در زمان ما، هر فردی نمی تواند مصونیت قوی داشته باشد. حذف منظم مهدکودک توسط کودکان به دلیل سرماخوردگی اکنون یک امر عادی محسوب می شود. برخی محیط زیست خراب را مقصر می دانند، برخی دیگر - آب و هوای منزجر کننده. البته این عوامل بر سلامت انسان تأثیر می گذارد. با این حال، ابزارهای زیادی وجود دارد که به شما امکان می دهد سیستم ایمنی حتی یک کودک را تقویت کنید. موافقم، شیوه زندگی سالم و محصولات طب جایگزین امروزه در دسترس همه هستند. بنابراین، چگونه می توان ایمنی کودک را در 2 سالگی افزایش داد؟
آنچه والدین باید در مورد سیستم ایمنی بدانند
بسیاری از کارشناسان می گویند عفونت های مکرر در کودکان در زمستان و پاییز طبیعی است. پس از همه، ایمنی در طول سال ها شکل می گیرد. علاوه بر این، این فرآیند بسیار پیچیده در نظر گرفته می شود. سیستم ایمنی تا سن 12 سالگی به طور کامل رشد نکرده است.
نوزاد تازه متولد شده عملاً هیچ ایمنی ندارد. در ماه های اول زندگی کودک، آنتی بادی ها در برابر عفونت ها محافظت می کنند. بچه آنها دوباره وارد می شودحالت جنینی موادی که با شیر مادر و همچنین پس از واکسیناسیون دریافت می کند، به کودک کمک می کند تا با بیماری ها کنار بیاید. آنها هستند که شروع به تحریک سیستم ایمنی می کنند و از کودک در برابر بیماری های مختلف محافظت می کنند.
واکسیناسیون
بدون دلیل موجه واکسن زدن را به تعویق نیندازید. همچنین باید با پزشک خود در مورد واکسن های اضافی که می توانید به کودک خود بدهید، صحبت کنید. بسیاری از متخصصان واکسیناسیون علیه پنوموکوک را توصیه می کنند. پس از همه، کودکان خردسال مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند مننژیت، ذات الریه هستند. شایان ذکر است که این پنوموکوک ها هستند که عامل اصلی ایجاد فرآیندهای التهابی در گوش و گلو هستند. مطالعات نشان می دهد که بسیاری از کودکانی که این نوع واکسن را دریافت کرده اند در آینده بسیار کمتر بیمار می شوند. پزشکان واکسیناسیون علیه مننگوکوک را نیز توصیه می کنند. به هر حال، این باکتری ها هستند که می توانند باعث ذات الریه، مننژیت و سپسیس شوند.
شروع تقویت ایمنی
پس چگونه ایمنی کودک را افزایش دهیم؟ 2 سال دوره ای است که کودک از قبل شروع به حضور در مهد کودک کرده است. در این سن، پزشکان به کودک هیچ داروی اضافی را توصیه نمی کنند، البته در صورت عدم تجویز. در غیر این صورت، سیستم ایمنی بیش از حد تحریک می شود.
ایمنی کودک تا یک سال بسیار ضعیف است. قبل از دو سالگی رعایت رژیم غذایی بسیار مهم است. در رژیم غذایی کودک باید شیر مادر یا مخلوط های سازگار وجود داشته باشد. علاوه بر این، کودک باید ماهی، گوشت بدون چربی، ماست پروبیوتیک، میوه و سبزیجات بخورد. تو این سن خیلیپیاده روی در فضای باز و همچنین یک محیط آرام مهم هستند.
چرا کودک بیمار است
بیشتر اوقات، آن دسته از کودکانی که قبلاً رفتن به مهدکودک را آغاز کرده اند، از بیماری های عفونی رنج می برند. آنها بسیار بیشتر از کودکانی که با مادربزرگ خود در خانه می مانند، بیمار می شوند. چرا این اتفاق می افتد؟ کودک با حضور در مهدکودک با افراد دیگر در ارتباط است. علاوه بر این، جدایی از والدین بر کودک تأثیر منفی می گذارد. این دو عامل کودک را مستعد ابتلا به عفونت ها می کند.
