وضعیت عملکردی یک فرد چیزی نیست جز مجموعه ای کامل از ویژگی هایی که نشان دهنده سطح زنده بودن او است. این مبنایی است برای مشخص کردن فعالیت ارگانیسم در شرایط، جهت های خاص، با ذخیره موجود قدرت و انرژی.
علاوه بر این، حالت عملکردی به عنوان معیار اصلی برای توصیف توانایی ها و رفتار یک فرد عمل می کند.
مولفه های سطح سلامت
وضعیت عملکردی کلی بدن انسان از تغییرات خاصی تشکیل شده است. آنها در تمام سیستم های فیزیولوژیکی او رخ می دهند، یعنی:
- عصبی مرکزی؛
- حرکتی؛
- غدد درون ریز؛
- تنفسی؛- قلبی عروقی و غیره.
علاوه بر این، وضعیت عملکردی یک فرد به طور قابل توجهی تحت تأثیر تغییراتی است که در طول فرآیندهای ذهنی ممکن است، مانند احساس و ادراک، تفکر و حافظه، توجه و تخیل. سلامتی شما نیز به تجربیات ذهنی بستگی دارد.
طبقه بندی حالات انسانی
تعداد زیادی از عوامل وجود دارد که بر رفتار و سلامت انسان تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که وضعیت عملکردی بدن در هر موقعیت خاص منحصر به فرد است. با این وجود، از تعداد زیادی از موارد خاص، دانشمندان اساسی ترین موارد را شناسایی کرده اند. آنها در طبقات خاصی دسته بندی می شوند. این حالت:
- فعالیت عادی زندگی؛
- پاتولوژیک؛- مرزی.
قابلیت نسبت دادن یک حالت عملکردی به یک کلاس خاص تنها در صورتی امکان پذیر است که از معیارهای ارزیابی خاصی استفاده شود، یعنی قابلیت اطمینان و هزینه فعالیت. اولین آنها توانایی یک فرد را برای کار با سطح معینی از دقت، قابلیت اطمینان و به موقع مشخص می کند. شاخص قیمت فعالیت برای مشخص کردن وضعیت عملکردی از نظر کاهش نیروهای حیاتی بدن است که در نهایت تأثیر مستقیمی بر سطح سلامت آن دارد.
بر اساس این معیارها، حالت عملکردی به قابل قبول و غیر قابل قبول تقسیم می شود. این طبقه بندی در مطالعات امکان انجام فعالیت کارگری استفاده می شود.
به چه طبقه ای باید وضعیت عملکردی بیمار را نسبت داد، پزشکان به طور خاص بسته به یک مورد خاص تصمیم می گیرند. مثلا حالت خستگی. منجر به کاهش شاخص های عملکردی می شود، اما غیرقابل قبول دانستن آن اشتباه است. با این حال، اگر درجه خستگی از حد پایین تر یک هنجار فراتر رود، در این حالت حالت عملکردی ممنوع است. این ارزیابی تصادفی نیست.
استرس بیش از حد منابع روانی و جسمی فرد، وضعیت جسمانی او را بدتر می کند. در آینده، این نوع خستگی منبع بالقوه بیماری های مختلف است. بر این اساس، یک وضعیت عملکردی طبیعی و پاتولوژیک از سلامتی متمایز می شود. آخرین مورد از این دو کلاس موضوع تحقیقات پزشکی است. به عنوان مثال، پس از تجارب طولانی مدت یا استرس، بیماری های عروق و قلب، دستگاه گوارش و همچنین عصبی اغلب رخ می دهد.
طبقه بندی دیگری از حالات عملکردی انسان وجود دارد. این با استفاده از معیارهایی برای کفایت پاسخ به الزامات فعالیت کار ساخته شده است. طبق این طبقه بندی، حالت های عملکردی به تحرک کافی و عدم تطابق پویا نسبت داده می شود.
اولین مورد از این دو نوع با درجه شدت توانایی های فرد و الزاماتی که در شرایط خاص بر او تحمیل می شود مشخص می شود. این وضعیت می تواند با افزایش بار، مدت زمان و فعالیت بیش از حد مختل شود. در این حالت خستگی در بدن جمع می شود و حالتی به وجود می آید که مربوط به عدم تطابق دینامیک است. در عین حال، برای رسیدن به نتیجه مطلوب، فرد مجبور به تلاش بیش از حد لازم می شود.
