ویتامین ها نقش اساسی در زندگی هر موجود زنده ای دارند. سیانوکوبالامین (ویتامین B12) یکی از ویتامین های گروه B است که در پیچیده ترین و مهم ترین فرآیندهای سازماندهی زندگی نقش دارد، به "ایجاد" سلول های خونی کمک می کند، متابولیسم چربی و کربوهیدرات را تنظیم می کند و عملکرد طبیعی سیستم عصبی را تضمین می کند. ویتامین B12 با سایر ویتامین ها و مواد تعامل نزدیک دارد، عدم تعادل آن می تواند منجر به اختلال در عملکرد پیچیده ترین سیستم و منجر به بسیاری از بیماری ها شود.
خواص ویتامین
سیانوکوبالامین (ویتامین B12) تقسیم سلولی طبیعی را تضمین می کند، یعنی آنها کوچکترین آجرهایی هستند که هر موجود زنده ای را تشکیل می دهند. سلول های اصلی که سیانوکوبالامین برای ایجاد آنها "کار می کند" سلول های خونی هستند. آنها حمل و نقل مواد مغذی را به هر سلول دیگری انجام می دهند، به لطف این، آنها می توانند رشد کنند، تغذیه کنند، رشد کنند. فرآیند جایگزینی سلول های "قدیمی" با سلول های جدیدهمیشه در بدن اتفاق می افتد بنابراین همه اندام ها فرصت پاکسازی، بهبودی و عملکرد طبیعی را دارند. بیماری زمانی رخ می دهد که سلول های خونی کمی در بدن وجود داشته باشد. در اصطلاح علمی به آن می گویند "کم خونی" یا "کم خونی".
علاوه بر کار "اصلی" خود، سیانوکوبالامین (ویتامین B12) در تقسیم سلول های دیگر نیز نقش دارد. تأثیر قابل توجهی بر عملکرد سیستم عصبی دارد، عملکرد مغز را بهبود می بخشد. او در ایجاد غلاف میلین مشارکت فعال دارد - تمام رشته های عصبی را پوشش می دهد. ویتامین عملکرد سیستم گوارش و روده ها را بهبود می بخشد و در ایجاد غشایی که این اندام ها را پوشانده است نقش دارد. عملکرد غدد درون ریز را تثبیت می کند، در فرآیندهای متابولیک شرکت می کند، سلول های ایمنی ایجاد می کند، سلول های پوست را تجدید می کند. مولکول های DNA، اسیدهای دی اکسی ریبونوکلئیک و ریبونوکلئیک را سنتز می کند، در نتیجه یک فرآیند حیاتی را راه اندازی می کند - هسته هر سلول از این اسیدها تشکیل شده است و آنها اطلاعات ارثی را حمل می کنند. کمبود سیانوکوبالامین می تواند باعث کمبود یک شبه ویتامین (کارنیتین) شود. به دنبال مولکول های چربی در خون می گردد و آنها را به سمت میتوکندری هدایت می کند. در آنجا، چربی به انرژی حیات بخش تبدیل می شود که بدن ما را تغذیه می کند.
تعامل با سایر مواد مفید
سیانوکوبالامین (ویتامین B12) به طور فعال هم با ویتامین های گروه خود و هم با سایر ویتامین ها تعامل دارد. برای عملکرد طبیعی ویتامین B9 ضروری است. کمبود آن می تواند منجر به کمبود ویتامین B1 شود. بنابراین، اغلبدر انتصاب درمان از چندین ویتامین در یک مجموعه استفاده می شود.
برای تولید اسیدهای نوکلئیک، فولیک و پانتوتنیک مهم است. و آنها مسئول عملکرد پایدار سیستم عصبی هستند، ما را از استرس و افسردگی محافظت می کنند. B12 به تولید کولین کمک می کند و باعث کار آهن می شود که اثرات آن اغلب وجود ندارد. به طور فعال با ویتامین C تعامل دارد و متابولیسم کامل چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها را فراهم می کند. ویتامین A در بدن سنتز می شود و کار بر روی بازسازی بافت های بدن نیز توسط ویتامین B12 (سیانوکوبالامین) کمک می کند. فواید و خواص مفید آن مدت هاست مورد مطالعه و اثبات قرار گرفته است. مسئولیت بزرگی بر عهده دارد - در غیاب آن، بیشتر عملکردهای بدن ما به طور معمول انجام نمی شود و درمان ممکن است بی فایده شود.
منابع طبیعی
ویتامین B12 در غذاهای گیاهی یافت نمی شود. این توسط میکروارگانیسم ها تولید می شود: باکتری ها، قارچ های مخمر، کپک. اما برای اینکه ویتامین به طور کامل جذب شود، یک جزء دیگر مورد نیاز است - "عامل داخلی قلعه". این یک پروتئین منحصر به فرد است که در معده تولید می شود. حیوانات در فرآیند زندگی کوبالامین تولید می کنند و آن را انباشته می کنند. بنابراین تنها با خوردن غذای حیوانی می توان کمبود را جبران کرد. ویتامین زیادی در گوشت خوک، جگر گاو، مخمر، محصولات شیر ترش و دریا یافت می شود. اینها جلبک دریایی، میگو، ماهی مرکب، ماهی و غیره هستند. ویتامین B12 در محصولات سویا که تخمیر شده اند، مانند توفو وجود دارد، اما نهموجود در خود سویا، قابل تامل است.