طبق نظر متخصصان امروزه هنجار ۶ تا ۸ بیماری است که با تب در طی یک سال رخ می دهد. اگر کودک از بیماری های جدی تری مانند ذات الریه رنج می برد، باید از پزشک کمک بگیرید.
حتی اگر کودک شما بیش از 8 بار در سال داشته باشد، این هنوز نشانه ای از نقص ایمنی نیست. در واقع، در برخی موارد، عفونت به شکل خفیف‌تر رخ می‌دهد و با آبریزش بینی، گلودرد و سرفه ظاهر می‌شود. اگر کودک به اندازه کافی مریض می شود و به سختی از بیماری رنج می برد، باید به این فکر کنید که چگونه ایمنی کودک را در 2 سالگی افزایش دهید.
اسیدهای چرب امگا 3 بدن را تقویت می کند
امروزه داروهای زیادی وجود دارد که می تواند ایمنی کودک را تقویت کند. 2 سال دوره ای است که می توانید شروع به تقویت سلامت کودک کنید. در برخی موارد، شما می توانید بدون محصولات داروخانه انجام دهید. به عنوان مثال، ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. شما می توانید این محصول را از 6 ماهگی حدود یک بار در هفته به کودک خود بدهیددو سال - دو بار در 7 روز. اسیدهای امگا 3 نیز در آجیل یافت می شود. قبل از تغذیه کودک، آنها باید له شوند. اگر کودک شما چنین محصولاتی را دوست ندارد، می توان آنها را با روغن ماهی جایگزین کرد. با این حال، این موضوع باید از قبل با دکتری که نوزاد را مشاهده می کند، در میان گذاشته شود. به هر حال، مصرف بیش از حد ویتامین D اغلب منجر به عواقب منفی می شود.
Echinacea بنفش
می توان از دو سالگی به کودکان آماده سازی ایمنی را بر اساس این گیاه داد. تزریق را می توان به طور مستقل تهیه کرد. برای انجام این کار، باید چند قاشق غذاخوری گیاه اکیناسه ارغوانی خشک را بردارید و آن را با یک لیوان آب ترجیحا آب پز بریزید. پس از آن، ظرف حاوی محصول باید در یک حمام آب قرار داده شود، به جوش آمده و به مدت 30 دقیقه بجوشد. سپس آبگوشت تمام شده باید فیلتر شود. این کار را می توان با گازهایی که چندین بار تا شده انجام داد. حجم حاصل باید به نسخه اصلی آورده شود. برای این کار می توانید از آب جوشیده معمولی استفاده کنید. نتیجه باید 20 میلی لیتر از محصول نهایی باشد.
جوشانده اکیناسه پورپوره را در یک قاشق غذاخوری سه بار در روز میل کنید. بهتر است محصول نهایی را 20 دقیقه قبل از غذا بنوشید. شما باید دارو را در یخچال نگهداری کنید، اما نه بیشتر از 2 روز.
ایمنی
امروزه داروهای ایمنی بر پایه اکیناسه پورپوره ساخته شده است. برای کودکان، می توانید داروی "Immunal" را در داروخانه خریداری کنید. می توان آن را از یک سال، سه بار در روز به کودک داد. دوز 5 تا 10 قطره در هر بار است.حداقل دوره 3 هفته و حداکثر 8 هفته است. این دارو به آرامی عمل می کند و عملاً هیچ گونه منع مصرفی ندارد. استثنا عدم تحمل فردی است.
Imupret
بسیاری از داروهای ایمنی برای کودکان مبتنی بر گیاه هستند. این داروها باید شامل "Imupret" باشد. این ابزار مجموعه ای از ویتامین ها است که از گیاهان ایجاد شده است. حاوی علف قاصدک، بومادران، دم اسب، پوست بلوط، گل بابونه، ریشه گل ختمی و برگ گردو است. از این داروها برای افزایش ایمنی در کودکان و بزرگسالان استفاده کنید. به طور کلی، این دارو دارای اثر ضد ویروسی، ضد التهابی و تعدیل کننده سیستم ایمنی است.