معاینه پزشکی اولیه
هنگام تماس با موسسات پزشکی، ارزیابی وضعیت عملکردی بیمار توسط متخصص بر اساس داده های معاینه، نظرسنجی، آزمایشگاه و غیره انجام می شود.پژوهش. گاهی اوقات چنین رویدادهایی در رابطه با بیمارانی که قرار است تحت عمل جراحی قرار گیرند، انجام می شود. در این مورد، مطالعات جامعی انجام می شود که سطح عملکرد یک فرد را نشان می دهد.
در عین حال، شکایات بیمار و داده های آناتومیک او و همچنین نتایج یک معاینه بالینی حاوی اطلاعات در مورد: در نظر گرفته می شود.
- فشار خون؛
- ضربان قلب؛
- کاهش یا افزایش وزن بدن؛- وجود ادم و غیره.- وجود ادم و غیره.
وضعیت سیستم عروقی و قلب
مطالعه وضعیت عملکردی بدن چگونه آغاز می شود؟ با ارزیابی کار قلب و عروق خونی او. و این تعجب آور نیست. وضعیت عملکرد طبیعی سیستم قلبی عروقی اجازه می دهد تا اکسیژن را به تمام سلول های بدن انسان برساند. این به کل بدن اجازه می دهد تا به طور طبیعی عمل کند. علاوه بر این، ارزیابی وضعیت رگ های خونی و قلب به دلیل آسیب پذیری فوق العاده در یک فرد مدرن در وهله اول قرار دارد.
شاخص های اصلی وضعیت عملکردی چنین سیستم مهمی برای ما چیست؟ این یک نبض است که ضربان قلب را نشان می دهد و همچنین تجزیه و تحلیل تغییر آن را نشان می دهد.
این شاخص برای مردان در حالت استراحت باید از 55 تا 70 ضربه در دقیقه باشد و برای زنان - از 60 تا 75. در مقادیر بالا، نبض سریع در نظر گرفته می شود که نشانه تاکی کاردی است. ضربان قلب کمتر از حد طبیعی نشان دهنده برادی کاردی است.
همچنین سلامتی شما مستقیماً به این بستگی داردشاخص های فشار خون مقدار طبیعی آن در محدوده 100-129 / 60-79 میلی متر است. rt هنر فشار خون بالا نشان دهنده فشار خون بالا و فشار خون پایین نشان دهنده افت فشار خون است.
ارزیابی وضعیت عملکردی سیستم قلبی عروقی بدون مطالعه ویژگی های تغییرات در کار آن پس از فعالیت بدنی شدید غیرممکن است. این همچنین مدت زمان بهبودی بدن را در نظر می گیرد. مطالعات مشابهی با استفاده از انواع آزمون‌های عملکردی انجام می‌شود.
وضعیت سیستم تنفسی
برای اطمینان از فعالیت حیاتی بدن، فرآیند دائمی ورود اکسیژن به آن و حذف بخار آب و دی اکسید کربن ضروری است. اندام های تنفسی مسئول این هستند.
برای ارزیابی شاخص های وضعیت عملکردی این سیستم سه پارامتر را در نظر بگیرید. اینها عمق، فرکانس و نوع تنفس هستند.
یکی از مهمترین شاخص ها BH است. این میزان تنفس است که برای تامین طبیعی اکسیژن به تمام سیستم های بدن ضروری است. مقادیر این شاخص به دلایل مختلفی بستگی دارد. این می تواند دمای بدن یا محیط و همچنین دوره قبل یا بعد از غذا باشد. تعداد تنفس با موقعیت بدن متفاوت است. مقادیر کوچکتر آن در حالت مستعد مشاهده می شود و مقادیر بزرگتر در حالت ایستاده مشاهده می شود. در مردان، 2 تا 4 تنفس در دقیقه کمتر از زنان است. به طور متوسط، یک مقدار RR نرمال بین 14 و 16 است.
