مواقعی وجود دارد که مسواک در دسترس نیست. اما بهداشت دهان و دندان باید به طور مرتب رعایت شود. در این شرایط نباید وحشت کنید، زیرا راه هایی برای حل مشکل وجود دارد. نحوه مسواک زدن بدون مسواک در مقاله توضیح داده شده است.
چرا دندان های خود را مسواک بزنید؟
پیشگیری از بیماری های دندان و مراقبت شامل مسواک زدن روزانه و خمیردندان 2 بار در روز است. اگر این کار به ندرت انجام شود، تجمع پلاک رخ می دهد. و هنگامی که تعمیر و نگهداری بیشتر انجام شود، احتمال آسیب به مینای دندان وجود دارد.
اگر تمیزکاری منظم انجام نشود، مشکلی به شکل بوی بد دهان، پلاک و تغییر رنگ مایل به زرد، بیماری های دندانی وجود دارد. دندانپزشکان توصیه می کنند قبل از صبحانه مسواک بزنید نه بعد از صبحانه. دلیل آن وجود بیوفیلم از پلاک و باکتری است که پس از یک استراحت شبانه روی دندان ها باقی می ماند.
دستمال یا دستمال کاغذی
در صورت نداشتن مسواک چگونه دندان های خود را مسواک کنیم؟ بهتر است از یک دستمال سفت استفاده کنید، اما اگر در دسترس نیست، دستمال کاغذی یا دستمال کاغذی کار می کند.دستمال یکبار مصرف چگونه بدون مسواک مسواک بزنیم؟ روش کار به شرح زیر است:
- دستمال در چند لایه دور انگشت پیچیده می شود، سپس کمی خیس می شود و خمیر می شود.
- سپس می توانید دندان های خود را مانند مسواک معمولی مسواک بزنید.
- می توانید دستمال کاغذی را جایگزین کنید و زبان و لثه را به همین ترتیب تمیز کنید.
چوب های درخت سیواک
این پاسخ دیگری به این سوال است که اگر مسواک ندارید چگونه دندان های خود را مسواک بزنید. فروش اینترنتی میله های چوب سیواک در بسته بندی وکیوم شامل چند تکه می باشد. در زمان های قدیم از آنها برای تمیز کردن استفاده می کردند. یک چوب را می توان برای یک ماه استفاده کرد.
فقط باید قوانین کلی نگهداری را رعایت کنید: جعبه چاپستیک ها را برای جلوگیری از کپک زدن باز نگه دارید و در جای خشک نگهداری کنید. چگونه با استفاده از چنین وسیله ای دندان های خود را بدون مسواک مسواک بزنید؟ روش ساده است: فقط باید آن را بجوید، زیرا قبلا پوست آن را تمیز کرده اید. در "شرایط مزرعه" می توانید یک چوب 15-20 سانتی متری پیدا کنید، پوست بالایی را بردارید، پس از آن به جای برس آماده استفاده است.
انگشت
اگر مسواک وجود ندارد چگونه می توانید دندان های خود را مسواک بزنید؟ اگر چیزی وجود ندارد، می توانید از انگشت خود استفاده کنید. ابتدا باید دست های خود را بشویید. انگشت اشاره برای تمیز کردن، انجام حرکات دایره ای روی دندان ها و لثه ها استفاده می شود. اگر خمیری وجود داشته باشد، ابتدا آن را به انگشت می زنند. هنگام حرکت از دندان های پایین به بالا انگشت خود را کاملاً بشویید.
آبشویه
آیا مسواک زدن بدون مسواک سخت تر است؟یک جایگزین می تواند شستشو باشد، که فقط باکتری های مضر در دهان را از بین می برد. این روش در برابر ظاهر پلاک محافظت می کند.
اگر دندان های خود را مسواک نکنید، پلاک از بین نمی رود. آنها فقط تا حدی پاک می شوند، اما در صورت عدم وجود گزینه های دیگر، این گزینه بد نیست. شستشو باید حدود 1 دقیقه باشد.
