از دست دادن وزن اضافی، همانطور که می دانیم، آسان نیست. از نظر علمی، برای این منظور، تجزیه چربی های ورودی ضروری است. از طرف دیگر، سودا خاصیت منحصر به فردی دارد - از جذب آنها جلوگیری می کند.
مبارزه با سلولیت
صحبت از حمام های سودا، بررسی ها نشان می دهد که به لطف این ماده، لایه های عمیق پوست پاک می شوند. علاوه بر این، اثر ضد سلولیت بسیار خوبی دارد، به ویژه در ترکیب با اسانس مریم گلی، رزماری، اکالیپتوس. برای تهیه مخلوط، لازم است سودا را در 100 میلی لیتر شیر حل کنید و 6 قطره از اسانس مورد علاقه را به آن اضافه کنید. عناصر مرکبات به طور موثر با چربی بدن و سلولیت مقابله می کنند. به لطف آنها، فرآیندهای متابولیک بهبود می یابد، اما سموم نیز از بین می روند و سرعت تجزیه چربی افزایش می یابد. این منجر به این واقعیت می شود که بدن به سرعت از پوندهای اضافی خود جدا می شود. اگر آب حمامنسبتاً گرم باشد، بدن بخار پز می شود، منافذ باز می شوند، که منجر به افزایش تعریق و فعال شدن فرآیندهای پاکسازی بدن از سموم و رادیونوکلئیدها می شود.
برای بهره مندی از حمام های سودا، بررسی های زنان این دستور را توصیه می کنند: برای 3 یا 4 قطره الکل اسطوخودوس، 125 گرم نوشابه معمولی و 150 گرم نمک دریا مصرف می شود. حتما مخلوط را هم بزنید تا کاملا حل شود.
خواص حمام سودا
این روش علاوه بر کاهش وزن و پاکسازی، مزایای دیگری نیز دارد. بنابراین، به عنوان مثال، اگر از حمام های سودا استفاده می کنید، بررسی های پزشکان این را توصیف می کند، کل سیستم لنفاوی انسان فعال می شود، که فرآیندهای متابولیک را عادی می کند و می تواند به مسمومیت و همچنین قرار گرفتن در معرض اشعه های مختلف کمک کند. این ابزار به دلیل قیمت پایینش محبوب شده است.
موارد مصرف
حمام سودا، بررسی ها نشان می دهد که می توان برای انواع درماتیت، سبوره، اگزمای خشک و عفونت های قارچی استفاده کرد. علاوه بر این، آنها برای نقض گردش خون وریدی و هیجان عصبی نشان داده شده اند. حمام به خلاص شدن از تنش عصبی و کاهش استرس کمک می کند. آنها همچنین تأثیر مفیدی بر روی پوشش پوست دارند و افتادگی را از بین می برند که می تواند در پس زمینه کاهش وزن شدید ظاهر شود. حمام سودا چقدر برای کاهش وزن موثر است؟ عکس‌ها نشان می‌دهند که نتیجه مطلوب با سرعت کافی به دست می‌آید.
چگونه حمام سودا بگیریم
برای یک دستور غذای کلاسیک، ممکن است به 200 گرم نوشابه نیاز داشته باشید. حمام پر از آب است، در حالی که دمای آن نباید از 37 درجه تجاوز کند. به هر حال، این دوز برای حجمی بیش از 200 لیتر طراحی شده است. غوطه ور در حمام تا کمرشما باید آرام باشید و آن را در حالت نشسته مصرف کنید، زیرا رسوبات چربی بیشتر در قسمت پایین بدن قرار دارند. در همان زمان، برای خلاص شدن از شر آنها در ناحیه پشت و بازو، می توانید به سادگی آنها را خیس کنید. برای بهترین اثر، حمام در دوره های ده روشی انجام می شود. انجام این اقدامات یک روز در میان ضروری است. با این حال، اگر قبل از حمام پیاده روی کنید، اثربخشی آنها افزایش می یابد.
