تعداد زیادی از مطالعات انجام شده توسط متخصصان کشورهای مختلف نشان می دهد که امروزه افسردگی به یکی از شایع ترین بیماری ها تبدیل شده است. افسردگی میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و در کشورهای توسعه یافته تعداد آنها به 20% می رسد.
افسردگی یک بیماری بسیار جدی است که معمولاً هم برای فرد مبتلا و هم برای خانواده اش مشکلاتی را به همراه دارد. توانایی کار بیمار به شدت کاهش می یابد. متأسفانه بسیاری از افراد درک کاملی از تظاهرات و پیامدهای احتمالی افسردگی ندارند. بسیار مهم است که بیماری را در مراحل اولیه تشخیص دهیم، زمانی که هنوز شخصیت نادیده گرفته شده ای به خود نگرفته است. اکثر کشورها خدمات حمایتی و درمانی اختصاصی برای افسردگی دارند. آگاهی عمومی گسترده ای در مورد نحوه برخورد با آن وجود دارد. بیایید سعی کنیم در مورد درمان و تشخیص افسردگی بیشتر بدانیم.
بیماری چگونه خود را نشان می دهد؟
تشخیص افسردگی و اضطراب با شناسایی علائم بیماری شروع می شود. می تواند خود را به اشکال مختلف نشان دهد. ارزش دانستن علائم اصلی چنین اختلالی را دارد. تظاهرات عاطفی شامل موارد زیر است:
- احساس اشتیاق، افسردگی و ظلم.
- افزایش تحریک پذیری.
- ظاهر شک به خود و اعمال آنها.
- اغلب تظاهرات افسردگی با اضطراب سلامتی ترکیب می شود.
- توانایی لذت بردن از بین رفته است.
تظاهرات فیزیولوژیکی افسردگی:
- از دست دادن اشتها.
- درد در بدن.
- اختلالات مختلف دستگاه گوارش.
- اختلال خواب.
در تشخیص افتراقی افسردگی، تظاهرات رفتاری به صورت: بیان می شود.
- افزایش مصرف الکل؛
- گرایش به دوری از جامعه و تماس با آن؛
- رفتار منفعل.
برای تشخیص قطعی افسردگی، باید بخش خاصی از علائم این فهرست را داشته باشید.
انواع اصلی افسردگی
به عنوان یک قاعده، استرس های طولانی مدت مختلف یا حوادث عمیق تروماتیک علل افسردگی هستند. اگرچه، گاهی اوقات بدون دلیل ظاهری ظاهر می شود. وجود بیماری های مختلف اندام های انسان، به عنوان مثال، مشکلات در کار قلب، روده و سایر موارد، درمان را به طور جدی پیچیده می کند. اما، اگر در زمان درخواست برایبا کمک یک متخصص می توانید سلامت جسمی و روحی خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید.
در برخی افراد، این بیماری می تواند مزمن باشد و در طول زندگی خود را نشان دهد. ممکن است پس از حوادث ناگهانی آسیب زا تشدید شود. در موارد نادر، افسردگی فقط به علائم فیزیکی محدود می شود. روش های تشخیص افسردگی کاملاً متنوع است. هر روان‌درمانگر با مناسب‌ترین روش‌ها برای شناسایی علل هدایت می‌شود و تنها پس از آن درمان را تجویز می‌کند.
مدل زیستی-روانی-اجتماعی افسردگی
بر اساس این دیدگاه، ریشه افسردگی در ترکیبی از عوامل مختلف زیستی، روانی و اجتماعی نهفته است.
عوامل بیولوژیکی که باعث افسردگی می شوند معمولاً شامل اختلالات مختلفی در عملکرد فرآیندهای عصبی شیمیایی می شوند.
مطالعات متعدد عوامل روانشناختی زیر را برای افسردگی شناسایی کرده اند:
- تثبیت پدیده های منفی و منفی زندگی.
- انتقاد و تعارض مداوم در ارتباطات.
- افزایش سطوح شرایط مختلف استرس.
- عدم بسیاری از روابط اعتماد
با توجه به افزایش سرعت زندگی در دهه های اخیر، بی ثباتی در جامعه، افزایش انواع شرایط استرس زا و بحران های مداوم اقتصادی، تعداد مبتلایان به افسردگی افزایش یافته است..