چگونه وضعیت عملکردی دستگاه تنفسی را تعیین کنیم؟ این هنگام تجزیه امکان پذیر است:
1. نسبت ضربان قلب و تعداد تنفس. در حالت استراحت و درفعالیت بدنی، این مقادیر از 4:1 تا 5:1 متغیر است. افزایش این شاخص ها به دلیل ضربان قلب نشان دهنده کاهش ترمودینامیک قلب خواهد بود. کاهش مقادیر به دلیل افزایش RR نشان دهنده عملکرد کمتر ریه است.
2. حبس نفس برای این، تست Stange انجام می شود. اگر فردی بتواند بیش از 80 ثانیه نفس خود را حبس کند، می توانیم در مورد وضعیت عالی ریه های او صحبت کنیم، 70-80 - خوب، 65-70 - متوسط، کمتر از 65 - ضعیف.
وضعیت سیستم عصبی مرکزی
ارزیابی عملکرد همه اندامها در طول معاینه و بر اساس نتایج مجموعه کاملی از آنالیزهای بیوشیمیایی انجام می شود. با این حال، تا آنجا که به سیستم عصبی مربوط می شود، متخصصان در اینجا با تعدادی از مشکلات مرتبط با محدودیت های تحقیق ابزاری روبرو هستند.
وضعیت جسمانی یک فرد مستقیماً به عملکرد سیستم عصبی مرکزی او بستگی دارد. علاوه بر این، قدرت فرآیندهای عصبی در بدن ما بسیار زیاد است. این ممکن است با این واقعیت ثابت شود که حوزه احساسی ما نیز به کار سیستم عصبی بستگی دارد. این ثبات خلق و خو و توانایی خویشتن داری، استقامت و شجاعت و همچنین بسیاری از معیارهای دیگر است.
برای تعیین وضعیت عملکردی سیستم عصبی مرکزی، مهم است که متخصص ویژگی های خواب بیمار را دریابد. واقعیت این است که استراحت شبانه دو مرحله دارد. این خواب آهسته و سریع است. در طول شب، این فازها مکان خود را تغییر می دهند و از 3 تا 5 بار تکرار می شوند. اگر این تناوب نقض شود، اختلال خواب تشخیص داده می شود کهنشان دهنده اختلالات روانی و عصبی در بدن است.
یک شاخص مهم از وضعیت عملکردی سیستم عصبی مرکزی هماهنگی حرکات است. برای تعیین این شاخص از نمونه های مخصوص استفاده می شود. با کمک آنها هماهنگی ایستا و پویا حرکات بیمار آشکار می شود.
اختلال در این عملکرد نشان دهنده کار بیش از حد بدن یا وجود تغییرات پاتولوژیک است که در قسمت های خاصی از سیستم عصبی ایجاد شده است.
همچنین برای روشن شدن وضعیت عملکردی سیستم عصبی مرکزی از موارد زیر استفاده کنید:
- EEG یا الکتروانسفالوگرام، ثبت فعالیت الکتریکی بافت مغز؛
- REG یا rheoencephalogram، بررسی جریان خون مغزی عروق مغز؛
- EMG یا الکترومیوگرافی، ثبت فعالیت الکتریکی عضلات اسکلتی؛
- کروناکسی متری، که تحریک پذیری بافت عصبی را بسته به دوره عمل محرک بررسی می کند؛
- تست Romberg، که عدم تعادل را نشان می دهد. فرد در وضعیت ایستاده است؛
- آزمایش یاروتسکی، که حساسیت آستانه ای را که آنالایزر دهلیزی دارد تعیین می کند؛- آزمایش انگشت- بینی، که برای آن بیمار باید به نوک بینی برسد. با انگشت اشاره خود (فقدان ممکن است نشان دهنده روان رنجوری، آسیب مغزی، کار بیش از حد و سایر اختلالات عملکردی باشد).
تحقیق در مورد سیستم عصبی می تواند برخی از آسیب شناسی های آن را آشکار کند. اینها روان رنجورها یا حالتهای عصبی مانند، نوراستنی و غیره هستند.
خستگی
وضعیت ذهنی عملکردی بدن،به عنوان یک قاعده، پویایی عملکرد انسان را بررسی می کند. در عین حال، یکی از شاخص های اصلی خستگی بدن است، یعنی واکنش طبیعی آن است که زمانی رخ می دهد که تنش در طول کار طولانی مدت افزایش یابد.
