفاعی فرد همیشه منفعلانه است. این مبتنی بر تمایل فرد برای اجتناب از استرس و در نتیجه کاهش استرس روانی است. همچنین این رفتار غیر سازنده است. به شما اجازه نمی دهد مشکل پیش آمده را تجزیه و تحلیل کنید و به شما فرصت نمی دهد با مراجعه به منابع خود گزینه هایی را برای خروج از آن انتخاب کنید.
با همه اینها، مکانیسم دفاعی همیشه فقط در جهت کاهش ناراحتی ایجاد شده است. او منبعی برای تغییر وضعیت و رضایت کامل ندارددرخواست ها و نیازها در عین حال، فرد همیشه ناخودآگاه از آنها استفاده می کند. رفتار مقابله ای تدافعی بلافاصله در پاسخ به تهدیدی به شکل استرس رخ می دهد. اگر فردی با انتخاب خودسرانه و آگاهانه راهبردها از استفاده از رفتارهای مقابله ای امتناع ورزد، در صورت هر گونه تهدید، تنها مکانیسم های دفاعی در او فعال می شود. در نتیجه، این می تواند به ظهور مکانیسم های ناسازگار منجر شود.
روانشناسان خارجی واکنش تدافعی روانی را در چهار نکته توصیف می کنند:
- بردار زمان. برای مکانیسم حفاظتی مهم است که وضعیت را در حال حاضر حل کند. این رفتار مستلزم تحلیل مشکل و پیامدهای اجرای راه حل انتخابی نیست. در عین حال، مهم است که فرد آرامش لحظه ای را دریافت کند.
- گرایش. در فرآیند روشن شدن مکانیسم های حفاظتی، علایق و نیازهای محیطی فرد در نظر گرفته نمی شود. هدف اصلی ارضای نیازهای فرد است. منافع دیگران را فقط در شرایطی می توان در نظر گرفت که با نیازهای فردی که از حمایت روانی استفاده می کند منطبق باشد.
- اهمیت هدف. با از بین رفتن پیوندهای فرد با اطرافیانش، رفتار مقابله ای محافظتی در جهت بازیابی آنها نخواهد بود. هدف اصلی استفاده از این مکانیسم ها تنظیم موفقیت آمیز حالات هیجانی است.
- قابلیت تنظیم. در فرآیند محافظت، فرد به دنبال راه‌هایی برای خروج از موقعیت نیست، همه منابع موجود به سمت تأمل، سرکوب و اجتناب از مشکلات به هر وسیله ممکن هدایت می‌شوند.
پدیده فرسودگی شغلی
رفتار مقابله ای در اصلاح فرسودگی شغلی یک عامل بسیار مهم و جدایی ناپذیر است. اما این مکانیسم ها تنها در سپیده دم قرن بیست و یکم شناسایی و به درستی ارزیابی شدند، در حالی که اصطلاح "فرسودگی شغلی" در رابطه با فعالیت حرفه ای برای اولین بار در اواخر دهه هفتاد قرن گذشته مورد استفاده قرار گرفت.
همانطور که می دانید در فعالیت های حرفه ای فرد بیشترین استرس را تجربه می کند. علاوه بر این، اغلب تکرار می شود و در بسیاری از موقعیت ها عادی می شود. به خصوص اغلب پدیده فرسودگی شغلی در زمینه مطالعه فعالیت های حرفه ای افرادی که مجبور هستند دائماً در تماس نزدیک با افراد دیگر باشند ذکر می شود. این دسته عمدتاً شامل معلمان، معلمان پیش دبستانی و پزشکان می شود.
قابل توجه است که فرسودگی شغلی بر اساس مدل خاصی انجام می شود که شامل سه نکته است:
- خستگی عاطفی. فرد احساس ویرانی و فشار بیش از حد خاصی می کند. بسیاری از روانشناسان این را به عنوان کسل کننده احساسات و کم رنگ شدن رنگ های جهان توصیف می کنند.
- روند به سمت مسخ شخصیت. با گذشت زمان، فرد یک نگرش کاملا غیرشخصی نسبت به همه تماس های کاری ایجاد می کند. در بسیاری از موقعیت ها، این مرز با بی تفاوتی، فرمالیسم و بدبینی است. با توسعه این روند، درگیری داخلی نیز تشدید می شود. پس از مدتی به تحریک آشکار، احساس نارضایتی و درگیری تبدیل می شود.
- عزت نفس پایین. تمام دستاوردها در فعالیت حرفه ای ارزش و اهمیت خود را از دست می دهند، در نتیجه،نارضایتی از خود اغلب این به تمایل به تغییر حرفه ترجمه می شود.
تا به امروز، راهبردهای مؤثری برای رفتار مقابله ای برای حل مشکل فرسودگی شغلی ایجاد شده است. همانطور که مشخص شد، به دلیل تطبیق پذیری موضوع و ناتوانی در یافتن استراتژی های مشترک برای همه حرفه ها، حل آن بسیار دشوار است. هر مورد نیاز به یک رویکرد فردی دارد.
برای مثال، رفتار مقابله ای کارکنان مراقبت های بهداشتی اغلب شامل راهبردهای فعال و غیرفعال است. تنش عاطفی و خستگی با رویارویی، فرار و پذیرش مسئولیت برطرف می شود. و مسخ شخصیت با فاصله گرفتن سطح می شود. با این حال، هرگونه تماس با روانشناس مبتلا به سندرم فرسودگی شغلی مستلزم ارزیابی منابع مقابله و تنها پس از آن انتخاب راهبردهای مناسب است.
مشکل پذیرش مادری: توضیح مختصر
در چارچوب مقاله امروز و مشکلات مطرح شده، می خواهم به رفتارهای مقابله ای زنان با فرزندان خردسال اشاره کنم. مشکل مادر شدن از دیدگاه روانشناسی در کشور ما مدت زیادی است که مورد توجه قرار نگرفته است. اما در واقع، اکثر زنان در مرحله پذیرش نقش جدید دچار یک بحران واقعی می‌شوند که اغلب منجر به انحراف رفتاری می‌شود.
متخصصانی که در این راستا کار می کنند ادعا می کنند که از همان لحظه بارداری، مادر باردار از چندین راهبرد مختلف مقابله ای استفاده می کند. برای مثال، قبل از زایمان، بیشتر اجتناب و حواس پرتی است. و پس از تولد نوزاد، استراتژی های اصلی جستجو برای حمایت و مکانیسم های دیگر است.مشخصه سبک مسئله مداری در حل موقعیت. در عین حال، ثابت شده است که نگرش های والدینی که حتی در دوران کودکی به وجود آمده اند، نقش مهمی در فرآیند پذیرش نقش مادر ایفا می کند.
در عین حال، همیشه برای یک زن ممکن نیست که همه ویژگی های یک نقش جدید را که توسط جامعه بیان می شود، با خودش و رفتارش مرتبط کند. این منجر به یک بحران شخصی در پس زمینه کاهش عزت نفس و استرس می شود. اغلب، در چنین شرایطی، یک زن ناخودآگاه مکانیسم‌های دفاعی را روشن می‌کند و دیگر نمی‌تواند به راهبردهای مقابله‌ای مؤثر برگردد.
به جای نتیجه گیری
تا امروز، مبانی نظری رفتار مقابله ای در حال اصلاح است. در علم روانشناسی، این مسیر جدید قبلاً ارزش خود را ثابت کرده است، اما هنوز نیاز به مطالعه بیشتر دارد.