امروز جامعه مدام در حال تزکیه استمجموعه ای از ارزش ها که باعث می شود فرد از تنهایی متنفر باشد و خود را محکوم به تنهایی کند. در میان این ارزش ها، این نوع به ویژه برجسته است: فرقه قدرت بدنی و برتری خشونت آمیز بر سایر افراد،
درمان افسردگی
درمان افسردگی معمولاً شامل ترکیبی از دارو درمانی و روان درمانی است. قبل از اقدام به آن، تشخیص افسردگی انجام می شود - آزمایش. بارزترین علائم بیماری را نشان می دهد. درمان با دارو معمولاً به بیمارانی داده می شود که علائم افسردگی خفیف تا متوسط دارند. برای موفقیت آمیز بودن درمان لازم است دستورات پزشک معالج را به شدت رعایت کرده و با ارائه گزارشی از وضعیت وی به طور مرتب ویزیت شود. در بیشتر موارد، با درمان مناسب، می توان تمام علائم افسردگی را از بین برد.
داروهای ضد افسردگی
داروهای ضد افسردگی عملا تنها دسته داروهایی هستند که برای درمان افسردگی استفاده می شوند. به لطف توسعه صنعت داروسازی، انواع جدیدی از داروهای ضد افسردگی هر ساله در بازار دارو ظاهر می شوند. آنها بدون شک دارای مزایای زیادی نسبت به همتایان خود که در اواسط قرن گذشته تولید شدند، دارند. نسل جدید داروهای ضد افسردگی عوارض جانبی را کاهش داده، تحمل را به میزان قابل توجهی بهبود بخشیده و اثرات منفی بر بدن را چندین برابر کاهش داده است.
دوز مورد نیاز داروهای ضد افسردگی توسط پزشک معالج محاسبه می شود، نهشما باید سعی کنید خودتان آن را تعیین کنید، این می تواند عواقب نه چندان خوشایند ایجاد کند. البته داروهای ضد افسردگی زمانی که تحت نظارت پزشکی مصرف شوند بی خطر هستند.
تعداد زیادی از مطالعات اثربخشی بالای این وجوه را ثابت می کند، اما باید به خاطر داشته باشید که اثر تنها پس از استفاده طولانی مدت از دارو رخ می دهد، نباید انتظار نتایج فوری داشته باشید. برخلاف آرام‌بخش‌های مختلف، داروهای ضد افسردگی در بیمار احساس اعتیاد ایجاد نمی‌کنند.
روان درمانی
در هسته خود، روان درمانی افزوده بسیار مهمی به روش اصلی درمان است، در مقابل، روان درمانی نقش مهم تری را برای بیمار در این فرآیند به عهده می گیرد. او به بیماران کمک می کند تا یاد بگیرند که احساسات خود را تنظیم کنند تا بتوانند به طور موثر با موقعیت های بحرانی مختلف در آینده برخورد کنند.
موثرترین درمانهای روانپزشکی برای افسردگی انواع زیر است.
روان درمانی و رفتار درمانی
روان پویشی درمانی که بر اساس آن علت اصلی اختلالات افسردگی، تعارضات درونی است که شامل تمایل به مستقل بودن و تمایل همزمان به داشتن مقدار زیادی حمایت می شود. یکی دیگر از مشکلات معمولی وجود خشم شدید، رنجش نسبت به اطرافیان، همراه با نیاز به همیشه مهربان بودن، خوب بودن و حفظ حسن نیت عزیزان است.
آغاز این مشکلات در نهفته استتاریخچه زندگی بیمار که می تواند موضوع تجزیه و تحلیل در درمان روان پویشی باشد. در هر مورد خاص، ممکن است محتوای منحصر به فردی از تجربیات متضاد وجود داشته باشد، و بنابراین به کار روان درمانی شخصی نیاز است. معنای چنین درمانی درک تعارض توسط بیمار و کمک به حل سازنده آن است: یادگیری تعادل استقلال و صمیمیت، توسعه توانایی بیان سازنده احساسات خود.
روان درمانی رفتاری برای رفع مشکلات موجود بیمار استفاده می شود که از جمله آنها می توان به رفتار منفعلانه، سبک زندگی یکنواخت و محافظت از فرد در مقابل جامعه اطرافش اشاره کرد.
روان درمانی شناختی
این ظاهر تمام مزایای این دو رویکرد را با هم ترکیب می کند. این روش شامل کار با برخی مشکلات زندگی و نشانه های رفتاری افسردگی و کار با منابع روانی درونی آنها است. دلیل اصلی ایجاد افسردگی افکار منفی در نظر گرفته می شود که در گرایش بیماران مبتلا به افسردگی به دیدن هر آنچه برایشان اتفاق افتاده با دیدی منفی آشکار می شود. برای تغییر طرز تفکر موجود، باید کارهای بسیار دقیقی انجام داد که با هدف ایجاد دیدگاهی خوش بینانه به زندگی باشد.
پس از انجام یک دوره روان درمانی شناختی، خطر افسردگی مجدد به نصف کاهش می یابد.