از نظر فیزیولوژی، خستگی هایی که در فرد ایجاد می شود نشان دهنده تخلیه ذخایر درونی اوست. در عین حال، تمام سیستم های بدن فعالیت عملکردی خود را به حالت های دیگر منتقل می کنند. به عنوان مثال، به دلیل افزایش تعداد انقباضات قلب، حجم دقیقه جریان خون کاهش می یابد. این فرآیند، مانند بسیاری دیگر، سرعت کار را کاهش می دهد، دقت، هماهنگی و ریتم حرکات را مختل می کند.
با رشد خستگی، حوزه عاطفی نیز آسیب می بیند. تغییراتی که بر فرآیندهای ذهنی تأثیر می گذارد، عملکرد اندام های حسی را کند می کند و آنها را در حالت اینرسی قرار می دهد. همچنین با خستگی سرعت واکنش کاهش می یابد که نشان دهنده افزایش زمان واکنش حسی حرکتی است.
انجام حرکات پیچیده برای یک فرد خسته دشوار می شود. علاوه بر این، در این حالت، با کاهش عملکرد توزیع و سوئیچینگ، میزان توجه کاهش می یابد. در نتیجه، کنترل آگاهانه ای که فرد باید بر عملکرد فعالیت خود اعمال کند، به طور قابل توجهی بدتر می شود. سیستم ذخیره سازی کوتاه مدت نیز خراب است.
با افزایش خستگی، انگیزه های فرد تغییر می کندفعالیت ها. بنابراین، در مراحل اولیه گردش کار، یک حالت تجاری وجود دارد. با این حال، به دلیل انباشته شدن خستگی، انگیزه های ترک فعالیت غالب می شود.
مراحل سلامت
در فرآیند فعالیت زایمان، بدن انسان چهار مرحله را طی می کند. آنها شامل مراحل هستند:
- تمرین؛
- عملکرد بهینه؛
- خستگی؛- ضربه نهایی.
پس از اتمام آخرین مرحله، عدم تطابق فعالیت کارگری وجود دارد. چگونه سطح بهینه عملکرد را بازیابی کنیم؟ برای انجام این کار، باید فعالیت را متوقف کنید تا به طور فعال یا غیرفعال استراحت کنید.
گاهی اوقات فرد انباشته شدن یا انباشتگی خستگی را تجربه می کند. این در مواردی اتفاق می افتد که مفید بودن یا مدت زمان استراحت برای او ناکافی باشد. در چنین مواردی خستگی مزمن رخ می دهد که با احساس خستگی مداوم، خواب آلودگی و … بروز می کند.علائم عینی این حالت عملکردی در مراحل اولیه آن چندان مشخص نیست. اما ظاهر آنها را همیشه می توان با تغییر در نسبت دوره ها مانند مرحله توسعه و همچنین عملکرد بهینه نشان داد.
تنش
این یکی از شاخص های وضعیت عملکردی بدن یک فرد شاغل است. می توان میزان شدت فعالیت را بر اساس ساختار فرآیند کار تعیین کرد. در این مورد، محتوای حجم کار، و همچنین اشباع و شدت آن در نظر گرفته می شود.
دو کلاس را از هم جدا کنیدحالت های تنش اولی خاص است. شدت و پویایی فرآیندهای روانی فیزیکی را تعیین می کند که اساس عملکرد مهارت های کار را تشکیل می دهد. دسته دوم تنش غیر اختصاصی است. منابع روانی کارمند را آشکار می کند.
حفظ وضعیت عملکرد طبیعی بدن
محدودیت عملکرد یک فرد به او بستگی دارد:
- سلامت؛
- سن؛
- تغذیه؛
- ارزش ظرفیت ذخیره بدن؛
- انگیزه؛
- - تجربه و آمادگی حرفه ای؛
- شرایط بهداشتی و بهداشتی کار؛- جهت گیری شخصیت.
برای حفظ سطح نرمال وضعیت عملکردی بدن، رعایت شرایطی که از خستگی جلوگیری می کند ضروری است. برای انجام این کار، تعویض صحیح کار و استراحت مهم است.
