مواردی که باعث ادرار کردن می شوند نیاز به اقدامات اضافی یا حتی مراقبت های پزشکی دارند. در صورت لزوم چگونه بخواهیم بنویسیم؟ چه اقداماتی باید انجام شود؟ در ادامه مقاله درباره این موضوع بیشتر توضیح دهید.
آب و فشار
چگونه سریع بخواهیم برای تحلیل بنویسیم؟ ساده ترین و بی ضررترین راه نوشیدن یک لیوان آب است، می توانید دست های خود را زیر شیر آب بشویید. صدای جاری شدن آب باعث تحریک ادرار می شود. چگونه سریع بخواهیم ادرار کنیم؟ فشار کم در اطراف مثانه نیز می تواند کمک کند. اگر ادرار در خانه جمع آوری می شود، می توانید یک حمام آب گرم بگیرید، جایی که عضلات لگن کوچک شل می شوند و میل به ادرار کردن وجود دارد.
خوردن میوه و سبزیجات شب قبل از آزمایش می تواند میزان ادرار را افزایش دهد. اگر قرار است در طول روز جمع آوری شود، می توان مصرف غذا را تا 5-6 برابر افزایش داد و به سوپ سبزیجات مایع، گیاهان، مرکبات، خیار تازه، کلم، هویج، سیب ترجیح داد. در تابستان، هندوانه و خربزه در دسترس است، افزایش می یابددفعات دفع ادرار سیر و لیمو کمی ادرار آور هستند.
کاتتر یا دارو برای تسکین اسپاسم
اگر مشکلی در ادرار همراه با درد در مثانه یا کلیه وجود دارد، چگونه می خواهید برای آزمایش بنویسید؟ یکی از راه‌ها، مراقبت‌های پزشکی با استفاده از کاتتر یا داروهایی است که اسپاسم عضلات صاف را که درد را تسکین می‌دهند، تسکین می‌دهند. خطر تشدید مشکل هنگام مصرف دیورتیک ها در این مورد وجود دارد. در بیماری های قلبی عروقی استفاده از مایع اضافی در برخی موارد توصیه نمی شود، بنابراین از روش های دیگر جمع آوری آنالیز استفاده می شود.
محصولات
برای اینکه بخواهیم برای ادرار اضافی ادرار کنیم وقتی شن های انباشته شده در کلیه ها بیرون می آیند چه باید کرد؟ توصیه می شود از غذاهایی استفاده کنید که به دفع مایعات بیشتر از کلیه ها کمک می کنند. جعفری و گشنیز، چای زنجبیل به مراجعه بیشتر به توالت برای تخلیه ادرار کمک می کند. ماساژ سبک زیر شکم و قسمت داخلی ران در ناحیه تناسلی، مالش و ضربه زدن در ناحیه مثانه می تواند باعث تحریک ادرار شود. می توانید چای سبز داغ یا نوشیدنی قهوه را در حد اعتدال بنوشید. کافئین بیش از حد در بدن می تواند فشار خون را افزایش دهد.
نکات بیشتر
اگر چنین نیازی وجود دارد چگونه بخواهیم سریع بنویسیم؟ آب را کم بنوشیدجرعه جرعه قبل از غذا مفید است، مقدار کل باید حداقل 2 لیتر در روز برای بزرگسالان باشد، بدون احتساب آب میوه و سوپ. رکود ادرار منجر به باریک شدن مجاری دفع، فرآیندهای التهابی در کلیه ها، احتباس رسوب اسید اوریک به شکل ماسه و تشکیل سنگ می شود. آبجو ادرارآور است، اما در برخی موارد نوشیدن آن غیرقابل قبول است.
اگر نیاز به ادرار کردن در توالت عمومی باشد و ادرار کردن در ملاء عام باعث سردرگمی فرد می شود، کار روانشناختی روی افکار وسواسی و تمرینات بدنی کوچک برای کمک به آرامش لازم است. شما باید به نوبه خود با تنش و آرامش گروه های عضلانی مقابله کنید و توجه خود را به تنفس و احساسات معطوف کنید.