نخ دندان
چگونه بدون مسواک مسواک بزنیم؟ اگرچه می توان به جای آن از نخ دندان استفاده کرد، اما بعید است که مینای دندان را تمیز کند. این فقط این روش را تکمیل می کند، پلاک را در مناطق صعب العبور از بین می برد، اما جایگزین آن نمی شود.
آدامس
چگونه بدون مسواک مسواک بزنیم؟ جویدن آدامس فقط می تواند تا حدی پلاک را از مینای دندان پاک کند و نفس را تازه کند. توصیه می شود بعد از غذا از آن استفاده کنید، زیرا حفره دهان را کاملا از باکتری ها پاک می کند.
جویدن آدامس می تواند جایگزینی برای روتین صبحگاهی شما باشد. اما باز هم نباید تاثیر خمیردندان و مسواک را انتظار داشت. نوار لاستیکی فقط در موارد شدید می تواند کمک کند.
چای سبز
چگونه می توانید بدون مسواک دندان های خود را مسواک بزنید؟ برای این کار کافیست چای سبز بنوشید و برای اثربخشی بهتر باید دهان خود را با آن بشویید. نوشیدنی گیاهی پلاک را کاملا از بین می برد و اثر ضد التهابی دارد.
میوه و سبزیجات
میوه ها و سبزیجات فیبردار به مبارزه با پلاک کمک می کنند. این به خاطر این واقعیت است که آنها حاوی اسیدها و ویتامین هایی هستند که مینای دندان را سفید می کنند. هنوز آنهاکمک به مبارزه با پوسیدگی خوردن سیب، هویج، کرفس مفید است.
آبیاری
این دستگاه ویژه ای است که با کمک آب یا دارو به از بین بردن پلاک، بقایای غذا کمک می کند. به گفته دندانپزشکان، استفاده از آبکش به جای نخ دندان و برس برای کل حفره دهان بسیار موثرتر است.
آبیاری (هواکش) شامل کمپرسور یا پمپ هیدرولیک، مخزن آب، مجموعه ای از نازل های مختلف و دسته راحت می باشد. آب یا مایع درمانی توسط یک کمپرسور از طریق یک نازل تحت فشار وارد دهان می شود. این پاکسازی باقیمانده غذا و پلاک را از بین می برد، گردش خون را در لثه ها بهبود می بخشد، آنها را قوی تر می کند.
از نازل ها کلاسیک، پریودنتال، ارتودنسی، بینی با مینی توربین یا قاشق برای تمیز کردن زبان وجود دارد. اگر به جای آب از محلول خاصی استفاده شود، می توان از آبیاری ها برای پیشگیری یا درمان استفاده کرد. وسایلی وجود دارد که آب از طریق ضربان یا میکرو حباب های هوا تامین می شود. دستگاه را می توان در هر محیطی استفاده کرد، فقط مهم است که باتری شارژ شده یا پریز برق وجود داشته باشد.
نکات مفید
دستورالعمل هایی برای خوب مسواک زدن وجود دارد:
- شروع نظافت نباید زودتر از 15 دقیقه پس از صرف غذا باشد. این کار باعث افزایش اثربخشی خمیر می شود. پس از خوردن مقداری غذا، به عنوان مثال، تند یا ترش، این عمل نباید زودتر از نیم ساعت بعد انجام شود.
- مسواک زدن بعد از صبحانه و شب قبل از خواب توصیه می شود. این باردندانپزشکان مناسب ترین روش ها را برای این روش ها در نظر می گیرند. مسواک زدن قبل از خواب از رشد میکروارگانیسم های مضر در دهان جلوگیری می کند، زیرا غدد بزاقی در شب عملکرد ضعیفی دارند.
- تمیز کردن باید حداقل 3 دقیقه انجام شود، اما در آن زیاده روی نکنید. مسواک زدن بیش از حد طولانی (بیش از 10 دقیقه) می تواند منجر به مشکلات مینای دندان شود، به خصوص هنگام استفاده از خمیری با محتوای فلوراید بالا.
