در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که چرا گازها از روده ها خارج نمی شوند.
برای رهایی از این علامت و جلوگیری از عود وضعیت ناخوشایند باید دقیقاً علت چنین پدیده ای را دانست. پس چرا گاز از روده خود دفع نمی کنید؟
علل تشکیل گاز
در عملکرد صحیح دستگاه گوارش، تا ۰.۵ لیتر گاز در معده مجاز است که برخی از آنها در حین هضم وارد روده شده و به طور طبیعی از بدن دفع می شود. افزایش این حجم به 3 لیتر در صورت:رخ می دهد
- دیس باکتریوز؛
- بیماری عفونی روده؛
- سوء تغذیه، از جمله سودا؛
- عدم تحمل لاکتوز؛
- بیماری های انگلی؛
- بیماری های دستگاه گوارش؛
- سندرم روده تحریک پذیر.
با این ناراحتی ها، افزایش اندازه معده، بروز نفخ حاد با بوی نامطبوع امکان پذیر است. همه اینها هنوز هم می تواند با یک غرش قوی، بروز آروغ زدن، ظاهر تکمیل شودیبوست و اسهال. با تجمع کافی گازها، ظاهر درد و نقض وضعیت روانی-عاطفی مشاهده می شود. چرا گازها خارج نمی شوند؟ همه باید این را بدانند.
تاکتیک های حذف
با جریان طولانی تشکیل گاز، باید با آن مبارزه کرد. راه های زیادی برای انجام این کار وجود دارد: دارو درمانی، گیاه درمانی، اصلاح تغذیه، فعالیت بدنی. زمانی باید از داروها استفاده کرد که علائم نیاز به تسکین سریع دارند و سایر روش‌ها کمکی نمی‌کنند.
پس گازها نمی روند، چه کار کنم؟
با یبوست طولانی استفاده از ملین ها ضروری است، همچنین می توان از داروهای گیاهی که در داروخانه ها به فروش می رسد استفاده کرد. اگر علت افزایش تشکیل گاز وجود نئوپلاسم های بدخیم یا خوش خیم باشد، از روش های جراحی برای از بین بردن آنها استفاده می شود. اگر علت ناراحتی ناشی از دیس‌باکتریوز باشد، برای بیماران دوره درمانی با پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها تجویز می‌شود.
تغذیه با افزایش تولید گاز
اگر گازها از روده ها خارج نشوند، اصل اصلی رژیم حذف مواد غذایی که باعث تخمیر می شوند از رژیم غذایی روزانه خواهد بود. این موارد عبارتند از:
- نان تازه تهیه شده از آرد گندم درجه یک؛
- همه حبوبات؛
- میوه های تازه (مرکبات، توت ها)؛
- کلم ترش تازه و ترش؛
- گوجه فرنگی;
- تعظیم;
- تربچه.
سبزیجات توصیه می شود قبل از پختناستفاده کنید. میوه ها برای پختن یا جوشانده نیز توصیه می شود.
پزشکان توصیه می کنند در چنین مواردی یک دفترچه یادداشت غذایی داشته باشید که در آن هر وعده غذایی را یادداشت کنید. و در صورت وخامت شرایط، محصولاتی که باعث افزایش گازها می شوند را حذف کنید. کاهش مقدار شیر مصرفی ضروری است - همچنین فرآیندهای ناخوشایند را تحریک می کند. در این دوره، سبوس بسیار مفید است - این منبع فیبر رژیمی سالم است که به حذف مواد مضر از بدن کمک می کند. آنها باید در مقادیر کم چهار تا پنج بار در روز استفاده شوند.
نه به سودا
وقتی گازها از بین نمی روند نوشیدن آب معدنی و کوکاکولا و … اکیدا ممنوع است، الکل هم ننوشید. قهوه قوی بهتر است با دمنوش گیاهی جایگزین شود.
گنجاندن غذاهای غنی از پروتئین در رژیم غذایی مفید است. فرآورده های گوشتی باید به صورت آب پز یا خورشتی مصرف شوند. می توانید گوشت را با ماهی بدون چربی و بخارپز جایگزین کنید.
برای جلوگیری از اختلاط پروتئین ها و نشاسته در بدن باید اصول تغذیه جداگانه را رعایت کرد.
آشپزی عجیب و غریب
در مورد غذاهای ناآشنا یا عجیب و غریب بیشتر مراقب باشید. چنین محصولاتی همیشه توسط بدن سالم به خوبی تحمل نمی شوند. غذاهای چینی یا آسیایی را برای نفخ معده نخورید.