پروبیوتیک ها به کودک کمک می کنند
چه داروهای دیگری برای تقویت ایمنی وجود دارد؟ برای کودکان اغلب پروبیوتیک تجویز می شود. اینها باکتری های مفیدی هستند که در ماست و برخی شیر خشک و غلات یافت می شوند. چنین وجوهی اغلب پس از یک دوره کامل درمان آنتی بیوتیکی توصیه می شود. از این گذشته، این داروها نه تنها باکتری های بد، بلکه باکتری های خوب را نیز از بین می برند.
پروبیوتیک ها موادی هستند که رشد باکتری های مفید را در روده تحریک می کنند. بیشتر آنها در برخی از غلات کودکان، کاسنی، موز، شیر با لاکتوز، ماست یافت می شود. اینها غذاهایی هستند که باید در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید.
تحقیق مهم
اگر کودک شما اغلب بیمار است، می توانید با متخصصان تماس بگیرید تا معاینه دقیق تری انجام دهند. برای این شما نیاز دارید:
- یک آزمایش خون دقیق، ترجیحاً با فرمول انجام دهید، این اطمینان حاصل می کند که هیچ عفونت پنهانی در بدن وجود ندارد.
- سطح آهن را بررسی کنید. کمبود این ماده می تواند باعث کم خونی و تضعیف ایمنی شود.
- توصیه می شود مدفوع را از نظر وجود انگل بررسی کنید. این ارگانیسم ها می توانند عامل اصلی سرفه، آبریزش بینی و کمبود اشتها باشند.
- آزمایش آلرژی انجام دهید.
نکات مفید
اگر هنوز نمی دانید چگونه ایمنی کودک خود را در ۲ سالگی تقویت کنید، پس حتماً به نکات زیر نیاز دارید.
- پیاده روی در فضای باز باید روزانه باشد. شما باید حداقل یک ساعت در روز پیاده روی کنید. به لطف این، بدن یاد می گیرد که به هر تغییر دما بهتر پاسخ دهد. در نتیجه، این منجر به کاهش میزان بروز می شود.
- افزایش ایمنی با داروهای عامیانه برای کودکان شامل روشی مانند سخت شدن است. برای شروع، می توانید حمام های کنتراست برای دست ها و پاها درست کنید.
- تغذیه کامل. برای اینکه بدن به اندازه کافی از تمام اجزای مفید برخوردار باشد، لازم است منو را به دقت در نظر بگیرید. هر چه تنوع بیشتر باشد، کودک ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری دریافت می کند. رژیم غذایی باید حاوی میوه ها، سبزیجات، گوشت بدون چربی، محصولات لبنی، ماهی باشد. محصولات حاوی پروبیوتیک را فراموش نکنید: ماست، کفیر، موز و غیره. آنها به سادگی برای ایمنی کودک ضروری هستند. 2 سالگی زمانی است که باید به طور جدی مراقب سلامت کودک خود باشید.
- رطوبت. احتمالاً همه می دانند که گرمای حاصل از تهویه مطبوع و سایر گرمایش هالوازم خانگی، غشاهای مخاطی بینی و گلو را خشک می کند. این اجازه می دهد تا میکروب به سرعت وارد بدن شود. به همین دلیل لازم است چند بار در روز هواگیری در خانه انجام شود. برای مرطوب کردن غشاهای مخاطی، می توانید از داروهای دارویی مانند کوئیک، سالین استفاده کنید.
علاوه بر فعالیت های فوق، می توانید سیستم ایمنی بدن را با داروهای جایگزین تقویت کنید.
پیاز و سیر
وسایل مدرن برای افزایش ایمنی کودک عمدتاً بر اساس گیاهان دارویی ساخته می شوند. موثرترین گیاهان سیر و پیاز هستند. با این حال، کودکان خردسال تمایلی به استفاده از آنها ندارند. اغلب آنها با بوی تند و طعم تند گیج می شوند. می توانید پیازهای سبز را ریز خرد کرده و به سوپ اضافه کنید و همچنین با ظرف کناری روی آنها بپاشید. در مورد سیر، می توانید آن را روی یک تکه نان یا روی نان تست بمالید.