- در طول روز باید از خلال دندان برای حذف ذرات غذا در فضای بین دندانی استفاده کنید. این روش باید با دقت انجام شود تا از آسیب لثه و عفونت در زخم جلوگیری شود.
- باید به طور مستقل مناطق مشکل را شناسایی کنید و به آنها توجه کافی داشته باشید. برای مراقبت موثر، توصیه می شود با دندانپزشک مشورت کنید.
- باید به لثه ها توجه کنید، زیرا اغلب اعمال مفید برای دندان ها منجر به آسیب به سایر قسمت های حفره دهان می شود. خونریزی لثه می تواند از علائم التهاب لثه باشد.
- دهانشویه اختیاری است، اما یک رویکرد جامع برای پیشگیری ارائه می دهد.
چه چیزی می توانم جایگزین پاستا کنم؟
شرایطی وجود دارد که نه تنها یک قلم مو، بلکه یک خمیر نیز وجود دارد. در این صورت چه باید کرد؟ در خانه می توانید جایگزینی برای پاستا پیدا کنید. به جای آن می توان از ابزار زیر استفاده کرد:
- روغن درخت چای. به مینای دندان مالیده می شود. این محصول دارای یک اثر سفید کننده عالی است که به طور طبیعی رخ می دهد. علاوه بر این، روغن تاثیر منفی، خواص تخریب ندارد. هنوز آن رامینای دندان را تقویت می کند، از التهاب محافظت می کند و حفره دهان را ضد عفونی می کند. اما باید منفی روغن را در نظر بگیرید - وجود بوی تند و مزه تلخ.
- نمک. این محصول برای تمیز کردن دندان ها موثر است، زیرا دارای اثر ضد عفونی کننده، ضد التهابی و بازسازی کننده است. نمک به راحتی می تواند بوی بد دهان را از بین ببرد. استفاده از آن بسیار آسان است: برس را در آب غوطه ور می کنند، نمک روی آن می زنند، بدون حرکات ناگهانی و فشار قوی تمیز می شوند.
- جوش شیرین. این ابزار به خوبی مینای دندان را تمیز می کند، اما فقط در موارد نادر باید از آن استفاده کرد، در غیر این صورت به دندان آسیب می رساند. توصیه می شود چنین اقداماتی را بیش از یک بار در هفته انجام دهید.
- شیر خشک. این محصول همچنین برای کسانی که دارای خونریزی لثه یا جرم هستند ایده آل است. این کار در از بین بردن بوها بسیار عالی است، اما اثر آن طولانی نیست. شیرخشک باید به صورت پودر استفاده شود.
- پودر خاک رس. پس از استفاده از آن دندان های شما به طرز محسوسی سفیدتر خواهند شد. خاک رس سفید باید خشک شود، به پودر تبدیل شود. سپس چند قطره اتر اضافه می شود. پودر آماده در فروشگاه ها موجود است.
- کربن فعال. با آن، دندان ها سفیدتر می شوند، علاوه بر این، لکه های پیری از بین می روند، میکرو فلور حفره دهان عادی می شود و سموم از بین می روند. زغال چوب بوی بد دهان را از بین می برد. اما نباید به طور مداوم از آنها استفاده کرد، زیرا باعث آسیب به مینای دندان می شود.
- پراکسید هیدروژن. راه حل آنالوگ تمیز کردن حرفه ای در نظر گرفته می شود. استفاده از آن بیش از 1 بار در هفته نامطلوب است. پراکسید هیدروژن زردی را از بین می برد، بوی نامطبوع را از بین می برد و همچنین ضد عفونی کننده است.اقدام.
پس اگر مسواک ندارید اشکالی ندارد. همیشه می توان آن را با وسایل بداهه جایگزین کرد. فقط از آنها سوء استفاده نکنید، زیرا این روش ها فقط برای موارد شدید مناسب هستند و تمیز کردن کامل همچنان لازم است.