با این حال، همه مشکلات مرتبط با خستگی را نمی توان با وقفه های کاری حل کرد. نقش مهمی در این مورد توسط سازمان محل پرسنل و کار آنها ایفا خواهد شد. در این مورد، شرایط زیر باید رعایت شود:
- تضمین فضای کاری کافی؛
- در دسترس بودن نور مصنوعی و طبیعی؛
- سطح مجاز لرزش، سر و صدا و سایر عوامل تولید؛
- در دسترس بودن هشدار علائم و دستورالعمل های لازم؛- کارایی و نگهداری بدون مشکل تجهیزات کار و غیره.
چگونه سلامتی خود را بازیابی و حفظ کنیم؟
با کمک فناوری های نوآورانه، دانشمندان روسی به کشف شگفت انگیزی دست یافته اند. گروه به رهبریS. V. Koltsov، یک دستگاه منحصر به فرد بر اساس استفاده از یک عنصر اسکالر میدان مغناطیسی و امواج الکترومغناطیسی طولی ایجاد کرد.
این اختراع "اصلاح کننده حالت عملکردی" (FSC) نام گرفت. هدف اصلی استفاده از دستگاه کاهش سن بیولوژیکی فرد است. علاوه بر این، جوان سازی در نتیجه افزایش پویایی فرآیندها در محیط آبی رخ می دهد.
تصحیح کننده حالت عملکردی با تأثیر بر بدن، تمام بیوریتم های زندگی را عادی می کند، کار غدد درون ریز، قلبی عروقی، گوارشی، ایمنی و سایر سیستم ها را تنظیم می کند.
FSC درمان را با استفاده از بلوک های اطلاعاتی و پلاریزاسیون گیاهان و گیاهان دارویی انجام می دهد که روی رسانه مغناطیسی دستگاه ثبت می شود. کمک به بهبود سلامت و Massaru Emoto - تصاویری از کریستال های آب. آنها همچنین در حامل های مغناطیسی FSC یافت می شوند.
صفحات Koltsov به عنوان یک ژنراتور با شدت کم عمل می کنند که تشعشعات الکترومغناطیسی محیط خارجی را به تابش ایمن برای سلامتی ما تبدیل می کند. در عین حال، FSC از صاحب خود در برابر تأثیر منفی رایانه‌های فعال، تلفن‌های همراه و لوازم خانگی مختلف محافظت می‌کند.
روی صفحات کولتسف اطلاعات مجازی در آن ریتم هایی وجود دارد که تشعشعات کیهانی خارجی و میدان مغناطیسی زمین دارند. آنها نه تنها بر عملکردهای فردی بدن، بلکه بر روی تمام سیستم های آن نیز تأثیر مفیدی دارند. همچنین اطلاعاتی در این بشقاب ها وجود دارد که با تأثیر منفی روانی مقابله می کند.دستگاه دارای تاییدیه و دارای نتیجه سرویس بهداشتی و اپیدمیولوژیک می باشد.
با کمک FSC می توانید:
1. سرماخوردگی و بیماری های ویروسی را با از بین بردن علائمی مانند تب و سرفه، درد و آبریزش بینی، ضعف و غیره درمان کنید.
2. مشکلات چشم را حل کنید.
3. درمان و کند کردن فرآیندهای تومور، از جمله موارد بدخیم.
4. از شر بیماری های کیسه صفرا و کلیه خلاص شوید.
5. پوکی استخوان را از بین ببرید.
6. تقویت بدن در روند توانبخشی بعد از جراحی.
7. افزایش اثربخشی جلسات ماساژ و درمان دستی.
8. درمان هپاتیت و سیروز.
9. از بین بردن آریتمی و مبارزه با انقباض عروق مغز.
10. اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از سکته مغزی و حملات قلبی انجام دهید.
11. BPH را درمان کنید.
12. فرد را از شر الکلیسم خلاص کنید.
13. تبخال را از بین ببرید.
14. بازیابی حافظه و درمان اسکلروز.15. از شر واریس خلاص شوید.
همچنین، خط FSC Koltsov شامل وسایل آرایشی است. استفاده از آنها به شما این امکان را می دهد که پوست را تجدید و جوان کنید و همچنین پوست را مرطوب و تغذیه کنید. بشقاب های شفابخش برای استفاده روزانه توصیه می شود.