دوز روزانه
یک فرد سالم به ویتامین بسیار کمی در روز نیاز دارد - یک میلیونیم گرم، هر ارگانیسمی آن را به وفور با تغذیه مناسب دریافت می کند. اما گیاهخواران و وگان ها (به گفته پزشکان) اغلب از کمبود آن رنج می برند، اما به دلیل اعتقادات خود از خوردن غذای حیوانات خودداری می کنند. آنها می توانند کمبود را با مصرف قرص سیانوکوبالامین (ویتامین B12) جبران کنند. ابتدا باید در مورد دوز با پزشک خود مشورت کنید.
موارد مصرف
دارو همراه با سایر ویتامین ها و داروها تجویز می شود. ویتامین به افراد مبتلا به کم خونی، بیماری آدیسون - بریمر، بیماری داون، کمبود آهن کمک می کند. در صورت مصرف طولانی مدت داروها یا قرار گرفتن در معرض مواد سمی روی بدن. برای نورالژی، پلی نوریت، سیروز کبدی و نارسایی کبد، هپاتیت مزمن، رادیکولیت و بیماری های چشم استفاده می شود. این دارو برای افراد مبتلا به وابستگی به الکل، فلج مغزی، میلوز فونیکولار و اسکلروز آمیتروفیک تجویز می شود. سیانوکوبالامین (ویتامین B12) برای مو، هم برای بهبود رشد و هم برای مبارزه با طاسی استفاده می شود. همچنین به بیماری های پوستی کمک می کند: درماتیت هرپتی فرم و آتوپیک، پسوریازیس، فوتودرماتوز. ویتامین توسط متخصصین گوارش برای افرادی که جذب ضعیفی دارند و سرطان دارند تجویز می شود. اغلب بررسی هایی از پزشکان وجود دارد که نشان می دهد یک داروی ساده مانند ویتامین B12 می تواند قوی ترین دارو را ارائه دهدتأثیر مثبتی بر بدن دارد و می تواند به خلاص شدن از شر یک بیماری جدی کمک کند.
بیمارانی که در طول درمان این دارو را تجویز کردند، بهبودی را در بهزیستی مشاهده کردند، خستگی عمومی برطرف شد، خلق و خوی بهبود یافت، بهبودی سریع‌تر و آسان‌تر شد. افراد مبتلا به کم خونی تسکین قابل توجهی را تجربه کردند - عملکرد معده بهبود یافت، سوزش ناخوشایند روی زبان ناپدید شد، درد در پاها کاهش یافت، آنها مشکل کمتری در راه رفتن داشتند. در عمل پزشکان، مواردی مشاهده شده است که با کمک ویتامین B12، امکان بازیابی عملکرد تولید مثل در بیماران مرد وجود داشت.
نحوه استفاده از دارو
اگر برای شما سیانوکوبالامین (ویتامین 12) تجویز شده است، دستورالعمل استفاده به شما نحوه استفاده صحیح از آن را می گوید. به یاد داشته باشید که قبل از مصرف هر نوع دارویی، باید با پزشک خود مشورت کنید، در غیر این صورت خوددرمانی می تواند عواقب ناخوشایندی داشته باشد.
دوز روزانه برای هر بیمار جداگانه است. به عنوان مثال، در مورد کم خونی، می تواند در محدوده 100-200 میکروگرم باشد و این ویتامین باید هر دو روز یکبار مصرف شود. برای بیماری های کبد 100 میکروگرم تجویز می شود و برای اختلالات سیستم عصبی دوز می تواند تا 500 افزایش یابد. سیانوکوبالامین (ویتامین B12) به صورت آمپول تزریقی یا به صورت قرص تجویز می شود.
هزینه
دارو به صورت رایگان در دسترس است. به طور سنتی در آمپول های تزریقی تولید می شد، اما اخیراً تولید شده استرا می توان به صورت قرص نیز خریداری کرد. این می تواند در یک مجموعه مولتی ویتامین گنجانده شود، و کافی است، اما می تواند در غلظت بالا نیز باشد، از چنین قرص هایی در درمان بیماری ها یا برای غنی سازی تغذیه گیاهی استفاده می شود. بسته به اینکه چه کسی تولید می کند و در کدام ویتامین کمپلکس سیانوکوبالامین (ویتامین B12) وجود دارد، قیمت می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد. هزینه آمپول های تزریقی از تولید کنندگان ما در 15 روبل برای 10 آمپول (هر کدام 0.2 میلی لیتر) است. قیمت قرص ها به طور قابل توجهی متفاوت است - از 100 تا 1500 روبل، اما اگر به طور مداوم مصرف شوند، می توانند برای یک ماه کافی باشند.
برای رشد مو
تریکولوژیست ها استفاده از سیانوکوبالامین (ویتامین B12) را برای مو توصیه می کنند. چنین تصمیمی بسیار موجه است، ویتامین روند بازسازی را آغاز می کند و به طور فعال در تغذیه نقش دارد. اگر موهایتان کدر، شکننده شده، شروع به ریزش کرده و پوست سرتان به بهترین شکل نیست، کاملاً ممکن است موهایتان کمبود ویتامین داشته باشد. استفاده از نرم کننده ها و ماسک ها راه حل خوبی است، اما باید توجه داشت که اگر موهای شما به اندازه کافی تغذیه نمی شود، نشانه این است که بدن شما در حال گرسنگی است و مجبور است در تغذیه مو صرفه جویی کند. بسیار بهتر است که مصرف یک مجموعه خوراکی از ویتامین ها را شروع کنید و رژیم غذایی خود را متنوع کنید. با بدن خود با درک رفتار کنید، از آن قدردانی کنید، به آن کمک کنید و همیشه سالم باشید!