متخصصین گوارش، اگر گازها از بین نمی روند، توصیه می کنند:
- غذا را به طور کامل بجوید؛
- به طور کاملدست از جویدن آدامس بردارید؛
- برای گذراندن روزهای بیشتر روزه داری، که نه تنها به احیای دستگاه گوارش، بلکه دفع سموم از انواع مختلف کمک می کند.
درمان افزایش تشکیل گاز در بزرگسالان
اگر علت بیماری استرس باشد، باید وضعیت سیستم عصبی بهبود یابد. لازم است از داروهای آرام بخش طبیعی استفاده کنید: مادر و سنبل الطیب. اما آنها باید فقط پس از توصیه پزشک مصرف شوند.
بیماری که تشکیل گاز در او به دلیل علائم دیگر ایجاد می شود باید حتماً در یک موسسه پزشکی تحت معاینه پزشکی قرار گیرد تا به شناسایی بیماری ها کمک کند:
- پانکراتیت مزمن اصلاح شده با آماده سازی آنزیمی؛
- گاستریت، زخم معده یا اثنی عشر، که در آن داروهای ضد اسپاسم و داروها برای از بین بردن علل بیماری تجویز می شود؛
- التهاب یک طرفه روده کوچک و بزرگ، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو و سایر ضایعات روده که نیاز به درمان پیچیده دارند.
بهترین داروها برای گاز
از آنجایی که نفخ پدیده ای است که اغلب پس از خوردن غذا رخ می دهد، اغلب این سوال از مردم پرسیده می شود: چگونه می توان از افزایش تشکیل گاز خلاص شد؟
روش مدرن درمان البته درمان دارویی است. تعداد بسیار زیادی دارو در بازار دارویی وجود دارد که به طور موثر با این مشکل مقابله می کنند. آنها به انواع زیر تقسیم می شوند:
- جاذب. زغال چوب فعال همیشه به کمک می آید. کار مواد جاذب جذب حباب های اکسیژن و سموم است. استفاده مکرر از آنها توصیه نمی شود، زیرا آنها نه تنها مواد مضر، بلکه مواد مفید را نیز حذف می کنند. جاذب ها همچنین شامل Smekta، Enterosgel، White Coal هستند. دوز و موارد منع مصرف باید در دستورالعمل این داروها به دقت مطالعه شود.
- کف زدا یا عوامل ضد کف. اصل عملکرد این داروها از بین بردن حباب های گاز است، به لطف مواد فعال تشکیل دهنده ترکیب - دمیتیکون و سیمتیکون. این گروه شامل: "Espumizan"، "SabSimplex"، "Bobotik" است. این داروها بر فلور روده تأثیر نامطلوب نمی گذارند و مواد مفید را از بین نمی برند.
- پروکینتیک. آنها حذف گازها را با فعال کردن کار حرکتی روده انجام می دهند. محبوب ترین داروهای این گروه عبارتند از: "Motilium" (علاوه بر نفخ، با حالت تهوع، استفراغ، نفخ و آروغ زدن نیز مقابله می کند). "دومپریدون" (به طور کامل با بیماری مبارزه می کند، اما دارای تعداد زیادی عوارض جانبی است و در بیماری های کلیه و کبد منع مصرف دارد). "Passage" (عمل آن با هدف تحریک خروج انباشته زیادی از گازها است، عملاً هیچ عوارض جانبی ندارد).
- آنزیم ها. آنها فرآیندهای گوارشی را عادی می کنند: "مزیم"، "پانکراتین"، "کرئون"، "فستال". یک دوره درمان از 1 تا 3 ماه نیز سنگینی و درد معده را از بین می برد.
اغلب اتفاق می افتد که کودک گازها را دفع نمی کند. در این مورد چه باید کرد؟
تشکیل گاز در کودکان به عنواندر حال حاضر شدن؟
برخی از پزشکان ادعا می کنند که علت نفخ در نوزادان ممکن است این باشد:
- رژیم غذایی مادر، رژیم غذایی او باید متنوع و سالم باشد، اما توصیه می شود غذاهایی مانند سویا، بادام زمینی، لوبیا، شیر کامل، سبزیجات خام را حذف کنید. این کار باعث از بین رفتن درد معده کودک شما می شود و به مرور زمان می توانید با مشاهده واکنش بدن، غذاهای جدید وارد کنید.
