تعداد نسبتاً زیادی از مردم بر این باورند که فقط زنان چاق و باردار می توانند شکمی حجیم داشته باشند. این کاملا درست نیست. گاهی اوقات این علامت ممکن است نشان دهنده اختلالات در بدن باشد، به عنوان مثال، به دلیل تغذیه نامناسب.
ماساژ شکم باید انجام شود اگر فردی بخواهد آن را سفت کند. این به خلاص شدن از حجم غیر ضروری، سموم و سموم کمک می کند، وضعیت پوست را بهبود می بخشد. چندین نوع اثر روی این قسمت از بدن وجود دارد، اما در این مورد در مورد اثرات آرایشی با عناصر درمانی صحبت خواهیم کرد. ماساژ شکم را می توان در خانه انجام داد، در یک دوره انجام می شود. با ترکیب صحیح اقدامات لازم و تغذیه مناسب، تقریباً هر کسی به نتایج مطلوب دست می یابد.وجود دارد
چند نوع ماساژ برای کمک به خلاص شدن از شر چربی های اضافی شکم: نیشگون گرفتن، فنجان های سیلیکونی، با عسل.
ابتدا باید ناحیه مورد نظر را با کرم یا روغن مخصوص آغشته کنید، سپس عضلات را گرم کرده و کشش دهید. برای انجام این کار، روی یک سطح صاف به پشت دراز بکشید و شروع به نیشگون گرفتن خود در جهت عقربه های ساعت کنید. ارزش هر بارپوست را بیشتر بکشید باید این حرکات را تا زمانی که پوست قرمز شود انجام دهید. همه دستکاری ها نباید تیز و قوی باشند، زیرا فشار مستقیم روی شکم غیرممکن است. این ماساژ پینچ کاملاً پوست را تقویت و صاف می کند.
شیشه های سیلیکونی ویژه ای که در داروخانه خریداری می شوند به سرعت بخشیدن به فرآیندهای متابولیک کمک می کنند. ماساژ شکم که با کمک آنها انجام می شود، می تواند در مدت زمان نسبتاً کوتاهی از شر چربی خلاص شود. ابتدا شیشه را با انگشتان خود صاف کنید و تا حد امکان به پوست نزدیک کنید سپس فشار روی شیشه را شل کنید. این باعث "مکیدن" پوست می شود. با این حال، لازم نیست این ابزار را برای مدت طولانی در یک نقطه نگه دارید، در غیر این صورت یک کبودی ظاهر می شود. بنابراین، کشیدن شیشه در امتداد کل منطقه مشکل با حرکات نرم به نتایج مطلوب منجر می شود. این ماساژ شکم بعد از زایمان کمک خواهد کرد. ماهیچه ها را به خوبی تحریک می کند.
ماساژ شکم با عسل نیز تأثیر خوبی دارد. ارزش استفاده از عسل طبیعی برای آن را دارد. این نه تنها به حذف رسوبات غیر ضروری کمک می کند، بلکه سموم را نیز از بدن خارج می کند.
دو قاشق چایخوری از محصول برای او کافی است. در صورت تمایل، می توانید اسانس را به آن اضافه کنید، اما نه بیشتر از پنج قطره. تکنیک ماساژ بسیار ساده است. ابتدا باید عسل را روی کف دست خود قرار دهید، پس از آن شروع به نوک زدن روی پوست می کنیم. با غلیظ شدن، محصول زنبور عسل شروع به چسباندن دست ها به سطح شکم می کند. در این فرآیند، توجه کنید که از منافذ ظاهر می شودمایع این سرباره است. ماساژ حدود 10-15 دقیقه ارزش دارد. پس از انجام عمل، توصیه می شود دوش آب گرم بگیرید که تأثیر آرامش بخشی بر عضلات خواهد داشت. اثر پایدارتر و سریعتر را می توان با بارگذاری متناوب و نوازش به دست آورد. ماساژ شکم با عسل باید شامل 10-15 جلسه یک روز در میان باشد.
در خاتمه می خواهم بگویم که این نوع تأثیرگذاری بر ناحیه مشکل فقط با ترکیبی از محصولات مناسب و ورزش مؤثر خواهد بود. علاوه بر این، لازم به یادآوری است که ماساژ شکم دارای تعدادی منع مصرف است، بنابراین قبل از شروع دوره با پزشک خود مشورت کنید.