سبزیجات را می توان برش داد و در اتاق ها چید. با این حال، نباید بشقاب هایی با پیاز و سیر در نزدیکی تخت قرار دهید.
بره موم برای ایمنی قوی
بسیاری از والدین از محصولات حاوی بره موم برای کودکان استفاده می کنند. برای مصونیت، چنین موادی به سادگی ضروری هستند. برای تقویت سلامت کودک، می توانید به او تنتور آبی بره موم بدهید. مصرف چنین داروهایی را فقط از سه سالگی باید شروع کنید. در ابتدا، دوز نباید بیش از سه قطره باشد. می توانید تنتور بره موم را به شیر اضافه کنید. این دارو را چند بار در روز مصرف کنید. دوره یک ماهه است. به تدریج می توان تعداد قطرات را افزایش داد. در پایان درمان، شما بایدیک ماه استراحت کنید.
اخیراً بره موم برای کودکان محبوبیت زیادی پیدا کرده است. برای مصونیت، آماده سازی بر اساس آن به سادگی ضروری است. به هر حال، آنها را می توان حتی در طول دوره بیماری مصرف کرد.
لیمو و زغال اخته
سیستم ایمنی نقش مهمی ایفا می کند. از این گذشته ، این اوست که به کودک اجازه می دهد با بیماری های مختلف مبارزه کند. ساده ترین کار افزایش ایمنی با داروهای مردمی است. به کودکان می توان یک داروی تهیه شده از لیمو و کرن بری داد. ترکیب داروی مردمی بسیار ساده است. برای تهیه آن چند عدد لیمو و یک کیلو کرن بری را با چرخ گوشت چرخ کنید. استخوان ها باید برداشته شوند. در توده به دست آمده، باید یک لیوان عسل اضافه کنید. تمام اجزاء باید کاملاً مخلوط شوند. کوفته آماده باید در چند قاشق غذاخوری به کودک داده شود. شما می توانید چنین داروی عامیانه ای را برای ایمنی در کودکان با چای مصرف کنید.
چای ویتامینه با گیلاس
برای تهیه یک نوشیدنی شفابخش، یک قاشق غذاخوری از میوه های خشک شده را با چند لیوان آب جوش دم کنید. حدود 20 دقیقه باید چای را دم کنید، برای خوش طعم شدن نوشیدنی می توانید آن را همراه با عسل به کودک بدهید. این محصول فقط ویژگی های مفید خاکستر کوهی را افزایش می دهد. شایان ذکر است که چنین داروی عامیانه ای برای ایمنی برای کودکان و بزرگسالان مناسب است.
چای گیاهی ویتامین
این نوشیدنی از مخلوطی از گیاهان درست می شود. برای تهیه آن به گل پونه کوهی، توت فرنگی و برگ توت سیاه نیاز دارید. هر جزء به خودی خود عطری فراموش نشدنی به نوشیدنی می دهد. همه رو بگیردر قسمت های مساوی و مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری از مجموعه تمام شده را با چند لیوان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 4 ساعت بماند.محصول حاصل را می توان به عنوان یک نوشیدنی معمولی نوشید یا با چای سبز و سیاه مخلوط کرد. شایان ذکر است که این دارو نه تنها خوشمزه، بلکه مفید است. این چای گیاهی متابولیسم را تنظیم می کند و همچنین به خوبی تقویت می کند.
در پایان
اگر کودک اغلب بیمار است، در دادن داروهایی که می تواند ایمنی کودک را تقویت کند عجله نکنید. 2 سالگی سنی است که کودک شروع به تماس با دنیای بیرون می کند. بنابراین ابتدا به پزشک خود مراجعه کنید. شاید مشکل این نباشد. همچنین، خود درمانی نکنید، زیرا حتی داروهای مردمی نیز منع مصرف دارند. و با رویکرد اشتباه، فقط می توانید به فرزند خود آسیب برسانید.