- تغذیه مصنوعی کودک. این موضوع باید با جدیت و مسئولانه برخورد شود، اول از همه، مخلوط، ترکیب و سازنده آن تعیین شود.
- بلع مقدار زیادی هوا در طول تغذیه به دلیل قفل نادرست نوک پستان یا نوک بطری. مادران باید روند شیردهی را تحت کنترل داشته باشند، پرخوری نباید مجاز باشد. هنگامی که کودک بسیار گرسنه است، در حین تغذیه، شروع به خفگی و خفگی در غذا می کند. بنابراین، متخصصان توصیه می‌کنند که چند بار شیر خوردن را قطع کنید، کودک را در وضعیت عمودی نگه دارید، این به خروج هوای اضافی کمک می‌کند.
باید به انتخاب نوک سینه برای بطری نیز توجه کنید. باید برای سن کودک مناسب باشد، هر چه نوزاد کوچکتر باشد، جریان شیر باید کندتر باشد.
وقتی نوزاد گازهای روده را دفع نمی کند، چه باید بکنم؟ دکتر باید در این مورد با جزئیات به شما بگوید.
از بین بردن گاز در نوزادان
برای درمان موفقیت آمیز نفخ در نوزاد، اغلب باید آن را روی شکم پخش کنید. همچنین می توانید کودک را به پشت بخوابانید و پاهایش را خم کنید انگار که سوار استدوچرخه.
ماساژ سبک شکم با حرکات سبک در جهت عقربه های ساعت به خوبی کمک می کند.
اگر این دستکاری ها کمکی نکرد، باید از دارو استفاده کنید. می توانید با آب شوید شروع کنید، اگر تأثیری نداشت، می توانید از داروهای گروه ضد کف استفاده کنید. آنها بر محیط شیمیایی دستگاه گوارش تأثیر نمی گذارند. اما انتخاب هر دارویی باید با پزشک اطفال شما توافق شود.
اگر یک بزرگسال گازها را دفع نمی کند، باید توصیه های متخصصان را که در زیر ارائه می شود، دنبال کنید.
توصیه سبک زندگی برای بزرگسالان
در طول درمان، بیمار باید:
- محدود کردن موقعیت های استرس زا؛
- ترک سیگار؛
- بیشتر به بیرون از منزل بروید؛
- به طور دوره ای در طول روز برای رفع گاز ماساژ انجام دهید؛
- تخفیف آنتی بیوتیک؛
- ورزش های سبک را برای بهبود حرکت روده انجام دهید.
وقتی یک بزرگسال گاز را دفع نمی کند، چه کار دیگری باید انجام داد؟
فعالیت بدنی به دفع گاز کمک می کند
تعدادی از تمرینات وجود دارد که به شما کمک می کند از شر گازهای اضافی خلاص شوید.
- به پشت دراز بکشید، زانوهای خود را خم کنید و عضلات شکم خود را سفت کنید، به مدت 10-15 ثانیه در این حالت بمانید.
- ورزش دوچرخه سواری - به پشت دراز بکشید و خیالی رکاب بزنید. بهتر است کف دست ها پشت سر قرار گیرند.
اگر اضافه وزن دارید، بهتر است این تمرینات را با تمریناتی که باعث تحریک چربی سوزی می شوند ترکیب کنید.هرگز نباید خوددرمانی کنید. اگر گازها از بین نرفتند به موقع از متخصصان کمک بگیرید.
داروهای مردمی در حضور این آسیب شناسی
همچنین می توانید از روش های درمانی سنتی استفاده کنید. آنها مزایای خاصی دارند: ایمنی، بروز نادر واکنش های آلرژیک، اثر ضد التهابی و تسکین دهنده دارند.
- آب شوید. در دوران بارداری و همچنین کودکان از روزهای اول زندگی مجاز است. یک قاشق شوید خشک را بردارید، آب جوشیده (300 میلی لیتر) را بریزید. 2-3 ساعت اصرار کنید. نصف لیوان را قبل از غذا میل کنید.
- مجموعه گیاهان از ریشه بابونه، زیره و سنبل الطیب به نسبت مساوی. مخلوط را در یک لیوان آب ریخته و به جوش می آورند. حدود 15-20 دقیقه دم کنید و سپس صاف کنید. از دارو سه بار در روز استفاده کنید
- ریشه قاصدک. 1 قاشق غذاخوری طول می کشد. ل گیاهان، آن را با یک لیوان آب خنک ریخته می شود. 8 تا 10 ساعت دم کنید، صاف کنید و با معده خالی مصرف کنید.