اگر تورم بافت ها یا افزایش فشار خون وجود دارد، چگونه می خواهید با استفاده از دارو ادرار کنید؟ اگر مشکلی در کلیه ها و مثانه وجود ندارد، می توانید همراه با دیورتیک ها، آنتی هیستامین هایی مصرف کنید که به حذف مایعات از بدن کمک می کند. معجون‌های آرام‌بخش یا گشادکننده عروق، تنتورهای گیاهی به آرامش بافت عضلانی، خروج آب جمع‌آوری‌شده از طریق سیستم دفع کمک می‌کنند. با کاهش فشار، مصرف قرص کافئین مجاز است.
ترس روانی
اگر مشکل روانی یا ترس از ادرار کردن در جمع وجود دارد چگونه می خواهید بنویسید؟ شما می توانید روی یک صندلی یا نیمکت بنشینید، نیم تنه خود را به سمت جلو خم کنید و فشار مصنوعی روی حفره شکم ایجاد کنید.و اندام های لگنی نوازش سبک در قسمت تحتانی شکم باعث حرکت مایع جمع آوری شده از طریق مجاری ادراری می شود. آرام بخش های گیاهی به تسکین اضطراب کمک می کنند. و حبس کردن نفس، غلظت دی اکسید کربن را در بدن افزایش می دهد و باعث آرامش می شود و موانع روانی را نرم می کند.
سرماخوردگی
اگر راه طولانی در پیش دارید چگونه می خواهید در خانه بنویسید؟ پاهای سرد یا کمی لرز در پوست پشت می تواند کمک کننده باشد. افت دمای متضاد را با تهویه فضای نشیمن ترتیب دهید. یک تکه یخ که به پشت درست بالای تیغه های شانه زده می شود می تواند انتهای عصب را تحریک کرده و میل به ادرار کردن ایجاد کند.
ارتباط بین اضطراب و ادرار چیست؟
چگونه می خواهید قبل از امتحانات در سرویس بهداشتی عمومی یک موسسه آموزشی برای کودک بنویسید؟ مامان میتونه جوابتو بده کمک روانشناختی یا توصیه خوب می تواند به کاهش تنش و عصبی شدن کمک کند که از تخلیه مثانه جلوگیری می کند. یک نوار شیرین یا آب میوه تجربه را صاف می کند، گیره های عضلانی را آرام می کند.
هر گونه حواس پرتی از تمرکز عصبی روی نتیجه به روند آرام ادرار کمک می کند. نگه داشتن نفس، ماساژ لاله گوش، مالش کف دست، چرخاندن کف پا از پاشنه تا نوک پا و پشت باعث آرامش می شود و توجه را از مشکل منحرف می کند.
در مهدکودک
چگونه می خواهید برای یک کودک کوچک در مهد کودک نامه بنویسید؟ بچه نگهدارها این را می دانند. با کاشت گروهی از کودکان روی گلدان، در عین حال عادت کرده اندادرار در زمان های خاص به عنوان مثال، قبل از یک ساعت آرام، پس از صرف غذا، یا قبل از رفتن به پیاده روی در اطراف سایت. جاری شدن آب از شیر آب، خنک کردن کف پا برای مدت کوتاهی، تعویض لباس در یک اتاق خنک می تواند کمک کننده باشد. بازی های فعال با استفاده از اسپری اتو یا تفنگ آب - در خانه. حتی یک نسیم خفیف می تواند کودک کوچک را به ادرار کردن وادار کند.
گاهی علت احتباس ادرار یبوست است، مجاری ادراری که از روده بزرگ عبور می کند، ادرار جمع آوری شده در کلیه ها را به تاخیر می اندازد که برای بدن چندان مفید نیست. خوردن غذاهای غنی از فیبر و فعال ماندن می تواند به کنترل حرکات روده و ادرار کمک کند.
