هر دختری که به سن باروری رسیده است، دیر یا زود این سوال را می پرسد: "روزهای باروری چیست؟" در پزشکی، این نام به دوره قبل و بعد از تخمک گذاری داده می شود که در طی آن شانس بچه دار شدن به طور چشمگیری افزایش می یابد. به عبارت دیگر، این عبارت بیانگر دوره زمانی است که تخمک برای لقاح آماده است. اگر قصد بچه دار شدن دارید، باید زمان بهینه برای لقاح را تعیین کنید. اما چگونه این کار را انجام می دهید؟
چگونه روزهای مساعد برای لقاح را محاسبه کنیم
تعیین آغاز روزهای باروری برای یک دختر کار سختی نیست. برای انجام این کار، فقط باید به خود گوش دهید و به برخی نشانه ها توجه کنید. این علائم شامل علائمی مانند درد در قسمت پایین شکم، تغییر در کیفیت و کمیت مایع دهانه رحم، نوسانات دمای بدن است. علاوه بر این، در طول دوره تخمک گذاری، تغییر در سطوح هورمونی وجود دارد.
سندرم تخمک گذاری
بنابراین، روزهای باروری چه هستند، ما آن را فهمیدیم. حال بیایید نگاهی دقیق تر به هر یک از علائم مشخصه آنها بیندازیم. شایع ترین آنها دردهای به اصطلاح تخمک گذاری هستند - این عبارت پزشکان -متخصصان زنان کل مجموعه علائم تخمک گذاری را تعیین می کنند. در همان زمان، یک زن ممکن است درد در قسمت پایین شکم یا حتی گرفتگی عضلات را احساس کند. به عنوان یک قاعده، ناراحتی چند هفته قبل از شروع قاعدگی رخ می دهد و برای مدت نسبتاً کوتاهی - از یک دقیقه تا چند ساعت - طول می کشد. با این حال، همه دختران آنقدر خوش شانس نیستند: برخی از جنس زیباتر برای روزها از درد قبل از قاعدگی رنج می برند و مجبور می شوند به پزشک مراجعه کنند. پزشکی هنوز متوجه نشده است که چه چیزی باعث سندرم تخمک گذاری می شود، اما رایج ترین نظریه این است که در هنگام آزاد شدن تخمک از رحم، مخاط واژن تحریک می شود. اگر مسئله روزهای باروری برای شما ارتباط جدایی ناپذیری با درد تخمک گذاری دارد، به شما توصیه می کنیم با یک متخصص زنان واجد شرایط مشورت کنید و مطمئن شوید که علت درد عفونت یا بیماری پیشرفته نیست.
مایع دهانه رحم
اگر باید به هر طریقی شروع تخمک گذاری خود را تعیین کنید، به ساختار مایع دهانه رحم توجه کنید - بسته به فاز چرخه تغییر می کند. به دنبال ترشحات باقی مانده روی لباس زیر یا دستمال توالت خود باشید یا به آرامی انگشت تمیزی را وارد واژن خود کنید. در چند روز اول پس از قاعدگی، ترشحات فراوان خواهد بود، متعاقبا تعداد آنها کاهش می یابد، قوام نیز تغییر می کند - آنها ضخیم تر، چسبنده می شوند. هر چه زمان کمتری برای تخمک گذاری باقی بماند، مایع دهانه رحم رقیق تر می شود. علاوه بر این، رنگ زرد به دست می آورد.درست قبل از تخمک گذاری، مایع دهانه رحم شفاف و الاستیک می شود - این نشان می دهد که در این زمان است که مفهوم صحیح رخ می دهد. البته همه دختران به دلیل ویژگی های بدن خود، ممکن است متوجه تغییراتی در ماهیت مایع دهانه رحم شوند. اگر اخیراً عمل زنان و زایمان انجام داده اید، هورمون مصرف می کنید، در دوران شیردهی هستید یا از هر نوع عفونتی رنج می برید، مشاهده مایع دهانه رحم به شما کمک نمی کند تا به این سوال پاسخ دهید که روزهای باروری چیست.
تغییرات دمای بدن
اکثریت قریب به اتفاق زنان افزایش جزئی در دمای بدن در طول تخمک گذاری را تجربه می کنند. اگر تصمیم به استفاده از این روش برای تعیین روزهای باروری دارید، چند قانون مهم را به خاطر بسپارید: دمای بدن خود را بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب اندازه بگیرید و از پتوهای برقی استفاده نکنید. رسم نموداری از نوسانات دما راحت تر خواهد بود.
سطح هورمون
می توانید نوسانات سطوح هورمونی را در خانه تعیین کنید - برای این کار باید یک کیت آزمایش ویژه در داروخانه خریداری کنید. آنها بهتر است در اواسط چرخه قاعدگی استفاده شوند تا بتوانید به درستی برای تخمک گذاری آماده شوید.
